葉兒蒸牛蛙
材料
用料主料:活牛蛙3隻(約重1000克)、嫩青黃豆150克配料:牛腿南瓜750克、鮮綠竹葉12片調料:精鹽3克、雞精4克、四川豆瓣醬(剁細、用油炒斷生)20克、五香粉少許、醪糟汁20克、可腐乳汁8克、刀口花椒2克、細姜米3克、細蔥白花5克、口蘑醬油6克、甜醬6克、生菜油50克、冷鮮湯40克、蒸肉米粉50克
做法
1、牛腿南瓜雕刻成12個直徑為5.2厘米、厚為1厘米的雙層荷花邊底座,再將底座中心挖直徑為4.8厘米的圓圈形。竹葉洗凈,切成12厘米長、6厘米寬的片,然後捲成直徑為4.8厘米的圓筒,用細竹簽鎖口,立放於南瓜底座上。
2、牛蛙殺後去頭、皮、內臟、腳爪、脊骨,切成l.7厘米大的坨,與青豆同放碗內,將以上各種調料加入拌勻,浸漬入味後,加入米粉拌勻,分裝入竹葉卷內,放沸水籠內蒸熟,取出,放大條盤的一端擺好,另一端點綴上裝飾物即成。
B. 牛蛙怎麼個吃法
牛蛙的營養十分豐富,據分析,每百克牛蛙肉中含蛋白質19.9克、脂肪0.3 克,是一種高蛋白質、低脂肪、膽固醇極低、味道鮮美的食品。牛蛙還有滋補解毒和治療某些疾病的功效,醫學上認為:人(尤其是婦女)忌口之時,食蛙肉能開胃,胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。牛蛙的皮可製革,做成高級手套和彈性領帶,深受消費者的歡迎。它的皮還可煉制皮膠,用作珠寶、鑽石、翡翠等裝飾品上的粘膠。它的骨骼、頭、內臟和肢腳等廢棄物還可以加工成魚和畜禽的飼料。
山椒牛蛙
原料:牛蛙肉350克 黃瓜100克 水發黑木耳20克 野山椒20克 野山椒水25克 雞蛋清1個 干澱粉、精鹽、料酒各適量 精煉油200克(約耗100克)
製法:
1.蛙肉洗凈,斬成5厘米大小的塊,用清水漂凈血水,再用精鹽、雞蛋清、干澱粉碼味上漿;黃瓜洗凈,切成菱形塊;野山椒去蒂。
2.凈鍋上火,入精煉油燒至三四成熱,下入牛蛙塊,用筷子撥散,炒至表面呈白色時,潷出多餘的油脂,再烹入料酒,倒入野山椒、木耳,炒出香味後,摻入適量清水,燒沸後調入精鹽、野山椒水,下入黃瓜塊,略燒即出鍋,裝入一玻璃窩盤即可。
特點:蛙肉細嫩,咸鮮微辣,野山椒味濃。
干煸牛蛙
原料:蛙頭、蛙腳及蛙骨較多的牛蛙肉250克 青椒、紅椒各20克 花椒5克 精鹽、醬油、白糖、料酒各適量 精煉油50克 蔥節少許
製法:
1.將牛蛙肉洗凈,斬成約3厘米見方的塊,用精鹽、料酒拌勻碼味;青椒、紅椒去蒂洗凈,均切成馬耳形。
2.凈鍋上火,入精煉油燒至四五成熱,下入牛蛙塊,炒至散籽且色發白時,再下入青紅椒、花椒續炒,至青紅椒斷生後,調入醬油、白糖,放入蔥節,炒至牛蛙色紅後出鍋,裝盤即成。
特點:蛙肉細嫩,微辣干香。
三.注意事項
牛蛙肉質細嫩,所以烹制時間不宜長,否則牛蛙肉會老韌,影響成菜口感。
家常牛蛙腿
材料
牛蛙2隻,紅辣椒4個,翠椒4個,蒜末1茶匙
調味料
(1)料酒1大匙,醬油半大匙,澱粉1大匙
(2)料酒1大匙,醬油1大匙,鹽半茶匙,糖半大匙,醋1茶匙
做法
1 將殺好的牛蛙剁下四肢,洗凈,瀝干,拌入調味料(1)略腌,放入熱油中炸熟撈出。
