環保酵素使用方法列表

『壹』 請教：酵素的使用方法

1、人體在空腹的情況下進食，可以快速達到消化和吸收的功效。所以通常主張酵素在空腹情況下服用比較妥當。建議早上起床後空腹和晚上臨睡前服用。因酵素具有改善睡眠的作用，對睡眠欠佳者臨睡前服用很有必要。

2、酵素是保健食品，對人體只有幫助，而無任何不良反應。每天該服用多少酵素，因個人差異而沒有明確的標准，應該依據個人的身體狀況決定服用量的多寡。

3、理論上，西葯屬於化學合成物質，與酵素是兩碼事，不存在相互干擾和影響葯效的情況。中葯成分大多是自然物質，與酵素也沒有相互拮抗的作用，所以即便同時服用也無大礙。

(1)環保酵素使用方法列表擴展閱讀：

酵素的作用：

1、現代人經常大魚大肉，因此體質多為酸性，酵素會幫助人體將體質轉化為弱鹼性，強化細胞功能，去除體內異物，保持體內有益菌均衡。

2、增強白血球的運作與抗菌功能，加強對病原菌的抵抗能力，給予細胞治癒傷口的力量，並可促進白血球的噬菌作用，消減病菌，促進細胞新生。

3、酵素可以幫助消化，維持消化道機能，改變細菌原生態，使排便順暢，促進新陳代謝。

4、酵素能夠分解淤塞在血液中的廢物和病毒，並幫助排出排出體外，使血液保持弱鹼性，促進血液循環，治癒肩膀酸痛，跌打損傷等疾病。

5、促進細胞的新陳代謝功能，強化身體狀況，促進細胞再生。

『貳』 酵素應該怎麼用。

環保酵素用途和製作方法

用途：
洗碗、地、衣：去油、去污，地板光滑，衣服柔軟。
洗發、洗澡：頭發柔順容易梳理；皮膚柔滑、促進肌膚健康。
沖洗廁所或排污管：去污除臭，防止阻塞及凈化糞池，減少蟑螂。
浸菜：能溶解蔬菜中的化學葯物，使蔬菜更脆口。
堆肥：植物長得更茂盛，可淋在植物四周，或把過濾後的殘渣當作廢料。
處理動物糞便及籠子：除臭殺菌。

註：1.加入潔凈劑的比率：1份酵素：1分潔凈劑：10份清水。
2.清洗蔬菜水果：加入30毫升或兩湯匙環保酵素於1公升的清水中，浸泡45分鍾。
3.清潔地板：加入30毫升或兩湯匙環保酵素於抹地水中。
4.園藝或農作：加水稀釋1000倍，可作天然除蟲、除草劑、有機肥料，同時刺激植物荷爾蒙，改善質量及增加產量，若連續3個月將酵素澆在土地上，可改善土質。

環保酵素作法：

材料：1公斤黑糖（也可用黃糖或蜜糖取代）、3公斤鮮垃圾（果皮、蔬菜葉）、10公升清水。
2.把適當比例的黃糖及水倒入塑料容器內，稍微攪拌後倒入鮮垃圾。
3.在容器內留些空間，避免酵素發酵時溢出容器，將容器蓋緊。
4.發酵過程會產生氣體，若使用窄口容器（如礦泉水瓶），必須每日打開瓶口泄放氣體，以免瓶子撐破；寬口容器則因氣體會自然被擠出，較無上述問題。
5.不時攪拌，讓浮在表面的垃圾能浸在液體中。
6.3個月後既有收成，但發酵越久越好，不會過期。

注意事項：

1.把環保酵素放在空氣流通的陰涼處，避免陽光直射。
2.避免用玻璃或金屬等無法膨脹的容器。
3.可用的鮮垃圾：剩飯、鮮菜葉、水果皮等植物類。
4.加入橘子皮、班蘭葉或檸檬的酵素味道較清香。
5.成功酵素呈棕黃色，呈黑色則已腐壞，只要加入同樣份量的黑糖，重新發酵3個月即可。
6.若液體表面有白、黑或棕色漂浮物屬正常情況，有蒼蠅卵也無需擔心，發酵過程會分解蒼蠅卵。
7.若一時無法收集足夠的鮮垃圾，可在記錄所需的比例後陸續加入，3個月的限期從最後一次加入垃圾算起。

