精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油塗抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時間堅持使用肌膚氣色都會有很棒的效果。那麼精油的怎麼用?下面我為你提供精油的正確使用方法。
精油的怎麼用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發護發。
精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法
香熏爐熏香法:把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。
調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸
（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。
方法三：按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠
方法四：香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。
方法五：按敷法
冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
精油的正確使用方法
方法六：噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
(二)香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
(三)香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。
(四)足浴手浴
准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。
方法八:洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。
2、浴鹽桑拿蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。
3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。
4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。
⑵ 精油是怎麼用的
筆者也是個用精油的資深人士了，主要將精油用於護膚和香薰兩個大方向。
一、護膚用途上
1、將精油與護膚乳液或面霜均勻融合，然後再上臉進行護膚，經常如此使用薰衣草精油；
2、取單獨的小容量瓶裝，倒入化妝水（一般為簡單的蘆薈水），再滴入幾滴精油，每次調配最多用一個周，過後重新調配；
3、將精油與基礎油按一定配方比例調配成面部護理油，針對美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皺紋等護理需求使用不同的基礎油和不同的單方精油進行調配，不可通用，盡量不要一次性調配太多；
4、將單方精油與基礎油按照一定的配方比例調配成身體護理油，用於身體按摩，根據按摩舒緩、美胸、淋巴排毒、通經活血、消炎殺菌、排汗、去雞皮、淡化妊娠紋、去疤等功能針對性調配；
5、使用基礎油與幾種單方精油調配成眼部護理精油，可針對去黑眼圈調配，可針對預防眼袋調配，可針對去除眼部水腫調配，可針對淡化細紋調配，無論哪種調配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡時在浴缸里加幾滴精油，不僅有助於護膚和，還能緩情緒；
7、皮膚燒燙傷時，可將薰衣草精油直接塗在傷口處殺菌，如果對薰衣草精油過敏，應慎用；
8、曾經用精油泡腳，後來發現沒啥作用，屬於比較浪費的利用方式；
9、自己動手將潔面皂切小塊，融化後滴入精油（柑橘類的精油都可添加）調勻，然後再倒入模具中等待冷卻，冷卻後又是一塊新的潔面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡時在香薰爐內滴1~2滴精油做香薰，筆者喜歡用蠟燭香薰燈，仙女們也可以使用電香薰燈；
2、睡前在香薰爐內滴1~2精油做香薰，有助於放鬆心情和睡眠安穩，而薰衣草精油對於呼吸道感染還有一定的輔助治療作用；如果懶得用香薰爐香薰燈，可以直接將精油滴在干凈的手帕上，將手帕放在床頭櫃上慢慢擴散；
3、洗干凈臉後，取一盆溫水，滴入2~3滴精油，涼毛巾浸入水中稍微擰干至不滴水，敷在面部，或將直接精油滴在蒸面儀中蒸面；
4、使用香薰加濕器，將精油滴在加濕器中，精油分子隨著水分子擴散到空氣中。
5、使用無雜味的蠟燭，點蠟燭前在裡面滴一滴精油，可製作成簡易香薰蠟燭；也可將蠟燭融化後加入精油再注模冷卻成香薰蠟燭。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清涼作用與驅蚊蟲效果，夏季在戶外露營活動時，隨身攜帶一瓶，可直接擦到身上，可調配人物噴到身上，非常有效！
2、柑橘類精油產量高，品質高，價格便宜，分子小更容易擴散，氣味清新提神不惹人厭，適合當做空氣清新劑，氣味比購買的空氣清新劑自然，更 健康 ！
3、柑橘類精油可用作食物香精，有利於調節消化道，提高食慾。
4、不僅樟木精油能驅蟲，薰衣草精油、雪松精油與香柏木精油也有驅蟲功效，將單方精油撒在手帕上懸掛在衣櫥中，有很好的驅蟲避蟲效果。
特別說明：以上用法未過多涉及具體配方比例問題，後期，筆者會在個人文章中告知大夥兒可採用的具體使用方法。
對於我來說，精油主要有護膚和熏香兩個作用。
我在辦公室長期放著一瓶檸檬味道的便宜精油，這瓶精油我經常是用來滴在我的加濕器中，因為長期坐辦公室，空氣十分乾燥，但作為女生，我還是希望我的位置上長期飄散著香氣的。
