常用的自救逃生方法有

A. 逃生自救七招分別是

高層失火自救的要訣可以概括為「一靜、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救」。

一靜：必須冷靜，不要驚慌，不盲目行動，迅速認清目前的情況，選擇正確的逃生方法。

二捂：用濕毛巾捂住自己的口鼻。火災現場煙霧巨大，致人死亡的往往不是火，而是煙霧。所以面對火災，用濕毛巾捂住口鼻是防止有毒氣體吸入的重要措施，多疊幾層，效果會更好。

三憋：學會憋氣，這也是防止有毒氣體吸入的措施之一。

四裹：用水浸濕衣被、毛毯等棉織物，裹在自己身上，以免被燒傷。

五低：壓低身體。據《紅網》報道，在火災現場，煙霧是從下往上蔓延，逃離時一定要壓低身體，貓腰沿著通道向低層逃離。

六躲：如果被困在現場無法逃離時，一定要找一個有窗戶、有水、沒有防盜網的房間，以便消防員救援。

七呼救：向外求救，此時最好用手機求救，切記不要張口呼喊，這樣會吸入大量煙霧。如果現場允許的話，在白天可以揮舞鮮艷的衣物或布匹向外求救，夜晚則用燈光或撞擊東西求救。

高層失火逃生方法

發生火災，到底是該往高層逃生還是往低層逃生呢？這個應視火災具體情況來定。簡單地說，「樓上著火往下跑，樓下著火樓里躲」。

「樓上著火往下跑」是指如果火災發生在樓上，煙霧不大，應就近向緊急疏散口撤離，迅速逃離到樓外的安全地帶。逃離時，不要貪戀財物，千萬不要乘坐電梯，更不要忘記用濕毛巾捂住口鼻或者其他防煙設備保護自己，沿步行疏散樓梯逃離。

如果火點在樓下，且火勢大，不能下樓逃生時，切記不能往頂層跑，因為煙氣沿樓迅速上升，很快就可以到達最高層。

據《中國網》報道，在公共場所或辦公樓內突遇火災首先要仔細聽取樓層消防廣播，根據消防廣播安全避難。遇到下層火災要立即躲進中間樓層，最好是避難層，選擇房門結實、有窗戶、屋內有水源的房間，發出求救信號，等待救援。

另外還值得注意的是，不管哪種情況，如果要出去，都要先觀察一下門把手的熱度。如果熱度較高，就要放棄出逃，因為很有可能火災離你很近，甚至它就在門外。

以上內容參考 人民網——高層失火該如何逃生？謹記七條自救措施助你逃出火海

B. 避險逃生自救的基本方法

避險逃生自救的基本方法

避險逃生自救的基本方法，在發生災難時，要懂得相關逃生自救知識和注意事項，才能將危害降到最低，避險逃生自救的基本方法是有很多，我和大家一起來看避險逃生自救的基本方法。

避險逃生自救的基本方法1

鎮定第一。 首先一定要冷靜下來，如果火勢不大，可盡快採取措施撲救。如果火勢兇猛，要在第一時間報警，並迅速撤離。

注意風向。 應根據火災發生時的風向來確定疏散方向，在火勢蔓延之前，朝逆風方向快速離開火災區域。一般來說，當發生火災的樓層在自己所處樓層之上時，就應迅速向樓下跑。逃生時要注意隨手關閉通道上的門窗，以阻止和延緩煙霧向逃離的通道流竄。

毛巾捂鼻 。火災煙氣具有溫度高、毒性大的特點，人員吸入後很容易引起呼吸系統燙傷或中毒。因此，逃離時要用濕毛巾掩住口鼻，並盡量避免大聲呼喊，防止煙霧進入口腔。也可找來水打濕衣服、布類等用以掩住口鼻。通過濃煙區時，要盡可能以最低姿勢或匍匐姿勢快速前進。注意，呼吸要小而淺。

結繩逃生 。樓通道被火封住，欲逃無路時，可將床單、被罩或窗簾等撕成條結成繩索，牢系窗檻，順繩滑下。家中有繩索的，可直接將其一端栓在門、窗櫃或重物上沿另一端爬下。在此過程中要注意手腳並用（腳成絞狀夾緊繩，雙手一上一下交替往下爬），要注意把手保護好，防止順勢滑下時脫手或將手磨破。

