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熬夜眼睛疼常用的方法

發布時間:2023-10-02 09:01:36

❶ 熬夜眼睛腫痛怎麼

一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫,喝酒、熬夜、被蚊子咬等情況也會導致眼睛腫痛。那麼熬夜眼睛腫痛怎麼辦,如何快速消腫呢?

熬夜眼睛腫痛怎麼辦:飲食調理

1、維生素A

2、維生素B1

3、清肝明目

熬夜眼睛腫痛怎麼辦:消腫方法

1、按摩消腫

按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹。

2、冷熱消腫

在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鍾,然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。

取兩個勺子銷返渣,放在冰箱里凍十幾分鍾,拿來罩眼,消腫效果同樣明顯。

可用凍牛奶冷敷消除眼睛浮腫,將牛奶放入冰箱冷凍過後,敷在眼睛上能就消除眼睛浮腫。

將經過冷藏的鹽水取出,用化妝綿充分蘸取。然後敷虧悄於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。

用熱毛巾敷在眼睛上,再用指腹來回按摩眼框周圍,亦可以消腫。

3、運動消腫

如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以眨一眨眼睛,然後注視著遠處的任何目標。

以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒。在眼窩世手處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對於低度近視患者甚為有效。

不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然後再轉到左眼角。

不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板,把眼睛盡量地睜大,然後盡量地閉緊。

4、滴眼葯水

嚴重熬夜後腫痛的話,最好滴點冰涼的眼葯水,可緩解浮腫情況。

熬夜眼睛腫痛怎麼辦:中醫偏方

1、清熱解毒方

2、清肝瀉火方

3、消炎復明湯

養生之道溫馨提示:

如果眼睛紅腫只是輕度外傷,眼球內僅少量毛細血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊癒。如在眼上熱敷,就會使眼部血管擴張,血液循環加快,造成再次大出血堵塞眼角,導致眼壓增高,繼發青光眼,嚴重者可能使患者失明。

早上起床時,一雙眼腫成另一雙眼的3倍大,請就醫。這表示可能是蚊蟲叮咬或過敏反應。你的眼瞼總是沒法子完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病),請到醫院診治。

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