石榴的食用方法

『壹』 怎樣吃石榴才是正確的吃法

答：你好，其實吃石榴怎麼吃都可以的，只要你把果肉吃到嘴裡就好

『貳』 石榴怎麼吃合適

石榴是秋季上市的水果，因其有著甜美的滋味而深受到人們喜歡。那麼，掌握石榴的正確吃法變得尤為重要。

一、石榴的正確吃法

1、在石榴的頂端橫切一刀去頂。

石榴果實就像是紅寶石一樣。果粒酸甜可口多汁，養分價值高，富含豐厚的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可彌補人體能量和熱量，但不添加身體擔負。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠彌補人體所缺失的微量元素和養分成分。還富含豐厚的各種酸類，包含有機酸、葉酸等對人體有保健功效。石榴不僅果實養分成分豐厚，而且葉子和果實核都十分有價值。

『叄』 怎麼吃石榴

可以剝皮之後直接吃，也可以榨汁。

吃石榴吐籽不但費事，更浪費營養，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，常吃不僅能讓人皮膚更白嫩，還可以增加心腦血管的彈性，預防心腦血管疾病。

由於石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時也要看情況，不習慣的人吃幾顆即可。牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將其榨汁打碎後喝。如果嫌麻煩，也可以榨石榴汁喝。

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不宜和石榴同吃的食物

1、西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

3、西瓜

榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海參

海參與石榴相剋。海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

『肆』 石榴的正確吃法是什麼

①在石榴的頂部橫切一刀，注意不要切到果肉。

『伍』 石榴的吃法和技巧

1、可以做石榴汁，准備兩個石榴，提前將石榴清洗干凈，用水果刀從石榴頂部長有瓣狀物的那端環切一刀，露出大石榴內部的結構即可不用切得太靠下，如下圖所示。

『陸』 教教石榴的正確吃法..石榴有什麼營養

我喜歡把石榴剝成一粒一粒的 然後放在某個盤里 看電視 一粒一粒的吃 ...

『柒』 石榴的吃法

石榴籽也是可以吃的，就像葡萄籽，可以助消化！我就是這樣吃的，農村人都說：吃石榴，鐵都能消化了！

『捌』 石榴正確吃法

石榴味甘還甘中透著絲絲酸澀，味道是挺誘人的，也能緩解秋燥引起的口舌乾燥、咽喉腫痛、乾咳久咳、口腔潰瘍，還是抗衰老、美容神器，但這吃石榴的方式缺就不那麼友好了：石榴籽硬，不好咬，腸胃不好的人吃了更是容易拉肚子造成腹瀉，所以大多數人吃石榴都會細細把果肉吃（ken）掉，再把石榴籽吐出來……如此一來有沒有覺得嚴重影響享受美食的體驗？

其實也不用對石榴籽抱有太大怨念：其實石榴籽比果肉要有營養多了，站在營養角度也可以原諒石榴這么「難吃」的嘛。

其實石榴渾身是寶，除了籽以外，葉、皮、花都有各自的功效，有的甚至還能入葯。

石榴葉：收斂止瀉；角毒殺蟲。主泄瀉；痘風瘡；癩瘡；跌打損傷。

石榴皮：澀腸止瀉；止血；驅蟲；痢疾；腸風下血；崩漏；帶下；害蟲。主鼻衄；中耳炎；創傷出血；月經不調；紅崩白帶；牙痛。

石榴花：治鼻衄，中耳炎，創傷出血。

一、增進毛細血管、改善關節炎

通過幫助動脈內皮層抵禦會導致心血管疾病的突變物質附著，石榴籽多酚可有助於增強血管壁強度和改善循環，改善循環對於中風患者，糖尿病，關節炎，煙民，口服避孕葯物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。

二、緩和肩痛、治療眼疾

現代化的普及，使個人電腦增多，有肩膀酸病和眼睛疲勞毛病的人增多，要減輕上述症狀，不妨用石榴試試，石榴一些慢性疾病有很好的緩解作用，現實生活中尤其對肩膀酸痛、眼睛疲勞等症狀，效果上佳。

三、減輕靜脈曲張

通過減輕動脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助於防止瘀傷並可能以致靜脈曲張形成。

石榴籽的營養功效很大是真的，而石榴籽怎麼吃下去也是一個大挑戰。

先不說怎麼個吃法，石榴籽雖好、但對於一些腸胃不好的人來說吃下去反而會加重腸胃負擔，好心辦壞事。

那究竟該怎麼吃，才能在腸胃允許的范圍內最大限度的吸收營養呢？

勇士法：直接咬碎吞咽下

這種方法簡單粗暴，直接將石榴籽咬破、咬碎吞下，雖然嚴重影響飲食體驗，適於腸胃較好且對「吃石榴」變成「營養吸收」這種事沒有抵觸的人。

進階法：帶籽咀嚼

這主要是面對於腸胃不好者的方法，方法是整個連籽帶肉嚼吧嚼吧然後再吐出來，這樣既可以吸收營養、又不會對腸胃產生負擔，不過也會嚴重影響飲食心情和氣氛。

明智法：榨汁

這種方法就如字面意思，將石榴粒倒入豆漿機裡面榨成汁再食用，應該是最折中的辦法了。