暫時避難 。在無路可逃的情況下，應積極尋找暫時的避難處所。如果在綜合性多功能大型建築物內，可利用設在電梯、走廊末端以及衛生間附近的避難間，躲避煙火的危害。若暫時被困在房間里，要關閉所有通向火區的門窗，用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，並潑水降溫，以防止外部火焰及煙氣侵入。在被困時，要主動與外界聯系，以便盡早獲救。

靠牆躲避 。消防員進入著火的房屋時，都是沿牆壁摸索進行的，所以當被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾向牆邊或者門口。同時，這樣做還可以防止房屋塌落砸傷自己。

避險逃生自救的基本方法2

1、被困火場如何逃生？

當火災不能控制時，您也不要怕，只要掌握了正確的逃生常識，90%以上的火場人員可以安全逃生。

如果您被困火場，要冷靜自救。穿過濃煙時，要盡量使身體貼近地面，用濕毛巾捂住口鼻防窒息。可用濕棉被、衣物裹在身上，將身體浸在水中（利用浴缸）防熱。如果身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓住火苗將火撲滅。如果門出不去，可撕開床單之類接繩逃至下層陽台，再進入樓內逃生。逃生時，切不可乘坐電梯。

如果無法突圍，不要躲避在床下和壁櫃里，應設法進入浴室、衛生間等有水源的地方，關閉門窗，用衣物浸濕塞住門縫，並不斷向門潑水降溫，同時向外呼救。

最後教您一招，當您實在不能自救時，請努力滾到牆邊，消防隊員都是沿牆前進，可以很快找到您，進行援救。

2、哪些日常用品能在關鍵時刻助你一臂之力？

家中備4件東西，將它們放在隨手可取之處，遇上危急關頭，便可用得上，幫你一個大忙。這「四件寶」是：一是家用滅火器，一根（保險）繩，一隻手電筒及一個簡易防煙面具，用於預防萬一和應急所需。

任何大火，開始的時候都是小火，如果在家中備好滅火器，並能熟練地操作它，那麼當星星之火燃起時，就可以將它及時撲滅。

如果你住在3樓以上，樓梯的通道被堵塞，或者木質樓梯被燒壞，在這樣的情況下，如果家中有一條又長又粗的繩子，那麼可將繩子拴在大櫥或窗框上，沿著繩子攀援而下，就能順利逃生。

夜間失火，電路燒壞以後，屋內一片漆黑，特別是在睡夢中，還沒有弄清楚是怎麼回事，家中已是一片火海。這時，就需要一隻手電筒照明，照出一條逃生之路。

火場的煙霧是有毒的，許多喪生者都是被煙熏窒息而死的，如果家中備有一隻防毒面具，在危急關頭，套上防毒面具，就能抵制有毒煙霧的侵襲而死裡逃生。

3、高樓發生火災如何逃生？

(1)事先了解和熟悉該建築物的太平門和安全出口情況，做到心中有數，以防萬一。

(2)火災初起時，切不可驚惶失措，可用滅火器或水在最先時間去撲滅，此時還應呼喊周圍人員出來參與滅火和報警。如有兩人以上在場，一人應盡快去打火警電話報警，另外人員積極參與滅火。當周圍人群較多時，應首先組織老人、兒童迅速撤離大樓，在行動中要做到隨手關門，特別是防火門。假如有多人參與滅火，應進行分工，一部分人負責撲滅火，另一部分人負責撤離火焰周圍的可燃物，防止火焰過快蔓延而釀成大火。

(3)當起火點在其他房間內或樓層，開門前應先用手觸摸門把鎖。如果門鎖溫度很高，或有煙霧從門縫中往裡鑽，則說明大火或濃煙已封鎖房門出口，此時千萬別貿然打開房門。如果門鎖溫度正常或門縫沒有煙霧鑽進來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可打開一道門縫觀察外面通道的情況。開門時要用一隻腳去抵住門的下框，防止熱氣浪將門沖開，助長火勢蔓延。在確信大火並未對自己構成威脅的情況下，應盡快離開房間逃出火場。

(4)當大火和濃煙已封閉通道，應關閉房內的所有門窗，防止空氣對流，延遲火焰的蔓延速度；用布條堵塞門窗的縫隙，有條件時可用水澆在迎著火的門窗上，降低它的溫度；在較高樓層上的呼救聲，一般地面上的人是聽不到的。這種情況下一方面應利用手機、電話等通訊工具向外報警，以求得援助，另一方面也可從陽台或臨街的窗戶內向外發出呼救信號，向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體信號物，夜間則可用打開手電筒、應急照明燈等方式發出求救信號，幫助營救人員找到確切目標。在得不到及時救援，又身居樓層較高的情況下切不可盲目跳樓，可用房間內的床單、被裡、窗簾等織物撕成能負重的`布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上下滑到下面沒有起火的樓層時，就可以破窗而入；也可利用建築物外牆上的落水管、避雷針等逐層下降至地面或沒有起火的樓層下逃生。以上方法不適合年齡小、年紀大、病人或行動不便的人。也可利用門窗、陽台、落水管等逃生自救。

