三七的功效與使用方法

『壹』 三七粉的功效與作用及吃法

三七，別名“金不換”，屬於“葯膳同源”中葯材，主要生長於雲南文山。三七粉，就是用三七主根(三七頭)打成的粉末。許多人喜歡用三七粉來養生，那麼三七粉有什麼功效與作用?那它的吃法你知道嗎?下面由我為大家介紹三七粉的功效與作用及吃法，希望能幫到你。

三七粉的功效

1、吃三七粉能治療失眠

吃三七粉對失眠有幫助嗎?三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況、三七粉補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐 失眠怎麼吃三七粉取三七粉3g用開水沖服、有鎮靜、安神、促進血液循環、健腦促睡眠。

2、三七粉生血的功效

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脈活絡雙向葯理作用，還具有明顯的生血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，保持正常水平同時具有抗凝、抗栓、擴血管，增加腦及冠脈血流量，降低血壓，清除自由基。

3、三七抗血栓的功效與作用

三七抗血栓的功效與作用在於三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。三七總皂苷(PNS)於大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。

4、三七粉對冠心病有哪些改善和幫助

三七粉止血而無留癖之弊，活血而無出血之虞。實驗研究揭示，本品含有黃酮貳，能明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量等。

5、三七粉與美容

人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤。對於女性來說，追求面容艷麗，身材窈窕，應重在養血喝三七粉補血能讓你氣色紅潤、活力充沛、面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。

三七粉的治療作用

1、頭痛能吃三七粉嗎

三七粉是很好的活血化瘀葯，而且沒有其他活血葯的破氣之弊，如果頭疼的時候總是固定在一點，而且舌質偏暗，月經的顏色也暗，甚至有血塊，是有淤血的可能，可以試試三七粉。

2、臉色黑要吃三七粉

臉色黑的關鍵在活血;活血最好的是三七粉;專家建議每天服用雲南文山三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

3、前列腺炎吃什麼好

三七粉對前列腺炎有較好效果前列腺炎大者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

4、三七粉治療前列腺肥大的方法

臨床應用發現，中葯三七粉對前列腺肥大有緩解症狀的效果。每次服用三七粉6克，溫開水沖服，1日服2次，飯後服。或者每次服3克，1日服3次 治療前列腺肥大觀察26例，結果痊癒12例，好轉11例，無效3例，總有效率為88.5%。

5、三七粉預防血栓形成機理

三七粉抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。三七粉能提高血小板內cAMP的含量，減少血栓素A2的合成，從而抑制ca2+、5–HT等促血小板聚集的活性物質釋放發揮抗血小板聚集作用。

三七粉預防疾病的吃法：

1、每天三次服用三七，每次服用控制在兩克左右，然後用溫熱的水或者是酒送服，適合一些由於血瘀所導致的女性痛經、月經不調甚至是閉經的情況。所以說，三七粉是女性的好朋友。

2、將文山三七粉用溫開水送服，進入身體之後能夠降低血液、擴張血管以及治療動脈硬化等疾病，另外還能夠減輕膽固醇和血脂過高的情況，還能夠抵抗癌症。

3、將三七粉按照每天一次兩克並且三餐服用的方法，用溫熱的水或者是酒進行送服。這種用法能夠很好的治療體內各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進身體健康。

4、將三七粉每天用溫水送服兩克，能夠減少心肌耗氧量，減輕心臟的負擔，大大的預防患有心絞痛以及冠心病的可能性。

5、將三七粉每天服用兩克，一天服用三次，用蜂蜜水送服，能夠治療各種肺部疾病，例如支氣管炎、肺結核以及肺膿腫等，具有止咳祛痰以及止血鎮痛的效果。

『貳』 三七粉的用法用量及功效作用

三七是一種中葯，三七粉有活血和補血的雙向調節功效。吃三七粉也有一定的功效作用。下面和我一起來看看三七粉的正確吃法。

三七粉的保健養生吃法

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“葯膳同源”純中葯才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。

2、預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、補血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：葯膳(一周三次，效果更佳)，這種 方法 屬於熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

4、活血化淤

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天後即可服用。

功效：能有效活血化淤。

三七的功效與作用

1、三七自古以來就是公認的一種良葯，有著“金不換”“南國神草”“參中之王”的美譽。三七所含的有效活性物質比人參還高，具有活血化瘀、消腫定痛之功效，可用於治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等病症。

2、三七中含有的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴張冠狀動脈的功效，它的谷甾醇和胡蘿卜甙有降血脂功效。若常食用三七，對於冠心病、心絞痛一類的病症有比較不錯的預防和治療作用。

3、三七能夠擴張血管，降低血壓，改善人體微循環，增加血流量，從而起到預防和治療心腦組織缺血，雙向調節神經中樞的作用，能夠提高人的腦力，以增強學習和記憶能力。三七還對記憶獲得障礙、記憶鞏固障礙有一定的改善作用。

4、三七能夠增強人的機體免疫功能，有抗腫瘤、保肝、抗炎、延緩衰老的作用;能夠有效促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，達到強身健體的神奇功效;可有效促進人體血液細胞的新陳代謝，平衡調節血液細胞。

5、三七治中風應用較廣，無論是對缺血性中風或出血性中風，皆為首選葯物。時常以補陽還五湯加三七粉3克沖服，具有良好的益氣活血化瘀之功;腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血;而後遺症期，可將三七配以黃芪、當歸、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等葯物，以消散瘀血。

6、三七可雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。將三七配合菊花、生地、草決明、葛根、地龍、川牛膝、豨薟草、路路通等應用，有明顯的清腦降壓通絡作用，特別適用於動脈硬化、冠心病等心腦病變者，臨床多次應用，效果顯著。

三七粉的主要成分介紹

七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產自於雲南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中葯材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。

每次2-3g，溫水吞服，每日兩次，置乾燥陰涼處。由於是葯，需要在醫生的醫囑下使用和食用，才能更好的保證安全性和效果。

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『叄』 三七粉的作用與吃法是什麼

一、作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症；

2、促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；

6、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

二、吃法：

1、生吃三七粉：

口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。主治跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

2、熟吃三七粉：

可用溫開水送服。每次3-5克。主治補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

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服用禁忌：

1、生吃用開水：使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的葯效也發生改變。幾百年來的經驗總結出了三七的功效：生醫熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。

2、有病才吃三七：三七是集防病、治病、保健三位於一體的葯食同源的中葯，且長期服用三七幾乎沒有副作用。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

3、大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點大家一定要有清楚的認識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。

人民網-三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區

『肆』 三七的功效與吃法

三七，是一種常用的中葯材，具有止血化瘀、消腫定痛的 顯著療效。此外還可以擴張血管、降低血壓、促進血液細胞新陳代謝、增強機體免疫功、雙向調節中樞神經，提高記憶力。
1、治療冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
2、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
3、治療胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
4、治療心絞痛：三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服。有的合並高血壓者，服後血壓緩緩下降，此法服用時間為15至30天。
5.增強機體免疫功能，抗腫瘤。
三七粉的正確吃法
三七粉雖然葯物和保健價值高，但也不能亂吃，需要根據人們的身體情況來科學使用，下面就教大家它的使用方法。 1、生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 2、熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。