康寶萊奶昔是非常有名的減肥代餐產品，在我們平時的日常生活中經常可以見到有很多人都會喝康寶萊奶昔，深受人們的歡迎與喜愛，那麼康寶萊奶昔減肥怎麼樣？康寶萊奶昔的正確食用方法。
康寶萊奶昔減肥怎麼樣
herbalife康寶萊的減肥代餐奶昔已經很火了，身邊的同事都在吃。康寶萊是美國品牌，已經流行很久了，產品安全無副作用。現在中國也設有很多專賣店。這款奶昔有多種口味，我買的是巧克力味和香草味。
蛋白混合飲料易於調制，方便食用，並且含有酪蛋白酸鈣，對乳糖不耐受症患者同樣適用。所含的獨特大豆蛋白成分和谷類纖維，會讓您產生飽腹感，達到減重的效果。
作為均衡營養的代餐，還提供其它人體所需的營養成分。
康寶萊蛋白混合飲料是一款以大豆蛋白、谷類纖維、果膠、果糖為主要原料，輔以多種維生素及礦物質，可補充蛋白質，具有控制體重和營養保健作用。
使用：將25克蛋白混合飲料與240毫升豆漿，脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌後飲用，可補充每日所需營養。若每日2次，代替早餐和午餐(配合適量蔬菜)，晚餐正常進行，更可達到減重的效果。
Po主自己找代購買的，大概三百不到一點，目前每天代早餐和晚餐，有時候只代早餐忘記代晚餐[笑哭R]，味道真的挺好喝，沒有一些評論那樣難喝!主要配合低脂或者脫脂奶一起，巧克力的像高樂高，香草的像冰淇淋～反正我很喜歡，而且喝一杯可以抵制飢餓感。
說實話，喝下去沒什麼不舒服，有點通便作用(屬於正常不拉肚子那種)。過年胡吃海喝讓我肥了大概五斤，自從堅持按照規定吃這個代餐，已經降下來並且維系著下降趨勢。
身邊喝過的人都有瘦，希望我也可以盡快恢復到去年那時候的輕盈體態。
康寶萊奶昔的正確食用方法
每天喝3—4升水，4升相當於2熱水瓶或16杯。
康寶萊蛋白飲料調制方法：蛋白混合飲料(英文名：FORMULA 1)(內配有勺子二勺約25克)和250毫升-400毫升脫脂奶攪拌均勻，代替兩餐即可。
注意：一定要用冷的或溫的，不能太燙。如沒有脫脂奶可用脫脂奶粉、豆漿、脫脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合飲料用水沖調。這樣已足以提供全面均衡的熱量，確保身體健康所需的營養。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐時則少吃油炸、高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。
正常使用普通午餐。建議：400克蔬菜、125克飯(食量較小者可減量)、100克魚蝦或牛肉。
點心：蘋果200克，沒有蘋果可用人參果、梨、桃代替，蘋果比任何水果都好，但每天一個就夠了。
如您想晚餐吃正餐，午餐與晚餐可以交換。 如在非用餐時間餓了，請喝半份蛋白飲料。
康寶萊奶昔怎麼喝減肥
1、將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水，兩平勺奶昔，搖勻即可使用。
2、若每日2次，代替早餐和晚餐(配合適量蔬菜)，中餐正常進行，更可達到減重的效果。
3、本產品配合其它產品使用更佳。
注意事項：
1、在製作奶昔時不可過熱，不要超過50度;
2、在使用康寶萊減肥產品同時要多喝水，因為多喝水可以及時排出減肥時的體內垃圾，凈化身體的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;
3、在減肥期間認真按照說明服用，早晚代餐，中午正常吃飯，不可吃油炸食品，特別是麥當勞肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，雞肉，精豬肉等，適量吃蔬菜,水果，晚上睡前兩小時不可吃東西。
4、康寶萊奶昔為代餐營養飲品，包含人體需要的營養成分，建議不要使用高蛋白、高能量的產品混合沖服使用。早晚餐使用奶昔後，3小時內建議不要使用主食等。
如果做到這些我們可以保證您一定會達到減肥目的的，祝您減肥成功哦!
