蜂膠食用方法

『壹』 蜂膠最好的服用方法是如何使用

由於蜂膠在水中的溶解度極小，而且附著力很強，易粘在手上及容器壁上，而且這部分蜂膠也不能用水洗掉，造成不必要的浪費。最好的方法是將蜂膠混合在沖好的牛奶或蜂蜜中，這樣蜂膠既不容易粘壁，又起到營養與保健的雙重功效。

『貳』 蜂膠的吃法是什麼

蜂膠每天服用一到四粒是最好的，蜂膠雖然營養價值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一兩粒就可以了，一天的量不要超過四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。

蜂膠飯前吃最好，從製品最好在飯前吃，正確的食用方法是在飯前用溫開水沖服，早晚飯前都可以服用。蜂膠帶有濃郁的獨特香味，口感清甜，在飯前使用不僅僅能開胃健食也能保證蜂膠的營養成分充分的吸收，因此蜂膠可以早晚各吃兩粒飯前吃效果最好。

『叄』 蜂膠軟膠囊的服用方法

蜂膠品質的好壞固然重要，但是好的蜂膠要是掌握了最正確的蜂膠的食用方法，就會起到事半功倍的作用：

蜂膠的食用方法：

1、日常保健提高免疫力：早晚各1次，每次2粒。

2、功能養護：早晚各1次，每次4粒（糖尿病、三高人群、肝臟養護要同時注意加強合理的運動和適當控制飲食）。
3、美容、抗氧化：每日2次，每次2粒（愛美的女士配合飲食調理和塑身運動）。
蜂膠軟膠囊的妙用：

1、口腔潰瘍：口腔中有潰瘍或牙齦紅腫時，可將膠囊咬破，將蜂膠滴在患處，也可採用濃度較低的蜂膠噴劑，每日4~5次，每次3~4下。

2、咽喉炎症和不適：將膠囊咬破，使蜂膠接觸到咽喉等患處，視患處症狀的輕重不同，會有不同程度的辛辣和刺激感，一般3~6天就有明顯的好轉和舒適感，對於煙酒人群、辦公室人群、話務人員、教師等需要說話較多的職業人群，每日2~4粒：

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『肆』 蜂膠的食用方法

每人每天服用提純蜂膠的量以1-2克為宜。換算成黃酮含量，以15 %的平均含量來計算，每人每天適宜攝入黃酮類化合物150--300毫克。任何食品或者葯品都有一定的量效關系，過多的服用沒有必要，根據臨床實踐及有關專家推薦的結果每天服用。

蜂膠為樹脂狀團塊，黃褐色或灰褐色，具芳香氣味，有粘住，低溫下變硬、變脆，加熱可熔化。蜂膠為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂等所分泌的黃褐色或黑褐色的黏性物質。在暖和季節每隔十天左右開箱檢查蜂群時刮取，刮取後緊捏成球形，包上一層蠟紙。放入塑料紙袋內，置涼爽處收藏。

蜂膠食用指南

1、降低消化功能：蜂膠中含有很多的抗菌成分，在食用之後能殺滅胃腸的菌類，因此，很多人通過吃蜂膠來清理腸胃菌群，但這種蜂膠不能區分好壞，對腸道內的益生菌也有滅殺效果，若是吃太多就會降低人體的消化功能。

2、內分泌異常：蜂膠中含有很多黃酮、黃酮醇物質，在食用之後會促進自身體內的雌激素合成，一次性的吃太多會直接導致身體內分泌失調。

以上內容參考網路-蜂膠

以上內容參考 人民網-蜂膠吃多恐會鉛中毒吃多少合適呢？

『伍』 蜂膠如何食用

每人每天食用蜂膠2克，或軟膠囊9粒左右。95%的糖尿病人，在服用蜂膠2個月後取得效果，並需要長期堅持服用。

小資料：老年人以患Ⅱ型糖尿病為主，常伴有高血壓病、高脂血症及肥胖，加上免疫功能下降，易引發各種並發症，如視力下降以及腦、腎和血管病變，這是引起痛苦和導致傷殘的原因。蜂膠中的黃酮類、萜烯類物質能促進外源性葡萄糖合成糖原，刺激和修復被損傷的胰島β細胞，產生內源性胰島素，從而降低血糖。蜂膠的降低血糖、抗菌消炎、防治感染，提高免疫力、SOD酶活性，改善微循環、軟化血管、凈化血液和抗氧化等特性，能有效地預防視力下降等糖尿病並發症。

