鎖陽的使用方法

⑴ 鎖陽泡水加多少量

鎖陽泡水的正確方法？

鎖陽是一種中葯材，具有補腎潤腸的作用。鎖陽的服用方法有很多，不僅能夠趁著新鮮的時候服用，也可以曬干之後使用。鎖陽每天吃多少量 5-15克。 建議鎖陽每天的服用量為5-15克。

具體的鎖陽泡水喝的功效如下：

1、抗衰老，鎖陽進入身體之後能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度。科學家在小白鼠的身上進行了實驗，發現鎖陽能夠增強身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。

2、提高身體免疫力，鎖陽中所含有的一些物質能夠促進體內的細胞再生，同時還可以加快體內新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對於一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質。

3、潤腸通便，這也是鎖陽最為常見的功效之一，鎖陽中含有糖類皮質激素，這種激素能夠有效的聚集體內的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便秘的情況就可以得到治療。

4、消炎抗腫瘤，鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質服用之後能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對艾滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

5、治療多種疾病，鎖陽對於身體的好處有很多特別是對於多種疾病都有不錯的療效。平時生活中如果出現了陽痿、早些、便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經不調、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽泡水喝能夠取得很不錯的效果。除此之外，如果身體還出現了腸胃不好、失眠多夢、健忘以及脫發、白發的毛病，也可以使用鎖陽來令身體恢復健康。

⑵ 鎖陽的食用方法與用量

鎖陽的食用方法與用量

鎖陽的食用方法與用量，鎖陽，是臨床上比較常用的一種中葯材，具有溫補腎陽的作用。那下面我就給大家分享一下關於鎖陽的食用方法與用量的相關信息，一起來看看吧！

鎖陽的食用方法與用量1

鎖陽的用法用量

內服：煎湯，1.5～3錢；入丸、散或熬膏。

①治痿：黃柏半斤（酒炒），龜板四兩（酒炙），知母二兩（酒炒），熟地黃、陳皮、白芍各二兩，瑣陽一兩半，虎骨一兩（炙），乾薑半兩。上為末，酒糊丸，或粥丸。（《丹溪心法》虎潛丸）

②治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運：瑣陽三斤。清水五斗，煎濃汁二次，總和，以砂鍋內熬膏，煉蜜八兩收成，入磁瓶內收貯，每早、午、晚各食前服十餘茶匙，熱酒化服。（《本草切要》）

③治腎虛遺 精，陽萎：鎖陽、龍骨、蓯蓉、桑螵蛸、茯苓各等分。共研末，煉蜜為丸，每服三錢，早晚各一次。（《寧夏中草葯手冊》）

④治陽萎，早泄：鎖陽五錢，黨參、山葯各四錢，覆盆子三錢。水煎服。（《陝甘寧青中草葯選》）

⑤治老年氣弱陰虛，大便燥結：鎖陽、桑椹子各五錢。水煎取濃汁加白蜂蜜一兩，分兩次服。（《寧夏中草葯手冊》）

鎖陽的食用方法

第一，熬膏

鎖陽作為一種保健食材效果還是不錯的，尤其是吃的時候還可以直接把鎖陽熬成膏，這樣更方便我們日常的食用，當熬制鎖陽的時候還是可以加入適量的肉蓯蓉，這樣一塊煎水湯汁濃厚之後就可以做成膏狀了。

第二，鎖陽泡酒

鎖陽泡酒也是很常見的吃法，特別是可以准備好鎖陽三十克，白酒五百克，首先就要把鎖陽清洗干凈，然後直接放入到五百克的白酒當中，密封起來保存一下，這樣泡個七天就好了。

第三，鎖陽泡茶

鎖陽泡茶效果也是很不錯的，尤其是泡出來的茶味道鮮美，泡茶的時候可以加入自己喜歡的蜂蜜還有桑葚等，泡製的方法就是將鎖陽還有桑葚一塊的搗碎，然後放入到保溫瓶當中，加入蜂蜜之後燜好十五分鍾就可以當茶喝了。

第四，鎖陽煮粥

有很多朋友喜歡把鎖陽當做粥來喝，特別是煮粥的時候需要注意一下鎖陽的量，比如可以取鎖陽十五克，大米一百克，然後適量的加入白糖，這樣煮出來的鎖陽粥營養豐富，味道也好。

鎖陽的功效還是很大的，其實正確的吃法能發揮最大的功效的，我給大家推薦的四種正確的吃法都能夠發揮鎖陽的'最大的營養功效，如果喜歡做粥喝就可以將鎖陽和大米一塊泡製好了，按照一定的比例來煮粥，煮出來的鎖陽粥老少皆宜，味道也是非常的鮮美的。

