『壹』 關於醋美白
我以前就用過的，朋友也用過，但是不是很好，最好還是喝或者少量用吧。要稀釋。開始美白好，後來感覺用久了不舒服，二個來月就不舒服，因為每天用的太多了吧。
醋是美白，去痘的。醋也不是可以長期用的。醋酸，每100mL醋中的醋酸含量，普通醋為 3.5g以上，優級醋為5g以上。雖然是一種弱酸，但對於皮膚而言，這種酸性的刺激性比較大。只要覺得最近一段時間皮膚不好了，可以用幾天，早晨洗臉用一次。晚上不用。
直接拿醋來洗，一般在洗臉水裡滴入幾滴即可。
過敏體尤其注意。醋的ph值太小了，會傷害皮膚，臉部皮膚是很脆弱的。用白醋洗臉有美白作用，長期使用皮膚會比較乾燥。
食醋也會有危害何況長期用於嬌嫩的臉部，如果一定要醋洗臉，請稀釋。
食醋也不可過量，成年人每天食醋量可在15-30克，最多不宜超過100克。長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時應用水稀釋，直接咽下，不要在口腔中停留，然後用水漱口。醋最好伴隨食物一起食用，這樣才能很好地促進食物中鈣的吸收，空腹吃醋要當心胃酸過多而傷胃，胃酸過多的人不宜喝醋。
醋可以有面部光滑的作用,淘米水洗臉可以有美白的作用。
但是醋有可能使皮膚產生紅血絲，不建議用
淘米水洗臉不錯，建議用