1. 健身椅怎麼用啊，聽說方法很多
首先說一下什麼是健身椅？
一般的多功能健身椅包括椅座、椅子腿、還包括一組扭力彈簧機構和一對L型號的活動扶手，而在活動扶手的兩端又設有與其向垂直的操作手柄和插頭，在設計方面，活動扶手是通過插頭插在椅座的兩側，操作手柄是卡在靠背後面的。
健身椅的使用原理：通過在椅座、靠背中對應增加多組扭力彈簧結構，把帶有插頭和操作手柄的L型扶手取下後，插進插孔裡面，這樣隨時隨地的進行健身鍛煉，方便簡潔。
健身椅的使用方法
首先取下活動扶手，然後在活動扶手一端有一個六菱形插頭，需要把插頭插在對應的扭力彈簧機構的插孔中，當人體坐在座椅上時，就用手部、腳部、胳膊和腿部的力量來往復拖動或拉動活動扶手。另外，每個人可以根據自身需要來調整靠背的角度，也直接可以拉出插板，翻出活動板和翻轉支架，讓人體保持平衡、斜躺或者平卧狀態。
AB健身椅可以鍛煉你持久的耐力，一般的仰卧起坐會讓您的頸部承受更大的壓力，往往腹部還沒有什麼感覺，脖子就已經酸的不行了，這款健身椅能夠讓你的身體的其他部位充分放鬆而將力量集中在腹部上，能夠避免您因為其他因素停止訓練，不斷男女都非常實用哦！