地骨皮葉的食用方法

⑴ 地骨皮的功效

地骨皮是枸杞的根皮，也是一種具有養生作用的中葯材，適當的服用地骨皮，可以降血糖，降血壓，退熱降溫，抗菌消炎，涼血止血等。可以用地骨皮煮粥，比如製作地骨皮粥，地骨槐花粥，地骨皮桔梗燉白肺等，常吃都對身體有很好的保健作用。

大多數人對於枸杞比較熟悉，經常會用枸杞泡水、煲粥或者煎葯服用，而許多人對於地骨皮並不太熟悉，其實地骨皮又叫作枸杞皮，就是枸杞的根皮，它和枸杞一樣，也是一種具有養生作用的中葯材，那麼，地骨皮的功效與作用有哪些呢？

一、地骨皮的功效與作用

1.降血糖

實驗發現，地骨皮中的提取物可以持久的降血糖，所以糖尿病人可以用地骨皮煮水或者使用地骨皮煮粥食用，可以起到控制血糖穩定的作用。

2.降血壓

因為地骨皮可以舒張血管，能起到一定的降壓作用，所以高血壓病人可以適當的服用地骨皮來穩定血壓。