A. 白蘿卜有哪些吃法
材 料:
白蘿卜2.5KG,普通細鹽10g
步 驟:
1、白蘿卜洗凈外皮(不用去皮)
2、切成8MM厚的長條
3、放在太陽下曬2天
4、曬後放入鹽,揉搓,使蘿卜干味,密封保存2天
5、取出在大太陽下曬吧,又是2天過去了,接著繼續密封保存1周即可以吃了
6、將蘿卜干取出,沖洗一下,切小丁
7、熱鍋冷油,放入蘿卜干丁,炒制,盛出
2. 蘿卜花生咸湯
材 料:
青蘿卜半跟、花生兩把、麵粉50g、姜絲適量、清水適量、花生油5g、淡鹽生抽5ml,鹽3g
步 驟:
1、花生提前泡發一小時
2、花生切碎,蘿卜切條、姜切絲
3、熱鍋涼油,爆香姜絲,放入蘿卜絲,炒至蘿卜明顯變軟
4、倒入適量清水,放入花生碎,大火煮開、轉中火煮20-30分鍾
5、麵粉加水攪拌均勻
6、倒入麵糊,此時要不時的攪拌一下、避免糊底
7、大火煮開,出鍋前加入適量調料即可
3. 山楂雪梨白蘿卜開胃清肺粥
材 料:
山楂兩個,白蘿卜一段,雪梨1/4個,大米30g,冰糖(可不加)10g
步 驟:
1、先把大米開水下鍋,小火熬煮起來
2、然後把山楂洗凈,將山楂肉切成小片,待用
3、將雪梨和白蘿卜去皮、擦絲
4、然後准備一鍋開水,將白蘿卜絲下鍋焯1分鍾,撈出。這步一定要有,主要為了去除蘿卜氣味
5、粥熬煮大概20分鍾以後。把焯好的白蘿卜絲下粥鍋
6、然後放入雪梨絲,還有切好的山楂片一起下粥鍋,再煮10分鍾
7、最後再把冰糖也倒入鍋中,建議加,不加會有點酸酸的
8、一碗紅白相間,酸甜開胃的潤肺粥就做好啦!如果你的寶寶最近不愛吃飯,或者喉嚨難受,都可以試試哦
4. 止咳良方-枸杞桂花蒸蘿卜
材 料:
白蘿卜1根、糖桂花2茶匙、枸杞5粒、冰糖適量
步 驟:
1、將白蘿卜去皮,取中間粗細均勻的一段
2、切3厘米的厚片,用模具壓成花朵的形狀
3、用挖球器將蘿卜片當中挖一個洞,不要挖穿。枸杞用清水浸泡
4、在洞的中間加入入少許碎冰糖,洗凈枸杞,將每一顆枸杞放入蘿卜花的當中
5、再分別加入少許糖桂花,將凹陷填平
6、蓋上鍋蓋蒸中大火蒸10分鍾
7、關火悶二分鍾便可取出
5. 味噌蘿卜暖身湯
材 料:
白蘿卜半根、香菇兩朵、芥菜一片、有機細味噌1大匙
步 驟:
1、白蘿卜去皮,切成片。香菇洗凈去蒂切絲。芥菜切細絲待用
2、鍋中燒開兩碗水,下入香菇和白蘿卜煮10分鍾以上,讓白蘿卜呈半透明狀,此時湯已經成了蘿卜香菇高湯,蘿卜的辛辣全無,只剩甘甜
3、下入1大匙味噌煮化,放入芥菜絲攪拌均勻即可
6. 話梅腌蘿卜
材 料:
白蘿卜500克、鹽1小勺、小米辣1-2個(不喜辣可省)、話梅8-10個、金蘭醬油2大勺、涼開水2大勺、醋1小勺、冰糖適量
步 驟:
1、蘿卜刷洗干凈後,先切成0.5cm厚的圓片,再將圓片橫豎兩刀切成扇形小片
2、加入鹽抓拌均勻後壓重物腌制2-3小時讓蘿卜出水
3、將腌出的蘿卜汁倒掉,再用涼開水沖洗下並擠干水份,加入辣椒、醬油、涼開水、醋、冰糖、話梅拌勻
4、放入煮沸晾乾的玻璃罐中冰箱冷藏1天以上,讓蘿卜充分入味即可
B. 蘿卜怎麼做好吃法大全
白蘿卜的食用方法多種多樣,可炒可燉可煲湯,涼拌及入餡兒也都不錯,還可以當水果生吃。一塊錢一斤的大蘿卜,有的地方才幾毛錢一斤,真的是白菜價了。老人常常念叨著:蘿卜白菜保平安。所以,到了深秋,白蘿卜大量上市的時候,老人們總是結伴去買白蘿卜;家裡有小孩子咳嗽了,家長們也愛用白蘿卜煮湯給孩子喝。這蔬菜,實惠!