但畢竟上班需要全神貫注，所以我並沒有選擇薰衣草香味，而是選擇了檸檬早，一大早一杯咖啡配上檸檬草的香味，還是很愜意很提神的。
作為護膚，用處就太多了。
首先我有一瓶伊索的無油精華，平日里加上爽膚水，夏天直接就能代替面霜使用，個人覺得使用精油比使用面霜更加清爽一些，畢竟面膜的質地在晚上還是多少有些阻礙皮膚呼吸的，精華吸收較快，還能在臉上形成保護，晚上開空調也不會覺得干。
或者可以跟睡眠面膜一起過夜，但不能天天這么用，特別是夏天，所以我一般會在秋冬的時候這么使用精油，每周1至2次，保證你一整個秋冬的臉都能水嫩水嫩的。
還有一瓶bodyshop的茶樹油精華，這瓶精華很少用來直接擦臉的，一般是用來放在冷噴機裡面噴臉的，現在外面空氣很差，到處都是霧霾灰塵，隔個幾天就用冷噴清潔一下毛孔是十分有必要的，那茶樹油精華放在冷噴機里就能更好的鎮靜毛孔，味道也十分好聞，還能預防長痘痘。
最後還有一瓶紅腰子精華，是每天早上上妝之前打底用的，精華打底吸收快，保濕的時間也長，畢竟要帶著粉底一整天，面霜總怕在臉上太厚了，精華就不一樣，不會給皮膚太大的負擔，到了下午也不會脫妝，因為足夠滋潤。
總的來說，精油的用處很多，但也要看它是什麼類型的，什麼功效的精華，只有用對了地方，才能讓精
精油的種類有很多，大概分為復方精油和單方精油，復方精油可以直接使用，單方精油需要配比調和使用。具體的使用方法以及功效下面會介紹哦
歲月無聲無息的在我們的臉上刻下印記，精華、爽膚水、面霜、眼霜……各種各樣的護膚品在肌膚上發揮作用，還是難以抵擋歲月的力量。
暗沉、色斑、乾燥、皺紋……這些我們通通不想要，要想解決肌膚問題，必須從根源上著手，精油就會發揮它的神奇魔力了。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過各種精粹方法所得到的揮發性芳香物質。我們所見的精油幾乎全部都裝在棕色瓶中，是因為精油遇空氣極易揮發，所以精油可以很容易穿過皮膚表層到達深層細胞。
精油有分成復方精油和單方精油，而且成分和配方不同也發揮著不同的功效。
JURLIQUE的精油被稱為世界上最純凈的護膚品——它的原材料全部採用有機種植和生物動力學種植的方法，沒有任何化學成分。純天然的抗氧化成分、維他命等物質有效的平衡皮膚PH值，維持皮膚的年輕化。
玫瑰精油被稱為世界上最昂貴的精油。
它可以有效調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經；
又擁有絕佳的美容護膚作用；
促進黑色素分解從而淡化色斑；
而且還能有效改善皮服乾燥，恢復皮膚彈性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大師。
可疏解焦慮、緊張等消極情緒；
對失眠有一定的治療和幫助作用；
可以減輕燙傷、水泡、發炎的傷口癒合；
緩解過敏現象，對超敏感肌膚有一定的調節作用；
可以消除浮腫，強化組織，平復微血管損失。
茶樹精油是痘痘的剋星。
它可以有效去除頭皮屑；
對油性皮膚有很好的調整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速滲透到肌膚當中；
天然止血功效，促進傷口癒合。
針對自己的肌膚問題選擇最適合自己的純凈精油，JURLIQUE不會讓你失望，從根源上打造嬰兒般的無瑕肌膚。
正確看待和使用精油很關鍵。近年來發現，精油的作用被誇大其詞，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，這些「神奇」的功效是假的，連精油產品都是假的，有的不僅沒用，還有害，甚至害人不淺。
關於精油是怎麼用的 等有關問題，我查閱了 相關資料，梳理了以下幾個點。首先，精油是怎麼來的？
精油是從植物中提煉萃取出來的物質，具有揮發性芳香。提煉方法有：水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法。不是所有的植物都能夠萃取出來，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油來。精油具有很強的揮發性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深顏色的瓶子裝。
其次，單方精油和復方精油所指何意？
單方精油 是從單一種植物中萃取出來的純度極高的精油，不能直接用於皮膚，必須稀釋之後才能用於皮膚。單方精油的萃取成本極高，售價也高。
復方精油 是有幾種單方精油和基礎油按照一定比例稀釋調配而成的，復方精油中單方精油的含量一般在2.5%左右，不超過3%，可以直接用於皮膚。復方精油相對單方精油，售價低廉很多。
最後，這些年你可能被精油帶入的坑。
事實上，精油作為從植物中提取出來的精華，確實有一定的功效，但往往被一些有心之人過分誇大和誤導，東西雖是好的，但不是人人適用，應謹慎選之。
精油應該怎麼用，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。
方法/步驟
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直接吸入法：將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。
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按摩法：將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。
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泡浴法：在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。
