葛根的使用方法

⑴ 野葛根粉的功效怎麼用

野葛根含有豐富的澱粉、異黃酮類物質，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素，被各國專家譽為長壽粉。對婦女產後的多種疾病有抑製作用，同時具有豐胸、美容功效。青春發育期的少女開始出現女性特有的曲線美就是由於體內雌激素分泌的增加所致)。 服用純野生葛根的效果： （1）胸部增大（在彈性限度內最大程度的豐胸、豐滿、挺拔，可再次促使乳房發育，但又不會使身材肥胖，相反有消耗身體多餘脂肪提升胸部的作用）不反彈； （2）原先的黃褐斑減退，消失，青春痘明顯消退； （3）月經不調得到改善上環後月經淋漓不盡的現象得到明顯改善，白帶變得清爽，透明，婦女哺乳後乳房萎縮可以恢復適當豐滿挺拔； （4）皮膚彈性增加，毛孔粗大狀況明顯改善； （5）心悸便秘失眠心情煩躁等症狀可以得到明顯改善。 食用方法： 1： 取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調均後，有95度以上的開水猛沖成糊狀，既可使用。(純野葛根澱粉含量較少，比較難沖成湖狀~） 2： 取本品一份用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋里，盪勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳餚，味美無窮。3： 若需清熱降火、醒酒、通便，取葛粉少許冷水加糖沖服，效果更佳.

⑵ 葛根粉是一種很常見的食品，那麼葛根粉應該如何正確食用呢

葛根粉，又名葛粉，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人參」之美譽。人到中年很多人都有「三高」，經常吃葛根粉，在這方面也很有益。特別是女性，一周吃兩三次，皮膚光滑，容光煥發。但是很多人高價買了野葛粉，卻評論說「無味不好吃」。「這東西怎麼吃？」其實葛根粉除了一些特殊的營養成分外，本質上就是澱粉。野生葛粉浸泡後晶瑩剔透，凝膠狀，真的沒有什麼特別的味道。以下吃法可供大家選擇：1.每次選葛根粉20克左右(一般用1-2勺)，拌一點蜂蜜調成糊狀，或者用開水調成糊狀，早晚空腹吃一次。

⑶ 瀵規參鎬ц倽鐐庢偅鑰咃紝鎬庢牱姝ｇ『浣跨敤钁涙牴錛

钁涙牴鎬х姸
鍛堢旱鍒囩殑闀挎柟褰㈠帤鐗囨垨灝忔柟鍧楋紝闀5鍀35cm錛屽帤0錛5鍀瀕cm銆傚栫毊娣℃曡壊錛屾湁綰電毐綰癸紝綺楃硻銆傚垏闈㈤粍鐧借壊銆傝川闊э紝綰ょ淮鎬у己銆傛棤鑷錛屾槯寰鐢溿
鍖栧︽垚鍒
鍚澶氱嶉粍閰綾繪垚鍒嗭紝涓昏佹椿鎬ф垚鍒嗕負澶ц眴緔(daidzein錛夈佸ぇ璞嗙敊錛坉aidzin錛夈佽憶鏍圭礌錛坧uerarin錛夈佽憶鏍圭礌-7-鏈ㄧ硸鐢欙紙puerarin-7-xyloside錛夌瓑銆
鎬у懗
鎬у噳錛屽懗鐢樸佽緵銆
鍔熻兘涓繪不
瑙ｈ〃閫鐑錛岀敓媧ワ紝閫忕柟錛屽崌闃蟲㈡郴銆傜敤浜庡栨劅鍙戠儹澶寸棝銆侀珮琛鍘嬮堥」寮虹棝銆佸彛娓淬佹秷娓淬侀夯鐤逛笉閫忋佺儹鐥銆佹硠娉匯
銆愰夋柟銆
鈶犳不楹葷柟涓嶉忥細鑻﹁憶鏍廣佷竴鏋濋粍鑺卞悇浜旈挶銆
鐓庢按鏈嶃
鈶℃不鍚愯錛氳嫤钁涙牴錛岃佽椋炪佷箤娉℃牴銆佽嫤鍙傛牴鍚勪簲閽辮嚦涓鍟嗐
鐓ㄦ按鏈嶃
鈶㈡不娑堟復鐥囷細鑻﹁憶鏍逛簩涓わ紝鑳鑴傝姳鏍逛竴涓ゃ
鐓ㄦ按鏈嶃
鈶ｆ不鐧藉彛鐤錛氶矞鑻﹁憶鏍(鐑х偔鐮旀湯)銆佹灟鐭劇矇鍚勪簲鍒嗐
娣峰寑鎼藉彛鑵旀偅澶勩
鐩鍓嶅競鍦轟笂鏈夎憶鏍圭矇鍗,涓昏佹槸綺夎憶鐨勬穩綺,鍏朵綔鐢ㄥ強鍏朵繚鍋ヤ環鍊煎寘鎷:涓拌兏緹庨滐紝楂樿鑴傦紝鍜藉枆鐐,娓呭噳涓嬬伀錛屽紑鑳冧笅椋燂紝鍒╁翱瑙ｉ厭鏈夌壒鏁堟湁寰堝ソ杈呭姪浣滅敤
浠庤憶鏍逛腑鎻愮偧鍑虹殑钁涙牴緔犲叿鏈夋墿寮犲啝鐘跺姩鑴夊拰鑴戝姩鑴夌殑浣滅敤錛屽彲闄嶄綆琛鍘嬶紝鑳芥樉钁楀炲姞緙鴻緇勭粐鐨勮娑蹭緵搴旈噺錛屽彲鏄庢樉鍑忔參蹇冪榿錛岄檷浣庡績鑲屾哀鑰楅噺錛岃兘鍑忚交蹇冭倢緙鴻錛岄檺鍒跺拰緙╁皬蹇冭倢姊楀炶寖鍥達紝鎶楀揩閫熷績寰嬪け甯革紝
鑳介檷浣庤儐鍥洪唶鍜岃綺樺害錛屾姂鍒惰灝忔澘鑱氶泦錛屾敼鍠勫井寰鐜銆傝憶綺夊唴鍚鏈変漢浣撻渶瑕佺殑鍗佸氱嶆皚鍩洪吀鍜屽嶮澶氱嶅井閲忓厓緔狅紝鍏朵腑閽欍侀攲銆佺７鐨勫惈閲忔渶楂橈紝钁涚矇鎵鍚鐨勫瘜鈥滄檼鈥濆厓緔狅紝鍏鋒湁涓瀹氱殑闃茬檶鎶楃檶涔嬪姛鏁堛
鏈夋姤閬撴寚鍑,钁涙牴綺夋湁杈冧弗閲嶇殑鍓浣滅敤,涓昏佹槸澶栨簮鎬ч泴嬋緔犵粰浜轟綋甯︽潵鐨勭嶇嶅壇浣滅敤.闀挎湡浣跨敤璇瘋皚鎱.

