❶ 美容院用什麼方法減肥，急急急
美容院一般用精油按摩的。或是點穴姿納減肥，但是我告訴你，他們一般都要求節食的，我從美容院里做過，但是一旦停了會反彈的。給你介紹一款，你可桐冊指以試下，這個還不貴，才40多一支：
貝羅BALO紅辣椒按摩瘦身凝露
全新一代BALO紅辣椒纖體按摩凝露含天然紅辣椒油、天然蜂膠、天然萃取生薑及海藻精華成分，對於脂肪肥厚部位者能直接促進血液循環、滋潤、收縮，以達到窈窕曲線，纖體美膚的效果！
使用方法如下：
可敷於覺粗糙、脂肪較肥厚部位（手腕、手臂、腰部、小腹、臀部、大腿）由下往上方向按摩。洗澡之後使用感覺效果更明顯。用保鮮膜包上,會有更好的效果(我的經驗之談哦)
注意啊，使用15分鍾之後局配才有燃燒感，不可重復使用過多，因膚質不同燃燒感受亦不同。
祝你減肥成功！
❷ 哪些牌子的瘦腿霜好用
哪些牌子的瘦腿霜好用
哪些牌子的瘦腿霜好用，瘦腿霜是一款很常見的瘦身產品，很多人應該都知道它的存在，不過可能不敢輕易嘗試，畢竟瘦腿霜不是每個人都適合的，那麼，哪些牌子的瘦腿霜好用
一、Mori Rosen森淼淼瘦腿霜
本身就有燃燒脂肪的效果，沒有摻雜任何的副作用，能夠有效的幫助腿部達到燃燒的效果，從而讓腿部慢慢瘦下來，在洗完澡以後就把瘦腿霜塗到需要瘦的的區域，對其按摩直到吸收進去，在這個過程中記得戴上塑料手套，這樣會讓肌膚吸收的速度加快。
二、Venus Lab Vl瘦腿霜
可以分解身體中的脂肪細胞，讓肌膚變得緊致，脂肪的燃燒速度加快，在沐浴後就用這款瘦腿霜在皮膚上進行按摩5分鍾左右，吸收後身體不會有發熱的感覺，全身都可以用，除了臉部，去除肚腩、手臂、大腿小腿的贅肉都是分分鍾的事，消除水腫的情況，改善粗糙暗沉的膚質，恢復光滑白皙的肌膚，在按摩完大家一定要記得洗手。
三、Seven7外用瘦腿霜
搭配了護膚中的玻尿酸等精華成分，會有不錯的補水保濕效洞槐果，在瘦腿的同時還不會有乾燥的感覺，滿足了局部瘦身的效果，想要瘦哪個部位就塗抹到哪個區域，塗抹按摩5分鍾後身體就會發燙並且發熱，皮下脂肪的燃燒速度會加快，能讓脆弱的肌膚變得細膩有光澤，可以先從小部分開始塗，適應後就擴大范圍，堅持塗抹一個禮拜就會看到成效，瘦身離你越來越近了。
四、俄羅斯黑珍珠瘦身霜
俄羅斯的瘦腿霜與國內傳統的燃脂膏有很大的區別，不會納辯友有讓人難以忍受的辣痛感，味道也是清香的，富含強大的滋潤保濕成分，質地清爽，不會揉搓出泥，都是啫喱狀的膏體，接觸皮膚會有清涼的感覺，價格也很容易接受，光聞著味道就已經讓女生變得心情愉悅了。
五、妮維雅窈窕纖體凝露
擦到腿上以後就會有冰涼的feel，除了燃燒脂肪排毒以外，還能消除難看的橙皮紋，讓身體多餘的廢物臟東西都排出來，打造出苗條的`身材，讓肌膚變得緊致又有滿滿的彈性，纖細的身材曲線讓路人看了就忍不住心動。
瘦腿霜的使用方法
先將腿部洗干凈並且用毛巾擦乾水分，然後把瘦腿霜均勻地塗到覺得自己腿粗的地方，從內到外按摩5~10分鍾，直到營養全部被吸收，接著就剪保鮮膜包到擦瘦腿霜的地方，包裹15~20分鍾，最後就直接用紙巾或者毛巾擦掉瘦腿霜，不用用水去沖洗，如果覺得這種辣辣的程度忍受不了了，提前取下也是沒問題的。
