大麥若葉食用方法

⑴ 螞蟻農場大麥若葉青汁怎麼喝呢

正常人群飯前半小時，或在進食高脂肪食物前一袋，一天2-3袋。用40C左右水沖服就好

⑵ 日本大麥若葉青汁怎麼喝

日本大麥若葉青汁喝的方法：

大麥綠汁有很多類型和品牌。實際上，國外的綠汁是在國內加工的，原材料也來自國內。

1、腸的調解：早晨一杯溫水，十分鍾後一包半或兩包綠汁，可以與早餐一起食用，睡前可以喝一包（排便後）有所改善，應減少到日常保健。

2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如果有控制飲水，酌量減少）：三餐前一包。

3、適用於兒童，青少年每天不足20歲的補充；每天不超過一包。

4、適合胖人：早餐前一包，晚餐前半小時。適當控制飲食以增加運動量。

5、適合飲食和生活規則不受控制的人群，請飲酒的人群：飯前一包。

(2)大麥若葉食用方法擴展閱讀：

大麥葉粉還有以下作用：

1、調節血脂—遠離心腦疾病。經過高血脂大鼠試驗，能降低血清甘油三酯，總膽固醇含量。對倉鼠飼以5%大麥苗。經4周後血清總膽固醇、甘油三酯、2DL-C濃度下降。經人體（60名男性）4周試驗，可明顯降低血清總膽固醇，並延緩2DL的氧化，降低血清過氧化脂質，提高SOD活力。

2、抗氧化—強力清除自由基，留駐美麗容顏。經與α-生育酚和BHT比較三者清除自由基的總抗能力，麥苗汁為12.95單位，BHT為2.95，α-生育酚為1.78，說明麥苗汁的總抗氧化能力為BHT的4.9倍，為α-生育酚的7.2倍。大麥苗粉中SOD酶使胃腸道有益菌群大量繁殖，口臭和體臭會自然消失。

3、修復DNA--防輻射，護細胞。美國加利福尼亞州大學實驗表明，將大麥汁中糖蛋白中心的高分子物質P4DI注射入小鼠睾丸的精母細胞中。再用X射線照射損傷細胞DNA，結果注射過P4DI的小鼠損傷DNA的小鼠損傷DNA的修復速度比對照鼠快3倍。

4、舒緩壓力，親近健康。含有大量的維生素C、β—胡蘿卜素和抗氧化酵素，長期食用可改善酸性體質，凈化血液、促進新陳代謝，具有增強肌體抗感染、抗菌、鎮痛等作用，長期食用可鹼化血液及尿液，增加尿酸排泄，從而有效地降低痛風發作。

5、均衡營養—全面養護，滿分健康。以低溫乾燥法製成的大麥苗粉比其它食品含有更豐富的礦物質、維他命。如：鉀含量同比香蕉多出 25倍，鈣比牛奶多出11倍，鐵比菠菜多出5 倍，鎂比小麥麵粉多出 6倍，及於其它食物找不到的微量元素鋅。

參考資料來源：網路-大麥葉粉