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維特美他麥盧卡花蜂蜜食用方法

發布時間:2023-11-08 22:05:43

㈠ 麥盧卡蜂蜜什麼時候吃好

麥盧卡蜂蜜怎麼吃?什麼時候吃最好?
麥盧卡蜂蜜,我們都知道是從一種名為「麥盧卡」的樹花蕊中提取出來的蜂蜜,這種樹僅存於紐西蘭和澳大利亞新南威爾士北部的山坡、沿海地區。是世上最珍貴的蜜種之一,麥盧卡野生蜂蜜也具備超凡的抗菌性,極其珍稀。在眾多麥盧卡蜂蜜品牌中,荷塔威麥盧卡蜂蜜不僅是UMF協會會員,也是經過紐西蘭官方所認證的機構,品質有保障,頗受消費者們的青睞。那麼麥盧卡蜂蜜怎麼吃?什麼時候吃最好呢?1.png

麥盧卡蜂蜜怎麼吃?首先要選對時間。吃麥盧卡蜂蜜的時間,我自己一般會在早上喝下第一杯水過後的半小時,有時候也搭配早餐一同配合吃,塗在麵包上,口感更好。而且晚上睡覺前喝一杯麥盧卡蜂蜜水也是很棒的,不僅有助於緩解神經緊張,還能促進睡眠,提高睡眠質量。但需要注意的是,糖尿病人應注意食用劑量。

麥盧卡蜂蜜怎麼吃?其次是要用對方法。紐西蘭麥盧卡蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶,這些酶類都怕熱,溫度升高就容易失去活性,營養價值消失。比如富含豐富麥盧卡因子的荷塔威麥盧卡蜂蜜,用佐餐和泡水方式食用時,溫度都不宜超過40°C,否則就會使活性因子遭到破壞。也不要用金屬湯勺!金屬湯勺可能跟蜂蜜發生化學反應,破壞有效成分。

麥盧卡蜂蜜怎麼吃?最後就是要注意食用量。長時間過量食用紐西蘭麥盧卡蜂蜜,容易引發糖尿病。從臨床實踐來看,像荷塔威麥盧卡蜂蜜是比較天然純正的蜂蜜,如果是直介面服的話,正常成人每天1~3勺左右為宜。尤其是糖尿病人,必須要根據醫生建議以服用劑量。還有1歲以下的兒童,也不建議食用。2.png

值得一提的是,荷塔威麥盧卡蜂蜜擁有麥盧卡花蜜賦予的高活性麥盧卡因子,對於殺菌消炎及腸胃疾病有良好的輔助作用。長期服用,還可以滋潤養顏,提高免疫力,健康生活每一天。

㈡ 麥盧卡蜂蜜食用方法有什麼講究嗎

一、食用方法,新鮮蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但絕不可用開水沖或高溫蒸煮,因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。

二、服用時間:一般在飯前1~1.5小時,或飯後2~3小時較為適宜。神經衰弱者應在每天睡前服用。

三、服用劑量:作為治療或輔助治療,成人一天100克,不要超過200克,分早、中、晚三次服用,兒童食用量為30克最好,但應視年齡大小而定。用於治療,以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。

另外,糖尿病患者最好不要服用。目前,市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜,一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜,商店出售的有勾兌蜂蜜,也有純蜂蜜,串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜,價格便宜,質量難以保證。一些不法分子,甚至添加一些化學原料,內含有大量重金屬和致病菌,切不可貪圖便宜,上當受害

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㈢ 麥盧卡蜂蜜一天喝多少

麥盧卡蜂蜜一天喝100ml即可,不可超過100ml。
蜂蜜雖好,可不能貪杯。蜂蜜每天最多能夠攝入100ml,可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就夠了,飲食健康貴在平衡。

(3)維特美他麥盧卡花蜂蜜食用方法擴展閱讀:
喝蜂蜜的注意事項:
1、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水
晚上睡覺之前,宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水,但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質,密度上升,達不到睡前喝水的作用,因此不予推薦。
另外,蜂蜜中含有大量的糖分,如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水,這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體里,如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒,因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算。
2、蜂蜜別用開水泡
最好別用開水來沖泡蜂蜜,而應當用60攝氏度左右的溫水,因為蜂蜜實在是一種怕燙的東西,開水沖下去估摸著營養也沒剩多少了。
參考資料來源:人民網-蜂蜜一天喝多少最好 喝蜂蜜的4件要緊事

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