(5)當離開房間發現起火部位就在本樓層時，應盡快就近跑向已知的緊急疏散口，遇有防火門應及時關上；如果樓道已被煙氣封鎖或包圍時，應盡量降低身體尤其是頭部的高度，也可利用濕毛巾或衣服等捂住口鼻。如果人員必須經過火焰區，逃生前最好將衣服用水澆濕、用濕毯子裹住全身或用濕衣服包住頭部等裸露部位。當確信火災不在自己所處的樓層時，仍應就近向緊急疏散口撤離。如果自己對疏散口一無所知，則應按以下方法逃生：如果著火點位於自己所處位置的上層，此時應向樓下逃去，直至到達安全地點。在高層建築火災中，不到萬不得已時，不要向樓上跑，以防走上絕路，因為火主要是向上蔓延，且速度很快，煙氣向上擴散的速度也比水平流動的速度快好幾倍；逃出火場後，切不可再顧及遺留在室內的物品返回火場。

(6)外逃時千萬不要乘坐電梯。因為火災發生後電梯可能停電或失控。同時，由於「煙筒效應」，電梯間常常成為濃煙的流通道。正確的逃生途徑是樓梯，這種安全通道都配有應急指示燈作標志，在火災發生的，人們可以循著指示燈逃生。有些高層建築還專門設有避難層，如果無法逃離大樓，可以暫時呆在避難層等待援助

(7)如果下層樓梯已冒出濃煙，不要硬行下逃。因為火源可能就在下層，向上逃離反而更可靠。可以到涼台、天台，找安全的地方，候機待救。

(8)切記高層建築火災中千萬不可鑽到床底下、衣櫥內、閣樓上躲避火焰或煙霧。因為這些都是火災現場中最危險的地方，而且又不易被消防人員發覺，難以獲得及時的營救。

(9)若被困在室內，應迅速打開水龍頭，將所有可盛水的容器裝滿水，並把毛巾、被單、毛毯打濕，以便隨時使用。

4、為了自身安全，進入陌生場所應該先了解什麼？

(1)避難逃生方向。

(2)安全門、梯位置，及是否未關閉、是否上鎖。

(3)查看消防栓、緩降機、救助袋等各項滅火、避難器具位置。

5、逃生中如何避免火、煙之危害？

(1)以濕毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃煙。

(2)於無濃煙的地方，將透明塑料袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。

(3)若逃生途中經過火焰區，應先弄濕衣物或以濕棉被、毛毯裹住身體，迅速通過以免身體著火。

(4)煙霧彌漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采低姿勢逃生，爬行時將手心、手肘、膝蓋緊靠地面，並延牆壁邊幽緣逃生，以免錯失方向。

(5)火場逃生過程中，要一路關閉所有你背後的門，它能減低火和濃煙的蔓延速度。

6、發現有人煤氣中毒，如何進行現場急救？

(1)應盡快讓患者離開中毒環境，並立即打開門窗，流通空氣。

(2)患者應安靜休息，避免活動後加重心、肺負擔及增加氧的消耗量。

(3)給予中毒者充分的氧氣。

(4)神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環境，在最短的時間內，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據這些情況進行緊急處理。

(5)中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。

(6)呼叫120急救服務，急救醫生到現場救治病人。

(7)病情穩定後，將病人護送到醫院進一步檢查治療。

7、火場有毒氣體中毒如何救助？

火場或其他災難事故現場常見有毒氣體主要有一氧化碳、硫化氫、氧化二氮（笑氣）、天然氣、液化石油氣等。這些毒氣大多有劇毒，稍不注意，就會有生命危險。

地下建築內窒息

離地面越遠，通風越差，其中的貯藏物發生腐爛或火災時，其空氣組成變化也就越大。地下建築中的氣體成分、比例的改變，基本上表現為：氧氣含量顯著降低，二氧化碳含量增高，其他有毒氣體產生等。中毒症狀主要是缺氧窒息，一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，隨著缺氧的加重，意識逐漸模糊，病人陷入昏迷狀態，最後因呼吸困難、缺氧窒息而死亡。消防人員在進入地下建築以前，最好先測試一下其中的空氣成分，可使用鼓風機等促進通風，切忌盲目入內。