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浸浴15至20分鍾，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。
春意漸漸退去，夏色悄然而至。夏季是出遊的好時光，同時夏季也有令人糟心的事，烈日灼傷，蚊蟲猖狂，心煩意亂，這里我就給大家介紹兩款精油的作用和使用方法，幫助大家度過愉快而舒適的夏天。價格都是很實惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一：防曬
使用方法：在日常使用護膚品的時候加進去一兩滴，能有效補水，鎖水，形成皮膚保護膜，從而達到抵禦紫外線傷害，預防黑色素沉澱的效果。
作用二：驅蟲
使用方法：用小噴瓶裝起來，要用時直接噴灑就可以了，不但能避免蚊蟲叮咬，還能止癢消疼，味道還不錯。(可以稀釋一下哈）
作用三：安神
使用方法：晚上睡覺時在枕頭上滴一兩滴就能提高睡眠質量，注意不要貪多，多了反而會使你像打了雞血一樣精神。
茶樹精油
作用一：消炎
使用方法：如果喉嚨痛，在溫水中滴幾滴；如果牙齦發炎，用棉簽 蘸取一點精油塗在患 處；如果肌肉酸痛，泡澡時滴入十滴；如果外耳發炎，在棉花上滴入 3 滴然後塞到耳朵里；如果擦傷了，再傷口上滴幾滴能有效預防細菌滋生。
作用二：養護
使用方法：如果有頭屑，在洗完頭頭發未乾時滴入十滴，均勻按摩 ; 如果臉上長了青春痘，在患處滴入一滴；如果夏季穿腳有味道，在熱水中滴入幾滴泡一泡。
作用三：安神
使用方法：受到驚嚇時往太陽穴擦一下。
我是IFA國際芳香療法治療師，IFA國際芳療協會（International Federation of Aromatherapists）是英國成立最早的芳療師協會，本人於2010年考取IFA芳療師資格（證書編號 OVM9480）。目前還在進修法系芳療，參加過法系芳療大師—皮埃爾· 法蘭貢（Pierre · Franchomme）老師的《精確芳療學》與《尖端芳療學》的課程。
在回答該問題前，首先明確本文提到的精油，是指單方純精油，即單一植物經過蒸餾法或壓榨法萃取出來的、100%濃度的、未經過任何人工添加與剔除的天然純精油，不包括專櫃售賣的被稱作熏香油、按摩油、復方油等產品類別。
精油的使用方式從大的方面可以分為兩類—外用與內服，具體包括以下幾種：
精油外用時會透過皮膚表面進入血液中流遍全身，參與身體整體的循環，最終通過呼吸、流汗及排泄的方式被排出體外。
一、吸入
1、直接吸聞
這是使用精油最簡單、直接的方式。
比起使用擴香器，這種方式能瞬間、直接、集中地吸入芳香分子，當然作用也更快速。
比如暈車時，直接將1滴薄荷精油滴在手心，兩手掌對搓後靠近鼻子吸聞，不舒服的感覺即刻就會改善很多。
2、滴入擴香器（香薰機）中擴香
除了用擴香器，擴香木、擴香石也可以作為擴香的小工具，但相對這兩種， 擴香器的優點是能把芳香分子均勻而迅速地擴散在房間里， 當擴香是為整個空間（比如卧室）而不是局部面積（比如書桌前）營造芳香的環境，專業的擴香器是最佳選擇。最常見的就是在卧室擴香薰衣草精油來促進睡眠。
其次，當我們要用精油改善上呼吸道問題時（鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、咽炎），擴香是首選的精油使用方式。
對於改善呼吸道問題，除了在室內使用擴香器，我也會建議我的顧客使用聞香棒，它的外形類似於鼻息通，內管中有個紙芯用於滴精油，當感覺鼻塞時拿出來吸聞，也能改善不適的狀況。
3、蒸汽熏蒸
這是一種利用熱蒸汽攜帶並加速精油揮發的方式，特別適合於嚴重鼻塞時、或油性皮膚用精油做凈化時使用。
二、塗抹
1、直接塗抹
關於精油直接塗抹於皮膚，並不像專櫃BA說的那樣，只有薰衣草和茶樹能局部點塗，其他精油均不可直接塗抹於皮膚。
精油能否直接塗抹於皮膚，主要有三個考量因素：
①該種精油中是否含有較刺激皮膚的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，對皮膚產生較強的刺激性，因此，塗抹於皮膚前要稀釋。
②人體不同部位的皮膚耐受度
人體的手掌、腳掌是最厚的部位，而面部、頸部比較薄，因此，能純油塗抹在手掌腳掌的精油，不一定能直接塗抹面部。
③使用精油要解決的問題
比如，燙傷時，要立刻使用純薰衣草精油塗抹在皮膚上，而不是用經過稀釋的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀釋的薰衣草精油。
2、用溶劑稀釋後塗抹
精油不溶於水，可溶於植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我們常會將精油應用於美容護膚、身體按摩及改善一些身體的不適狀況，如肌肉關節疼痛、扭傷擦傷、婦科調理等，這種情況通常是將精油稀釋在植物油之後再塗抹皮膚。
芳香療法中，用於稀釋精油的基礎油大多是冷壓初榨的植物油，油脂的萃取溫度低於40℃，而且沒有精煉的過程，最大程度保留了植物中各種飽和及不飽和脂肪酸、脂肪伴隨物等，這些油脂本身就對皮膚細胞有很好的滋養作用。
比如我們熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近兩年大熱的護膚護發油—阿甘油、最近芳療界新興的辣木籽油、仙人掌籽油等，這些植物油都對皮膚有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓劑
精油還可製作成用於寶寶急性及慢性支氣管炎的栓劑，以直腸給入的方式，這種方式能從下至上將「呼吸樹」清理一遍，且不經過肝臟的分解代謝，將精油直接帶到肺部組織，也就是例如頑固的支氣管炎最需要精油幫助的地方—下支氣管部位的微血管。
目前這種使用方式在國內較少，在法國（法系芳療）中可由芳療師開具芳療處方，並由葯劑師調配。
2、噴灑空間
將精油滴在噴瓶中，因為精油不溶於水，所以使用前要充分搖勻，噴灑到空間。
這種方式很適合迅速改善空間的異味，比如洗手間、廚房，用檸檬及香茅精油；或夏天給車內降溫，可以使用薄荷精油；或住酒店，對房間的氣味或空間的能量感覺比較介意時，可以用自己喜歡的氣味來改善。
