豌豆的圖片肌酐3個方法很靈

Ⅰ 如何降低肌酸酐水平 6種方法來降低肌酸酐水平

目錄方法1：了解肌酸酐1、了解肌酸酐。2、了解檢驗方式。3、了解要如何詮釋測試結果。4、了解肌酸酐升高的原因。方法2：未經證實的草葯療法1、喝花草茶。2、考慮服用蕁麻葉補充劑。3、向醫生咨詢鼠尾草。方法3：改變生活方式1、留意液體攝入量。2、限制活動量。3、睡得好。方法4：吃葯1、詢問醫生是否可以停止服用特定葯物。2、深入了解可能有幫助的葯物和補充品。3、服用降血糖的葯。4、吃降血壓的葯。5、要是服用不當，有些抗生素會帶來危險。6、服用降低肌酸酐畝沖水平的葯。方法5：考慮接受醫學治療1、找出及治療潛在問題。2、了解冷激光治療。3、按摩。4、了解血液凈化治療。5、考慮替代醫學療法，尤其是微化中葯滲透療法。6、考慮把透析當作最後的選擇。方法6：改變飲食習慣1、限制鈉的攝入量。迅擾殲2、注意蛋白質的攝入量。3、多吃素食。4、別吃富含磷的食物。5、限制鉀的攝入量。6、不吃肌酸補充品。肌酸酐是每個人的血液里都有的廢物。在正常情況下，腎臟應該可以將它過濾及排出體外。但是，一些健康問題會阻礙腎臟發揮功能，導致肌酸酐越積越多。有幾種方法可以降低肌酸酐水平，包括改變飲食、改變生活方式、吃葯及接受醫生的治療。
方法1：了解肌酸酐
1、了解肌酸酐。肌酸幫助人體的新陳代謝，將食物轉化為能量。它被分解後會產生肌酸酐。腎臟通常會濾掉血液里的肌酸酐，透過尿液將它們排出體外。
肌酸酐水平升高，意味著腎臟有問題。
經常食用大量蛋白質或參加劇烈運動可能會導致肌酐水平偏高。
肌酸補充劑也可能會讓血液和尿液中肌酐的水平升高。
2、了解檢驗方式。肌酸酐測試測量血液里有多少肌酸酐。醫生可能也會進行肌酸酐清除測試，測量尿液里有多少肌酸酐。血肌酸酐水平應該要低，尿肌酸酐水平則應該高。
這些測試只能簡單地反映腎臟健康。它們只能從不超過24小時的一次性樣本中，測量血液和尿液里的肌酸酐水平。
3、了解要如何詮釋測試結果。成年男性、女性、青少年和小孩的正常肌酸酐水平都不一樣。另外，這個數值也因年齡和體型而異。不過，你應該將它維持在一個正常的范圍內。正常的血肌酸酐水平為：男性：0.6 至 1.2 毫克/分升；53 至 106 微摩爾/升
女性：0.5 至 1.1 毫克/分升；44 至 97 微摩爾/升
青少年：0.5 至 1.0 毫克/分升
兒童：0.3 至 0.7 毫克/分升
正常的尿肌酸酐水平為：男性：107 至139 毫升/分鍾；1.8 至 2.3 毫升/秒
女性：87 至 107 毫升/分鍾；1.5 至 1.8 毫升/秒
年過40的人：每長10歲，下降6.5毫升/分鍾
4、了解肌酸酐升高的原因。有幾種不同的原因會導致肌酸酐水平升高。有的狀況比較嚴重，有的比較輕微，但不管怎樣，你都需要採取行動，讓肌酸酐水平恢復正常。腎衰竭或腎功能損傷：腎臟損傷了，就無法像原來那樣通過腎小球的濾過作用，將肌酸酐排出體外。腎小球濾過作用將腎臟濾過的液體濾出，形成原尿，之後再排出體外。
肌肉損害：如果你患上導致肌肉分解的疾病，肌組李扒織分解後會進入血液，損害腎臟功能。
攝取太多肉：吃太多煮熟的肉類，會增加體內的肌酸酐。
甲狀腺功能減退：甲狀腺功能紊亂會影響腎臟功能。甲狀腺功能減退，減弱腎臟將廢物排出體外的能力。
方法2：未經證實的草葯療法
1、喝花草茶。特定花草茶被認為有助於降低血液里的肌酸酐水平。支持這一理論的研究有限，不過也沒有研究反駁這一點。每天喝約500毫升花草茶。
值得一試的花草茶包括蕁麻葉和蒲公英根。
當中的理論是這些茶刺激腎臟，增加尿量，因此可以將更多肌酸酐排出體外。
