Ⅰ 如何巧妙使用甩脂機減肥
它採用運動科學中的平衡側動,振幅疊加原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內圍積過量的脂肪,每天只需使用5至10分鍾,就可以燃燒相對應的卡路里。
它通過變頻電機的高速旋轉,快速、高效地沖擊和推出體內大量多餘的脂肪群,並通過激活臀部、大腿、腰腹部的彈性纖維,阻止多餘脂肪的再次產生和堆積,加速頑固性脂肪的能量代謝,能夠高效完美地達到塑身纖體效果。
下面給大家簡單的介紹三個最好用也是最常用的步驟。
1.在使用甩脂機的時候,盡量採用站立的姿勢,因為在站立的過程中,腹部作為身體的中心,所受到的震動幅度是最大的,因此,脂肪運動的頻率也就更大。這樣也就更加有利於減肥效果。當然,如果不喜歡站立的話,也可以嘗試採用其他的諸如打坐瑜伽的方式。
2.在進行減肥的療程內,食物盡可能的低熱量高蛋白化,這樣更有助於效果的鞏固。
3.在成功減掉小肚腩之後,繼續使用甩脂機產品,並保持良好的習慣,小肚腩從此不見。