㈠ 能不能告訴我酵素代餐粉的正確使用方法吃過的懂得進~
這個吃的方法一般是代替三餐，至於具體代替哪餐，那個要看你自己的適合程度了，很多人都代替晚餐，當然也有比較胖的，會選擇代替兩餐，一般是中餐和晚餐，代餐粉本身能供給人體每日所必須的營養物質，姐姐吃姬顏氏半年多，一直很好，現在瘦了40多斤了，希望可以幫到你，望採納！！
㈡ 代餐粉怎麼沖用溫水還是熱水
親 ! 您好 , 很高興為您服務 ! 為您查詢到代餐粉用溫水沖比較好。沖代餐粉的方法如下：准備洗凈的搖搖杯/沖飲杯 ，准備好正規品牌代餐粉以及帶有刻度的量勺溫水將30g代餐粉倒入杯中，先加入部分熱水充分搖勻，讓代餐粉化開，再倒入溫水徹底沖調。 可以享用啦 現在的各品牌也是爭相推出不同口味的代餐，味道很不錯哦~代餐粉是一種由谷類、豆類、薯類食材等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔製成的一種單一或綜合性沖調粉劑產品。
但是不能長期用代餐粉替代正常飲食，因為長期不接觸天然食物，會造成人體的不滿足感和營養不平衡。 希望我的回答能夠幫助到您。祝您生活愉快！
㈢ 代餐粉一般是怎麼吃的是快速沖泡嗎
代餐粉種類很多，以膳念代餐粉為例：取本品一袋溶於約200毫升溫水或涼白開水中，攪拌均勻後立即食用，可加入適量果汁、牛奶、蜂蜜或水果粒、蔬菜等調節口味，食用後再飲一杯水飽腹效_果更佳，代替中餐或晚餐。
㈣ 代餐粉怎麼吃
「代餐粉怎麼吃比較好啊？」「怎麼代替正餐，對減肥效果好呢」「看到有些人吃代餐粉慢慢瘦了，有些人吃了又沒什麼效果，是吃的不對嗎？」…… 不少想要通過代餐粉減肥的小姐姐們，問小能這些問題。 其實，大多數人食用代餐粉都是兩個目的：一便捷代餐，二減肥。但90%的人，又吃錯了代餐粉。
特別是想要減肥的妹紙，代餐粉是一條捷徑，但也是一條「有規則」的捷徑。它在很多方面和運動減肥一樣，既需要堅持，也需要正確的方法。 那怎樣使用代餐粉健康減肥呢？推薦5種健康吃法。一、代替一頓正餐吃
想要慢慢減而達到維持身體曲線效果的小仙女，建議代替一頓正餐吃。 代替哪頓呢？這個很靈活。 如果早餐、午餐吃的比較飽，那就代替晚餐，否則晚餐也吃的飽飽的，減肥什麼的就不用談了。 如果夜生活比較豐富，經常要聚會吃飯，那就代替午餐。可以先吃一包，下午餓了可以再來一包當下午茶。
二、代替三餐的部分主食吃
如果你是「一頓不吃餓的慌」，且自控能力不是那麼強的小姐姐，建議代替部分主食吃。 大部分的代餐粉都是碳水化合物比較豐富，所以很適合替代主食。 可以把一餐、兩餐甚至三餐的主食換成代餐粉，建議每頓吃1-2包代餐粉，1包還是2包具體可根據自己的食量大小和代餐粉每包的量酌情選擇。 每頓還要多吃少油少鹽的蔬菜，蔬菜最好採用蒸、煮、燉、焯等清淡烹調方式，也可搭配牛奶、黃瓜、西紅柿、小聖女果等。 再剩下的飽腹感就用肉蛋奶豆來填補，因為代餐粉和蔬菜已經帶來了很強悍的飽腹感，所以這些高蛋白的食物也吃不了多少。比如早餐一個蛋一包奶就夠了，午晚餐分別1小份肉也就差不多了。
三、錯過正餐充飢吃
如果因為忙、趕時間、起床晚而錯過了正餐，千萬不要餓著等到下一餐。 比如，錯過了早餐，一直要等到午餐再吃，可能會因為過度飢餓而暴食高能量食物，反而不利於減肥。。 所以錯過了正餐，不妨先沖杯代餐粉，補充一點能量緩解一下飢餓感。
四、健身前後吃
很多人擔心健身時餓著肚子，健身沒勁，降低健身效果，所以會在健身前吃點東西。 但健身前吃東西，又容易一不小心就吃多，這樣花了時間和力氣，健身又白瞎了。因此來包能量低飽腹感強的代餐粉，是非常明智的。 運動後也容易餓，但是又不到飯點，這時候帶包能量低的代餐粉墊一下肚子也超級不錯。五、輕斷食期間吃
什麼是輕斷食？ 即每周5天正常吃飯，2天輕斷食。這是《中國超重／肥胖醫學營養治療專家共識》推薦的一種減肥方式。 需要說明的是，這2天不要連續，比如可以周三、周日兩天輕斷食，周一、二、四、五、六這5天正常飲食。
那就可以三餐分別來一包代餐粉，再搭配點奶、蛋、肉、菜，例如： 早餐：1杯代餐粉、雞蛋1個 午餐：1杯代餐粉、5個蝦仁、100克大拌菜 晚餐：1杯代餐粉、1個蘋果 用代餐粉減肥，是一條很方便的捷徑，選擇是不錯的，但要記得採用正確的「姿勢」哦。 不要為了追求減肥速度，盲目代餐，易反彈還傷身體，走錯路的都在繞回正確的道路啦。