2、考慮服用蕁麻葉補充劑。蕁麻葉或許能增加尿量，進而排出多餘的肌酸酐。蕁麻含有組胺和類黃酮，有助於提高腎臟的供血，進而改善尿液濾過功能。你可以服用蕁麻葉補充劑，或是用蕁麻葉泡茶。
3、向醫生咨詢鼠尾草。這種草葯可以提高腎小球濾過率，促進身體排出肌酸酐。鼠尾草含有丹酚酸B，可以促進腎臟功能。約見醫生，討論是否可以食用鼠尾草。在未咨詢醫生的情況下，不可擅自服用鼠尾草。
方法3：改變生活方式
1、留意液體攝入量。一般來說，你應該每天喝1500到2000毫升水。脫水實際上會使肌酸酐水平增加，所以你必須保持身體水分充足。體內沒有充足的液體，尿量就會減少。肌酸酐通過尿液排出體外，尿量減少會使身體更難將這一毒素排出去。
另一方面，攝取太多液體也會對腎臟功能造成負面影響。太多液體導致血壓升高，而高血壓又對腎臟造成壓力。
除非醫生另有指示，否則最好保持身體水分充足，但也不要攝取太多液體。
2、限制活動量。做劇烈運動時，身體會更快將食物轉化為能量，進而形成更多肌酸酐，導致血肌酸酐含量增加。運動對整體健康有益，所以你也不能完全不運動。反之，用低強度運動代替高強度運動。與其跑步、打籃球，不如嘗試步行或做瑜伽。
3、睡得好。睡覺時，大部分身體機能會下降，包括新陳代謝。所以，肌酸也會更慢轉化為肌酸酐，讓身體可以先排出血液里的肌酸酐，以免毒素越積越多。以每晚睡6到9小時為目標，理想的睡眠時間為7到8小時。
另外，睡眠不足也會對整個身體造成壓力，迫使各個部位必須更加努力，才能維持正常運作。當腎臟承受壓力時，會比較難排出肌酸酐。
方法4：吃葯
1、詢問醫生是否可以停止服用特定葯物。有些葯物會導致肌酸酐水平升高。會損傷腎臟的葯物可能有害，一些用來治療腎病的葯一樣會造成問題。如果你已經患有腎病，經常服用布洛芬等葯物，可能使腎臟傷得更重。
血管緊張素轉化酶抑制劑和環孢黴素均被用來治療腎病，但可能使肌酸酐水平升高。
一些營養補充品，例如釩補充劑，也會提高肌酸酐水平。你應該避免服用它們。
停止服用任何葯物前，最好先咨詢醫生。雖然這些葯物可能導致肌酸酐升高，但你得先了解醫生開葯的目的，也許它帶來的好處大於壞處。
2、深入了解可能有幫助的葯物和補充品。根據肌酸酐升高的根本原因，和你的整體健康，醫生或許會建議你服用特定葯物和補充品，以降低肌酸酐。大部分降低肌酸酐水平的葯物也能解決使它升高的根本原因，所以醫生會先診斷潛在狀況，才能確認哪一種葯適合你。
3、服用降血糖的葯。糖尿病是腎臟損傷，進而導致肌酸酐水平升高的常見原因之一。如果你患有糖尿病，一定要維持正常的胰島素水平，以免加重腎臟損傷。你可以靠一些葯物做到這一點。瑞格列奈（repaglinide）是醫生經常開的降血糖葯。起始劑量一般為0.5毫克，每頓飯前服用。最大劑量是4毫克，也是飯前服用。即使你打算少吃一餐，也得用葯。
4、吃降血壓的葯。除了糖尿病，高血壓也是導致腎臟損傷的原因之一。控制血壓可以預防腎臟受到更嚴重的傷害，有助於降低肌酸酐水平。 醫生可能會開出苯那普利（benazepril）和氫氯噻嗪（hydrochlorothiazide）。笨那普利的正常劑量為每天10到80毫克。氫氯噻嗪的常用劑量為每天12.5到50毫克。
5、要是服用不當，有些抗生素會帶來危險。腎病患者服用的抗生素劑量要比健康人群小。
6、服用降低肌酸酐水平的葯。醫生通常會開α酮酸-氨基酸（ketosteril），降低血液里的肌酸酐。詢問醫生這種葯是否適合你。常用劑量一般為4到8片劑，每天按三餐服用。其它降低肌酸酐的葯包括：α硫辛酸（alpha lipoic acid）補充劑，可以給腎臟提供能量及中和毒素，包括肌酸酐。通常可以每天服用約300毫克。