『叄』 《 酵素使用方法推薦 》

酵素使用方法推薦 ：

一、關於復制

1、直接加水，可以按1：5比例（1是酵素，5是水），復制後可以裝小瓶隨身攜帶使用。

2、加蜜加水二次發酵復制，比例：1：1：10比例復制（1是酵素和蜜，10是水）。水可以是好水也可以是自來水。

3、做酵素引子加到自己做的酵素里，加強酵素的能量，量隨意。

4、關於復制後的時間，一般以水為參考標准，如果水是馬上可用復制後馬上可用，但是時間越長越好。 關於比例：初學者一定需要比例時才有需要，熟悉了解了酵素以後比例不再是問題，從能量上來說當我們使用時稀釋的比例越大能量越。

二、關於養水 養水的意義：

酵素達人劉平曾說過好酵素等於好水，一滴好酵素滴入茶杯里，瞬間去掉水的生硬和異味變得柔綿滑口，真好！簡單的說酵素在養水過程中能分解水中的有害物質，讓水變成小分子水，進去體內後容易被細胞吸收，不成為身體的負擔反而能更好的分解代謝身體的毒素。桶里的水養一段時間後會出現一層垢底，一般是水中的雜質或是水分解後的代謝物。 其次，優化水質量，酵素裡面會有酶等微量元素，通過喝水能夠補充。 酵素用於養水時可以是購買的原液也可以是復制後的，避免資源浪費一般建議復制後使用。

具體養法：

1、平常廚房飲用水復制：100斤桶1-5滴就可以，沒有時間要求，當下使用以水復制前的情況而定，時間越長越好。可以取兩個桶循環使用，這樣給水更充足時間分解，水質會更好。

2、出門在外可以隨身攜帶一瓶復制後的原液，無論是喝水喝茶吃任何東西，都可以滴入一滴酵素去瞬間改變它們，讓它們變得更健康！減少體內負擔！

三、關於養油，養油的意義：

1：讓油分子變的更小，利於人體吸收而減少臟腑的負擔。

2：熬油的過程可以把青菜中的精華油提取出來，讓油變的更豐富。

3：養油過後的菜渣還是一道非常好的美食，

吃法：搗爛加入醬油蒜即可食用。很多人形容用這樣的油煮菜吃多少都不覺得油膩了。

熬法：可以用復制後的原液，酵素和油的比例可以在1：10左右，先在鍋中放入酵素，再放入油，再放入搗碎的姜和綠色青菜（如果有成熟的發黃菜葉更好），大火燒開後用中火或小火熬至菜葉焦黃即可將菜葉撈起，待油冷卻後裝瓶使用。

特註：可以先放入菜梆子，半小時後放入菜葉，這樣可以更容易保證青菜焦黃時間一致。

四、關於泡菜，市場買來的蔬菜清水洗凈後放入菜盆加入水和少量酵素泡40分鍾後烹飪，即可以很大程度上去除農葯和化肥，還可以讓菜的原味更好，更健康。上班回家趕時間的情況可以選擇在早上泡中午回來煮，不用擔心菜的營養會流失反而會更豐富和完整。

五 、關於製作美食，做任何食物都可以加入酵素，都會讓食物變得更健康美味和有益人體吸收！

六 、關於日常用品比如洗發水、洗衣液、沐浴露，酵素可以很好的凈化裡面的化學成分，減少化學成分對人體的傷害。這些一般建議用環保酵素，食用酵素太過奢侈，稀釋比例1：1：5，1是酵素和洗發水，5是水。

七 、關於空氣噴霧，用養過的水裝於噴瓶即可在空氣不好的環境在自己可以呼吸的范圍噴，改善空氣質量。

八 、關於酵素的愛心傳遞：大家都可以在家做一桶屬於自己的酵素。製作時選擇當地的或是自己喜歡的材料，按照1：3：10比例發酵，1是蜜或紅糖，3是食材，10是水，發酵時加入農場酵素種子發酵會更快，能量會更強些）。

特註：酵素的發酵時間一般為兩年，當你有陳年好種子發酵時間可以短，是否是好酵素最簡單的檢測方法之一就是養水，好的酵素滴入茶杯瞬間可以讓水變得柔軟舒服，身體直覺喜歡。 當你手上有自己的酵素時可以與別人分享，分享給別人後從他那裡拿回些他的酵素種子加入自己的酵素，會讓自己和他人的酵素能量更強！

九 、可治療各種多年不愈的皮膚病,刀傷、燙傷、血流不止、發炎等，把受傷的部位泡上或抹上酵素原液，可馬上止血，燙傷癒合後無傷痕。可分解消除傷口壞死細胞，達到消炎消腫的效果。

