⑴ 烤紅薯鑄鐵鍋的正確開鍋方法
做法
1.選擇紅芯的紅薯,紅薯不要特別大的塊頭,用來烤制的紅薯最好挑選大小適中,瘦長型的紅薯。這樣的紅薯更容易烤製成熟,而且裡面的植物筋也會少一點,口感和味道上會更好一些。
2.將紅薯清洗干凈,在盆中放入鹽水中浸泡30分鍾後,控水撈出。(用鹽水浸泡紅薯,弱化紅薯中氧化酶的作用,減輕食用紅薯後腹脹,打嗝等不良的反應,同時鹽水還有促進紅薯成熟,增甜增香的作用)
3.准備一個鐵鍋或者琺琅鍋,鐵鍋大小可隨意,但是一定要厚實;平時炒菜的那種鍋太薄了,為了避免紅薯的糖汁在鍋底不易清洗,所以我墊了一張錫紙,錫紙分兩面,一面亮一面烏,把烏面朝上接觸食物
4.將紅薯碼放在鍋里,不要切開,要保持紅薯的完整性,防止紅薯中的糖份和水份流失過多;
5.將鐵鍋坐在火上,大火加熱一分鍾,再轉小火,蓋上蓋子慢慢加熱,一般40分鍾左右,利用烤紅薯的時間可以去做別的事,所以盡管時間不短,但並不耽誤事
6.記得中途要將紅薯翻次身,這樣就不會烤得一麵糊而另一面還生的;這是小紅薯,如果紅薯較大小火烤的時間要延長,關火還可以再燜5分鍾,用筷子戳辨別熟度
⑵ 應該怎麼使用空氣炸鍋烤紅薯
原料:紅薯2個、錫紙適量。
步驟:
1、紅薯沖洗干凈,去掉兩頭。
烹飪要點:
1、用鋁箔紙包裹紅薯,因為空氣炸鍋原理是高溫換氣,不包容易被烘乾。
2、紅薯擦乾凈,這樣烤出來的紅薯不濕不幹,就是紅薯本身的味道剛剛好。
3、烘烤時間可以根據紅薯數量和大小靈活調整,筷子能輕松插進紅薯即烤熟了。