殼聚糖（chitosan）是有減肥作用的補充品，也能降低血液里的肌酸酐水平。每天服用1000到4000毫克，就能獲益。
方法5：考慮接受醫學治療
1、找出及治療潛在問題。肌酸酐水平升高通常不是獨立存在的問題，而是更嚴重疾病的症狀。想要永久地降低肌酸酐水平，改善整體健康，就得和醫生合作，找出及治療根本問題。最常見的原因是腎臟損傷和慢性腎病（也許是疾病、有可能致命的感染、休克、癌症或血流量低所致）。
2型糖尿病也與肌酸酐水平升高有關。
其它潛在原因包括心力衰竭、脫水、失血過多導致休克、痛風、進行劇烈運動、肌肉損傷、肌肉疾病和燒傷。
2、了解冷激光治療。一些研究顯示冷激光或低強度激光治療，可以使腎臟重新充滿活力，改善它們的整體功能。因此，更有能力自然地濾掉肌酸酐。對腎上腺進行冷激光治療，也能減壓及改善睡眠。
對脖子部位的迷走神經進行冷激光治療，或許能改善各個器官的血液循環，包括腎臟。
3、按摩。按摩療法也有助於血液循環和減輕壓力，從而改善睡眠並放鬆身心。
4、了解血液凈化治療。雖然很罕見，但如果腎臟嚴重受損，肌酸酐水平一直居高不下，或許可以考慮接受血液凈化治療，也即是血液透析。這類療法有點極端，可是非常有效。在治療過程中，透析器將血液抽出來，濾掉肌酸酐和其它毒素，再將凈化後的血流回體內。
5、考慮替代醫學療法，尤其是微化中葯滲透療法。這個療法源於中醫理論，或許能幫助逆轉輕微的腎臟損傷。同樣源於中醫理論的葯浴也有幫助。在微化中葯滲透療法中，中醫師會根據患者的個人狀況，開具中葯處方。有的葯需要外敷，有的則需要透過滲透儀滲入體內。
葯浴可以改善血液循環，讓身體變暖及出汗，通過汗水將肌酸酐和其它毒素排出體外。
6、考慮把透析當作最後的選擇。如果改變飲食習慣和吃葯，也不能降低肌酸酐水平，不妨向醫生咨詢透析（俗稱洗腎）。透析分為2種，用來降低肌酸酐的是血液透析。透析器會代替受損的腎臟，將血液里的廢物、液體和鹽排出體外。
方法6：改變飲食習慣
1、限制鈉的攝入量。過多鈉鹽會導致身體保留太多水分，可能引起高血壓。這兩種問題均會導致肌酸酐水平升高。維持低鹽飲食。避開鹹的食物和飲料。購買一般食品時（罐頭湯、瓶裝醬料等），盡量選擇鈉含量低的版本。
你應該平均每天攝取2到3克鹽或更低。
2、注意蛋白質的攝入量。盡量不吃蛋白質含量高的食物。紅肉和乳製品對你的身體尤其不好。從膳食中攝取的肌酸通常源於動物食品。膳食中的肌酸含量一般無害，但是如果你體內的肌酸酐已經非常高，就會造成問題。
注意，你需要攝取蛋白質，以保持充足的能量，確保身體機能運行良好，所以不能完全不攝取蛋白質。
盡量從植物性食物來源中攝取蛋白質，例如堅果和其它豆類。
3、多吃素食。通常建議通過吃素來降低肌酐水平，這樣還能降低高血壓或糖尿病導致腎臟疾病的風險。多吃富含維生素C的食物，比如漿果、檸檬汁、歐芹和花椰菜。
4、別吃富含磷的食物。腎臟可能很難處理磷含量高的食物，尤其是如果體內的肌酸酐水平已經很高。 所以，請盡量避開以下食物： 南瓜和西葫蘆、乳酪、魚、貝類、堅果、豬肉、低脂乳製品和黃豆。
5、限制鉀的攝入量。腎臟出問題時，盡量別吃鉀含量高的食物。如果腎臟無法妥善地處理鉀，它們就會在體內越積越多。富含鉀的食物包括：乾果、香蕉、菠菜、土豆、菜豆和豌豆。
6、不吃肌酸補充品。肌酸酐是肌酸的代謝產物，服用肌酸補充品會導致血液里的肌酸酐越積越多。對一般人來說，這不是什麼大問題。但是，如果你是一名運動員或健美運動員，正服用營養補充品來提高成績，要知道它們可能含有肌酸酐，不應該繼續服用。
警告展開一項療程前，最好先咨詢醫生。每個人的健康需求都不一樣，這些指南並不適用於所有人。根據你的具體狀況，有的方法可能會導致整體健康衰退。