內服
英系芳療主要將精油應用於美容與情緒心理的調節，因此沒有口服的使用方式。
法系芳療中包括口服精油這種方式，這和法國人一開始就是用研究葯物的方式來研究精油有一定的關系。
除了芳療派系之間的差異外，其他一些不建議精油口服的聲音還來自於那些製造和經銷混摻精油的廠商，因為自家的產品確實添加了天然或人工合成物，所以總是站在警告和反對口服精油的那方。
事實上口服精油有三個要考慮的重點：
1、使用精油要解決的是哪方面的問題
比如要解決消化系統的細菌、病毒感染時，口服的效果比塗抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如檸檬精油可以口服，而絲柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植環境
比如有機栽植的檸檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植過程中有使用農葯，殺蟲劑、除草劑等，那麼這樣的檸檬精油也是不可口服的。
口服精油時，可以直接將精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加攪拌或加到水中喝下，另外，也可以將精油滴入空膠囊中服下，精油都可以順利達到小腸部位。
現在精油挺多的，有很多護膚品裡面也號稱添加了精油，然後價格賣高一點。簡單來說說精油是怎麼用的吧，這里只介紹日常生活中的使用，那種美容院芳療就不說了。
一：基礎護膚
薰衣草精油和茶樹精油是最常見的精油，尤其是薰衣草精油是入門級精油。因為溫和，功效多，而且原料相對普遍，所以價格也不高。
有過痘痘 歷史 的童鞋們這兩款精油必備呀，茶樹精油用來殺菌和平衡油脂，薰衣草精油用來修復疤痕。用法也簡單直接，用棉簽塗抹在痘痘患處即可。茶樹精油也是最好的殺菌精油，女生內衣內褲可以用茶樹精油來殺菌，預防婦科疾病。
二：安神睡眠
精油有搭配擴香木，是一種能夠將精油的香氣揮發出來的工具。相比香薰機的優點在於，更為簡單易用，且可以將香氣保持的更為持久。滴兩滴精油放在枕頭旁邊，安神的效果，個人一般選擇薰衣草。
三：香薰機
配合香薰機，在睡覺和日常環境中都可以使用，而且可以幾種喜歡的精油搭配，讓房間裡面充滿芬芳。
四：治療鼻炎
這是一個芳療師朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，從額頭一直塗於鼻尖。也可以用一個小擴香瓶滴兩滴在裡面佩戴在脖子。
五：空氣清新
周末搞完衛生，用一點甜橙精油調和抹在房間里，整個空間都有充滿陽光的感覺，特別舒暢。
六：泡腳保暖
晚上泡腳的時候滴5滴左右的精油在泡腳桶里，能暖腳治療失眠。
精油的方式，熏香，塗抹，內服
而針對具體的精油，和具體的希望療效的效果，使用方式和用量都是不一樣的：
一、積食、消化不良檸檬精油兩滴在手心，雙手互攆後塗在雙手腕內側後，雙手半合靠近鼻約五公分處吸聞15分鍾，便會緩解。
二、感冒初期發燒或感覺身心疲憊再或有浮腫積水現象。六滴檸檬精油泡澡15分鍾水溫30-35以內。
三、腳癬可以泡腳效果也很好
四、家裡哪些地方污垢難處理滴上一滴，之後輕輕擦拭即可就連車玻璃上難以洗掉的鳥糞也可以的
hihihi這個問題我來回答~
首先，精油的分類有特別多種，特別多成分，精油精油，顧名思義是指濃度較高的，還有一種雖然有的名字也叫精油，其實並不純，混合了護理油，但是這種油是可以直接用的，而純的精油非特殊情況，不能直接塗抹的（特殊情況我一會會說明）。
關於怎麼區別是不是純的精油，最簡單的就是看價格啦，純精油一般較小，10ml左右的。對我來說，最日常而且必備的三種精油就是玫瑰精油，茶樹精油，和薰衣草精油，
薰衣草精油最簡單，它可以和別的精油或者面霜混合，增強功效，他就是可以單獨使用的精油，可以安撫睡眠，平衡水油。玫瑰精油可以提亮膚色，補水保濕；茶樹精油可以清潔毛孔，祛痘調理肌膚～
以上就是TWIPPO帶來的安利啦~
希望能夠幫助到大家噢！
最後祝大家擁有美好的一天~
⑶ 食用油的種類和使用方法有哪些
·棕櫚仁油·棉籽油·大豆油·菜籽油·椰子油·調和油·玉米油·茶籽油·芝麻油·米糠油·蓖麻油·橄欖油·亞麻油·紅花油·棉籽油·花生油·核桃油·葡萄籽油·南瓜籽油以前人們消費食用油，主要是食用油能提供消費者烹調、口感。而隨著世紀健康風的迅猛颳起，人們在消費觀念上有了很大變化，食用油不僅要具備以上功能，更重要的是提供營養和健康。目前市場上食用油的種類越來越多，那麼，到底哪種食用油最適合你？
動物油植物油誰好
動物油中含有較多的膽固醇，它在人體內有重要的生理功能，但是如果中老年人血液中的膽固醇過高，容易得動脈硬化、高血壓等疾病。植物油中不含膽固醇，而含豆固醇、谷固醇等植物固醇。植物固醇不但不能被人體吸收，而且還能阻止人體吸收膽固醇。植物油所含的不飽和脂肪酸和必需脂肪酸的量都比動物油高。這是因為不飽和脂肪酸越多，熔點越低，越容易被人體所吸收。從營養學的觀點說，哪種食用油含不飽和脂肪酸多，哪種食用油的營養價值就比較高。
傳統植物油花生油是單不飽和油脂，食用後，它不改變人體膽固醇水平。花生油含有豐富的維生素A、B、E、K，落花生酸，油酸和卵磷脂，有延緩人體細胞衰老的功能。但花生油含有花生烯酸，引發變態生理反應的機會多。花生容易發霉，產生黃麴黴菌。大豆油含不飽和脂肪酸85%，且易於人體消化吸收，食用後可降低血液中的膽固醇，有預防動脈硬化的功能。此外，葵花子油、菜籽油、核桃油、芝麻油都是較好的食用油。
風靡歐美的粟米油
歐美發達國家在食用油的使用上，普遍選擇了粟米油。粟米油又稱胚芽油，它是從玉米中分離出的玉米胚芽，採用壓榨的方式經過脫酸、脫膠、脫臭、脫蠟等工藝後精製而成。它既去除了油脂中的各種有害物質，又保留下粟米油所特有的營養與芳香。