⑷ 葛根粉怎麼吃

1、開水沖飲

將適量錫根粉放入碗中;將開水倒入碗中，調節器均成糊狀，待數分鍾即可食用。

2、葛根粉粥

葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。

發表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。

葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長期服用。

3、自製酸辣葛根粉

葛根粉，蝦仁，苦菊，紅椒絲，鹽，白糖，白醋，味精，大蒜，辣椒油，芥末油，原料備齊，並將蝦仁焯水至熟。

水開後將葛根粉略煮一下直到斷生，撈出放入涼水中過涼，將葛根粉控干水分，放入所有的佐料，將葛根粉拌勻即可食用。

(4)葛根的使用方法擴展閱讀:

功效：

1、葛根粉對於我們的心腦血管有著非常好的幫助，具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，對於降血壓也是不錯的。能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受保健體阻斷作用。可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低膽固醇和血粘度，改善微循環。

2、葛根粉含有豐富的營養價值，其中包括十多種氨基酸，和大量的微量元素，對我們人體非常有益。其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富「硒」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

3、生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用。還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。

4、葛根粉還有這非常好的清涼下火的作用，對我們腸胃非常有利，利尿解酒有特效。

5、葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。葛粉不但有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。

參考資料:葛根粉-網路

⑸ 野葛根的作用與功效用法分別是怎麼樣的

預防心血管疾病：野葛根具有預防心血管疾病的作用與功效，是因為野葛根含有葛根素、大豆黃酮苷、花生素，這幾種物質能改善心肌的氧代謝，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，可以起到預防心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血壓等心腦血管疾病。

泡茶：野葛根可以泡茶，喝在需要的時候可以把野葛根切成薄片，而每次取10~15克直接放在干凈的養生壺中，然後用沸水沖泡，泡好的湯汁可以代茶飲用。

(5)葛根的使用方法擴展閱讀：

注意事項：

18歲以下青少年女性應禁止使用野葛根，以便她的身體完全發育成熟。

患有甲狀腺機能亢進或其它甲狀腺疾病，有女性受體如卵巢、子宮、或其他腫瘤的患者及妊娠期、哺乳期婦女禁止使用。

野葛根豐胸，對每個人都有效，但是每個人的效果不是統一的，還要看受體的敏感度，主要是成分中的葛根黃酮可以豐胸，因為葛根黃酮裡面含有豐富的活性的雌激素。