❶ 蛤蟆油最簡單的吃法
蛤蟆油一直是市場上熱銷的養生珍品，據說他能延緩衰老也能調節內分泌，而且能滋養細嫩肌膚，人們使用它以後既能提高身體健康水平又能延緩身體衰老，但這種蛤蟆油應該怎麼吃呢？它有多種不同的吃法，一會我就把這些吃法寫出來，大家看過以後就能知道蛤蟆油應該怎麼吃。
蛤蟆油的吃法
1、蛤蟆油能和蓮子紅棗以及冰糖等食材搭配在一起燉著吃，做的時候需要准備15克蛤蟆油，提前用溫水把它泡發並清理干凈，再把它們撕成小塊，准備50克蓮子，用清水洗凈後用清水浸泡兩小時，再准備10個紅棗，適量冰糖和幾個薑片兒。
2、准備好的紅棗用清水洗凈，以後掰成塊狀，再去掉裡面的棗核與泡好的蛤蟆油與蓮子等食材一起入鍋，加適量清水，放入薑片和冰糖，用大火煮開後再用小火燉五十分鍾，燉好以後關火，過十分鍾以後取出裝碗就能吃。
蛤蟆油的食用方法
1、蛤蟆油燉雪梨
蛤蟆油可以和雪梨搭配在一起燉著吃再做一下，應該先把蛤蟆油泡發，再把它放到沸水中焯2~3分鍾取出以後用清水洗凈，放在燉鍋中，加入適量百合和切好的雪梨塊，放入適量冰糖一起煲製成湯，煲好以後取出裝碗，降溫以後就能食用。蛤蟆油在泡好以後放入雪梨和百合，再加適量清水和冰糖，也能隔水燉煮，把它放在燉盅里，放適量清水入鍋隔水燉，做好以後滋味也特別好。
2、熬膏
蛤蟆油還能熬成高以後公然的使用，在做的時候需要准備蛤蟆油，20克銀耳干30克蘋果果脯適量枸杞子適量在准備適量的冰糖和澱粉以及蜂蜜，把准備好的果脯全部切成碎末，枸杞洗凈以後壓成泥狀，蛤蟆油提前泡發洗凈後放到干凈的不粘鍋中，加入准備好的冰糖蜂蜜和清水一起煮開，再煮5~10分鍾，隨後放入准備好的果脯丁，一起煮五分鍾加水澱粉色芡，最後放放准備好的枸杞就可以。
❷ 雪蛤油怎麼吃
吃法一：用涼水泡開吃
1、取一塊蛤蟆油用清水洗凈，因為再衛生的蛤蟆油也得經過多人的手，所以要洗一洗。
2、放在小碗里，放入約蓋過蛤蟆油的水（涼水，不用溫水），發泡超過12小時，當成為晶瑩雪白的球型糕狀，既泡開後，再放入冰糖及適量的水（或者加純蜂蜜沖服），這樣就可以吃了，營養相當豐富。
吃法二：熟吃人參蛤蟆油
1、將人參（生曬參或紅參）水煎，過濾出水煎液，冷卻後用來浸泡蛤蟆油。
2、泡開之哈士蟆油加適量糖（亦可不加），放入鍋內蒸熟，冷卻後服用。
功效：人參哈蟆油具有人參和蛤蟆油雙重營養保健作用，是比較好的哈士蟆油食用方法。