說了這么多,無非是想告訴大家:冬天要多吃白蘿卜。分享給大家白蘿卜的十種好吃的做法,既簡單又有營養,學會了可以每天換著吃,餐餐不重樣。
1、現腌現吃的蘿卜泡菜(酸甜口味)
【食材】:白蘿卜和胡蘿卜各1根、白醋300毫升,小米辣兩三個、白糖2湯匙、鹽適量。
【具體做法】:
1、把白蘿卜和胡蘿卜洗凈後分別去皮,切成大小適中而且大小一致的塊兒狀,撒上適量鹽,攪拌均勻,腌制半個小時左右。
2、腌制約半小時之後,蘿卜會被腌制出水,把水倒掉,過兩遍清水,把鹽分洗掉。
3、然後把蘿卜塊兒入進可以密封的容器中,把白醋全部倒進去,把小米椒切成圈也放進去,再加入適量鹽,白糖也放進去。
4、蓋好蓋子,搖勻之後,放進冰箱冷藏兩個小時左右即可開吃,味道是酸甜可口的,非常的開胃。現做現吃,吃多少做多少,不要求多。
【成詩有話說】:有人說胡蘿卜和白蘿卜不能同時食用,其實是謠言,是謠言哦!兩者完全可以同時食用。
2、涼拌白蘿卜絲
【食材】:白蘿卜半根、生抽兩湯匙、陳醋兩湯匙、白糖半湯匙、鹽適量、香菜兩棵、香油少許。
【具體做法】:
1、先把大白蘿卜洗凈刨皮擦成細絲,當然,您刀工好的話,手切也行。
2、加入1小勺鹽,拌勻,腌制一下,殺下水分。注意這里鹽不要多,不然這菜就咸了。
3、把蘿卜腌制一小會兒,會殺出不少水,把水倒掉。
4、把香菜洗凈切長段,與生抽、陳醋、白糖、香油一起放進去。
5、拌勻即可,拌勻後讓它腌制上十來分鍾再吃口感更好。
3、白蘿卜絲肉丸湯
【食材】:豬後腿肉半斤、生薑1小塊兒、白蘿卜半根、蛋清1個、白鬍椒粉少許、鹽適量、香油幾滴、香蔥或香菜少許。
【具體做法】:
1、我們先來剁肉餡兒,把豬後腿肉與生薑一起剁成肉糜。
2、往剁好的肉糜中加入白鬍椒粉、雞蛋清、鹽。半斤豬肉加一個蛋清剛剛好,它可以讓肉丸吃起來更嫩。當然,您也可以加入少許澱粉。
3、把肉餡兒拌勻,並用筷子順同一個方向攪拌上勁兒,多攪拌一會兒,這樣,丸子才能成型不鬆散。
C. 蘿卜怎麼吃 以下食用方法都可以
1、直接生食。青蘿卜是可以直接生食的。吃起來水分很多。
2、涼拌。將青蘿卜切成細絲,再將一個紅椒也切成細絲放入蘿卜碗里。再放一點香菜。另取一個小碗,放入適量生抽,鹽,醋,白糖,芝麻油,喜歡辣的可以放一點辣椒油,拌勻成汁。將汁倒入蘿卜碗里,攪拌均勻即可。
3、青蘿卜炒肉。將蘿卜切成塊,放入滾水中棹水兩分鍾左右,撈出來再過一下冷水瀝干備用。准備一點姜絲和蒜米,先放油炒香姜絲,然後放入蒜米和肉一起翻炒,直至肉變色。倒入一點醬油,放一點水稍微煮一兩分鍾。注意水不要太多了。最後放入蘿卜翻炒均勻,放鹽,即可。
4、腌制。將蘿卜切成一根一根的粗條狀,放入適量鹽攪拌均勻腌制三個小時左右。將腌制出來的水倒掉,放入適量白糖,生抽和醋攪拌均勻,然後將蘿卜密封放置。大約三個小時左右就可以吃了。如果是夏季冷藏味道更佳。