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尺澤的定位方法圖片

發布時間:2023-07-04 17:56:29

Ⅰ 尺澤和曲池位置的區別是什麼

1、位置:

尺澤穴位置:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,微屈肘取穴。

曲池穴位置:在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

2、取穴方法:

尺澤穴取穴方法:正坐,手心向上,肘關節微屈,在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即是尺澤穴。

曲池穴取穴方法:屈上臂,在肘橫紋中央,有一明顯肌腱,為肱二頭肌腱,肘橫紋為x軸,肱二頭肌腱的內側緣為y軸,兩軸線相交處,即為該穴。

3、作用

尺澤穴為手太陰肺經的合穴,是肺經上的重要穴位,五行屬水,是調節肺功能的要穴,上可疏解肝經之郁結,中可運化脘腹之濕濁,下可補腎中之虧虛,故最能滋養肺臟,調理肺經,降逆氣,清肺熱。

曲澤穴是手厥陰心包經的常用腧穴,有清暑泄熱,和胃降逆,清熱季度的功效,適用於心痛,善驚,心悸,胃痛,嘔吐,轉筋,熱病,煩躁,肘臂疼,上肢顫動,咳嗽等疾病。

4、按摩的好處

尺澤穴:每天堅持用拇指指腹按壓尺澤穴,可清肺泄熱,溫補腎氣,通絡止痛,和胃清熱,多用於調理支氣管炎,肺炎,肘關節病,咽喉腫痛,還可緩解戒煙引起的咽喉不適,惡心嘔吐等症;此外

尺澤穴還是很好補腎穴,可以通過降肺氣而補腎,特別適合高血壓患者調理。曲澤穴:用拇指指腹垂直按壓曲澤穴,每次3-5分鍾,力度以產生酸脹感為宜,長期堅持按摩,能有效緩解胸悶,心慌症狀,此外,經常按摩本穴還可以保護心腦血管。

Ⅱ 膻中穴,尺澤穴,太沖穴,湧泉穴的圖和按摩方法

點法:用指端或屈曲的指尖關節部著力於施術部位或穴位。持續的進行點壓。

揉法:以手指螺紋面、手掌大魚際、掌根或全掌著力。吸定於體表施術部位上,做輕揉和緩的揉轉動,且帶動吸定部位組織運動。

按法:以指或掌按壓體表一定部位或穴位,逐漸用力,按而留之,稱按法。

擦法:用指或掌貼附於一定部位,較快速的直線往返運動,使之摩擦生熱。

一指禪推法:以拇指端或羅紋面著力,通過腕部的往返擺動,使所產生的功力通過拇指持續不斷的作用於施術部位或穴位上,稱為一指禪推法。

擦、按、揉、拿

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