體脂秤的使用方法

1. 智能體重秤怎麼使用智能體重秤簡單使用教程

比起傳統的體重秤，新出的智能體重秤可以測量出體脂肪率以及BMI指數等，越來越受到大家的歡迎。那麼，智能體重秤怎麼使用呢?
智能體重秤怎麼使用
第一步:手機安裝app
智能體重秤大都和手機連接起來用，需安裝相對應的APP，或連接藍牙。所以先安裝一個相應的app吧。如「小蠻腰」APP，小米專屬的小米運動，雲麥好輕App，MO智能秤專屬的MO智能秤app等。
第二步:體重秤安裝好電池
拿出智能體重秤，看是充電的還是裝電池的，如果是充電的就先充好電，如果是裝電池的就按照型號買幾節電池安裝進去。並打開體重秤。
第三步:體重秤開機
部分秤會有專門的按鍵開機，一般為SET鍵開機。或者將秤平放在平整堅實的地面上，用腳輕壓秤面(大於5kg的力)，即可開機歸零。也可以人直接上秤，秤會自動開機並且稱重。
如果你只是想測量體重的話直接上秤即可。當然，如果還想知道其他身體指標的話，需先接著下一步，填好你自己的個人參數，智能體重秤會根據你事先輸入的一些個人參數，加上你的秤重，分析出
你的身體脂肪重量等指標。
第四步:注冊綁定
在手機app彈出的頁面選擇設備開始綁定，選擇體重秤圖標。注冊一個屬於自己的賬號，填寫個人信息，如年齡、性別、身高、體重等。app上點擊搜素體重秤時，在搜索時將體重秤放在離手機比較近
的附近。人站在體重秤上進行綁定。當體重稱量好即可將體重秤和手機綁定好。
手機綁定好就可以隨時用了。若已經綁定好手機了的，稱體重的時候是不需要帶手機上稱的，因為當我們的手機和體重秤早已連在一起的時候，體重秤上的數據會自動同步到手機，很方便的。
tips:上述使用方法只是針對大多數的智能體重秤，並不一定所有智能體重秤都是嚴格按照此方法來使用的，建議大家還是多看所買的智能體重秤的使用說明書。
智能體重秤的使用注意事項
1、智能體重秤採用的電阻抗法測量出來的數據誤差會比較大，影響體脂秤結果的最大元兇在於運動和身體水分的變化，如剛洗完澡，剛吃完飯，剛運動完都會得到不同的數據。
2、一般比較合適的測量時間段是起床後1小時、睡覺前1小時和三餐後1小時，不過也可以結合自己的習慣進行測量，注意每次測量在每天的同一時間進行，然後注意以上要點即可。
3、稱重時最好可以在一些比較平整、堅硬的地方使用，最好避開比較柔軟的地方，如毛毯、泡沫等，這樣可以保證數據的准確性。還有，先確認四個秤腳是否擺放平穩，是否有懸空。
4、稱的時候一定要站穩了，站在稱的中間，左右腳要均勻分布並在秤的居中位置，因為這樣才可以使得我們的數據更加准確。假如說是站在偏左邊或者右邊，這樣會產生一些誤的，請大家注意。
5、為了測量身體脂肪量、骨重等信息更准確請光腳上秤。
6、在綁定手機的時候，確認藍牙，無線，運動app均打開。如果站在體重秤上，無反應。不妨解除綁定，扣掉電池，再站在上面，連接新設備試試。
7、搬動體重秤，若顯示屏還是點亮的狀況，讓秤腳離地，擺放平穩後的第一次稱重讀數會加2Kg左右，這是因為讀數上自動加入了秤體自身重量。等顯示燈熄滅後再站上去一次，讀數就正常了。所以
，秤一般擺放在角落或固定位置不要經常挪來挪去，一來對精度有一些影響，另外一方面，會磨壞地板的。
比起傳統的體重秤，新出的智能體重秤可以測量出體脂肪率以及BMI指數等，越來越受到大家的歡迎。那麼，智能體重秤怎麼使用呢?
智能體重秤怎麼使用
第一步:手機安裝app
