麥卡盧蜂蜜食用方法

❶ 麥盧卡蜂蜜的正確吃法

准備材料：雞蛋3個、牛奶250ml、蜜少許、蔓越莓少許、葡萄酒少許

製作步驟：

1、准備好雞蛋備用

❷ 麥盧卡蜂蜜怎麼吃

1.直接食用或用30℃溫水沖水服用，保證蜂蜜中的營養成分不被破壞。 清晨一匙羹，有助排便，清理腸胃； 2.也可以塗抹麵包食用。 3.飯前半小時一匙羹，舒緩胃潰瘍和消化不良症狀，控制胃酸分泌； 睡前一匙羹，有助睡眠，身心放鬆。

❸ 麥盧卡蜂蜜一天喝多少

麥盧卡蜂蜜一天喝100ml即可，不可超過100ml。

蜂蜜雖好，可不能貪杯。蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。

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喝蜂蜜的注意事項：

1、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水

晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。

另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算。

2、蜂蜜別用開水泡

最好別用開水來沖泡蜂蜜，而應當用60攝氏度左右的溫水，因為蜂蜜實在是一種怕燙的東西，開水沖下去估摸著營養也沒剩多少了。

❹ 麥盧卡蜂蜜食用方法有什麼講究嗎

一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。

二、服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯後2～3小時較為適宜。神經衰弱者應在每天睡前服用。

三、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用於治療，以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜，價格便宜，質量難以保證。一些不法分子，甚至添加一些化學原料，內含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害

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❺ 麥盧卡蜂蜜怎麼吃比較好大家一般是泡水還是直接吃

麥盧卡的神奇之處在於它所富含的抗菌活性物是獨一無二的，任何其他的蜂蜜都沒有。它的抗菌能力非常強大且活性穩定，不像一般蜂蜜的抗菌成分進入人體後易被熱量及酶分解。也正是因為這種成分使得麥盧卡蜂蜜不僅具有一般的保健功效，還能有效改善胃腸疾病，以及改善皮膚創傷方面的頑疾。下面是麥盧卡蜂蜜食用方法

麥盧卡蜂蜜紅茶

製作方法（1人份）/1.用熱水泡紅茶，在裡面加一片柚子皮。2.倒進一大勺麥盧卡蜂蜜。

麥盧卡可可

製作方法（1人份）/1.把140ml豆漿和1大勺麥盧卡蜂蜜倒入鍋里，用小火加熱。2.加入2小勺可可，喝起來很溫暖。

麥盧卡蘇打水

製作方法（1人份）/1.在玻璃杯中倒入1大勺麥盧卡蜂蜜，用少量碳酸水溶解。2.加入自己喜歡的水果，再加入150~200ml的碳酸水。

麥盧卡蜂蜜水

製作方法（1人份）/1.在被子中倒入60~70℃的熱水150ml。2.融化1大勺麥盧卡蜂蜜，撒點薄荷。

麥盧卡八寶粥

製作方法（1人份）/1.3大勺豆沙、5大勺椰奶、1大勺麥盧卡蜂蜜充分攪拌。放在微波爐里加熱一下也很好吃。