豬食用方法

1. 豬肉的吃法你會了嗎 家常做法的3種秘技

1、紅燒肉。原料：豬肉、大料、蔥、姜、蒜、鹽、老抽。做法：豬肉洗凈，切成稍微大點的塊。蔥姜蒜切好准備。鍋中燒水，冷水下鍋，記住冷水下鍋，然後放入蔥姜蒜，大料，老抽。大過煮20分鍾。出鍋冷卻，然後切片，沾大蒜醬吃。美味無敵了。

2、可樂燜豬肉。材料:豬肉1條，可樂0.5罐，糖，醬油，鹽適量。做法:豬肉洗凈切塊，然後用糖、醬油、鹽腌一個晚上，煮之前，先把豬肉塊煎香，出一下油，沒有那麼肥膩。再把可樂倒入，燜至稍可樂減少後，即可收火。

3、香菇紅燒肉。原料：五花肉，香菇，姜，八角，香葉，醬油，咭汁，冰糖。做法：五花肉洗凈，切塊，香菇，泡發去蒂洗凈，姜切片。切好的豬肉塊放在高壓鍋，加薑片，八角，香葉，放入沒過豬肉的冷水中蓋上蓋子煮15分鍾。打開鍋蓋後，放入醬油，咭汁，大火滾開，稍上色，加一把冰糖，10分鍾後加下香菇，燒至收湯變粘稠。

2. 豬肉怎麼吃最有營養

瘦豬肉湯
取瘦豬肉10克，加水煮湯，吹去油飲加食鹽調味即可，具有益氣養潤燥的作用，適宜於津枯血燥，火灼燥渴，干嗽便秘等症人群食用。

當歸瘦肉湯
取豬瘦肉500克洗凈切塊，當歸30克，加水適量，開小火煮熟，加適量食鹽調味，除去葯渣，喝湯吃肉，具有益氣養血通乳的功效，適宜於治療貧血或血虛所致的頭昏眼花，疲倦乏力及產婦缺乳。

黃精瘦肉湯
取豬瘦肉60克，黃精，黨參各50克，山葯20克，分別洗凈，全部食材放入砂鍋中，加清水，開大火煮沸後，小火煮2小時，加食鹽調味即可。這道菜具有健脾補肺，益氣養血的功效，其中黃精含天門冬氨酸，毛地黃糖甙，蒽醌類物質，黏液質，糖類，煙酸，鋅，銅，鐵，可以用於治療脾胃虛弱，精血不足等症，對糖尿病有顯著的治療效果，所以這道菜又尤其適宜糖尿病患者食用。

洋蔥炒豬肉
取豬瘦肉50克洗凈，切成絲，洋蔥150克去皮，洗凈切絲，鍋內放植物油燒至八成熱，放入肉絲翻炒至變色，放入洋蔥同炒片刻，加食鹽，醬油，味精調味即可。這道菜有助於營養血管，改善動脈粥樣硬化，適宜動脈粥樣硬化患者食用。

姜絲炒肉
取豬裡脊肉250克剔去筋膜，切絲後放入碗中，加半個雞蛋清，食鹽和澱粉攪拌均勻，放入鍋中煸炒至熟後倒出，生薑100克去皮洗凈切絲，大蔥15克洗凈切絲，油鍋燒熱，放入姜絲和蔥絲，用小火煸炒片刻，放入炒好的肉絲炒勻，加適量食鹽，料酒和白糖翻炒片刻，淋上香油即可。這道菜具有開胃健脾，排汗降溫，提神的功效。

3. 新鮮豬肉怎麼吃

新鮮豬肉可以做一道溜肉段，溜肉段是東北地區的傳統名菜，具有外酥里嫩，味香可口的特點。成品外酥里嫩、咸香可口，百姓飯桌上的家常菜。下面簡單介紹如何製作溜肉段才好吃。

• 溜肉段的食材：豬肉200g，青椒2~3個，洗凈掰成小塊，澱粉適量，蔥姜蒜少許，鹽、味精、胡椒粉、醬油各適量。

• 溜肉段的做法：

1、豬肉最好選精瘦的脊肉，切成長3~5厘米，厚2~3厘米的肉塊，澱粉加少許水，和鍋包肉的澱粉黏度一樣，掛均勻漿。

• 食用價值：
  

1、因為豬肉里邊含有優質的蛋白質、豐富的氨基酸和大量的維生素，對人體的營養補充很全面;