Ⅱ 豌豆是什麼樣子的

一年生纏繞草本，高90～180cm，全體無毛。小葉長圓形至卵圓形，長3～5cm，寬1～2cm，全緣；托葉葉狀， 卵形，基部耳狀包圍葉柄。莢果長橢圓形，長5～10cm，內有堅紙質襯皮；種子圓形，2～10顆，青綠色，干後變為黃色。

拓展資料：

豌豆(學名：Pisum sativum L.)，（Pea、Field Pea、Garden Pea），是春播一年生或秋播越年生攀緣性草本植物，因其莖稈攀援性而得名。圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆。扁身的別稱很多，又稱為青豆、荷蘭豆(Snow pea)、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆等。

豌豆屬於豆科(Leguminosae)，蝶形花科(Fabaceae)，豌豆屬(Pisum)，屬長日性冷季豆類，種子在田間出苗時子葉留土，染色體2n=14。

豌豆起源於數千年前的亞洲西部、地中海地區和衣索比亞、小亞細亞西部，外高加索全部。伊朗和土庫曼是其次生起源中心。在中亞、近東和非洲北部還有豌豆屬的野生種地中海豌豆分布。這個種與現在栽培的豌豆雜交可育，可能是現代豌豆的原始類型，野生種的分布也證明了關於豌豆起源中心的可信性。

豌豆作為作為人類食品和動物飼料，是世界第四大豆類作物。我國是僅次於加拿大世界第二大豌豆生產國，在世界豌豆生產中佔有舉足輕重的地位。

Ⅲ 出現5個症狀可能肌酐已升高，避免尿毒症，教你3個方法降肌酐

腎病治療過程中，腎友一旦出現肌酐升高，就會非常擔心，害怕腎功能惡化加速，會發展到尿毒症。對此，不少腎友都會提出說：醫生，肌酐又升高了，趕緊給我開點葯降下來吧！

確實肌酐是體內肌肉代謝的廢物，蓄積越多隻會加重腎臟負擔，對保護腎功能越不利。臨床上通過積極用葯治療，完全可以降低肌酐，從而降低對腎功能的損害。

除了用葯，這3種方法也能降肌酐，堅持做效果更佳，看看你知道幾種？

減少肉食攝入，合理膳食

攝入過多的肉食，導致體內營養過剩不僅會引起肌酐升高，還會刺激腎臟發生免疫炎症反應，不利於維持腎功能穩定，從而導致肌酐越來越高。腎友在堅持飲食原則的基礎上，平時注意飲食葷素搭配，每天攝入肉類最好不超過2兩，不要吃動物內臟等肉食，多吃水果、蔬菜，含膳食纖維豐富更有助於維持腎功能穩定，有利於血肌酐降下來。

