產後收腹帶使用方法

① 產後收腹帶的使用方法,產後收腹帶有什麼用

產後收腹帶是可以幫助產婦塑造產後身材的。產後收腹帶的使用方法是需要產婦注意的。產後收腹帶的選擇上要選擇尺碼寬松的，材質好的收腹帶。而且收腹帶的使用時間不要超過每天五個小時，在睡覺時前要及時取下收腹帶。

產後收腹帶的使用方法

一紗布收腹帶的正確使用方法使用步驟：

1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。

2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。

3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。

4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。

5、斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

二紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶什麼時候用

1、順產後一個月再使用收腹帶順產的媽媽建議月子後才可使用收腹帶。因為分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

2、剖腹產可立即使用收腹帶剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，可固定傷口。剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。提醒：無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

產後收腹帶有什麼用

近幾年，二胎政策的開放，所以很多媽媽們都選擇再生一個孩子。自然很多產後的媽媽就需要使用到產後收腹帶。但是也有一些新手媽媽不知道產後收腹帶的作用。產後收腹帶對於產後的媽媽是很重要的。接下來我們就一起看看產後收腹帶有什麼作用呢?新手媽媽一定要仔細閱讀。

產後收腹帶的作用

產後收腹帶的效果是比塑身衣好用的，建議媽媽們使用產後收腹帶。使用產後收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。使用收腹帶時必須在內衣外使用。長時間連續使用或強度加大使用時，請注意間隔休息。

產後收腹帶哪種比較好

產後收腹帶的種類比較多，除了普通的產後收腹帶和紗布的產後收腹帶，還有幾種產後收腹帶是比較好的。功能收腹帶腹帶物理收腹的基礎上，利用傳統中草葯成份透皮吸收作用於腹部，而起到自身恢復功能，具有良好收腹和產後生理恢復效果，比單純的用腹帶更具功能性，本類腹帶之前大都只在部分醫院婦產科和婦幼保健院使用，現今已受到較多都市知識女性的青睞。產後配合骨盆矯正帶作用更好。

電動收腹帶利用電子振動方法，以每分鍾幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達到消減脂肪收腹瘦身作用，但對於產後各器官組織比較虛弱和身體快速恢復階段的媽媽來說，顯然不太適宜。生育是每個女人一輩子最重大的事情，而產後也是身體最脆弱，最需要關愛的時期，如果養護不當，很可能留下終生遺憾。選擇一款優質的產後收腹帶，不但可以快速幫助產後媽媽恢復苗條體型，對產後養護也可起到良好幫助。

以上就是對產後收腹帶的介紹了。媽媽們在生完孩子們之後，都要使用產後收腹帶。順產的媽媽和剖腹產的媽媽，因為懷孕的時候器官擠壓，產後為了防止器官下垂都是要用到產後收腹帶。但是在這里，小編要提醒媽媽們產後收腹帶是不可以長期使用的。

② 產後紗布腹帶的正確使用方法,產後束腹帶好不好

產後紗布腹帶的正確使用方法,產後束腹帶好不好？產後的時候好多的媽媽們都會選擇綁腹帶來保持自己的身材。這時候紗布腹帶就是個好東西，但是怎樣真確使用紗布腹帶呢，接下來就由小編給大家介紹一下產後紗布腹帶的正確使用方法吧。

產後紗布腹帶的正確使用方法？

首先穿收腹帶，要在內衣外面穿用，先固定內側腰帶。再固定外側上部的腰帶。然後固定外側下部的腰帶。

最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布綳帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，目前在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。

比紗布綳帶有了很大進步，使用起來比較方便，但市場種類很多，用材不一，良莠不齊，有化纖的、有混紡的、有純棉的、有窄還有加寬的。市場有價格幾十元到幾百元的不等，有條件的選擇質地好一些的，價格也相對高一些，經濟條件差的選擇幾十到一百多元的。目前一些低劣產品，沒有品質競爭優勢者大都採取低價競爭，「一分價格一分貨」，產後媽媽在選購低端產品時，要多加小心，貨比三家，不能跟風。選用該類腹帶時一定要注意以下幾個方面：