2、因為豬肉里邊含有的維生素是人體缺失的B族，可以維持神經、心臟及消化系統正常機能，長時間缺乏會出現疲勞、倦怠、食慾不振、毛發脫落、反應遲鈍、記憶力下降和貧血等症狀。

3、豬肉里的優質蛋白質，對成長的身體特別好，對兒童的成長也有益處，對體質虛弱的人也有很好的滋補效果。

4. 豬肉各個部位的吃法

裡脊肉：是脊骨下面一條與大排骨相連的瘦肉。肉中無筋，是豬肉中最嫩的一部分。水分含量多，脂肪含量低，肌肉纖維細小，炸、熘、炒、爆等烹調方法都適合。
臀尖肉：位於臀部的上面，都是瘦肉，肉質鮮嫩，烹調時可用來代替裡脊肉。
坐臀肉：位於後腿上方，臀尖肉下方。全為瘦肉，但肉質較老，纖維較長，一般多在做白切肉或回鍋肉時用。
五花肉：為肋條部位肘骨的肉，是一層肥肉、一層瘦肉夾起的，適於紅燒、白燉和做粉蒸肉。
前腿肉：又稱夾心肉，位於前腿上部，半肥半瘦，肉老筋多，吸收水分能力較強，適於做餡和肉丸子。在這一部位有一排肋骨，叫小排骨，適宜作糖醋排骨或煮湯。
前排肉：又叫上腦肉，是背部靠近脖子的一塊肉，瘦肉夾肥，肉質較嫩，適於做米粉肉和燉肉。
奶脯肉：在肋骨下面的腹部，結締組織多，均為泡泡狀，肉質差，一般做臘肉或煉豬油，也可燒、燉或用於做酥肉。
彈子肉：位於後腿上，均為瘦肉，肉質細嫩、筋少、肌纖維短，適用於炒、煸、炸等。
蹄膀：位於前後腿下部，後蹄膀比前蹄膀好，紅燒和清燉均可。
頸肉：又稱血脖、槽頭肉，在前腿的前部與豬頭相連處，是宰豬時的刀口部位，多有污血，肉色發紅，肥瘦不分，肉質差，一般用來做餡和叉燒肉
豬體有很多部位，各部位的肉肥瘦老嫩和味道不盡相同，營養成分、食用方法也不一樣。買豬肉時要根據烹調需要選購。
豬體各部位分法和名稱並不完全一樣，大體上可做如下劃分：
裡脊肉：肉中無筋，時豬肉中最嫩的部位，可切片、切絲、切丁。適合做溜、炒、爆。
坐臀肉：都是瘦肉，但較老，質地實，纖維長，可做白切肉，回鍋肉。
臀尖肉：肉質細嫩，多是瘦肉，可炒、燉或做醬油。
五花肉：是肋條部位剔去肋骨的肉，肥瘦相間，五花三層，適用於紅燒、白燉。
奶脯肉：又名下五花，結締組織多，多時泡泡狀肥肉，肉質差，不易煮爛，可煉油。
夾心肉：質老有筋，吸水力較強，適用於剁餡、制肉丸。
前排肉「瘦中夾肥，肉質較嫩肉，做燒、燉、米粉肉。
勃肉：俗稱血勃、槽頭肉，這塊肉肥瘦不分，肉老質次，吃起發脆，只能煉油或做餡。
此外，整隻豬各部位的肉，質量有好有壞，有的地方是「一刀切」一個價，有的地方分質量定價，一般可蔥質量上分以下幾等：
特級：裡脊；
一級：通脊、後臀；
二級：前臀、五花；
三級：血脖、奶脯、前肘、後肘

5. 你知道豬每個部位的叫法和吃法嗎

豬肉是我國最常吃的一種肉類，每年我國都要吃掉上千萬頭豬呢，這數量真是讓人難以想像，而且，在我們國家，一頭豬豬身上的每塊肉都有它相對的價值，每一塊肉都有它的吃法，反正絕對不會浪費掉每塊豬肉就對了。

5、裡脊肉

可以說裡脊肉就比較百搭了，各種烹飪方式都適合它，但小編覺得，用來炸酥肉是最美味的做法，因為這個部位全是瘦肉，肉質還特別嫩，炸好之後吃著外酥里嫩的，超贊！不愛吃肥肉的，裡脊肉就非常適合你了。