⑴ 如何快速緩解眼部水腫
如何快速緩解眼部水腫
如何快速緩解眼部水腫 ，眼睛是臉部重要的器官，眼睛的美觀程度影響著臉部的整體形象，眼部水腫是早上經常會出現的情況，讓很多朋友都感到困擾，下面就給大家講如何快速緩解眼部水腫。
方法一：冰勺子冷敷
如果早上醒來發現眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進冷凍庫里，等梳洗完畢後取出勺子。在塗完眼霜後，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液循環，加速眼部肌膚的新陳代謝。然後利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多餘水分一並排出。
方法二：冷熱毛巾交替敷眼
如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼，那麼試試升級版的敷眼方法。先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鍾促進血液流通，再用冷毛巾敷一分鍾來收縮毛孔，最後塗抹上眼霜。塗抹眼霜時，可以配合學位按摩來促進吸收。
方法三：冰敷小黃瓜泥
小黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，消除水腫簡單又有效，習慣熬夜的人可以自備些小黃瓜，將其研磨後冰鎮，眼部浮腫時敷個10—15分鍾，就能快速消腫。如果想偷懶，用小黃瓜薄片敷眼周也行。
方法四：鹽水敷眼去腫
鹽水敷眼就是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽，將其攪拌均勻。然後將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上就可以了。
方法五：按摩法
1、提拉
用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴，重復5-10次，令眼周處血管升溫加速循環，用於排出淤塞於眼部的廢物。
2、打圈
中指無名指並合，在眼尾太陽穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經緊張，明目提神，還幫助消除推過來的`廢物。
3、下劃
用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下，重復5-10次，完成血液循環的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外。
4、點穴位
最後用點穴的方式，食指在六個穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內眼角，讓完成血液循環之後的眼周肌膚煥發明亮光彩。
方法一：頻繁眨眼睛。
眼睛一哭，雙眼皮就腫起來，這時可以頻繁的眨眨眼睛，讓眼部的皮膚紋路逐漸清晰起來，看起來腫的也就沒那麼明顯了，這是最簡單的方法了。
方法二：冷熱敷交替。
先用毛巾沾點熱水，敷在眼睛上，如果毛巾不熱的話，就再重復沾點，這樣循環幾次熱敷，之後再用冷水冷敷幾次，利用熱脹冷縮的原理，讓眼睛消腫。
方法三：鐵勺子冰敷。
如果覺得冷熱敷交替方法太麻煩的話，可以用一個鐵勺子先放進冰箱冷凍室里涼一會，幾個小時之後拿出來，從眼睛的內眼角向太陽穴的方向冰敷，可以有效緩解腫起來的眼睛。
方法四、按摩消腫。
輕輕按摩眼部肌肉，產生的熱量可以促進血液循環，幫助眼睛排出多餘的水分，緩解水腫。方法是雙手的食指和中指交替配合在眼睛上，從內眼角向太陽穴的方向按摩，多按摩幾次，消腫效果很好。
方法五、敷雞蛋。
煮熟的雞蛋可以消腫是我們都知道的，對於眼睛的水腫，雞蛋也非常有效果。就用平時家裡的雞蛋，煮熟之後再敷，如果雞蛋涼了的話，可以熱一下再繼續敷。
方法六、仰卧著睡覺。
如果是晚上哭完，擔心第二天眼睛還水腫的話，睡覺的時候一定不要側卧，可以仰卧著睡覺，也就是正面躺下來，如果為了效果好一些，可以墊一個高枕頭，能讓眼部多餘的水分加快流走。
方法七、蒸汽熏眼睛。
倒一杯熱水，閉上眼睛靠近水杯中的蒸汽，最好能讓眼睛感覺到熱而不燙，水蒸氣能加速眼睛的血液循環，盡快帶走眼睛中的水腫。
方法八：化妝掩飾。
如果眼睛水腫又著急出門，來不及消腫了，可以化個眼妝來掩飾一下。因為水腫的眼睛皮膚會腫起來，所以搭配眼影的時候注意選擇較暗的顏色，用顏色遞減的效果來掩蓋眼腫的事實。
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眼睛腫了大部分是因為難過而哭或者熬夜沒睡好，第二天這些「傑作」就表現在眼睛了。不過不要擔心，下面我來教你怎麼辦吧！
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鍾，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。
2、鹽水敷眼利用高滲透壓的塬理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。
操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鍾就可以了。
3、冷卻的紅茶包用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鍾。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
4、冰凍眼膜冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。
操作方法：先要買好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。大約10分鍾後，就可以擦掉眼膜，並用清水洗干凈。
5、冰塊+雞蛋用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鍾，可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾（最好用冰水浸透）輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。
6、按摩消除眼睛浮腫穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。
按摩方法：鬆弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復做3次。
活絡眼部循環：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重復做5次。
逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。
輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度並停留3秒，重復3次。
7、自製生薯眼膜操作方法：准備一個生薯，把它洗干凈，然後將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鍾後，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。
眼睛浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。
2、飲食習慣眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、性生活導致眼鏡浮腫性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性慾的信號。
4、內科病導致眼鏡浮腫內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.
女性出現浮腫的原因有很多，有月經周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。
眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。
雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那裡。
1、睡前認真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鍾。
3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。