❶ 干靈芝的食用方法及功效
您好！
1、做湯
平時用干靈芝做湯和效果特別好，在做湯時需要准備該靈芝30克，羊肚菌一百克，白糖20克，清水適量。把准備好的干靈芝提前用清水泡軟，再把它切成小塊兒，與洗凈以後的羊肚菌一起放到鍋中，加清水煮至成湯，在出鍋前加入准備好的白糖調味即可。
2、燉肉
用干靈芝燉肉吃，效果也特別好，最有利於人體對靈芝。
3、泡酒
用干靈芝泡酒喝效果也特別好，能強壯筋骨，通經活絡還能祛風除濕，可以用於人類風濕骨痛的預防與治療，在用靈芝泡酒時，可以把購買的干靈芝剪碎以後，放入倒白酒瓶中，然後把瓶口密封，三天以後裡面的白酒就能變成棕紅色，這時可以加入適量冰糖調味，然後每天取出靈芝酒20克，直介面服就可以。
4、泡水
用干靈芝泡水喝，效果也特別好，但一次使用的干靈芝數量不能過多，最多不能超過五克，把干靈芝要剪碎以後，放在茶杯中，然後用沸水沖泡一次，放入的干靈芝可以反復沖泡一天，在最後還要把裡面的靈芝碎末一起吃下去，堅持飲用能提高身體抗病能力，也能延緩衰老。
希望對您有所幫助！
❷ 干靈芝的食用方法
靈芝的食用方法：①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鍾後，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合並，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。</p> 資料來源：YYCYS
❸ 靈芝的三個食用方法要牢記
靈芝是一種很有養生功效的中葯材，靈芝可以有很好的保健的作用和效果，比如說靈芝的補氣血的作用，還可以有緩解神經衰弱的作用哦，靈芝的食用方法也是比較多的呢，今天介紹的這些是關於靈芝的一些食用方法，一起來看看吧。
1、靈芝粉：取靈芝干品200克，烘乾，碾成細粉。每次服3~5克，用蜂蜜調水送服，1日2次;也可將靈芝粉裝入膠囊，按上述用量服用。可用於神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧。
2、靈芝茶：將靈芝濕潤後切片，再曬干保存。每天取靈芝片10克，用開水沖泡，代茶飲。可用於神經衰弱、失眠健忘。長期服用可滋補強身，提高免疫力。靈芝茶可以有很好的緩解神經衰弱的作用，可以有安神的效果，可以有緩解健忘的效果，對於提高體質有好處。
3、靈芝糖漿：靈芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小時，取濾液;另取白砂糖0.5公斤，文火炒至微焦，立即加入靈芝濾液中，攪勻，分裝到棕色小口瓶中，置冰箱內保存。每毫升靈芝糖漿約含生葯4克，日服3次，每次10毫升。可用於慢性支氣管炎、腎炎，糖尿病患者不宜。這樣的飲品可以起到很好的緩解腎虛的作用，對於緩解支氣管炎也有一定的幫助作用哦。
關於靈芝的一些食療方法，具體的做法和它的營養價值，大家也都有所了解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，而且還很容易消化和吸收，適合健脾養胃的人群食用，具有緩解神經衰弱的作用，很有價值的。
❹ 干靈芝片怎麼吃有啥功效
干靈芝可以存放多長時間？要是不發現變壞是不是放多長時間也可以吃？