粟米油很容易被人體所吸收，它的吸收率高達97％。它本身不含膽固醇，而且其脂肪酸脂組成是以油酸和亞油酸為主的不飽和脂肪酸。它含有豐富的維生素E等。維生素E是一種天然的抗氧化劑，它對人體細胞分裂、延緩衰老有一定的作用；在人們長時間的食用過程中，它使皮膚得到不斷的滋養，全面補充營養成分。
新世紀理想的食用油
21世紀人類食品的最大特點是回歸自然。橄欖油以其獨特的理化指標與保健功能，將逐步成為新世紀理想的食用油。橄欖油是用成熟的油橄欖果直接冷壓，油水自然分離後精煉而成，營養成分平衡、理想，不含香精和任何人造化學物質，其脂肪酸成分和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。
⑷ 化妝油的正確使用方法
化妝油的正確使用方法
化妝油的正確使用方法，化妝油就是我們常說的卸妝油，不少女性出門在外都會化妝，回到家就需要卸妝，那就需要了解怎麼使用化妝油卸妝了。我已經為大家搜集和整理好了化妝油的正確使用方法的相關信息，一起來了解一下吧。
一、化妝油的正確使用方法
1、化妝油的正確使用方法
①保持手部與臉部乾燥，取適量的卸妝油，用指尖點在面部。
②使用指腹以畫圓圈圈的方式按摩，並輕輕推開至全臉。
③臉上的彩妝徹底卸去後，用40°C 溫水輕按面部，使卸妝油徹底乳化。
④用清水沖洗凈臉部，直到肌膚完全沒卸妝油殘留即可。
2、化妝油對皮膚有什麼好處
化妝油對皮膚的好處：化妝油可以與臉上的彩妝油污融合，通過沖洗將臉上的污垢和加在皮膚上堵住毛細孔的化學物質統統帶走，保持皮膚的干凈和滋潤。
3、化妝油對皮膚有什麼壞處
危害一
使用化妝油後大家都普遍會覺得臉還不是很乾凈，因此，之後大家依然會再用潔面產品進行清洗，正是這樣的「二次洗臉」奪走了我們皮膚上所必要的物質，讓它變得脆弱、敏感、極易受到傷害。
危害二
從化妝油的成分看，為了讓大家能洗掉臉上的化妝品，其中添加了大量的活性劑。活性劑具有破壞蛋白質、使皮膚變乾燥的的危害特性。
危害三
化妝油還有可能讓使用者毛孔變大、臉頰發紅，皮膚失去活力。
二、化妝油是什麼
1、化妝油是什麼
化妝油是一種加了乳化劑的油脂，可以輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過水乳化的方式，沖洗時將臉上的污垢統統帶走。
2、化妝油和卸妝水有何區別
化妝油：主要由固態油脂、乳化劑和表面活性劑組成。
它的工作原理是「以油溶油」，用油溶解妝容中的油脂，降低與肌膚的張力，使其自然脫落「浮出」表面。
油脂一般以植物油和礦物油為主。植物油的主要化學結構是三酸甘油酯，對皮膚幾乎都有一定程度的正面價值，且安全性佳。但它較為粘稠，不易延展開來。礦物油對肌膚沒有滲透性的傷害，但卸妝能力對於較濃的妝及高彩度的眼影、口紅等的清潔，其效果與植物油相比較的話，效果不是很好。
卸妝水
第一種卸妝水
關鍵成分是:甘油、丙二醇、丁二醇、乙二醇、木糖醇等多元醇。這類卸妝水脫脂力比不上其他含表面活性劑的卸妝水。但它有個明顯的優點，無防腐劑。
第二種卸妝水
關鍵成分是:水、一種或多種表面活性劑、多元醇。
這類卸妝水主要用表面活性劑卸妝，多元醇、乳化劑協助卸妝。添加了表面活性劑也意味著刺激性比上一種的高，卸妝力也較強，但這也導致了一定刺激隱患，安全信明顯不如上一種卸妝水。
三、如何選用卸妝產品
1、卸妝產品的選用
卸妝產品的種類很多不過大致分為:卸妝油、卸妝液，卸妝水，卸妝乳。
卸妝油:適合乾性皮膚的女生，適宜卸比較防水的.妝容。植物油的比礦物油的卸妝產品要好。但是這類產品也容易悶痘，其他膚質的女生還是要小心使用。
注意:使用的時候要按照產品的說明去正確的使用才會帶來好的效果。
卸妝液:它的質地比水要稠比油要稀，是給那些不喜歡油膩感的使用的。適合油皮和混皮女生用。有的產品要求手要干凈而且乾燥情況下用。這種產品需要在臉上按摩來溶解彩妝，從而也能對皮膚里的黑頭及污垢起到一個清潔的作用。
卸妝水:適合油皮或者混油皮女生用。質地像水非常清爽，不過要配合卸妝棉使用。在皮膚上從下往上輕輕擦拭，直到沒有任何彩妝痕跡即可。
卸妝乳:質地跟普通的潔面產品很像，非常的溫和。也是適合乾性皮膚，中性皮膚使用。妝容不濃的情況下使用不錯。
2、卸妝有哪些注意事項
①卸妝前要先清潔雙手，以免手上的細菌沾染卸妝產品。
②卸妝時不要用大力擦拭，手法要順著肌膚的紋理。
③原則上要先卸除色彩較多、較重的部位，如眼影、唇膏，然後才清洗其他部位。
④不要忘記清潔發線部位，否則很容易引起細菌感染，誘發痘痘。
⑤別忘了在卸妝後，用適合自己皮膚的潔面產品再清洗一遍。
⑥要用溫水沖洗，因為冷水對油脂清洗力較差，過燙的水容易造成皮膚乾燥。
如何正確使用卸妝油
一、避免卸妝油後遺症
網上女性論壇的BBS都在討論卸妝油的用法和效果，有人驚喜地說：這么油，沒想到水一沖就干凈了，皮膚還很滋潤;也有人抱怨這種油膩膩的東西是自己的噩夢，用了幾次就一直在跟青春痘作斗爭。
有些人用了卸妝油後，開始長痘痘，很可能就是因為產品本身乳化不完全，仍有油脂成分殘留造成的。各品牌卸妝油因界面活性劑的不同，加水乳化後的程度也會不同，有些產品乳化效果較差，需要多次沖洗，否則就會使卸妝油殘留在臉上。殘留的若是不安全的成分，就會刺激肌膚甚至引發反應。若擔心卸妝油乳化不夠徹底，不妨在使用卸妝油後，再使用洗面奶，將殘留的汗垢完全清潔干凈，杜絕後遺症……做個聰明的卸妝高手。
一般而言，卸妝乳、潔面摩絲適合卸淡妝。卸妝油、潔顏霜油脂含量高，適合卸除較濃的彩妝。
雖說卸妝油幾乎適合所有人使用，但以下幾類膚質的人要謹慎：第一，青春痘肌膚。因為皮膚表面有炎症，如果過多使用卸妝油，青春痘可能會越長越多;第二，油性皮膚。因為膚質本身就很容易出油，使用卸妝油可能會使面部更加油膩。乾性和中性皮膚的人比較適合使用卸妝油;而油性或青春痘肌膚的人使用卸妝油，要特別注意進行二次清潔。另外，要注意觀察自己的皮膚。使用1至2個星期之後，如果皮膚狀況明顯變差了，甚至冒出痘痘或出現過敏症狀，就要趕快停用，並就醫處理，避免情況繼續惡化下去。
二、需要卸妝油的兩種時候
卸妝水、卸妝乳、卸妝濕巾……卸妝品有很多，那麼，什麼情況下我們需要用卸妝油呢?