救出的人員，應立即移至空氣新鮮通風良好的地方，松開衣服，對呼吸困難者立即給予氧氣吸入或人工呼吸，必要時注射中樞興奮劑。救援者進入地下建築後，若感到頭暈、眼花、心慌、呼吸困難，應立即返回，即使佩戴防毒面具，也應嚴格計算時間，切勿大意。

氧化二氮（笑氣）中毒

氧化二氮，俗稱笑氣，是一種無色氣體，對人體呼吸道粘膜具有強烈的刺激作用，可引起支氣管、肺臟的炎症，肺毛細血管滲透性增強可致肺水腫。人吸入笑氣後，先出現局部刺激症狀，如咽喉發辣，刺激性咳嗽等，繼之出現頭暈、惡心、嘔吐、胸疼；嚴重時，因變性血紅蛋白之故，致使肌體青紫、缺氧、喘息、血壓下降，最後直至昏迷、死亡。

遇有上述中毒者，應迅速將患者抬離中毒現場，移至通風良好處吸氧。若有明顯青紫，呼吸困難，可給予美藍靜脈注射，劑量為每公斤體重1毫克，其他症狀對症處理。

天然氣中毒

天然氣的主要成分是甲烷、乙烷、丙烷及丁烷等低分子量的烷烴，還含有少量硫化氫、二氧化碳、氫氣、氮氣等氣體。常用的天然氣含甲烷85%以上。人中毒早期有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力等症狀，嚴重者出現直視、昏迷、呼吸困難、四肢強直等。應快速使病人脫離現場，吸氧或新鮮空氣。對有意識障礙者，治療以改善缺氧、解除腦血管痙攣、消除腦水腫為主。可吸氧，用氟美松、甘露醇、速尿等靜滴，並用腦細胞代謝劑，如細胞色素C、ATP、維生素B6和輔酶A等靜滴。

液化石油氣中毒

液化石油氣的主要成分為丙烷、丙烯、丁烷、丁烯等，組成液化石油氣的全體碳氫化合物均有較強的麻醉作用。但因它們在血液中的溶解度很小，常壓條件下，對機體的生理功能無影響。若空氣中的液化石油氣濃度很高，從而使空氣中氧含量減低時，就能使人窒息。中毒後有頭暈、乏力、惡心、嘔吐等症狀，並有四肢麻木及手套襪筒形的感覺障礙，接觸高濃度時可使人昏迷。

對此類傷員要立即使其脫離現場，解衣寬頻，保暖，吸氧。使用腦細胞代謝劑，如細胞色素C、ATP、輔酶A和維生素C、B1、B6、B12等靜滴。有呼吸衰竭者可用呼吸興奮劑，如可拉明、洛貝林等。