寬大類的：有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱「粽子腹帶」，將整個腹部上、中、下都捆紮起來，全副武裝，網上照片看似很好看，價格也不高，其實這種腹帶是很不科學的，使用後不僅活動不便不舒適，還會擠壓血管和內臟，影響血液循環和內臟功能，選購時特別要注意。

產後綁腹帶綁多久

產後由於一段時間之內，盆底的肌肉韌帶未恢復，所以不建議過早的使用束縛帶。因為束縛帶可引起腹壓增高，不利於盆底功能康復。一般出了月子惡露完全乾凈之後，可以開始綁束腹帶。一開始不宜太緊，適應了之後再慢慢的加壓。到產後3個月，腹部肌肉相對沒那麼鬆弛，可改為穿收腹褲。收腹褲比起產婦腹帶更加的透氣，且更方便穿著。

產後一個星期之內就可以用收腹帶，主要是保證關節或者骨盆、韌帶的穩固。因為妊娠期間由於激素的發生變化，導致各個關節的韌帶鬆弛，因此需要用收腹帶幫助體型盡快恢復。但是綁收腹帶的時間不要太長，一般用1到2個小時以後，就要放開一次。在吃飯時躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再繫上，不要太緊，以免影響血液循環。

剖腹產後腹帶一般綁4周左右的時間，術後產婦綁腹帶有三方面好處：一個是可以減輕患者活動時不適感，第二個方面可以促進腹肌的癒合，第三保護切口、促進癒合。臨床上綁腹帶時也有所講究，一個是腹帶不能一直都綁著，會限制腹肌和腰肌的活動，影響血液循環，一般在躺著或者休息的時候，可以松開腹帶，如果進行下床活動時再把腹帶在綁上去，這樣的話有利於術後的恢復，另外鼓勵產婦術後盡早下床活動，有利於產後子宮恢復、體型恢復、惡露排出。

③ 剖宮產後束縛收腹帶正確使用方法和注意事項

很多 剖腹 產後的媽媽們為了自己的身體健康和保持身材而選擇使用收腹帶，但如果不正確地使用收腹帶不但不會有好的效果，反而會對我們的身體造成更大的傷害，那麼我們下面就來介紹一下 剖宮產 以後收腹帶的正確使用方法，以及在使用過程中媽媽們需要牢記的注意事項。

收腹帶的正確使用方法

首先剖宮產的媽媽們會在術後24小時之內通過醫生的幫助來使用上醫用紗布束腹帶來緩解傷口疼痛的問題。其次媽媽們應該將剖腹產專用腹帶穿在下腹部的位；先固定中間的綁帶，接著固定下方的綁帶，最後再固定上方的綁帶;再都完成之後，再次把中間的綁帶重新調整粘合，達到一個較為合適的松緊度，這樣就可以完成整個束腹帶的穿著了。

收腹帶使用的注意事項

1、產婦在使用收腹帶的時候，不要裹的很緊，否則會壓迫到腸胃，還會加重皮膚負擔。

2、白天戴收腹帶就行，晚上睡覺的時候要取下，一般佩戴時間不超過8小時。

3、要選擇材料好透氣性好的收腹帶，否則會影響皮膚健康。

以上就是束腹帶最基礎的正確的使用方法和注意事項。希望媽媽們都有好的身材和身體。

④ 瘦身收腹帶的正確使用方法

很多愛美的媽媽們為了快速恢復子宮、瘦小腹基本上都會選擇收腹帶，雖然說能夠有效的幫助女性瘦身，但是如果使用的方式不當就會造成危害。那麼，瘦身收腹帶的正確使用方法有哪些?請跟著我一起來看看關於這方面的知識吧!