當你化妝用了很多色彩時。在使用了防水型、持久型彩妝，或在臉部上了許多色彩(也即沾附很多色素)時，需要大量的卸妝油才能徹底溶解、解除。
准確地說，卸妝油是給有上妝習慣或喜歡化濃妝的人使用的。如果是新娘妝、舞台妝之類的，當然必須用卸妝油才能完全卸去;但我們平日化的淡妝(也即不使用防水型、持久型彩妝和過多的顏色)，用普通的清潔產品就可以了。你也可以局部使用卸妝油，比如用棉花棒沾卸睫毛膏和持久唇膏，然後全臉用常規的潔面產品來清潔。
當你防曬時。防曬用品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)都是質地很稠厚的，尤其物理性防曬成分是一種油溶性粉劑(所以指數越高的防曬霜越油)，必須靠卸妝油才能清除干凈。
⑸ 精油怎麼使用
檀香精油兩種簡單的使用方法.
第一、熏香爐或者其他專用的熏香器皿，先放入一般溫水，再滴5滴檀香精油就行，接通電源，就可以使用了。熏香器皿以陶瓷為佳。
第二、將精油滴2滴在脫脂棉片上，再把滴了精油的脫脂棉放在燈泡上或者供暖系統上就可以熏香了。注意：精油易燃也有腐蝕，所以不能直接把精油直滴在燈泡上。
紫羅蘭精油的用法：
1、收斂毛孔 佛手柑3滴＋紫羅蘭1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml 將調和的精油塗抹在皮膚上並施以適當的按摩，即可收斂毛孔，緊致肌膚。
2、將紫羅蘭精油滴入到乳液中，再塗抹到皮膚上面，可以促進血液循環，平衡油脂分泌，以及改善乳頭龜裂等。
3、沐浴時，直接將5-10滴精油精油滴入到浴缸之中，充分洗浴（15分鍾以上）過後不僅能舒解精神壓力，還能改善性冷淡，增進兩性情調。
⑹ 精油使用方法 精油怎麼用
精油的適用方法有很多種：按摩、滴入護膚品中、臉部蒸汽SPA、自製爽膚水
1、按摩：最經典的使用方式是按摩。取精油適量於掌心位置，搓熱後按摩面部皮膚，按摩手法可以參照日常護膚的手法。按摩次數每星期在1~2次就好，不要太過頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋後的單方精油，也可以是多種精油配置稀釋後的復方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒有經過基礎油稀釋，這種是單方復方精油，如果想接觸皮膚使用，也是需要基礎油稀釋的）。
2、滴入護膚品中：這種是配合護膚品，每日使用的方法。將精油滴在護膚品中，精油的滴數可參照上面的稀釋方法，護膚品最好也選擇無香的天然成分類型，因為這樣能最大限度的發揮精油的功效。
3、臉部蒸汽SPA：將2～3滴精油滴入熱水中，然後將面部置於蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發，然後均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部兩側，防止蒸汽擴散，但同時要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。
4、自製爽膚水：這個也是精油的常見使用方法，將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用，但一般很少有人這么做。
⑺ 油畫各種油使用介紹
油畫各種油使用介紹
油畫逐漸成為西方繪畫史中的主體繪畫方式，存世的西方繪畫作品主要是油畫作品。下面由我為大家分享油畫各種油使用介紹，歡迎大家閱讀瀏覽。
繪畫用松節油
松節油不是油，松節油是一種含松香樹脂揮發性稀釋劑，完全不含油性成分，上好的松節油應具備以下品質：把松節油滴在一張白紙上，完全浸透後紙會變成半透明，等松節油揮發掉以後，紙恢復原來的顏色，不留任何顏色和痕跡，也不變形。 用於稀釋調色油及油畫顏料，亦是自製上光油及各種調色油所不可缺少的材料。可直接用於調色，也可於其他媒介並用調色。
亞麻仁油
屬生亞麻仁油，可直接使用。可使顏料色彩光傃生動，是傳統的調色油之一。可與繪畫用松節油配合使用，以避免畫面日久發生龜裂或顏色脫落;可與媒介劑、皂化 蠟、乳狀亞光調色劑同時使用;繪畫過程中，如需顏料乾燥速度更快時，可用1/2或1份熟化亞麻仁油與本品混合後使用。
精製純亞麻仁油
屬於生亞麻仁油，可直接使用。調合油畫顏料，可使顏料色彩光艷生動，是傳統的最佳調色油;可與繪畫用松節油配合使用，以避免畫面日久發生龜裂或顏色脫落; 可與媒介劑、皂化蠟、乳狀亞光調色劑同時使用;繪畫過程中，如需顏料乾燥速度更快時，可用1/2或1份熟化亞麻仁油與本品混合後使用。
油
乾燥速度極慢，上好的油完全無色，也完全不變色，用它畫油畫，可最大程度避免變色問題，但只適合濕畫法(幹得太慢)。
紅花油
有良好的色彩持久性，不因時間久而發黃，是生產白色和其他淺色顏料的優質油。多被著名顏料廠家用於生產白色油畫顏料。
熟化亞麻仁油
