❶ 大豆卵磷脂膠囊如何服用效果最佳
在服用的過程當中，一定要按照說明上服用，並且要按時按量的服用。每個品牌的成分中含量不同，用量也不同。如愛司盟大豆卵磷脂，每日1粒，在飯前或者是進餐時服用。因此，具體要嚴格按照說明書上服用。
深海魚油最好是與大豆卵磷脂搭配一起服用，效果會更好。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
❷ 大豆卵磷脂膠囊要怎麼吃
對於人體來說，大豆卵磷脂每天的攝取量沒有特殊限制，要是想維持健康，每天可以適量攝入一些，就用湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊來說，每天吃2次就可以了，一般在飯前吃效果會比較好
❸ 大豆磷脂軟膠囊要怎麼吃
大豆卵磷脂軟膠囊每日2次，每次2粒，隨餐食用，就是在吃飯中間就是可以食用的，促進食物消化吸收。在服用大豆磷脂的同時與魚油配合服用，效果更好，兩者可以促進血糖血脂的降低速度，可達到相輔相成的效果。