8、一氧化碳中毒缺氧如何處置？

(1)有煤氣味時，關閉煤氣開關及不可開、關電源。

(2)打開所有門窗，讓新鮮空氣流通。

(3)將昏迷者移至通風良好的安全場所。

(4)檢查呼吸及脈搏必要時進行CPR。

9、學生應學會的防火知識與自救技能有哪些？

(1)在家中盡量不吸煙，學生也要勸阻家長不吸煙，非要吸煙者不在酒後和臨睡前躺在床上吸煙；

(2)外出時、臨睡前應關閉電源開關及煤氣、液化氣總閥門；

(3)使用大功率家用電器和微波爐、電熱器、空調、電熨斗等要錯開時間，以防電線過載；

(4)不要玩火，要遠離電器設備；

(5)要在規定的區域內燃放爆竹；

(6)電熱沐浴器、電褥等使用時要格外小心，最好安裝漏電保護器；

(7)使用電熨斗、電熱杯、電吹風等器具必須切斷電源後再離開；

(8)不能用大功率燈泡取暖或烘烤衣服；

(9)千萬不能用明火（火柴、蠟燭等）查找煤氣泄漏，若在夜間聞到煤氣、液化氣氣味時，先打開門窗通氣散風後，再去開燈；

(10)夏季不要將點燃的蚊香貼靠床沿、窗簾放置；

(11)從家庭預防火災對策看，不能忘記投家庭保險。

10、中小學生身陷火場，應如何逃生？

(1)平時要考慮好幾條不同的逃生路線；

(2)火災時不能鑽到閣樓、床底、大櫥櫃內；

(3)火勢不大時，要披上浸濕的衣服向外沖；

(4)不要留戀財物，要盡快逃出現場，已成功逃出切不可再跑回去取物找人；

(5)在濃煙中避難逃生要放低身體，最好用濕毛巾捂住口鼻；

(6)若身上已著火不可亂跑，要就地打滾使火熄滅；

(7)若逃生之路被火封鎖，在無奈的情況下，退回室內，最好在衛生間關閉門窗，不斷向門窗澆水；

(8)充分利用陽台、天窗等進行自救；

(9)住在高層建築的居民被火圍困時，要趕快向室外拋沙發墊、枕頭等小物品，夜間則打手電筒，發出求救信號。

11、遭遇森林火災如何逃生？

(1)在森林火災中對人身造成的傷害主要來自高溫、濃煙和一氧化碳。因此，一旦發現自己身處森林著火區域，應當使用沾濕的毛巾遮住口鼻，附近有水的話最好把身上的衣服浸濕。然後要判明火勢大小、火苗燃燒的方向，應當逆風逃生，切不可順風逃生。

(2)在森林中遭遇火災一定要密切關注風向的變化，因為這說明了大火的蔓延方向，也決定了你逃生的方向是否正確。

(3)當煙塵襲來時，用濕毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及時，應選在附近沒有可燃物的平地卧地避煙。不可選擇低窪地或坑、洞，因為低窪地和坑、洞容易沉積煙塵。

(4)如果被大火包圍在半山腰時，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火勢向上蔓延的速度要比人跑的快得多。

(5)一旦大火撲來的時候，如果你處在下風向，要做決死的拼搏，果斷地迎風對火突破包圍圈。切忌順風撤離。如果時間允許可以主動點火燒掉周圍的可燃物，當燒出一片空地後，迅速進入空地卧倒避煙。

(6)脫離火災現場之後，還要注意在災害現場附近休息的時候要防止蚊蟲或者蛇、野獸、毒蜂的侵襲。集體或者結伴出遊的朋友應當相互查看一下大家是否都在，如果有掉隊的應當及時向當地滅火救災人員求援。

(7)乘車路經山區或林區的時候一定不要向車外扔煙頭，要遵守禁止使用明火的規定。

12、火場逃生中毛巾有哪些用途？

(1)濕毛巾在火場中過濾煙霧的效果極佳。含水量在自重3倍以下的普通濕毛巾，如折疊8層，煙霧消除率可達60%；如折疊16層，則可達90%以上。

(2)液化氣鋼瓶口、膠管、灶具或煤氣管道失控泄漏起火，可將濕毛巾蓋住起火部位，然後關閉閥門，即可化險為夷；如遇小面積失火時，用濕毛巾覆蓋火苗，便可窒息滅火。

(3)為防止高溫煙火從門窗縫或其他孔洞進入房間，可用濕毛巾堵塞縫隙或孔洞。

(4)被困在火場中的人員在窗口揮動顏色鮮艷的毛巾，可引起救援人員的注意。

(5)在火場中搬運灼熱的液化氣鋼瓶等物體時，為避免燙傷，可墊上一條濕毛巾再搬運；結繩自救時，為防止下滑過程中繩索摩擦發熱灼傷手掌，在手掌上纏一條濕毛巾便可安然無恙。

避險逃生自救的基本方法3

發生火災逃生自救注意事項

一是不要卧床吸煙、不要亂扔煙頭火柴;教育孩子不要玩火;

二是白酒、紙張、窗簾等易燃可燃物品應與火源保持足夠的安全距離;

三是正確使用各種家用電器，選擇安全可靠的電源開關，出門前關閉電源;

四是不要在熨燙衣物時接電話及做其他家務，使用液化氣、煤氣、天然氣時不要離家外出，用完後，應關好開關，不要讓小孩兒隨意亂動燃氣設施，避免氣體泄漏;

五是妥善保管好家中易燃可燃物，保證公共通道、安全出口的暢通;

六是不要埋、壓、圈、占消防設施，維護消防設施的完好。在家庭中配備必要的滅火器材，並學會正確使用;