『陸』 蜂膠怎麼處理才能食用

天然的原蜂膠主要由55%的樹脂樹香復合物、30%的蜂蠟、10%的芳香揮發油和5%的花粉混合組成的。
蜂膠中主要的具有保健作用的功效成份是黃酮類化合物，目前已經分離確認的就有30多種，還有阿魏酸等10多種芳香酸、香豆酸苯乙酯等30多種芳香酯、當歸酸等30多種脂肪酸及其酯類化合物、賴氨酸等20多種種氨基酸、沒葯醇等10多種萜烯類化合物、鋅等30多種礦物質、維生素P等多種維生素、胰蛋白酶等多種活性酶……
蜂膠的主要功效成份是黃酮類化合物，黃酮是人體必需營養素之一，體內不能合成，只能從飲食中攝取。對調節生理功能，提高生命運動質量，具有極其重要的意義。中華人民共和國衛生部已正式批准蜂膠黃酮為保健食品功效成份。
一般生產處理方法就是先將原蜂膠粉碎再用5-10倍量乙醇滲漉，收集乙醇液，迴流乙醇，將黃酮類提取出來。
蜂膠的食用方法並不像服用其他蜂產品那麼簡便，必須經過提取過程，將有害物質剔除後方可應用，千萬不可服用原蜂膠。直接服用原蜂膠或自行用白酒浸泡服用，雖也有一定程度的作用，卻存在著潛在的負面影響，這是很危險的。當前，提取蜂膠和除鉛技術雖已過關，可准確掌握這一技術的單位和個人並不很多，有些道聽途說簡便行事，甚至用白酒泡一泡就服用，這是不科學的。一定要食用廠家生產的產品，如：蜂膠膠囊、蜂膠液。
服用蜂膠最好選用正規廠家生產且有國家衛生部批號的產品，每種製品的服用方法可參照說明書。如有條件的自行提取蜂膠服用時，最為簡便的就是用乙醇提取，經冷凍、粉碎、提取等工藝，製成蜂膠酊，既可內服，也可外敷。出於療效及口味等方面著想，可將蜂膠酊作為母料，再添加某些輔料，製作成不同劑型的液、膏等，這樣使用起來更為方便、經濟、不經特殊處理，蜂膠是不溶於水的，如果將之對入水中服用時，往往浮於水面並集結成小顆粒，出現黃色懸浮物，甚至黏在杯子壁上。因此，如對水服用，可將之對入比較熱的開水中，因蜂膠的有效成分比較耐熱，服用時對入50－70℃熱水中稍涼一會兒趁熱服下，其有效成分損失比較少。也可把蜂膠對入牛奶或蜂蜜、酒、豆漿、稀粥、咖啡、麥乳精中飲用。實踐證明，蜂膠與蜂蜜、王漿、花粉等同時服用，會起到相輔相成的作用，保健及醫療效果會更佳。蜂膠是高分子物質，較少量的蜂膠對入水或奶中，其色、香、味會產生較大變化，還會顯現出較高的濃度，這是蜂膠的一大特點，您在掌握好服用劑量的情況下大可放心服用，不必存有疑慮。

『柒』 天然蜂膠的食用方法

1、對於濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食一起吃。

2、對於膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃一粒（或兩粒），用溫水送下。這是因為早餐前半個小時空腹服用蜂膠，可以迅速調動免疫系統功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的污染。

3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現象。

4、服用蜂膠如果想要達到最佳效果，最好在服食前先在嘴裡含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合。

5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時，最好同服用降糖葯一樣，在飯前半小時服用。

(7)蜂膠食用方法擴展閱讀：

蜂膠的6個妙用

1、鼻子不通：用棉花棒蘸上蜂膠，塗抹在鼻子里。

2、口腔潰瘍：口腔中有潰瘍或牙齦紅腫時，可將膠囊咬破，將蜂膠滴在患處，也可採用濃度較低的蜂膠噴劑，每日4~5次，每次3~4下。

3、咽喉炎症和不適：將膠囊咬破，使蜂膠接觸到咽喉等患處，視患處症狀的輕重不同，會有不同程度的辛辣和刺激感，一般3~6天就有明顯的好轉和舒適感。

4、牙周病：直接把蜂膠點在患有牙周病的牙齦上，嚴重時，可以每2~4小時點一次。

5、香港腳：直接將蜂膠點入腳縫即可。

6、雞眼：先將患部用熱水浸泡，並以刀片削去表層病變組織，然後將一小塊比病變范圍稍大的小餅狀蜂膠緊貼患處，用膠布或潔凈布條數層固定。約一周後雞眼即可從它的穴窩中自行脫落，此後還需再貼上葯6~7天，待患處皮膚長好為止。

