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嘉菊的食用方法

發布時間:2023-11-25 08:32:15

『壹』 果茶怎麼製作方法

水果現在是受到越來越多女性朋友們的喜愛了,要知道不但好吃,吃了還不長肥肉,這是多麼美好的事情,況且不同的水果對於皮膚都是有益處的,排毒養顏、美白祛斑、減肥瘦身這都是水果能幫忙做到的,因此對於水果的吃法也多了起來,水果茶就是現如今比較時新的一種,那麼好喝的水果茶要怎麼搭配呢?下面就來說說自製水果茶的做法。

1、花式鮮果茶

材料:各式鮮果橙子1-2片、奇異果1-2片、草莓一個、紅茶(冰糖或砂糖,可加可不加)

做法:紅茶泡好備用橙切片,奇異果切1-2片草莓對半切好。把鮮果放入杯內,倒入熱茶泡3分鍾左右即可。
2、香茅水果茶
材料:檸檬香茅1大匙,荔枝2顆,蜂蜜適量,熱開水200cc,冰塊適量
做法:將荔枝剝殼洗凈後切小塊備用。將檸檬香茅放入沖茶器中,沖入200cc的熱開水,靜置約3分鍾後倒入放涼。加入蜂蜜調味,飲用時加入適量冰塊即可。
3、草莓大杏仁水果茶
材料:草莓10顆、香蕉1根、美國大杏仁20顆、蜂蜜2湯匙(30ml)、涼開水4湯匙(60ml)。
做法:草莓用淡鹽水浸泡10分鍾後,沖洗干凈,去蒂對半切開。香蕉去皮,切成塊。將草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和涼開水倒入攪拌機,攪打2分鍾,待成果泥狀即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。
4、繽紛水果茶
材料:蘋果1/4個、梨1/2個、罐頭蜜桃1/2個、冰糖橙1/4個、檸檬一片、英德紅茶一包。
做法:將各種水果分別洗凈,去皮,切成小塊。檸檬洗凈,連皮切一片。將所有水果放入玻璃茶壺,並投入紅茶包。天然礦泉水燒至沸開,沖入茶壺。蓋上壺蓋兒,燜5-10分鍾。喝前調入蜂蜜即可。
5、菠蘿草莓水果茶
材料:菠蘿1/2個、草莓若干個、紅茶一包袋裝。
做法:菠蘿去皮切成丁,草莓洗凈對半切開把菠蘿丁和草莓丁放到茶壺里放入紅茶包,倒入開水浸泡十分鍾後就可以享用。如果你喜歡的話還可以在水不燙的時候增加一點蜂蜜,這樣更香甜呢。
6、木瓜奇異果美白養顏茶
針對人群:易曬黑/氣色差/皮膚糙
功效介紹:這款水果茶融合了兩大美白聖品,能讓你在這炎熱夏日,由內而外地抵禦紫外線,慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質。在變白的同時,還能增強肌膚彈性,讓你氣色紅潤有光澤。
成分解析:奇異果被譽為「水果之王」,大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還有排毒減肥之功效。

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