用於催干，速干。存放時間愈久，油色愈清純，透明;可與亞麻仁油，生核桃油 ，繪畫用松節油混合使用。含有一氧化鉛，勿入口。
冷榨生核桃油
可直接使用，使用該油調和油畫顏料，行筆特別流暢。
特別適合調和無色系顏料，如鋅白，鈦白等，日久不易變色;對顏料具有潤澤作用。可與皂化蠟，乳狀亞光調色油，繪畫用松節油等並用。可與熟化核桃油混合使用，以促使畫面快乾。要求乾燥速度越快，加入量越多，一般為1：1/2。
熟化冷榨核桃油
用於催干，速干。存放時間愈久，油色愈清純，透明;可與生核桃油混合使用。可與繪畫用松節油混合使用;可加入多種調和油起催干，速乾的作用;含有一氧化鉛，勿入口。
三合調色色油
具有光澤的調色油，油色淺而透明，含有達瑪樹脂成份，屬於優質調色油，使用該油調色，可使顏料更具光澤感。使用時，該油所含達瑪樹脂可使顏料形成牢固穩定 的一體，增強顏色的附著力，在採用古典傳統畫法，透明薄畫法繪畫時，可以與乳狀亞光調色劑交替使用。光澤好乾燥慢，可與皂化蠟並用調色，可根據需要與亞麻 仁油，核桃油或繪畫用松節油並用調色，可作潤色光油使用。在重新開始繪畫工作前使色彩光亮起來，並牢固地連接不同的油質塗層。
達瑪上光油
可使完成的油畫更具透明性，潤澤感和深厚的協調感;固定顏料;使顏料恢復起固有的色彩，並隔斷畫面與空氣，濕氣的直接接觸，保護畫面。
達瑪亞光油
以達瑪樹脂為主要材料，含有蜂蠟的混合溶液。可使油畫實現統一協調的，亞光的畫面效果。用於保護畫面。
聚合亞麻仁油
採用純凈的亞麻仁油在隔斷空氣的狀態下高溫聚合而成，繪畫者無法自製。性能穩定，日久不變色。
可使顏料有光澤，且越調越柔潤。可根據繪畫需要，用松節油稀釋後調色。可減弱筆觸，增加光平度。可調制變乾的顏料，使之重新使用，且筆觸效果好，可提高顏料的附著力。
亞麻厚油
又稱亞麻樹脂。可使顏料質感更具渾厚感，顏料乾燥後，其色澤如初，特別亮麗潤澤，輝煌燦爛。產生特有的琥珀質感。可產生特別強的附著力。根據繪畫需要，任意加入其他調色油或繪畫用松節油等混合使用。可做潤色使用，並可消除筆觸。
靜油
是一種特別濃厚的亞麻仁油。可使顏色質感更具渾厚感，顏料乾燥後其色澤如初，特別亮麗潤澤，輝煌燦爛。具有較強的附著力。可根據繪畫需要，加入純亞麻仁油或熟化亞麻仁油，熟化核桃油，繪畫用松節油等混合使用，可做潤色使用並可消除筆觸。
皂化蠟
主要成份是蜂蠟，可直接調入油畫顏料中使用，可增加稠度和可塑性，使用時筆觸非常流暢，並起到保護油畫顏料，防止變色的作用。根據作者需要產生一定的肌理效果，保持顏色的厚度。可於三合調色油，乳狀亞光調色劑，繪畫用松節油並用調色。
上光油
用於油畫終飾上光，可使已完成的油畫更具透明性和潤澤感，並起到固定顏料，使顏料恢復其固有的色彩，保護畫面的作用。
油畫主要是用亞麻仁油、核桃油、油等快乾油調和的顏料繪製成的。一般多畫在塗有地仗(底 子)的布、木板或紙板上。純白色地仗的漿料多用白堊、石膏粉與動物膠、亞麻仁油等膠粘材料調制而成。現代也有以合成樹脂等膠粘劑代替動物膠的。有色地仗除 以上材料外，再添加所需要的顏料。油畫繪制完畢干固後，表面髹一層清漆(或稱光油)。油畫的製作工藝和材料以及保存條件是決定油畫保存期的主要因素。
保護 作為基礎的畫板、綳釘畫布內框的木料宜用直紋干木材，內框木條的製法應是內薄外厚，斷面呈斜坡形，四周用活榫加楔，松緊可以調節這樣畫板和內框不易翹曲 變形，畫布不致斷裂。保持油畫存放環境的濕度應在50～60%之間，上下不超過2～5%，以避免油畫吸濕膨脹，造成油繪層與基礎脫離或部分空鼓，油質變 黃、變白，油畫生霉腐朽等情況。保存油畫環境的溫度應在15～25℃，上下不超過2～5℃，以避免油畫翹曲變形，油繪層老化脆裂，畫面變深發黑。
過多的光照或者長期缺少自然光照都會使油畫受損。在展覽或存放油畫的展廳、庫房的玻璃窗上，加貼一層含有紫外線吸收劑的膠膜，以避免油畫受過多陽光的照射造成退色。油畫如長期在黑暗處存放，也會色澤灰暗。
礦物酒精
礦物酒精是石油的副產品，作為油畫的稀釋劑，與松節油的功能一樣。像水一樣純凈，揮發最充分，但溶解力略遜一些。
油畫調色膏
調色膏是更加稠濃的媒介。可使不透明的油畫色變為透明色，最適於透明薄染畫法，而且乾燥速度特快，用其調色薄染，可立即用不同色再畫。
醇酸樹脂媒介
屬於新型材料，有可能取代傳統的調色媒介劑。在國外有許多品牌，它有明顯的優勢：與油畫色調和時，能加速乾燥時間;能增加透明度;使色層更有光澤;使顏色更加飽和;色層也更耐久。它基本上有兩種形式：濃的半透明流體和極稠厚的膏狀。它既能用於厚重的直接畫法，也能用於平滑的上光。
修復方法
①校正翹曲：木板油畫因置放環境改變，引起畫板翹曲時，可立即將畫放回原處，使其逐漸恢復原狀。如數月後，仍不能還原，則將油畫畫面向上平放。板背下放置 潮濕濾紙數層，在畫面上墊毛氈等軟物，施加適量壓力。待木板吸收水分後，壓力可逐漸增加，盡可能做到恢復原狀。
