兒童挑食的正確方法圖片

1. 小孩總挑食，有哪些好的方法可以應對

引言：有些孩子特別的挑食，不管家長做什麼都不吃，造成孩子挑食的原因是比較多的，家長一定要找准原因，然後對症下葯，要不然的話孩子挑食的毛病一直改正不了。也會一直影響到孩子的身體發育。今天就跟著小朋友一起來學習一下，有哪些好的方法可以應對孩子挑食。

2. 輕松解決孩子挑食，10大絕招是什麼

搞定挑食寶寶的十大絕招如下：

1.用激烈的手段來硬讓寶寶「吃下去」，往往會有反效果，造成寶寶更強烈的抗拒。最好的方法應是「循序漸進，循循善誘」，對於寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚他。

9.對2歲以後的寶寶，吃飯時可以給他一把小勺，讓他自己動手吃，這樣可以培養寶寶自己吃飯的習慣。寶寶對吃飯有了興趣後，爸媽還應在做菜時經常變換花樣，以防寶寶對某種食物產生厭煩心理。

10.廚房對寶寶來說是另一片天地，各種顏色和形狀的食物，都能讓孩子感覺新奇。爸媽准備飯菜時，不妨讓寶寶做你的「小助手」，這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。

3. 如何應對孩子的挑食

相信很多父母都有一個困擾，那就是孩子挑食。孩子挑食是一個常見的現象，很多人孩子被父母寵溺嬌養，在飲食上比較任性，只吃自己喜歡吃的食物，甚至因此導致營養不良，個子長不高，對孩子的正常發育會帶來巨大影響。建議家長朋友們要及時了解孩子挑食有哪些原因，並且及時糾正。

兒童挑食是一種壞習慣，如果自己家小孩出現了挑食，父母一定要引起重視並及時進行糾正。 另外也要注意，平常一定要注重孩子的飲食的合理搭配，不要一味只吃葷或者只吃素，要進行葷素搭配。這樣才能保證孩子的全面攝入營養物質，也能更好的保障孩子正常成長發育。

孩子挑食父母如何進行糾正習慣?

1、 父母以身作則

學習能力是很強的，如果父母經常挑食，那麼孩子也會學著挑食。所以要想糾正孩子挑食的習慣，家長朋友們日常也要挑食的壞習慣，可以在孩子面前吃一蠢敏些他們不喜歡的東西，然後表現出很好吃的樣子；

2、 不要經常買零食

給孩子吃
經常買零食給孩子長期下來就會讓孩子只喜歡吃零食，不喜歡吃其他食物。經常吃零食還會影響孩子的腸胃功能，對於孩子的健康會造成一定危害。所以建議家長朋友們平常盡量少買零食給孩子吃；

3、 少量多餐的飲食方式
有時候孩子會出現食慾不振，吃不下悶檔亮的時候，家長可以採用少量多餐的方式給孩子吃東西，這樣能夠保證孩子全面的攝入營養物質，也能避免孩子出現營養不良的問題；

4、改變烹飪方式
如果孩子特別不喜歡吃一種食物，那麼父母可以將那種食物改變烹飪方式，看看孩子喜歡哪種烹飪方式，這樣能夠讓孩子更有食慾一些。

孩子挑食有哪些原因?

1、 吃太多零食

不少孩子都愛吃零食，然而吃太多零食會影響到孩子的食慾，長期下來孩子就只愛吃零食，不愛吃飯了，容易挑食；

2、 飲食太單調

長期單調飲食很容易導致孩子不愛吃飯，吃久了就吃膩了，所以看到經常吃的東西就不想吃；

3、 吃飯看電視

和孩子都有吃飯看電視的行為，然而這樣會分散孩子的注意力，讓孩子不能專心的吃飯，久而久之形成一種習慣之後，孩子就會容易產生挑食的現象；

當寶寶要挑食時有四個方法來應對!

無論孩子哪一方面落後於同螞寬齡人，家長們都會著急萬分，畢竟成長的機會只有一次。對於孩子的成長來說，充足的營養攝入絕對是強大的後方支持，那麼和孩子營養密切相關的就是飲食。如果是個挑食的寶寶，家長應該要積極些；

1 帶寶寶親手栽培食物；

如果家裡有足夠的空間，或者是可以有利用的陽台上，或者是有小院，家長可以帶寶寶一起種植物事，比如說蔬菜瓜果，成熟之後，寶寶看見自己的勞動成果會分外欣喜，製作成菜餚之後，寶寶又會覺得用自己勞動換來的食物格外美味，會大大提升寶寶的食慾。而在種植的過程中，寶寶不僅體會到了勞動帶來的快樂，還學會了更多的知識。

2 重視營養供給；

寶寶偏食、挑食不愛吃飯的情況其實還是比較常見的一。但是現在的生活水平已經明顯提高，營養豐富的食材到處可見，即使是寶寶存在一些飲食方面的不良習慣，家長也要重視寶寶的一些重要營養的供給，要盡可能搜羅到不同種類的食材給寶寶補充營養，讓寶寶的成長發育不會因為營養不均衡而不達標；

3 注重飲食多樣化；

很多孩子挑食偏食不排除家長在製作菜餚時，總是偏執於一種口味或者是一種烹飪方法，這種情況下極容易讓孩子產生味覺疲勞。而孩子總是好奇心強，新鮮的事物會讓他們興致勃勃。所以家長在製作食物時，不妨多使用幾種食材進行搭配備，讓寶寶的菜品更加豐富，多種食材搭配不僅提升了菜餚的營養，也會讓寶寶的食慾大增。但要注意的是，多種食材搭配應該注重科學性，父母在烹飪時可以參考一些營養搭配食譜。

4 注重孩子的戶外活動；

現在電視電腦手機的普及，讓很多孩子在課余的時間里都喜歡窩在家裡玩這些電子產品，戶外活動。時間的減少催生了不少小胖子。，還使孩子的體質下降，影響了孩子的食慾。作為家長應該重視孩子的戶外活動時間，多帶孩子進行戶外活動，不僅能增強體質還可以幫助孩子消耗熱量，讓孩子在餐前產生飢餓感，這樣孩子在就餐時就會吃得更香。