A. 維生素c片怎麼吃 正確吃維生素c片的方法
維生素C片的用法用量：
(1)成人：①飲食補充：一日50～00毫克。②慢性透析病人：一日00～200毫克。③維生素C缺乏：一次00～200毫克，一日3次。至少服2周。④酸化尿液：每日口服4～2克，分次服用，每4小時次。⑤特發性高鐵血紅蛋白血症：每日300～600毫克，分次服用。
(2)小兒：維生素C缺乏：小兒每日00～300毫克。至少服2周。意見建議：柿子椒250克，洗凈，用手掰成小塊，下鍋用抽炒至外皮稍皺時加人鹽、白糖適量和少許水，翻炒數下即可，常食。獼猴桃維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多；還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
B. 維生素c食用方法
維生素C又叫抗壞血酸，是水溶性葯物，具有降低毛細血管的通透性及脆性，增加機體抵抗力功效。可大家知道維生素C要怎麼食用嗎?下面我就和大家分享維生素c食用方法，希望對大家有幫助!
維C作用特點：
1、水溶性維生素，也就是飲水使用效果最好。
2、體內儲存量有限，過量添加，隨尿液排出體外。
3、參加氧化還原反應，使紅細胞攜氧能力增強。
4、使胃腸道內，呈酸性環境。
5、促進鐵吸收。
6、解毒作用，對葯物中毒、細菌毒素都有效。
7、增強機體抗病能力，抗熱應激，促進抗體提升速度。
談了這些，那麼在肉雞上，不同情況下，怎樣使用才是正確的呢?
1、增強多西環素作用，每克維C兌水10-15斤，增強療效。
2、抗應激，中暑、轉群、分籠、驚嚇等，每克10斤水。
3、葯物中毒：每克10斤水，配合5%葡萄糖飲水。
維生素c食用方法：
(1)要按照生理劑量服用，此劑量毒性很小。若過量口服則會出現反酸、胃部不適、惡心嘔吐，以致腹痛、腹瀉等消化道炎症、潰瘍等葯源性疾病。長期大量服用維生素C，可出現泌尿系統草酸鹽結石、高鈣血症、高尿酸血症、痛風性關節炎;兒童可引起軟骨症;注射給葯偶爾可見過敏反應。
(2)推薦空腹服用。因為大劑量維生素C可破壞食物中的維生素B12，妨礙銅或鋅離子的吸收。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好不用或慎用，以免對潰瘍面進行刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
(3)大量服用維生素C後不可突然停葯。因為突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使壞血病或其他病加重或復發。應逐漸減量直至完全停葯，或採用葯物替換療法，確保疾病穩定而不復發加重。
(4)盡可能不服用大劑量的維生素C，因為大量服用後可使尿中糖排出量增多，使尿糖呈假陽性反應，有礙糖尿病的診斷及降糖葯的使用。
(5)需長期服用阿司匹林的患者要補充維生素C。
(6)維生素C不宜與異煙肼、磺胺類葯、氨茶鹼、鏈黴素、青黴素等葯物合用，會使上述葯物因酸性環境而療效降低或失敗。
(7)維生素C對維生素B12有破壞作用，與阿司匹林腸溶片合用，會加速其排泄而降低療效。葉酸與維生素C合用也會減弱各自的作用，若治療貧血必須使用時，可間隔使用，不得同時服用。
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