②畫板加固：畫板出現折裂現象時，為防止繼續延伸，可在木板背面安裝半活動的格形護架，沿 木板木紋方向每隔 10～15 厘米左右等距離地安裝若干縱向木條，用榫卯或膠粘劑固定。每根木條上均留有等距離的`孔洞，以便插入與其成直角的橫木條。橫木條不加固定，讓木板有輕微的縮 脹餘地。
③粘貼剝落油彩：剝落油彩可用蜂蠟、樹脂膠粘貼。
④補洞：有破洞的畫布可在背面打補釘修復。裁選一塊比破洞略大，同樣質地的布，用刀片斜削，將邊緣去薄，或把四周織線纖維抽出一些，用蜂蠟、樹脂膠加熱粘補。再用動物膠與白堊粉加少量亞麻仁油調制的泥子填平正面，干後補繪油彩。
⑤修復撕口：先把扯斷了的紗線整理好，暫用膠帶從正面將撕口固定，再從畫布背面打補釘修復。
⑥更換基礎：如畫板或畫布嚴重朽壞，需更換基礎才能維持畫面現狀。方法是先將畫面用棉紙固定，然後小心揭去背面腐朽的舊畫板或畫布。如局部基礎與油繪層粘結牢固，可用工具或砂紙打磨干凈，換上新的木板，用環氧樹脂粘合。麻布可用蜂蠟、樹脂膠粘合。
⑦清漆的除去與重髹：古油畫表面的清漆 (或稱光油) 保護層，如已老化，顏色發黃、變黑、失去透明性或出現白翳等情況時，可用有機溶劑將其除去，為了保護下面的油彩，必須使用抑制劑。一般使用的溶劑有乙醇、 丙酮、二甲基甲醯胺，抑制劑有松節油、精餾石油。將乙醇和松節油混合使用效果更好。清洗時要注意不可傷及繪畫筆觸。除去白翳可用柔軟絲綢干拭病變部位,或 蘸少許微晶石蠟光油揩拭。重髹清漆可用塗刷法或噴塗法進行，最常用的有達瑪樹脂清漆、乳香膠清漆或聚乙酸乙烯醋、蠟質拋光劑等。
關於調色劑的配比
永遠是遵循把握適度的原則，沒有任何絕對的指標，另外油畫的底料製作也應考慮在技法之內，不同的底子所需要的技法是完全不同的，松節油在油畫繪制過程中必用(除非是一次性速寫)。達瑪油可當作三合油的成分之一適度使用(也可以完全不用)，馬蒂樹脂不要輕易亂用，如果不懂得怎麼做透明調色膏也不懂得怎麼用透明調色膏，建議就不要買，很貴，自製的成功率很低。
上光可用達瑪上光油(1：3)，市售達瑪油和達瑪上光油不是一種配比，達瑪油是(1：2)的，如果鍾愛達瑪，完全可以自製，去試劑店買達瑪樹脂(1公斤100元左右，夠用一輩子的)，研磨後裝紗布袋，按比例量好松節油，將紗布袋懸垂於松節油中，浸泡一周到一個月就可得達瑪油或達瑪上光油。
關於罩染
國內在這方面的誤區很深很深，只說一條：古代最常用罩染技法的大師們，用的最多的是日曬稠油(就是純粹的亞麻油)，有時成分越單純，效果越出色，技法的奧秘不在於化學實驗，而在於精湛的手與眼與腦的配合。
;⑻ 各種精油的使用方法和注意事項
1. 熏香法
熏香法是將精油的香氣以智能養生機擴散出去，透過鼻子將芳香分子吸嗅進入體內，是營造室內氛圍、調整情緒以及驅除室內異味的最佳方式。
2. 芳香按摩
芳香按摩是通過選用合適的精油，配合基礎油以適當的比例調配，再塗抹到面部和身體上進行按摩，達到皮膚緊實、有彈性、有光澤。消除身體及心理緊張感，迅速釋放壓力，緩解肌肉酸痛及僵硬。
3. 手、足浴
用調配的精油按摩油塗抹手足，吸收後，熱水浸泡雙手或雙腳約十分鍾。可以緩解局部的疲勞和壓力，配合手、足部按摩，效果更加倍。
4. 塗抹
塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油。一般情況下使用稀釋過的復方油塗抹。有時候也可使用純精油塗抹，如小部位燙傷可點蘸一至兩滴3號紫氣靜心精油，或臉上有長青春痘的部位點蘸一至兩滴2號怡土舒暢精油有袪痘效果。（點蘸：是將一至兩滴精油滴到掌心，揉搓一下後，用手指點取少量精油到患部）
5. 吸嗅法
將精油滴在手掌、紙巾、手帕上直接吸嗅。或將精油滴在剛燒開的熱水盆里，用一條大浴巾蓋著頭和熱水盆，深深地吸入蒸氣里的精油。在吸入蒸汽時最好閉上雙眼。或者佩戴精油擴香瓶（精油手鏈/精油項鏈等），滴4-5滴精油至瓶內，讓精油慢慢的擴散出來，成為個人獨有的隨身擴香瓶，也可以隨時隨地聞嗅。
6. 泡澡
選擇自己喜歡的一款精油，按一定比例調配為按摩油後，塗抹全身後入浴，浸泡10至15分鍾。泡浴前須先將身體洗凈。
7. 冷敷或熱敷法
在臉盆中放入可浸泡毛巾的熱水或冰水，將毛巾浸泡後，取出擰干，滴入2~3滴適合的精油，將毛巾對折後，敷在患處即可。
8. 製成保養品
將精油製成保養品，可使肌膚直接吸收精油，發揮精油在皮膚美容方面的功效。可製成潤膚水、護手油、護唇油、面霜、護發乳等，並可使用冷榨植物基礎油（9號基礎油）調勻的復方精油塗抹臉部肌膚進行按摩，美膚效果更顯著。
9. 噴灑法
精油噴灑可凈化空氣、消除異味，還能通過呼吸道吸入精油。把精油與蒸餾水或純凈水按1%-3%（每100毫升蒸餾水加10-30滴精油）的濃度稀釋，用噴霧瓶隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物身上、書櫥上、地毯上，就能起到消毒除臭，改善生活環境的作用。精油獨特的殺菌特性可以用來清潔居室環境，而且比起很多的化學清潔劑來說精油更自然更安全。
10. 漱口
每天精油漱口，可除去口腔里發炎或發臭的黏液表面，保持口