1. 白茯苓的功效與作用及食用方法 白茯苓對人體的好處
1、作用：健脾利濕：在中葯中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促進脾胃運化，提高脾胃對水濕的處理能力，從而減少由於脾虛導致的濕阻、濕盛症狀。利水消腫：對於水腫性疾病，如下肢靜脈曲張或下肢功能瓣膜不全，應用茯苓有利水利尿的作用。
2、食用方法：茯苓粥。平常我家裡做的茯苓粥里的茯苓咬不動，每次都挑出來。我建議，茯苓之前最好先泡軟，然後再放入粥中，這樣茯苓就可以和粥一起吃，對腸胃好。
3、茯苓山葯湯。茯苓和山葯切成塊，適量放於鍋中，可以放些白糖熬湯喝，有時候消化不好適量喝一些，開胃。
4、茯苓茶。把茯苓、陳皮放於鍋中，倒水煮成茶品。或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花，平常喝一口茯苓茶，可以起到安心神的作用哦。
2. 茯苓功效與作用及食用方法 茯苓功效與作用及食用方法有哪些
1、白茯苓的功效主要有利水滲濕，健脾安神。性味甘、淡、平，歸心、脾、腎經。它的作用主要有用於治療脾虛諸證。能健脾補中，如果脾胃虛弱，食少納呆，倦怠乏力者，可以與人參、白術、甘草等葯物配伍，如常用的四君子湯。若脾虛停飲，可以與桂枝、白術等葯物同用，如苓桂術甘湯。如果脾虛濕瀉，又可以與山葯、白術、薏苡仁等葯物相須為用。
2、其次，白茯苓可以用於治療心悸，失眠。白茯苓益心脾而寧心安神，心脾兩虛，氣血不足的心神不寧，也可以與當歸、遠志等葯物同用。如果水氣凌心，心悸，又可以與桂枝、白術、生薑等葯物相須為用。最後白茯苓還可以用於治療各種水腫。如果水熱互結，陰虛小便不利的水腫，可以與滑石、阿膠等葯物同用。如果水腫，小便不利又可以與豬苓、白術、澤瀉等葯物相須為用。具體食用方法：茯苓可以研粉，開水泡沖服代茶飲，也可以用熬粥食用。
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4. 茯苓的功效與作用及食用方法 白茯苓美容功效 孕婦能吃嗎
導讀：茯苓被稱為重要八珍之一，具有很高的葯用價值。它不僅能夠健脾養氣、抵抗腫瘤，還能抗菌抑菌，甚至是美容養顏的佳品。下面本文將詳細闡述茯苓的功效與作用及食用方法、白茯苓美容功效、孕婦能吃茯苓嗎等中葯常識。 相關文章：西洋參的功效與作用及食用方法 吃法及副作用 孕婦能吃嗎 一、茯苓的功效與作用及食用方法 1、茯苓的功效與作用 （1）健脾養氣作用 可健脾，對那些久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且葯性平和，主治脾胃氣虛、運化不利，以療效穩健著稱，後世的許多補氣益脾的方劑都依此方而來。 （2）抗腫瘤作用 茯苓中的主要成分為茯苓聚糖含量很高，可抗腫瘤活性。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。 （3）抗菌作用 茯苓對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑製作用，能殺死鉤端螺旋體等細菌。 除此之外，茯苓對消化系統、血液系統以及中樞神經系統都具有一定的保護作用 2、茯苓的食用方法 下面介紹茯苓的幾種吃法： （1）茯苓鴨胗湯。茯苓15克，淮山葯12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。 （2）茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。 （3）茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白麵粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。 （4）茯苓陳皮薑汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。 二、白茯苓美容功效 白茯苓的美容功效能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。 《本草品匯精要》曰：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。 三、孕婦能吃茯苓嗎 茯苓，孕婦是可以吃的。 茯苓是健脾利濕的葯物。像著名的安胎飲及當歸芍葯散這些安胎名方，裡面都用到了茯苓。茯苓味甘性平益脾，能助脾運化水濕而達到健脾的作用。 小結：茯苓的功效與作用及食用方法、白茯苓美容功效、孕婦能吃茯苓嗎等中葯常識，相信大家都能夠透徹認識。大家還可以參看下面的文章，了解更多中葯知識。 相關文章： 藏紅花的功效與作用 藏紅花的吃法 孕婦能用藏紅花嗎 麥冬的功效與作用 中葯麥冬的副作用 孕婦中葯配伍禁忌黃芪的功效與作用及食用方法 黃芪的副作用 兒童可以食用嗎