1、酵素殺菌消炎與快速修復受傷、受損的細胞組織的作用讓傷口癒合更快，並同時消減傷口的疼痛感。   

2、燒、燙傷：在燒、燙傷後的瞬間，先用冷水沖洗5-10分鍾外，再以粉末酵素療傷或直接用酵素原液浸泡，即可達到消炎、消腫、清除水泡的效果。 

3、含酵素原液  3-5分鍾，每天3-5次，間隔兩小時以上，可調節口腔潰瘍、牙痛、牙酸、牙周炎等。   

4、牙周病：由於牙齦發炎細胞壞死不易清除，可以利用睡前口含酵素，達到清除與消炎的效果。   

5、根據病況，稀釋10-100倍，用於調治紅眼病、電焊傷眼等。

十、促進體內環保

排便順暢、解毒、促進新陳代謝；去除體內異物，保持腸內好菌健康繁殖。

『肆』 酵素肥料的正確使用方法酵素肥料的正確使用方法簡單介紹

1、可以將酵素作為基肥施用，一般每畝施30-50公斤，施用後深翻入土10-20厘米。
2、也可以作為葉面肥，每畝施用量為100-200毫升，稀釋300-400倍，5-7天噴1次，最好在噴灑前適量兌入白酒、米醋、尿素，噴灑時間應在下午4時以後。
3、另外，酵素菌肥屬於生物肥料，應存放在陰涼處，不可暴曬。

『伍』 酵素製作方法、用法及使用比例

一、酵素簡介：酵素分為環保酵素（又稱垃圾酵素）和飲用酵素兩類。首先用於環保。環保酵素做法：利用家裡的果皮（榴槤的皮和籽不要放進去，鳳梨皮、菠蘿皮不要加，因農葯多，其他任何水果的籽都可以放）、蔬菜皮（家用環保酵素最好不要油膩垃圾），加紅糖（或大塊冰糖）、水（能喝的就行，要涼的，自來水都可以），按照1份糖、3份果蔬皮、10份水的比例裝進一個密封容器內（最好用塑料桶或壇子等），不能裝滿，要留出1/3的空間，因為發酵過程會產生臭氧氣體，第一個月每天要打開瓶蓋放氣並攪拌一下，從第二個月開始就不用放氣了，等待3個月，環保酵素就做好了。做成功的酵素會是酸酸的味道，果皮加的越多，會越香。加入的果皮種類越多越好。飲用酵素做法，就用水果做，水果種類越多越好，水必須是能喝的水、純凈水、過濾水、涼開水都可以，發酵時間要比環保酵素長，至少6個月，材料比例同上，不同的是飲用酵素宜用天然蜂蜜，其它做法與環保酵素相同。酵素容器上最好寫上「我愛你」、「感恩你」、「謝謝你」這一類愛心標語，會發酵得更好。酵素具體功效可看溫秀枝醫師視頻，如果想要更多的了解可加群179926347（環保酵素群）。酵素有很多不為人知的保健功效，但首先是為了減少和利用垃圾、環保而做，動手嘗試、親身實踐是最重要的。

二、環保酵素用法：（又叫垃圾酵素），只供外用，在您送朋友的瓶子上，最好也註明：只供外用。做的很乾凈的也可食用）

A、環保

1、凈化河流海洋：1公升的酵素可以凈化1000公升的河水。

2、養護魚缸、作魚類營養素：家裡如果有魚缸，可以在裡面加半瓶蓋酵素，不能加太多，酵素可以分解轉化水中的污染物為營養素，有利魚類的生長，還可以養護魚缸，凈化水質。如果魚生病了，放一點酵素，魚會好。

3、酵素渣絞碎倒進馬桶（不包括硬殼渣），沖走可凈化下水道、化糞池。

4、只要你有兩百瓶酵素，它就可以轉化天空所有的污染物，然後轉變成礦物鹽，它是天然的植物肥料，經過轉換，土地自然就會肥沃，所有的物種都會長得更好，還可以保護我們的土地，讓蟲害回歸它們原來的地方。

5、防止水管堵塞。

B、農用

1、酵素作肥料：稀釋比例：1：1000。可刺激植物荷爾蒙，改善蔬果質量和增加產量。連續將環保酵素澆在土地上3個月，可改善土質，讓土地重現生機。

2、酵素渣作堆肥：酵素渣不要直接做堆肥，需用新鮮的樹葉或草來稀釋，才可當堆肥。

3、作驅蟲劑：稀釋比例：1：1000。家裡蚊子、蒼蠅、蟑螂、老鼠會減少。

4、作種植、栽培花草、水果的荷爾蒙：稀釋比例1：500，1個月只能使用1次。

5、澆花、澆菜：稀釋比例：1：1000。1瓶蓋的酵素，加入1.5公升的水。用法：噴灑植物的根部，還應該噴植物四周的空氣，酵素既能清新空氣，還會把空氣中的元素轉化為肥料，使植物長得更茂盛。1星期噴1次。