通過腸道等其他途徑降肌酐

血肌酐之所以升高是因為腎臟過濾功能下降，不能及時代謝毒素導致的。腎臟不能發揮全部功能時，可以選擇其他器官來替代部分作用。腸道既是消化系統也是代謝系統，可以通過中葯灌腸來達到加速消除多餘肌酐的目的，從指標上來看效果也不錯。

堅持中西醫結合治療，降肌酐更有效

在降肌酐上，西葯和中葯各有各的優勢。多數腎友都是用西葯來控制肌酐，如尿毒清、腎衰康、碳片、利尿劑等，對中葯降肌酐了解不多。中醫中葯對於腎病治療主要發揮的是調理氣血、除淤活血的功效。腎服用中葯可以除淤排毒，加速這些毒素代謝，從而減輕腎臟缺血缺氧的情況，延緩腎功能進展，從根本上達到降肌酐的目的。

這些方法都能有效地降低肌酐值，但要想從根本上長期保持血肌酐穩定，除了積極治療，最關鍵還是要保護腎功能，防止並發症的發生。

溫馨提示：血肌酐雖然是反應腎功能的指標，但是並不敏感，因此腎友出現這些情況時，可能病情已惡化，肌酐早已升高，別大意：

1、渾身無力，容易疲勞，精神狀態差；2、尿量大量減少；3、血壓突然升高，且難以降下來，4、蛋白尿、水腫的情況加重5、臉色發黃，發生貧血。

Ⅳ 豌豆怎樣種植

豌豆是一種有營養價值的豆類食物，它含銅、鉻元素較多。豌豆對造血還有骨骼與腦的發育都有很好的效果，鉻的話可以促進糖與脂肪的代謝。那麼豌豆是怎麼種植出來的呢，下面小編就給大家簡單介紹一下怎樣種植豌豆。



1、選地整地

豌豆地應要選擇地勢平坦，便於排水的田地，土壤要含有豐富的營養物質，沙壤土或是黏土都可，PH值偏微酸或是中性。在播種前要將土地翻耕一邊，保證土壤的通透排水性。且地在一年之內沒有種過豆科類作物，不然容易引發病害，要將土地施足基肥，基肥數量視情況而定。



2、選種播種

豌豆種子要選擇無病種子或者是在播種前將種子消毒，風干後在進行播種，這樣是為了降低病害發生幾率。在長江流域的朋友多在秋季進行播種，也可以在立春後進行播種，主要是避過南方夏季的高溫與雨季，避免出現難以控制的情況，在華南地區則是在立秋前後進行播種，悉心照顧可在冬季或是春季進行採收。



3、田間管理

在播種至採收期間最少要除2-3次草，要促進根部生長與吸收能力，減少根部的競爭壓力。未出苗時如果高溫少雨應及時澆灌，促進種子發芽出苗速度。出苗後土壤濕度不宜過高。防治積水將根漚爛。但如果遇到了陰雨天氣，連續下雨，也要及時將水排出，要保持土壤的濕度適中，防止過濕過干，引起花果掉落。



4、病害防治

豌豆的病害主要是白粉病與霜霉病，在播種前可以將種子浸入葯劑進行消毒。播種完後可用多菌靈與甲霜靈噴灑進行防治，如果有病株產生，應立即拔除與其他病殘體集中燒毀，減少傳染源與病菌源，注意園間衛生與濕溫度，及時拔除雜草，溫濕度控制不當也是影響病菌滋生的重要原因之一。



5、適時採收

豌豆由於生長的季節與種植的方式不一樣，採收的天數差距也很大。例如在夏季種植時，由於氣溫高，豌豆莢的生長速度較快，從播種到成熟也只需要半個月左右。但是在冬季種植時，氣溫低，從開花到採收可能需要一個月左右。所以我們要根據你對豌豆的實際用途去採收，例如你是要採食用豌豆，豌豆莢已經鼓起來，用手捏感覺果實較大，這時便可以採收了