肺俞定位方法常用

Ⅰ 治療咳嗽、哮喘的要穴——肺俞穴

我導讀

肺俞穴是主治肺臟嘩吵判疾病的重要腧穴，《針灸甲乙經》說：「肺氣熱，呼吸不得卧，上氣嘔沫，喘氣相追逐，胸滿脅膺急，息難……肺俞主之。」西醫學也認為，肺俞穴主治肺臟病變，對改善肺臟功能，消除肺臟功能失常所產生的病症，具有一定功效。我為大傢具體介紹。

《針灸資生經》上也說肺俞治療「喘與哮」。臨床上，肺俞穴常用於治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等病。

腧穴定位

正坐或俯卧，肺俞穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

【治療哮喘病】

咳嗽頻繁，痰稀且白，並伴有鼻塞等症狀時，可熱敷背部肺俞穴，對緩解風寒導致的咳嗽很有效。另外，哮喘是肺臟的主要病變，肺俞穴是肺臟經氣輸注之處，與肺有直接相應的關系，能調節肺臟經氣，故能治療哮喘病 。

肺，指肺臟；俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名。

【特別注意】

如果正處於某些疾病的急性期，或是疾病本身不宜按壓，抑或是腧穴所在的局部存在感染、結核、腫瘤、骨折等情況，就不宜按摩肺俞穴。

手法技巧

點按捏拿法： 採用點按與捏拿腧穴的方法，從上往下自大杼穴至肺俞穴反復多次點按與捏拿，每天 1 次，每次 15 20 分鍾。按壓時，力度適中偏大，以局部酸脹發紅為度。宜白天操作，因為中醫學中講白天的氣是往上走的，故白天按壓更有利於肺氣運行。

按揉法： 用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，1天可做多次，每次 2 分鍾。

【功效解析】

按摩碰斗肺俞穴有解表宣肺、肅降肺氣的作用，能增強亂改呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，主治咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、盜汗、鼻塞。常用此穴治療肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等。

其他功用：按摩肺俞穴祛雀斑、黃褐斑

每位女性都想擁有美麗的肌膚，但有些女性的皮膚上常可看見雀斑、黃褐斑，影響美觀，應該怎麼防治呢？首先規律的生活作息是必須的。另外，還可以指壓肺俞穴、腎俞穴。一面吐氣一面用指頭（任意手指皆可）強壓腧穴 6 秒鍾。每日做 5 次，堅持按摩，就能有效防治雀斑、黃褐斑。

內容介紹

本書是現代著名針灸學家、北京中醫學院（現北京中醫葯大學）元老單玉堂先生的代表作，全面論述了針灸配穴的「五綱二十五則」，並逐一論述「辨證取穴、循經取穴、按時取穴」的配穴體系，講解通俗生動，見解深刻獨到。單老憑借深厚的中醫理論功底與針灸學造詣，聯系歷代前賢寶貴的配穴經驗，結合六十年的醫療、教學實踐，全面論述單老一貫的臟腑、經絡、氣化三者合一的學術思想，並緊密結合臨床實踐展示出豐富的配穴思路與針刺手法。

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Ⅲ 人的心腧穴,,肺腧穴的定位

心俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第5胸椎棘突下，旁開1.5寸，有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第5、第5肋間動、靜脈後支；布有第5、第6胸神經後支的皮支，深層為第5、第6胸神經後支外側支。主治心與神志病變，咳嗽、吐血。操作方法為斜刺0.5~0.8寸

Ⅳ 肺俞，心俞，肝俞，脾俞，腎俞，中脘，關元。

穴位：肺俞
穴義：肺臟的濕熱之氣由此外傳於膀胱經。
名解：肺，指肺臟。俞，輸也。肺俞名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經。
位置：第3胸椎棘突下旁開1．5寸。
取穴方法：定位時一般採用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位於背部，在背部第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。先低頭找到脖子後面正中有一個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，往下數三個這樣的突起，這是第三胸椎棘突，再往兩邊1．5寸處就是。心俞穴
心俞穴： Xīn shù（BL15）
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊心臟，破血傷氣。
位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
解剖：有斜方肌，菱形肌，深層為最長肌；有第五肋間動、靜脈後支；布有第五或第六胸神經後支的皮支，深層為第五胸神經後支外側支。 取穴方法：取穴時一般可以採用正坐或俯卧姿勢，心俞穴位於人體的背部，當第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處（或左右約1.5寸）。肝俞Ganshu(BL 18)
肝俞經穴名凳廳。出《靈樞·背俞》。屬足太陽膀胱經。肝之背俞穴。在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。布有第九、十胸神經後支的內側皮支，深層為外側支，第九肋間動、靜脈後支的內側支。
【標準定位】在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
取法】俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋縮（督脈）旁開1.5寸處取穴。
[穴義]肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。
[名解]肝，肝臟也。俞，輸也。肝俞名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。脾俞Pishu(BL 20)
【穴義】穴位名。脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經。
【名解】脾，脾臟也。俞，輸也。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經。
標準定位】在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸
【取法】俯卧位，在第十一胸棚桐椎棘突棗和隱下，脊中（督脈）旁開1.5寸處取穴。腎俞Shenshu(BL 23)
【標準定位】在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸
【取法】俯卧位，在第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開1.5寸處取穴。中脘
仰卧位。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。 取法：在臍上4寸，腹中線上，仰卧取穴。關元
仰卧位。在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。