七是房屋裝有防盜網等設施的，應預留逃生出口。

家庭火災逃生自救注意事項

1、以濕毛巾掩口鼻呼吸，降低姿勢，以減少吸入濃煙。

2、於無濃煙的地方，將透明塑料袋充滿空氣套住頭，以避免吸入有毒煙霧或氣體。

3、若逃生途中經過火焰區，應先弄濕衣物或以濕棉被、毛毯裹住身體，迅速通過以免身體著火。

4、煙霧彌漫中，一般離地面三十公分仍有殘存空氣可以利用，可采低姿勢逃生，爬行時將手心、手肘、膝蓋緊靠地面，並延牆壁邊幽緣逃生，以免錯失方向。

5、匍匐前進，由於火災發生時煙氣大多聚集在上部空間，因此在逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進。

6、毛巾捂鼻法，火災煙氣具有溫度高、毒性大的特點，一旦吸入後很容易引起呼吸系統燙傷或中毒，因此疏散中應用濕毛巾捂住口鼻，以起到降溫及過濾的作用。

廚房火災逃生自救注意事項

1、蔬菜滅火法，當油鍋因溫度過高，引起油麵起火時，此時請不要慌張，可將備炒的蔬菜及時投入鍋內，鍋內油火隨之就會熄滅。

2、鍋蓋滅火法，當油鍋火焰不大，油麵上又沒有油炸的食品時，可用鍋蓋將鍋蓋緊，然後熄滅爐火，稍等一會兒，火就會自行熄滅，這是一種較為理想的窒息滅火方法。

3、乾粉滅火法，平時廚房中准備一小袋乾粉滅火劑，放在便於取用的地方，一旦遇到煤氣的開關處漏氣起火時，可迅速抓起一把乾粉滅火劑，對准起火點用力投放，火就會隨之熄滅。這時可及時關閉總開關。

C. 逃生自救方法有哪些

火場中逃生自救方法：

1、熟悉環境法

就是要了解和熟悉我們經常或臨時所處建築物的消防安全環境。對我們通常工作或居住的建築物，事先可制定較為詳細的逃生計劃，以及進行必要的逃生訓練和演練。對確定的逃生出口、路線和方法，要讓所有成員都熟悉掌握。

必要時可把確定的逃生出口和路線繪製成圖，張貼在明顯的位置，以便平時大家熟悉，一旦發生火災，則按逃生計劃順利逃出火場。當人們外出，走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心看一看大平門、安全出口、滅火器的位置，以便遇到火災時能及時疏散和滅火。

只有警鍾長鳴，養成習慣，才能處險不驚，臨危不亂。

2、迅速撤離法

逃生行動是爭分奪秒的行動。一旦聽到火災警報或意識到自己可能被煙火包圍，千萬不要遲疑，要立即跑出房間，設法脫險，切不可延誤逃生良機。

3、毛巾保護法

火災中產生的一氧化碳在空氣中的含量過1.28%時，即可導致人在1～3分鍾內窒息死亡。同時，燃燒中產生的熱空氣被人吸入，會嚴重灼傷呼吸系統的軟組織，嚴重的也可致人員窒息死亡。逃生的人員多數要經過充滿濃煙的路線才能離開危險的區域。

逃生時，可把毛巾浸濕，疊起來捂住口鼻，無水時，干毛巾也可。身邊如沒有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多疊幾層，使濾煙面積增大，將口鼻捂嚴。穿越煙霧區時，即使感到呼吸困難，也不能將毛巾從品鼻上拿開。

4、通道疏散法

樓房著火時，應根據火勢情況，優先選用最便捷、最安全的通道和疏散設施，如疏散樓梯、消防電梯、窒外疏散樓梯等。

從濃煙彌漫的建築物通道向外逃生，可向頭部、身上澆些涼水，用濕衣服、濕床單、濕毛毯等將身體裹好，要低勢行進或匍匐爬行，穿過險區。如無其它救生器材時，可考慮利用建築的窗戶、陽台、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

5、繩索滑行法

當各通道全部被濃煙烈火封鎖時，可利用結實的繩子，或將窗簾、床單、被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕，然後將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索沿牆緩慢滑到地面或下到未著火的樓層而脫離險境。

逃生自救常識

1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，並潑水降溫。

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽台、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

D. 遇到危險20種自救方法

遇到危險20種自救方法

遇到危險20種自救方法，我們常常會在生活中遇到很多意外，掌握一些常見的自救方法很有可能在關鍵時刻能救命！遇到危險，首先要做的就是要保持冷靜。遇到危險20種自救方法。

