『壹』 桑抹茶怎麼喝
桑抹茶怎麼喝才正確? 桑抹茶中兒茶素能夠促進新陳代謝,除去脂肪細胞,阻止糖分的吸收,另外富含的食物纖維可以幫助排除體內的有害物質,從而桑抹茶達到清腸通便,瘦身減肥的功效,也是我國目前唯一一款不拉肚子沒有副作用的減肥瘦身有機養生健康飲品,對於怎麼喝呢?請看下面:
1.用50度以下的溫開水【礦泉水】沖泡,搖出豐富的泡沫(氨基酸)即可飲用,氨基酸具有抗衰老的作用
2.可以和酸奶(發酵的酸奶:安慕希,伊利,蒙牛等等都可以)攪拌一起,攪拌均勻即可食用,(告訴你們抹茶酸奶可是一道美食啊,好吃的不要不要的)
3還可以做成各種美食:抹茶冰淇淋?,抹茶蛋糕等等
清腸排毒:第一周每日3條,飯前飯後均可,多喝水適量運動促進腸胃蠕動,後期每日1條 瘦身減肥:每日5條,早飯後1條,午飯前後各1條,下午茶1條,晚飯後1條 祛痘排激素:每日3條,早中晚飯後各1條保健養生: 1-2日1條,早餐後喝 預防三高:每日3條,早午飯後各1條,下午茶1條 改善便秘:每日2條,早飯午飯後各1條 美白養顏:每日3條,早飯午飯後各1條,下午茶1條 肝膽排毒:每日1條,預防遠/近視眼,清肝則明目!
『貳』 日本抹茶的沖泡及飲用方法
抹茶沖泡基本的方法是:
1.先在茶碗中放入少量抹茶。
在日本茶道中,「濃茶」用4克抹茶,加60CC開水,有點像漿糊狀。「薄茶」用2克抹茶,加60CC開水。可以用茶筅刷出濃厚的泡沫,非常美麗,爽口。
(2)抹茶飲用方法的圖片擴展閱讀:
抹茶是日本人民廣泛鍵遲洞飲用的主要茶類,形成了日本茶文化 -- 日本茶道。日本茶道分抹茶道和煎茶道兩大「門派旦豎」,但抹茶道最具代表性,其「弟子」之多是煎茶道無法比擬的。
現在日本最具影響力是抹茶道的「表千家」和「里千家」茶道,流傳面極廣,盛行全國,促進了日本飲茶風俗民眾化,因而促使日本人民廣泛用茶。日本全年人均飲茶達1.09公斤(中國人民年日均飲茶只有0.38公斤)。日本是世界人均壽命最長的國家之一,與他們廣泛飲茶、食茶和用茶不無關系。
抹茶原本產生於中國,後來興盛於日本。中國茶葉市場的消費也一直處於疲軟狀態,外部大環境導致成本上升、競爭加大。在這種情況下,一些茶葉生產商為尋求突破,轉而尋找新的發展路徑,而抹茶作為一種營養價值高、文化意蘊厚,又可以作為眾多食品配料的角色,受到了一些茶葉生產商的青睞。
抹茶粉檔次高低要看的4個指標:
1、顏色,純天然抹茶粉,色澤越綠,檔次越高,黃綠的檔次越低。
2、細度,通常是越細越好,1000目以上的都比較好。
3、香氣,檔次越高的抹茶稿枯,香氣越清香,高雅,無雜味。
4、滋味,檔次越高的抹茶,滋味更鮮爽。
『叄』 抹茶粉最簡單的吃法
1、抹茶饅頭
再教大家做一個家常小吃——抹茶饅頭。將抹茶粉、麵粉、酵母、白砂糖加水和面。和好面之後發酵15-30分鍾(具體要看季節,天熱發酵就快)。然後再拿出來和面,切塊,就可以上籠蒸了。
2、抹茶咖啡
首先泡好一杯原味咖啡,用攪拌機把牛奶打起泡之後倒入咖啡,然後淋上適量的抹茶粉,還可以用筷子輕輕畫出喜歡的圖案哦!
3、抹茶炒冰
最簡單的就是抹茶炒冰,夏天把冰箱的冰塊取出來,加上適量的抹茶粉和冰糖,一起放進料理機中打碎混合,就出來一杯降暑解渴的——抹茶炒冰了!
4、抹茶冰淇淋球
然後是抹茶冰淇淋球,在上面的那步,把冰沙打碎之後,杯中會有水,加入一個冰淇淋球,味道自己搭配,就出來了抹茶冰淇淋球。
現在知道抹茶是什麼了吧,還有原來抹茶粉的吃法有這么多呢,以後購物籃里又多了一種美食。
小貼士:
抹茶是什麼
抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶。中國自明代以來,開始流行沖泡飲茶,中國抹茶茶道遂告失傳,中國古代文明的結晶――茶磨也隨之絕跡,中國抹茶(Matcha)形成歷史斷代,成為中國茶人心中永遠的痛。21世紀初,中國旅日學者把抹茶攜歸祖國,在上海浦東新區建立了中國第一個抹茶工廠,上海宇治抹茶有限公司。研製發明了多項抹茶設備,並取得專利,從此迎來中國抹茶第二春。引導中國抹茶走向世界。