蜂膠不能作為普通食品，只是保健食品的原料。如果過多食用，還會引起過敏。因此，食用者要按推薦的每日食用量來食用，且嬰幼兒、孕婦不宜食用蜂膠。

『捌』 蜂膠的吃法

1、對於濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食一起吃。
2、對於膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃一粒（或兩粒），用溫水送下。這是因為早餐前半個小時空腹服用蜂膠，可以迅速調動免疫系統功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的污染。
3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現象。
4、服用蜂膠如果想要達到最佳效果，最好在服食前先在嘴裡含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合。
5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時，最好同服用降糖葯一樣，在飯前半小時服用。
服用蜂膠的禁忌
1、未滿周歲的孩子不可食用。嬰兒的抵抗力較差，如果給嬰兒食用蜂膠可能會影響嬰兒免疫系統正常發育。
2、對蜂膠有過敏反應的人不能食用。研究發現，蜂膠中含有的原有桂皮酸、桂皮醇、桂皮醛、苯乙烯基桂皮酸鹽和楊芽黃素等都具有致敏性。但是蜂膠的過敏反應屬於遲發型變態反應，不像青黴素那樣會有生命危險，所以人們不必過於擔心。但是，在服用蜂膠前，最好先做過敏反應實驗：在手腕處滴上一滴蜂膠，如果過一天後沒有出現紅腫、不起水泡或無瘙癢感，才能服用蜂膠。
3、孕婦慎服。蜂膠中的某些生物活性物質會刺激子宮，如果食用蜂膠不當會引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發育。所以不懂得蜂膠食用方法的孕婦最好不要食用蜂膠。
4、不宜與西葯同服。蜂膠與中葯同服，可以幫助中葯發揮更好的治療作用。但是蜂膠不宜與西葯一起服用，這是因為蜂膠有加強葯效的作用，如果與毒副作用大的西葯一起服用，會同時加大西葯的毒副作用。蜂膠最好與西葯分開服用，二者間隔半小時即可。
5、不宜長期食用。蜂膠的成分十分復雜，受到加工工藝的限制，蜂膠中普遍存在的重金屬可能難以根除。如果常年服用，同樣可能會對身體造成損害。
蜂膠葯用小驗方
鼻子不通：用棉花棒蘸上蜂膠，塗抹在鼻子里。
牙周病：直接把蜂膠點在患有牙周病的牙齦上，嚴重時，可以每2~4小時點一次。
香港腳：直接將蜂膠點入腳縫即可。
雞眼：先將患部用熱水浸泡，並以刀片削去表層病變組織，然後將一小塊比病變范圍稍大的小餅狀蜂膠緊貼患處，用膠布或潔凈布條數層固定。約一周後雞眼即可從它的穴窩中自行脫落，此後還需再貼上葯6~7天，待患處皮膚長好為止。

『玖』 蜂膠的吃法有什麼

對於濕性的蜂膠，可以滴在饅頭等主食上一起吃；對於膠囊的蜂膠，早晚各吃一粒(或兩粒)，溫水服下。請注意：食用之前，要做過敏試驗，如用蜂膠噴霧劑往咽喉噴噴看，如無反應，就可以吃了。

『拾』 蜂膠的正確吃法是怎麼樣的

1、對於濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食一起吃。

2、對於膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃一粒（或兩粒），用溫水送下。這是因為早餐前半個小時空腹服用蜂膠，可以迅速調動免疫系統功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的污染。

3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現象。

4、服用蜂膠如果想要達到最佳效果，最好在服食前先在嘴裡含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合。

5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時，最好同服用降糖葯一樣，在飯前半小時服用。

(10)蜂膠食用方法擴展閱讀：

選購優質蜂膠方法：

1、黃銅含量

蜂膠質量的好壞首先是看蜂膠里的黃銅含量。國際醫葯學規定，葯品中的黃銅含量應用百分比來標示。而有些商家在標明黃銅含量中寫到有多少克，乍看好像還挺高的，但它的單位是一瓶還是一粒呢？這個要金睛火眼辨別。

2、看證看防衛標志

查看是否有國家質量監督檢驗檢疫總局頒發的「進出口食品標簽審核證書」，還有防偽IQ標志。此證書中規定在產品的標貼上必須註明它的營養成分、微量元素、以及產品的配料。

3、純度

提純技術不高的蜂膠，無法達到高純度，只能製成溶劑或軟膠囊；要製成硬膠囊必須加入輔料，如添加澱粉、中葯材、燕麥等才能製成。低純度蜂膠中往往含有農葯殘留和重金屬等雜質，不宜長期服用。

4、吸光度

高品質蜂膠黃酮種類有30種以上，黃酮含量在20%左右。黃酮總量小於8%，即每100克蜂膠黃酮總量小於8000毫克為劣質蜂膠。

5、可溶度

高品質的蜂膠可溶度高，顆粒精細，易於吸收。蜂膠具有很強的吸濕性，用來保證蜂巢的乾燥。故此，高純度、顆粒細的蜂膠易於板結，這是高品質蜂膠的特徵之一。

6、色澤味道

天然蜂膠一般呈棕黃、棕紅、棕褐或灰褐色，有時帶青綠色彩，少數近黑色。蜂膠具芳香氣味；味微苦澀，略帶辛辣味；有黏性和可塑性；咀嚼時粘牙。用手搓捏能軟化，相對比重約1.127。假蜂膠一般人工直接採集樹脂，經過提取加工而成的浸膏。

參考資料來源：人民網—蜂膠竟然有這6個妙用！怎麼吃功效最佳？