遇到危險20種自救方法1

1、如果意外落水，應保持鎮定，不要拚命掙扎，放鬆身體，屏氣漂浮，人在屏氣時密度小於水，可以漂浮在水面

2、房屋失火時，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼近地面從安全出口迅速撤離

3、跑步時呼吸感到困難，胸部中央有劇痛感覺，需斜卧，身體與地面成大約45°角，如果疼痛劇烈而持久，需要及時撥打120

4、如果手臂被割傷，血大量流出來。把受傷的手臂舉起高過心臟，直接按住傷口，給予傷口適當的壓力

5、糖尿病患者忽然渾身虛汗、發抖和動作紊亂，不要急於打胰島素等操作，設法提高血糖標度，吃含糖高的食物

6、體溫過低致渾身麻木，劇烈發抖，不能喝含酒精的飲料，應浸在溫水中保暖

7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性沖淡，快速就醫，不可設法催吐

8、中暑 應立即到通風陰涼處，解開衣扣，就地平卧，用冷水或稀釋的酒精擦浴，可使用藿香正氣水等防暑葯物

9、蜜蜂蜇傷 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，將毒針拔出，冰敷

10、眼睛進沙子 用干毛巾或紙巾擦拭，或叫同伴翻開眼皮看看是否有異物

11、蟲子飛進耳朵 不要使勁摳，到光線暗的地方用手電筒照進耳洞，大部分蟲子趨光，會自己爬出來

12、曬傷 曬前做好防曬工作最重要，曬傷可以用冰敷緩解

13、流鼻血 錯誤的做法是將頭後仰，正確的做法是用手捏住鼻翼兩側4-8分鍾

14、誤吞水銀 馬上漱口，喝點蛋清或牛奶，及時就醫

15、扭傷 發生24小時內每隔一小時冷敷一次，24小時之後換為熱敷

16、貓狗咬傷 在傷口上方扎止血帶，用潔凈的水或肥皂水清洗傷口，及時就醫打狂犬疫苗

17、觸電 快速切斷電源，用乾燥絕緣體推離導體

18、煤氣中毒 關閉煤氣，開窗透氣，煤氣散盡錢不開燈或使用火機、火柴等，立即到通風處

19、酒精中毒 輕度酒精中毒可以刺激咽喉催吐，卧床休息，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道，急性酒精中毒應及時就醫

20、魚刺卡嗓 刺激咽喉，誘發嘔吐幫助排出異物，不能吞咽大塊饅頭、飯團等食物，位置較深的魚刺，應及時就醫

遇到危險20種自救方法2

1、遭遇暴力： 迅速逃跑，同時大聲呼救，不要尖叫，沒有意義的喊叫是徒勞的，而是直接喊「救命」。如果暴力事件不曾直接傷害自己，切莫圍觀，報警或者立即遠離是最佳處理方法。

2、遇到陌生人： 盡可能避免獨自行走。「不要和陌生人說話」，不要和陌生人發生一點信息交流，立即跑開。遇到陌生人，無論對方說什麼都不要相信，無論對方多麼慈祥可親都不要相信，更不要多說一個字，須知「吃羊的狼都會披上一張羊皮」，盡可能不要馬上回家，往人多的.地方走，如果陌生人一直尾隨，馬上通知父母，或者求助報警。

3、遭受勒索： 孩子在校內或者路上，如果遇到被人勒索，應先說好話，寧可損失錢財，也要避免身體受到傷害，更不可與對方發生肢體沖突。如果確實不能達到對方的無禮要求，一定要想辦法讓事情「緩下來」，尋找及早脫身的理由，比如「約個時間再給」。如果對方始終不依不饒，一定要等到有路人經過時大喊「救命」，以期獲得幫助。但無論採取何種手段脫身，事後必須把事情的經過告訴家長和老師，千萬不能「吃啞巴虧」，指望對方「心慈手軟放過自己」。

4、與家長失散： 一定不要害怕，站在原地大喊幾聲與自己一起出來的長輩，如果長輩在附近，會馬上趕來，如果長輩沒有出現，可以找工作人員幫忙，通過廣播的形式找人。如果周圍沒有工作人員，應該到附近的商鋪，請那裡的工作人員幫忙尋找。家長要教會孩子牢記長輩的手機號碼、家庭住址、長輩的名字，以備不時之需。

5、困在電梯： 不要試圖打開電梯門。可以連續按電梯的「紅色鍵」（緊急鍵）或警鈴鍵（紅色或黃色），或者用力拍打電梯門，並且大聲喊叫，請外面的人幫忙尋找專業人員救援。如果有通訊工具，立即聯系家人。報知情況後，要冷靜地保持原狀，待在電梯內等待救援人員。