鎖陽的食用方法與用量2

鎖陽

別名：不老葯、鎖燕、地毛秋、鐵錘、瑣陽

禁忌人群：陰虛火旺陽事易舉，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服。

適宜人群：適宜免疫力低下、易感染疾病者；中青年操勞事業而健康透支者；尿頻便秘、失眠脫發、哮喘、痿弱早泄等多種慢性疾病患者。

鎖陽的基本介紹

鎖陽為鎖陽科植物鎖陽的肉質莖，多年生肉質寄生草本，大多寄生於蒺藜科植物白刺等植物的根上。生於西部戈壁和沙漠，主產於甘肅河西走廊，內蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有產。春季採挖，除去花序，切段，曬干。

白刺鎖陽的繁衍過程不同於一般植物，與人和動物極為相似。每年、六月份，鎖陽開始露出地面，至七、八月份開始成熟。同株的雄性和雌性部分相互授粉、結籽。鎖陽籽極小，顯微鏡下觀察其形狀似人體受精卵，千粒重僅為2克左右。由於鎖陽頭部布滿鱗甲，因而種籽被包裹的十分嚴實，無法脫落。這時，從鎖陽根部會生出一種白色的小蟲，將其命名為鎖陽蟲。鎖陽蟲開始從底部沿鎖陽內部逐漸向上，一點一點吃空鎖陽，直至頂部。這時鎖陽內部就形成空洞，鎖陽籽沿洞掉入鎖陽底部。隨著倒流的鎖陽內部水份，通過鎖陽和白刺連結的約2毫米左右粗細的通道進入白刺根部。在白刺根部沿著水分的流動進入到適合其寄存的部位。這時冬季來臨了，白刺停止了生長。鎖陽籽吸收白刺的養份，迅速成長、壯大。寄生部分鼓出一個拳頭大的包。經過一個冬天孕育，來年三月份開始發芽，一舉破土而出，數十天就可長大、授粉、結籽，又開始新一輪的生長周期。

鎖陽的功效與作用

味甘，性溫。能補腎陽，益精血，潤腸通便。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。

鎖陽是補腎的葯材中最常使用的一味葯，它可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，還可強筋健骨、補充鈣質。對人體機能有很大益處；增強免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖類皮質激素樣作用；補充維生素和礦物質。最新科學實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。

鎖陽的選購

乾燥全草，呈扁圓柱形或一端略細，長8——21cm，直徑2——5cm。表面紅棕色至深棕色，皺縮不平，形成粗大的縱溝或不規則的凹陷，有時可見三角形的鱗片，和有部分花序存在。質堅硬，不易折斷，斷面略顯顆粒性，棕色而柔潤。氣微香，味微苦而澀。鎖陽片為橫切或斜切成的厚約 1cm左右的片段，往往用繩穿串。以個肥大、色紅、堅實、斷麵粉性、不顯筋脈者為佳。

鎖陽的食用方法

在服用鎖陽的期間，要注意以下幾點：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放鬆心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

鎖陽的食用方法與用量3

鎖陽茶怎麼做

1、平時自己在家中製作鎖陽茶，可以准備新鮮的索要，在做茶以前先把鎖陽洗凈並晾乾它表面的水分，然後再把它切成薄片，每次取3~5片，直接放到干凈的杯子中，沖入沸水浸泡，浸泡3~5分鍾以後，泡出的湯汁就是原汁原味的鎖陽茶。

2、做鎖陽茶時還可以使用乾燥後的鎖陽，但這種鎖陽需要提前把它粉碎裝入的無紡布袋中製成茶包，在需要的時候直接取一個茶包放入到杯子中，沖入沸水，浸泡3~5分鍾以後就能得到泡好的茶湯，這樣做鎖陽茶很簡單而且方便人們攜帶和保存能讓人們隨時隨地喝的好喝的水樣茶。

鎖陽茶的正確泡法

1、單獨沖泡是鎖陽茶最正確的沖泡方法，如果沖泡新的鎖陽，可以把它切成薄片以後用沸水沖泡，如果想讓他發揮好的養生功效，則需要把它加工以後再泡茶，最好的加工方法就是把新鮮鎖陽放在食用油中炸到酥脆，等它降溫以後研成細末，再取適量用沸水沖泡。

2、鎖陽茶在沖泡的時候還可以搭配其他具有滋補功效的中葯材，生活中常見的冬蟲夏草，枸杞，人參等都可以和鎖陽搭配在一起泡茶喝，這樣會讓鎖陽茶的保健功效更加出色，不過在用這些中葯一起泡製水楊茶時，需要把它們鹽城細末放在養生壺中加沸水沖泡，也可以放在鍋中加清水煎煮後代茶飲用。

看過上面對鎖陽茶正確泡法的介紹後，大家都能了解鎖陽茶應該怎麼做，如果想保健身體提高身體健康水平，就可以自己動手製作一些好喝的水樣茶，如果能堅持飲用，會讓人們的身體狀況明顯改善。