瘦身收腹帶的正確使用方法

收腹帶主要被用於產後腹部鬆弛、盆底肌損傷、子宮脫垂等的輔助治療。一般情況下，順產可在產後第3天使用，剖腹產第7天使用，小產手術後第3天使用。具體時間還需根據每個人的情況而定。收腹帶一定要選擇純棉透氣型，把握佩戴的松緊度，白天使用，每天飯後半小時，小便排空之後佩戴上收腹帶，飯前半個小時將其取下，晚上睡覺前一定要取下收腹帶，因為長時間束腹會影響腹部血液循環，導致腰部肌肉萎縮。佩戴時間維持在6-8小時即可。

優質的束腹帶不但可以起到幫助形體恢復，促進產後減肥的作用讓叢，還可以幫助子宮較快恢復，防止胃下垂，若是特殊設計，還能有消除妊娠紋，減緩產後腰部不適的功能。

正確使用收腹帶最為關鍵的一點在於使用時間上。就一天來說，收腹帶應在白天使用，正確使用方法為：每天飯後半小時，小便排空之後戴上收腹帶，飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。

收腹帶使用多長時間，需要根據每個人的不同情況而定，個體差異較大，最好在主管醫生的指導下使用，不主張長期使用。

收腹帶正確的使用方法

收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取坦畝櫻下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。

長期使用收腹帶的壞處：

收腹帶不能長時間使用，如果長期使用，會導致血脈不暢，引起下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等，如果束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，導致子宮脫垂、子宮後傾後屈(產後子宮恢復)，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

用收腹帶的注意事項：

順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班耐猛，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

⑤ 收腹帶的正確使用方法和時間是什麼

一、正常收腹帶的正確使用時間

一般情況下，在分娩後的第1天，就建議使用腹帶，這樣有利於產後的恢復。但是對於剖腹產的媽媽來說，手術後腹部有傷口，不建議馬上用腹帶，會引起感染，因此對於剖腹產的媽媽們，會建議在傷口完全癒合後再使用，一般為剖腹產產後2個月後。

手術後一直到產後6個月，這段期間屬於脂肪流動期，合理使用收腹帶使用時間，一般在每天飯後半小時，排尿之後戴上睡覺前要把它取下來。1天，佩戴時間不宜超過八小時，不要綁得太緊

二、用收腹帶一天不宜超過8小時

收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鍾，排尿之後戴上，睡覺前取下。

綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等。

(5)產後收腹帶使用方法擴展閱讀：

腹帶使用因人而異：

對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶。但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

收腹帶不能綁得太緊，無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。

⑥ 孕婦產後，怎麼使用束縛帶

把收腹帶買回來，好好利用它來調整體型，盡快把體型恢復到產前狀態。女性最好掌握正確的使用方法，防止身體被綁得太緊。產後收腹帶怎麼用？以下是正確使用收腹帶的方法。

三、收腹帶的正確用法

捆綁腹帶的方法必須先用雙手手掌從恥骨處緩慢向上推動腹肌和子宮深部，再從恥骨處加強固定腹帶。不僅可以扎胃和上腹部，最重要的下腹部也省略了，導致子宮下垂。此外，施加的壓力也開始收緊下腹部(肚臍以下至恥骨)。此時力量較大(綁緊)，壓力到達胃部時力量較松，即上緊下松的原理反而不會將身體的器官推向下部。一般來說，帶肚兜的時間因人而異。晚上睡覺前，一定要把腰帶脫下來，不要整天用。晚上系腹帶不利於身體的循環；另一方面，對於汗濕的皮膚也容易引起不適和瘙癢，睡眠時姿勢的改變也會導致腰帶移位，但不會達到使用的目的和功效。對於自然分娩的產婦，會出現大量的淤血、惡露等。需要在分娩後排出。過早使用腹帶，不利於呼吸順暢和惡露排出。一般建議產後一個月使用腹帶。對於剖腹產的產婦，術後可立即使用，更有利於固定傷口，促進傷口癒合，避免子宮脫垂。但在選擇腹帶時，建議穿透氣性好、舒適性好的。