木甲果的正確食用方法

① 水果木梨怎麼吃

木梨是木瓜的一個別名。可以生吃或者蒸煮再吃。

1、生吃

木瓜最簡的吃法就是生吃，可直接將木瓜去皮去籽後洗凈食用，可保留木瓜的絕大多數營養，是一種十分健康的吃法。由於木瓜的含糖量較低且含有較多的有機酸和單寧，口感生澀，一般人較難以入口，可稍微加工一下再吃，如蘸點蜂蜜或白砂糖等。

2、蒸煮

將木瓜蒸煮也是一種不錯的吃法，一般木瓜可以和牛奶、雪蛤、排骨、魚刺等一起蒸煮，具有非常豐富的營養。通常的做法是將木瓜中間開一個口子，將木瓜籽挖出，放入牛奶、冰糖、魚刺等食材再進行蒸煮，熟透後即可食用，口感上佳。

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木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所 含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效

② 木瓜海棠的吃法

可以做成果醬食用，下面介紹做法：

准備材料：海棠適量、冰糖依照個人口味

製作步驟：

1、把海棠的果肉切下來，放入容器中