6、修復被農葯破壞的土地：先停止種植農作物，然後翻土，可以用翻犁機翻，翻土之後，把酵素和水按1：500的比例，撒在農田裡，然後每天澆水，1周之後，再用鋤頭整地，不要再用翻犁機，原因是撒了酵素之後，地底下的微生物已經在開始轉換，一些小的微生物已經在開始成長安家了，翻犁機一來，它們就無法再成長，鋤頭的破壞力就會小很多，如果土地已經很貧瘠，菌種很稀少，可以去別的比較肥沃的土地或者山上、森林找一些肥沃的泥土帶回來，這些土壤的菌是很好的，就可以這樣去向大自然「借」好的泥土回來，把這些泥土放在一桶水裡，攪拌一下，如果有酵素，就加一兩瓶蓋酵素，放置一會兒，再澆到自己的農田，這就叫「借種」，這是自然農耕中常用的一種方法，可以讓被破壞的土地重新恢復生機。澆完之後，再整地，每天再按1：500的比例澆酵素水，一個月之後，可以種一些便宜的，不會耗費太多天然資源的菜，然後重新整地，培育蚯蚓和昆蟲，土地就會得到完全的改善。剛開始可能不會有多少收入，但是不要著急，忍耐一下，就會先苦後甜，土地會給你豐厚的回報。

C、家用

1、清洗油污：找一個盆，放水，放一些清潔劑、再放酵素，然後把一些油污的東西泡在裡面，第二天早上再洗就很容易洗。

2、作空氣清新劑：稀釋比例：1：1000。

3、洗抽油煙機：就按1份酵素：1份洗滌液：10份水比例。噴在機身上，不要馬上擦，噴兩三次後，過一會兒再用布擦。這是第一次清潔，以後就不用這么麻煩，以後就用酵素加水，對著開啟的抽油煙機噴，它會把酵素吸出去，整個通管會被凈化。冷氣機或者空調水清洗方法同上。

4、洗衣服：酵素1份（一般4至5瓶蓋），洗潔精或洗衣液1份，使用的洗衣粉量減少，水可以多加，沒有關系。如果要泡沫多一點，水就少加一點，要泡沫少一點，水就加多一點。

5、洗菜、洗水果。稀釋比例：1：1000。把洗好的菜放到酵素水裡，最少要泡15分鍾，泡久一點也可以，據實驗報告，達到15分鍾後，瓜果蔬菜上的化學物質、農葯殘留物就基本沒有了，凈除率達到99.9%，水果特別是葡萄會更甜。酵素水浸泡後，不需要再沖洗，切好就可以直接用。6、清潔地板：加入30毫升或兩湯匙環保酵素在抹地水中，可清洗和消毒地板。7、汽車保養：加入30毫升或兩湯匙環保酵素在汽車水箱里，可降低引擎溫度。8、當洗碗液：稀釋比例：1份酵素、1份清潔劑加10份水，倒入容器中，可多次使用。用酵素洗盤子，會使盤子的光鮮度非常高，顯得很乾凈。尤其洗鐵制的廚具、瓷的餐具，效果更好。9、洗廁所：不用稀釋，倒入馬桶半小時之久，利用酵素的酸性，分解污垢，之後再用刷子清潔。10、減少輻射：在電視機、電腦、冰箱、微波爐、無線設備周圍多放幾瓶酵素，不用開蓋，可減少大量輻射污染。

11、清洗油桶：酵素1瓶蓋，加1瓶蓋洗潔精，加10份水，配好的精（酵素配的)置一晚上，第2天清洗後就可使用。

12、洗頭：配比可按1份酵素、1份洗發液、10份水。洗頭時把酵素加進洗發液清洗頭發，然後把酵素原液少許抹在頭發頭皮上按摩，也可用稀釋液，稀釋比例可自由調配，對脫發生發有幫助。如果頭發或頭皮的問題嚴重，就用原液，可以不洗，保持酵素在頭上。

