⑴ 頸肩腰腿痛有什麼治療辦法
現在，患有各種頸、肩、腰、腿痛的人非常多，可同樣的敬斗病症，為什麼夏天時不發作或症狀相對緩解，而冬天時就表現得厲害呢？那是因為夏天氣溫高，血管相對擴張，血液循環通暢，「通則不痛」。而到了冬天，天寒地凍，氣溫下降，「熱脹冷縮」，就容易使原本經絡不太通暢的部位出現淤阻，所以出現了「不通則痛」的現象，所以寒涼是導致頸亮沒磨、肩、腰、腿痛的重要誘因。
祛除寒涼、加溫保暖是治療此類疾病較為有效的方法。下面介紹兩種簡單經濟，而治療效果又特別好的方法。
1.夏季的時候，取棉花放在生薑擠榨成的汁中浸泡，泡透了，稍稍擠壓一下，不要擰，直接到太陽下晾曬，曬干為止。然後用布將棉花包好，縫成小棉墊，哪個部位疼痛，就對應著這個部位將小棉墊縫在貼身衣服裡面，一直貼在身上，一般使用半個月後，再換一個新的。到了冬天也一樣可以照上面的方法做，而且只要有空，在這個棉花墊的外面再捂上熱水袋，效果就更好了。生薑性溫，有溫經散寒、溫胃止嘔等作用。這種方法除了能治療頸、肩、腰、腿痛，還可以治療老年人冬季最易犯的支氣管炎、哮喘。
2．取花椒1兩，放人55度的白酒中浸泡。花椒要買質量好一些的，回家後放入粉碎機里打成粉狀，再泡1～2天即可。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下來回搓，搓熱後再捂上熱水袋，注意不要燙傷。疼痛嚴重時先捂一會兒，再用酒搓，搓熱後再敷，可以反復地做，對治療腰痛、膝關節腫痛、肩周炎等都有效果。如果再在此處用艾條熏上30分鍾，邊熏邊擦，效果更好。
有一年秋天，一位年輕漂亮的姑娘來找我，說患上了肩周炎，晚上疼得睡不著覺，去醫院理療也沒什麼效果。我問她，是不是經常在夏天穿吊帶衫。她點頭，又說上班是空調，下班回家也離不開空調，肩一直露在外面，夏天時就有一點點酸疼，沒在意，天漸漸冷了，肩膀就越來越疼。
我找到她肩部最疼處，塗上花椒酒，又用艾條熏，邊熏邊拍打，半小時後，讓她抬肩，又在痛點塗上酒，加熏30分鍾。由於肩部不斷抬高，痛區會不斷變化，所以治療的時間要稍長一些。兩小時後，她的肩膀已活動自如，不再疼痛。我囑咐她回去後，讓家人再幫她用此法治療幾次，以鞏固療效。還告訴她，切幾片生薑泡水喝，要堅持一段時間，少吃寒涼之物。
最後我要提醒大家，不管天氣多熱，都要穿覆肩的衣服，睡覺時也一定要穿上帶肩的汗衫，並經常活動肩膀部位的經絡，這樣，肩周炎就會遠離我們察辯。