瘦腿霜能瘦肌肉腿嗎
瘦腿霜不能消除肌肉腿，僅針對於水腫的腿部，瘦腿霜幫助腿部排出多餘的水分，肌肉腿成因比較的復雜，需要花大量的時間來減掉。
瘦腿霜其實就是輔助我們達到瘦腿效果的一種膏狀體，所起到的作用是很強大的，對靜脈曲張有預防的作用，也可以使腿部腫大、沉重以及腫脹等症狀得到有效的改善，使腿部的曲線更加的美化。
瘦腿霜適合什麼人
瘦腿霜幫助腿部消腫，適合水腫腿型的人。
美化腿部的曲線，促使腿部曲線苗條，可促進腿部血液的循環，增強腿部肌肉的彈性。可局部減胖，塑造美麗曲線，以溫和的壓力對血管加壓，幫助下肢血液順暢流回心臟，促進血液循環。
瘦腿霜什麼時候用
通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。不過讓BODY告訴你一個讓瘦腿霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦腿按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。同樣原理，有運動習慣的美眉使用瘦腿霜的效果，會比沒運動習慣的美眉來灶歷的好很多喔！
怎樣能幫助瘦腿
早起幫助鍛煉，輕微的抬腿幫助拉伸腿部的線條。早上早起之後，或者是晚上睡覺之前，這樣抬腿瘦腿運動都可以做。特別是早上起床後，有眼中起床氣的MM們可以利用抬腿來醒腦，將腿做出太高的運動，讓大腿上的肌肉全部舒展開來，加上按摩之後，讓腿部的脂肪全都開始運動，只要運動了，那麼脂肪也就開始了燃燒了。
每晚晚飯過後，用上半小時的時間，彈跳半個小時，同時也可以下蹲，讓腿部開始瘦身。注意是下蹲的時候不能太快，否則很容易拉上肌肉。
跪坐於地板上，腳背貼於地面，背部挺直，兩手在身體後方支撐地面上，保持兩膝蓋貼於地面，然後身體慢慢向下躺，保持仰躺姿勢1分鍾。如果身體僵硬的人，可以選擇單膝折疊。
❸ ReFa美容儀使用方法
美容儀使用方法手柄握法手不要遮住太陽能面板，以最後的部分為中心牢牢握住。沿著身體曲線，捏起肌膚柔軟的部分滾動，不要用力太大，滾動以做往復運動為主，主要按上半身自上而下，下半身自下而上的次序一次滾動。
❹ 怎樣瘦腿
細腿的方法：\x0d\x0a腿部肥肉可以用無氧運動與有氧運動結合起來減。有氧運動（如慢跑）可以直接燃燒腿部脂肪，無氧運動（如深蹲）可以提高肌肉比例、代謝率，使人更不容易發胖，腿部更加有型。\x0d\x0a有氧運動可以是慢跑、游泳、騎車、快走等等。比如慢跑40分鍾，一周3到5次可以有效減肥和細腿的。只是慢跑無法堅持的話可以配合快走。\x0d\x0a跑步是耐力運動，而耐力運動是無法練大肌肉的。比如在喜歡的跑步滑爛襲（尤其是長跑）或自行車運動中，慢肌纖維會慢慢增大，但肌肉增大的主力軍快肌纖維卻不會明顯增大，甚至出現萎縮。\x0d\x0a無氧運動可以做深蹲，不需要負重。深蹲即是挺直背部，一頓蹲到底。做3組，每組20個以上。每組間休息1分鍾以內。深蹲歷運可以對腿部塑型的。運動後再信兄做幾個腿部拉伸動作，每個15秒左右。