13、洗澡：稀釋比例：1份酵素：1份洗浴液：10份水。

14、洗臉：可以把酵素加在洗面奶或洗臉水裡洗臉。

D、美容

1、護膚：可以直接塗在臉上，皮膚上，放心，皮膚不會爛掉。護膚三要素：酵素、吃素、好心情。

E、保健

1、寵物除臭、減少脫毛：用1：1000稀釋的酵素液噴在寵物的身上。

2、治療青春痘：可把酵素加在洗臉水中洗臉。然後再用酵素原液點在青春痘上面，輕拍臉部。堅持用一段時間。

3、生病、不舒服、身體過敏者保健：可把3-4湯匙酵素加入半杯水中飲用。疾病患者一天最少要喝水、六和果菜汁、米漿、鹼性水共5000毫升。

4、清除重金屬元素：如果你家環境污染、水源污染，自己身體也不太好，找一個桶來，最好是木桶，找不到木桶，洗臉盆也可以，放水，溫度37-40度，和體溫差不多，然後倒一杯環保酵素進去，把腳泡下去，它可以很快幫助你的身體清除重金屬。如果你有澡盆，你也可以把酵素倒進去，整個人坐下去泡一泡，整個人會很舒服。

5、治痣瘡：每次排便後，洗干凈患處，用一些環保酵素，加一點水，按1：1的比例在手心稀釋然後壓在痣瘡上面，堅持一段時間，痣瘡會慢慢萎縮，直至消失。

6、治撞傷：拿手帕或毛巾蘸酵素，環保或者飲用酵素均可，用原液敷在撞傷的地方，腫脹的地方很快會消腫，瘀青很快會散掉。緊急情況下，原液、稀釋液均可。

7、治燙傷：被火燒到、被油煎到、被任何東西燙到，不用考慮，馬上用酵素原液敷，不久傷口就會癒合完整。緊急情況下，原液、稀釋液均可。

8、治富貴手、香港腳、刀傷、切傷、燒傷、外傷、曬傷：用酵素原液塗傷口，不結痂、不長息肉，傷口癒合完整。要怎麼做才會癒合得快？要用心。

9、治褥瘡：用酵素原液洗患處，洗完後不用包住患處，很快就會好。

10、糖尿病患者可用酵素外敷、內服。

11、治香港腳：酵素稀釋比例可自由調配。擦患處，泡腳均可。

12、防蚊蟲叮咬：把酵素塗在四肢，有驅蚊效果。

13、止血：如果受傷出血，馬上把傷口按住，然後泡在酵素水桶里，就可以止血。有血的酵素水只要不拿來喝，拖地、澆花都沒問題。

14、皮膚保健：有皮膚病、皮癬的可以用原液擦患處。

三、飲用酵素用法

常規飲用方法 ：2湯匙（30毫升）酵素原液+1瓶溫開水（30度、3000毫升左右），每天3次，飯前半小時空腹喝。一天最少喝3000毫升。稀釋比例：1：100。

A、家用

1、炒菜：煮湯、煮飯、煎炸都可以放，絕對沒問題。鍋燒熱後，放油和佐料，倒進菜之後，馬上下酵素，1湯匙就夠了，不要太多，這樣炒，菜里的營養不會流失，酵素會把營養鎖在菜裡面，提升食物精華，保全食物鮮味。

2、分解調味料有害物質：酵素可加在任何調味料里，它能分解MSG、色素和有害物質。

B、保建

1、常喝酵素水可調理胃病。

2、喂寵物喝酵素，在寵物喝的水裡加兩滴酵素原液（環保、食用均可），注意是兩滴，不是兩瓶蓋。

3、減肥：飯前半小時喝酵素水（1：1000稀釋）。

4、增肥：飯後半小時喝酵素水（1：1000稀釋）。

5、刷牙：用稀釋的酵素水刷牙，能治牙齦出血。

6、治白內障：所有果肉是白色的水果用來做的酵素可塗在眼睛上治白內障，但發酵時間需10年。

7、對更年期人群的作用：可以平衡荷爾蒙延遲老化。

8、延緩衰老：光吃酵素不夠，運動、飲食改變、吃素、心情好都很重要。

9、清除葯毒：常喝酵素水可清除血液內的葯毒。

10、其它保健作用：對脂肪肝、高血脂、膽固醇過高和癌症都有保健作用。

C、美容

1、酵素白膜：酵素表面的白膜叫酵母。有一種美容品叫SK-two,酵母就相當於SK-3,可以美容、美白，因為裡面含有天然的果酸。如果你每天給酵素放氣的時候，把手伸進去攪拌一下，手會變得很白晰。

四、酵素保存方法

不宜加熱、不宜放冰箱冷藏，宜放在陰涼處，儲藏溫度最好不要高於45度。

（本資料是根據溫秀枝醫師公益視頻整理，不當之處，敬請指正。）