1. 箭葉秋葵花怎麼食用
秋葵並並不是我國的傳統式綠色植物，只是從印尼等熱帶國家引入種植的，是一種地區性強的周期性特色美食。秋葵的口味絲滑，其綠色植物肉質地十分爽嫩，遭受很多人的鍾愛。秋葵做為一種植物，不但能夠燒菜，它的根、皮、種子還都能當葯，且營養豐富。那麼，秋葵花應當如何服用呢？
秋葵花怎麼吃
1補腎固精
秋葵具備補腎益精、滋補養生人體的作用，黃秋葵花中也帶有在其中的絕大多數物質，比如維他命、黃酮類、含糖量等，吃些黃秋葵花不但男生能夠補腎壯陽，女性也可以滋潤人體，是非常好的保健型食物。
2養顏美容
黃秋葵花中帶有豐富多彩的維他命，在其中維生素D和維他命C的成分特別是在豐富多彩，吃黃秋葵花對皮膚有非常好的滋潤功效，常常服用能夠自然之美白，秋葵中的膳食纖維素能夠協助人體促進消化，排出來內毒素，容光煥發好面色。
3緩解衰退
除開黃秋葵花中的維生素D和維他命C能抗氧化性、降低膽固醇，黃秋葵花中的綠原酸也是緩解衰退的強有力武器裝備，綠原酸能推動蛋白的生成和溶解，有推動基礎代謝、避免衰退的功效。
秋葵花怎麼吃
4提升身體免疫力
和完善的果子秋葵一樣，黃秋葵花中帶有很多的營養元素，比如鋅、硒等，這種全是較為稀有的原素，長期性服用黃秋葵花能夠提高人體免疫力，提升抗癌、防癌的功效。
5吃法
拌冷盤黃秋葵花
原材料：黃秋葵花、自做料汁。
作法：將黃秋葵花上的花蒂摘下，焯水焯2分鍾後撈出，過一遍冷水後切割成一小塊，隨後放進自做的拌冷盤料汁就可以。
煎炸黃秋葵花
原材料：黃秋葵花、小麥麵粉、生雞蛋。
作法：加入適量的小麥麵粉，添加生雞蛋一個，放水調至粘稠，隨後放進鹽等調味料；將黃秋葵花去蒂後放進小麥麵粉中染上小麥麵粉，下油鍋炸至橙黃色後出鍋擺盤。
秋葵花怎麼吃
黃秋葵花炒豬肉
原材料：黃秋葵花、生豬肉、調味品。
作法：將黃秋葵花上的花蒂摘下，焯水焯2分鍾後撈出，過一遍冷水後切割成一小塊；將瘦豬肉切割成一小塊，放進蒜進行爆香的鍋中煸炒，八分熟的情況下放進秋葵一起煸炒，隨後放調味料，出鍋裝盤。
6服用忌諱
新鮮剛買回家了的黃秋葵花，里邊帶有豐富多彩的黏液，割開後烹制也會出現黏糊糊的覺得，有的人以便菜餚上菜後漂亮會將黏液清理掉，它是不正確的作法，秋葵花里邊的黏液更是秋葵營養成分所屬，失了黏液，黃秋葵花營養成分就缺失許多了。