Ⅰ 龍爪菇孕婦可以吃嗎
龍爪，又稱「木劍蘆薈」，原產南非，葉汁極苦，加工成蘆薈乾粉，可醫治各種疾病。跡喊在醫學上，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份，是一種公認最有效的品種。在葯用方面，葉子除了可以生吃、榨果汁外，還可以加工成健康食品或化妝品等。而且它容易處理，也適合做菜餚食用。那麼，龍爪的功效與作用有哪些?龍爪和蘆薈的區別是什麼?可能很對人對此並不搏舉是很了解。不過別急，下面就讓我來為大家介紹龍爪的相關內容吧!
1.提高機體免疫力
龍爪，既可提高機體免疫力，又能促進壞死細胞脫落，幫助傷口癒合。
2.通便利腸
促進大腸蠕動，對小腸影響不大，它的瀉下部位在大腸，而起作用的化合物是龍爪所含的蒽醌衍生物。
3.強心降壓
根莖中的提取物，有降壓作用，提取的檸檬酸鈣是強心劑，對強心降壓很有效果。基州碧
4.抗菌消炎
龍爪，有抗大腸桿菌，綠膿桿菌，須發癬菌等軍內活性，醇浸液對人體結核桿菌有抑製作用。
5.抗腫瘤
龍爪，含抗腫瘤的活血物質，其中蘆薈素A於高分子糖蛋白，具有抗癌作用，主要防治纖維肉瘤和淋巴細胞白血病。
6.清熱解毒
龍爪，味苦性寒，清熱，具有抑制過度的免疫反應，增強吞噬功能的作用，能清除代謝廢物。
龍爪的食用方法
將龍爪葉去皮，搗爛，拌蜂蜜，每日2匙，可治：氣管炎，哮喘。
龍爪和蘆薈的區別
龍爪：龍爪，學名「木立蘆薈」，百合科多年生植物，莖短或明顯，葉肉質，呈蓮座狀簇生，先端銳尖，邊緣常有硬齒或刺。花葶從葉叢中抽出;花多朵排成總狀花序;花被圓筒狀，有時稍彎曲;通常外輪3枚花被片合生至中部;雄蕊6，著生於基部;花絲較長，花葯背著;花柱細長，柱頭小。蒴果具多數種子。
蘆薈：屬百合科，灌木狀肉質植物，也稱「多漿」植物。原產非洲。植株多無莖;葉簇呈蓮座狀。有幾個種的葉銳尖，帶刺;花黃或紅色，總狀花序，花、葉均美觀，可供觀賞。有些汁液可製作化妝品、瀉葯和燙傷葯。分布於東半球熱帶地區，南非尤盛。
Ⅱ 菌菇的功效與作用
核心功效
益於骨骼健康、防止便秘、增強免疫力。
菌菇的簡介
菌菇是大部舉老分食用菌類的總稱，常見的菌菇有金針菇、平菇、雞腿菇、香菇、茶樹菇等，珍貴的松茸、松露也是屬於菌菇中的一份子。不少菌菇因為其對身體有特殊的功效作用而顯得尤為珍貴。因為菌菇大都營養含量豐富，含有蛋白質、纖維素、碳水化合物、菌菇多糖、膠質、脂質、維生素、礦物質等營養成分，因此深受大受喜愛。
功效與作用
1、益於骨骼健康：菌菇不同於其他的蔬菜和果品，其中的維生素D含量很豐富，有益於骨骼健康。陽光中的紫外線是促進菌菇產生維生素D的重要物質。無論是採摘後的菌菇還是沒採摘的，都有此項功能。
2、防止便秘：菌菇中的胡蘿卜素可轉化為維生素A，因此蘑菇又有「維生素A寶庫」之稱，有的菌菇中纖維素含量也超過一般蔬菜，能有效防止便秘。
3、增強免疫力：菌菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克，而且氨基酸含量豐富。另外蛋氨酸谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸含量豐富，因此食用菌菇能增強身體免疫力。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
皮膚瘙癢患者、泌尿系統疾枝游病患者、傳染性疾病患者、五官疾病患者、神經性疾病患者、菌類食用過敏者。
不宜同食
1、螃蟹：菌菇不可以和螃蟹一起吃，因為這兩種食物都含有維生素D，如果一起吃，就會導致身體內維生素含量過高，造成鈣質增加，長期食用就會引起結石。
2、鵪鶉肉：菌菇和鵪鶉肉一起食用不但會使二種食材的營養成猛答銷分減少，還會使臉上長黑斑。
3、野雞：菌菇不能野雞一起吃，因為會導致痔瘡。
4、驢肉：菌菇和驢肉同食，會引發腦血管疾病。
菌菇的食用方法
菌菇豆腐鮮蝦湯
材料：鮮蝦150g、 豆腐300g、菌菇100g、油適量、鹽適量、冬菜適量、蔥適量。
做法：1、將鮮蝦、豆腐、菌菇、蔥清洗干凈。蔥切段，豆腐切成小塊，蝦去殼去頭去蝦線。2、熱鍋加油，將豆腐下鍋。煎至外表酥香備用。3、湯鍋加水煮開。將煎好看豆腐下鍋，再將泡洗好的菌菇下鍋。4、煮至湯底出味後，再將蔥段還有去掉蝦頭蝦線的蝦下鍋。5、加適量細鹽調味。6、煮至湯底重開，鮮蝦熟透後，關火加適量冬菜提味即可。