智能體重秤大都和手機連接起來用，需安裝相對應的APP，或連接藍牙。所以先安裝一個相應的app吧。如「小蠻腰」APP，小米專屬的小米運動，雲麥好輕App，MO智能秤專屬的MO智能秤app等。
第二步:體重秤安裝好電池
拿出智能體重秤，看是充電的還是裝電池的，如果是充電的就先充好電，如果是裝電池的就按照型號買幾節電池安裝進去。並打開體重秤。
第三步:體重秤開機
部分秤會有專門的按鍵開機，一般為SET鍵開機。或者將秤平放在平整堅實的地面上，用腳輕壓秤面(大於5kg的力)，即可開機歸零。也可以人直接上秤，秤會自動開機並且稱重。
如果你只是想測量體重的話直接上秤即可。當然，如果還想知道其他身體指標的話，需先接著下一步，填好你自己的個人參數，智能體重秤會根據你事先輸入的一些個人參數，加上你的秤重，分析出
你的身體脂肪重量等指標。
第四步:注冊綁定
在手機app彈出的頁面選擇設備開始綁定，選擇體重秤圖標。注冊一個屬於自己的賬號，填寫個人信息，如年齡、性別、身高、體重等。app上點擊搜素體重秤時，在搜索時將體重秤放在離手機比較近
的附近。人站在體重秤上進行綁定。當體重稱量好即可將體重秤和手機綁定好。
手機綁定好就可以隨時用了。若已經綁定好手機了的，稱體重的時候是不需要帶手機上稱的，因為當我們的手機和體重秤早已連在一起的時候，體重秤上的數據會自動同步到手機，很方便的。
tips:上述使用方法只是針對大多數的智能體重秤，並不一定所有智能體重秤都是嚴格按照此方法來使用的，建議大家還是多看所買的智能體重秤的使用說明書。
智能體重秤的使用注意事項
1、智能體重秤採用的電阻抗法測量出來的數據誤差會比較大，影響體脂秤結果的最大元兇在於運動和身體水分的變化，如剛洗完澡，剛吃完飯，剛運動完都會得到不同的數據。
2、一般比較合適的測量時間段是起床後1小時、睡覺前1小時和三餐後1小時，不過也可以結合自己的習慣進行測量，注意每次測量在每天的同一時間進行，然後注意以上要點即可。
3、稱重時最好可以在一些比較平整、堅硬的地方使用，最好避開比較柔軟的地方，如毛毯、泡沫等，這樣可以保證數據的准確性。還有，先確認四個秤腳是否擺放平穩，是否有懸空。
4、稱的時候一定要站穩了，站在稱的中間，左右腳要均勻分布並在秤的居中位置，因為這樣才可以使得我們的數據更加准確。假如說是站在偏左邊或者右邊，這樣會產生一些誤的，請大家注意。
5、為了測量身體脂肪量、骨重等信息更准確請光腳上秤。
6、在綁定手機的時候，確認藍牙，無線，運動app均打開。如果站在體重秤上，無反應。不妨解除綁定，扣掉電池，再站在上面，連接新設備試試。
7、搬動體重秤，若顯示屏還是點亮的狀況，讓秤腳離地，擺放平穩後的第一次稱重讀數會加2Kg左右，這是因為讀數上自動加入了秤體自身重量。等顯示燈熄滅後再站上去一次，讀數就正常了。所以
，秤一般擺放在角落或固定位置不要經常挪來挪去，一來對精度有一些影響，另外一方面，會磨壞地板的。

2. 人體脂肪秤的使用方法

1、選擇你的個人編號
開機，當箭頭所指位置閃動時，按上下鍵選擇個人編號，再按SET鍵確定。
2、輸入你的性別
當箭頭所指位置閃動時，按上下鍵選擇性別，再按SET鍵確定
3、輸入你的年齡
當箭頭所指位置閃動時，按上下鍵選擇年齡，再按SET鍵確定（可長按鍵來快速選擇）
4、輸入你的身高
當箭頭所指位置閃動時，按上下鍵選擇身高，再按SET鍵確定（可長按鍵來快速選擇）
注意：輸入參數時，請不要站在秤台上
當你的個人參數設定完後，然後顯示：「0.0」KG（單位在KG狀態），就可以稱重和測量脂肪率。