6、遇到火災： 用濕毛巾或衣物捂住口鼻，俯身或爬行到門口出去。如果無法通過大門逃生，就要爬到窗前，打開窗戶大聲呼救。牢記：逃生時，不要用手直接觸碰把手，避免燙傷手掌；不要試圖用水去打濕衣服和棉被，孩子的力氣太小，遇到火情，早一分鍾與晚一分鍾，生命就是兩個結果；逃離火場後再打電話報警；衣服起火，不要跑動，就地打滾是最好的滅火方法。

7、遇到地震： 迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下、或者內牆牆根等容易形成三角空間的地方；公眾場所則應聽從現場工作人員的指揮，避免擁擠，順人流逃生。

遇到危險20種自救方法3

1、找到能直接聯系的Leader

找你在生活中最崇敬的人，他最有能量，最有力量，最有威望，但是記住了，前提是要能聯繫上，是你能直接聯系的人。他們有一定的社會經歷、閱歷、資源，他在幫你的時候可以利用各種資源，別說什麼不願意麻煩別人，在生命前面沒有麻煩一說，在那種情況下，你再不自私，還什麼時候去自私？不如在平時無私一點，在生命面前，請一定要自私。

2、找到平時覺得最善的人

不管熟不熟，別管他對你有沒有好印象，只要是你覺得他是你見過最善良的人，這些判斷不是在今天或者是昨天形成的，不是這一刻的判斷，是長期跟人相處而得出的結論，這種善良的人也是第一時間能積極主動去幫助你的人。

3、找到離你最近的人

這個最近的，什麼人都不重要，只要是人，哪怕他是個壞人，在你處於危險境地的時候，找到了一個壞人跟你危險境地的區別是什麼？是沒有區別。最壞也不過完蛋，他要是願意幫你，你就還有救啊，而且在求助這件事上，有個非常有趣的心理現象，如果你求助的是一個壞人，你去求他救命或者幫忙，這時候他的身份角色是可以轉變的，這叫做責任感，當一個人把自己的所有託付給別人的時候，那個人是有巨大的責任感的，他的行為是可以轉變的，即使他平時可能是個壞人。

這三個人，找到其中任何一個人，對你都是有幫助的。接下來說在行為上：

4、千萬不要獨處

千萬記住，不要獨處，在危險情況下，在情緒不好的時候，在危急的時候，做什麼都可以，千萬不要獨處，因為你不知道自己會做出什麼，不知道自己什麼時候會情緒爆發，承受不了而做傻事。

5、保持信息暢通

現代社會，通訊已經很發達了，保持手機暢通，讓手機有電，不把手機丟開，這應該沒人做不到。

6、大聲的喊叫

感覺到危險，感覺到自己不舒服，情緒不好，就學會宣洩，大聲喊叫是生物性基礎上宣洩情緒的非常有效的手段，這也可以讓周圍的人關注到你，無論接下來你做什麼，都會受到關注，也會在危險時刻獲得更直接有效的幫助，但是如果你是處在危險情況下，不讓壞人發現自己，就不能亂喊，別傻傻的引起壞人的注意。

E. 常用的逃生與自救方法有哪些

具體做法如下：

1. 發生火災趕緊逃。如火勢不大，可浸濕棉被、毯子等披在身上從火中沖出去。此時要當機立斷，切不可猶豫不決，以免火勢越少越大，錯過逃生時機。
   
   

2. 身處煙霧捂口鼻。若被困周圍煙霧很大，這可比火更為可怕。因為煙霧中含有大量的有毒有害氣體，如果不加防備，就會被有毒有害煙氣熏倒，這往往是火災事故中死亡率最高的原因，如果一定要沖出煙霧區，必須用濕毛巾等捂住鼻嘴，盡可能的貓下腰貼地跑出，這樣才能減少煙氣的吸入量，以免中毒倒下。
   
   

3. 觀察周圍找生機。如果建築物有避難房、疏散樓梯的，可以先躲進避難房或疏散樓梯撤至安全地方。如多層建築物火災，樓梯已被燒斷，或者火勢已相當猛烈的，可以用房屋的老虎窗、陽台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。
   

4. 逃命切忌進電梯。尤其應該注意的是，處在高層建築火災時，如果不是消防專用梯，絕對不能進電梯逃生。因為這時的電梯電源隨時有可能被切斷。並且電梯通道往往在發生火災時首先成為煙霧的襲擊部位而成煙道。