注意說明：效果因個人體質不同，因人而異。
康寶萊奶昔減肥靠譜嗎
康寶萊奶昔，朋友去年喝了一個月瘦了10.5斤，而且滿臉的痘痘也都下去了
我過年前從我的朋友也就是我現在的營養師那裡買了一套基礎的減肥餐，每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水沖，溫度不宜過高，然後就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，當天減的越好，最好再搭配適量的運動，效果會更好。
個人覺得國產的要好點啊，比較適合中國人的體質。
『貳』 喝過康寶萊奶昔後要幾個小時才能吃飯
康寶萊奶昔正確吃法是怎樣的？
在日常生活中，很多人十分喜歡吃減肥奶昔，尤其是在夏季的情況下，這些吃起來十分可口，而針對要想減肥瘦身的群體而言，吃減肥奶昔是減肥瘦身的好方法，這類食材帶有豐富多彩的營養成分，吃完可以得到 飽腹感，最關鍵是沒有膽固醇，含鈉量也極低。康寶萊奶昔里邊帶有很多的維他命a、維C、維他命e這些，這種營養成分可以合理抵抗身體的氧自由基，因此 具備減輕衰退的功效，女士吃康寶萊奶昔，在減肥瘦身的另外還具備養顏美容的功效，但假如要想得到 好的實際效果，務必要把握康寶萊奶昔的恰當食用方法。
康寶萊奶昔正確吃法是怎樣的？
第一、康寶萊奶昔如何喝減肥瘦身
1、將25克蛋白質混和飲品添加300ml溫開水，兩平勺減肥奶昔，搖勻就可以應用。
2、若每天2次，替代早飯和晚飯（相互配合適當蔬菜水果），中餐館一切正常開展，更可做到減脂的實際效果。
3、本商品相互配合其他商品應用更優。
康寶萊奶昔正確吃法是怎樣的？
第二、康寶萊奶昔的恰當吃法
每日喝3—4八杯水，4升等同於2熱水瓶或16杯。
康寶萊蛋白飲料調配方式 ：蛋白質混和飲品（英文名字：FORMULA1）（內裝有湯勺二勺約25克）和250ml-400ml低脂奶攪拌均勻，替代二餐就可以。
留意：一定得用冷的或溫的，不可以太燙。如沒有低脂奶能用脫脂奶、豆槳、脫脂酸奶替代，還可以加多一勺蛋白質混和飲品自來水沖泡。那樣已得以出示全方位平衡的發熱量，保證 身心健康需要的營養成分。只需每日以一杯爽口的減肥奶昔替代早飯和午飯（或晚飯），但主食的時候少吃煎炸、高熱量食物、高脂的食材，多吃蔬菜、新鮮水果。
一切正常應用一般午飯。建議：400克蔬菜水果、125克飯（胃口較小點的可減葯）、100克魚類、蝦類或牛羊肉。
小點心：蘋果200克，沒有蘋果能用人參果、梨、桃替代，蘋果比一切新鮮水果都好，但每日一個就可以了。
如想晚飯吃主食，午飯與晚飯能夠 互換。當在非就餐時間肚子餓了，請喝半份蛋白飲料。
康寶萊奶昔正確吃法是怎樣的？
第三、常見問題：
1、在製做減肥奶昔時不能超溫，不必超出50度；
2、在應用康寶萊減肥商品另外要多飲水，由於多飲水能夠 立即排出來減肥瘦身時的身體廢棄物，清潔人體的功效，大慨每日要喝六到八杯500ml水；
3、在減肥瘦身期內用心依照表明服食，早中晚代餐減肥，下午一切正常用餐，不能吃煎炸食品，非常是肯德基麥當勞等，不能吃肥肉，能夠 牛羊肉，雞脯肉，精生豬肉等，適當吃蔬菜，新鮮水果，晚上睡前兩小時不能吃東西。
4、康寶萊奶昔為代餐減肥營養飲品，包括身體需要的營養元素，建議不必應用高蛋白食物、高效率能量的商品混和服用應用。早晚飯應用減肥奶昔後，3鍾頭內建議不必應用正餐等。
『叄』 代餐奶昔最好是怎麼吃
代餐奶昔，是一種利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。
簡介
代餐奶昔除了能夠快速、便捷地為人體提供必要的營養物質外，還具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。[1]
用途
代餐奶昔是在保證營養均衡的前提下通過控制攝入卡路里的含量來幫助人們達到控制體重的目的。[1]
注意事項
1、多喝水（每天至少喝2000cc的水）：當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充非常重要；[2]
2、多吃蔬菜或其他高纖食物：飲食中多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動；[2]
3、補充足夠的蛋白質：通常代餐中所含有的蛋白質含量不足以滿足人體的需要，長期服用會造成蛋白質不足。在代餐過程中，需要多食用豆、奶、蛋等富含蛋白質的食物。[2]
4、配合運動：運動可以增加熱量的消耗，而且通過運動可以提振精神，增加腦內啡，讓人在減肥過程中也能保持心情愉快。[2]
『肆』 康寶萊的普萊樂每天吃一餐和吃兩餐的效果差距大嗎我現在在用康寶萊奶昔減肥，我是想減三到四個月，鞏固
樓主可以喝 益生元代餐奶昔，聞起來很香。飽腹感很強。是一款非常實用的代餐產品。
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影響身體代謝的因素有很多，主要由於遺傳因素的影響，有些人的小機器燃燒脂肪的速度會比較快，有些人的則比較慢。不過年齡、體重、飲食、鍛煉習慣這些因素也會對這台小機器的功率產生一定作用。隨著年齡的增長，新陳代謝率會逐漸下降。從20多歲起每隔10年人體就會減少五、六磅肌肉。也就是說，35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心，但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃脂的潛能。