2 紅辣椒,翠椒分別洗凈,剖開,去籽,切片,用2大匙油炒香蒜末後入放辣椒爆炒,再將牛蛙腿入鍋,加入調味料(2)同炒入味,即可盛出。
紅燒牛蛙的做法
材料:
牛蛙4隻,姜,蒜,干辣椒,黃酒,老抽,雞精
做法:
1、牛蛙殺好切塊洗凈,(一定要把血洗干凈,否則會有腥味);
2、起鍋,加熱放油(略多一點),煸炒一下姜、蒜和小干辣椒;
3、放入牛蛙肉,炒至半熟,加黃酒(一個飯碗的量),悶3分鍾,讓酒香進入牛蛙肉內;
4、加老抽上色,翻炒一下,繼續悶大約8~10分鍾,看牛蛙肉已經入味了,最後加一勺半雞精,起鍋即成。
大蒜牛蛙
原料:大蒜10瓣、牛蛙300克、姜4片、青蒜少許
輔料:葯材:地骨皮6克、麻黃3克、桑百皮6克、甘草3克、桂枝1.5克
調味料:料酒1/2大匙、鹽1/2茶匙
做法:
1.牛蛙洗凈、剁塊;大蒜放入油鍋炸香。
2.牛蛙放入鍋中,加入全部葯材、薑片、料酒、大蒜、鹽及水400毫升。
3.燉煮15分鍾,撒上青蒜即可食用。
Tips:
1.蒜先略炸後,蒜味才不會太重,對不喜歡大蒜的人來說比較容易接受;也可不炸,更加健康。
2.牛蛙可購買處理好的回來烹煮,但最好是現殺的肉質比較鮮美。
特色:這道菜能止咳平喘,對於肺熱、咳嗽、勞喘、支氣管炎都有舒緩作用。
絲瓜燜牛蛙
天熱,人們往往食慾不振,可高溫環境又要求人體必備足量的蛋白質和維生素。在此向大家推薦一款高蛋白、低脂肪又含有多種維生素的絲瓜燜牛蛙。
\Y |qH@阿拉上海人論壇用料:牛蛙兩只(約六七兩重,超市有售),絲瓜一條,蒜頭3個,生薑2兩,蔥2根,紅椒2個。阿拉上海人論壇+L&Q:wG;u1h9w
做法: - 海納百川 - 愛心|平等|互助|交流
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1.將洗凈切好的牛蛙剁成小塊倒入料酒腌浸10分鍾。 - 海納百川 - 愛心|平等|互助|交流-|#s5lyG5T q*z(L~
2.將牛蛙、薑片、蒜頭倒入熱油中翻炒1~2分鍾後加清水燜。(水量以沒過牛蛙為佳)0Np"Oz#q$`U \
3.煮開後在微白的濃湯中放入切好的絲瓜、紅椒,加入適量鹽,改用文火燜5~7分鍾。
絲瓜已煮軟,味入牛蛙,湯汁適中,灑上蔥段,少許雞精和胡椒粉 ...
雀巢爆牛蛙 做法
美食原料:廣東大芋頭250克,香菜25克,牛蛙2隻,青椒片50隻,熟火腿片10克,蔥姜蒜末10克,紹酒15克,精製鹽5克,味精2克,雞湯100克,干澱粉50克左右,水澱粉15克,熟清油750克(耗75克左右)。
美食做法:1、芋頭切成細絲,拌勻干澱粉,裝入大雀巢模具內,放熱油鍋內炸至硬脆成雀巢,放在大圓平盤里,四周圍上香菜作襯托裝飾;
2、牛蛙摔死後去內臟,洗凈(不宜肅去皮,皮滑嫩好吃)並斬成塊;
3、炒鍋置旺火上,下清水燒沸,加鹽(3克),紹酒(5克),放入牛蛙塊和青椒片氽1分鍾左右,視牛哇斷生滑嫩即倒出瀝去水;鍋燒熱後下油50克左右,放蔥姜蒜末炒香,加入雞湯,鹽,味精,牛蛙,青椒,隨即下水澱粉推勻,盛入雀巢內即成.。
美食特色:青椒碧綠翠嫩,牛蛙皮滑肉嫩而潔白,造成型大方。
爆辣牛蛙
原料: 原 料:
主料:牛蛙4隻(約重600克)。配料:雞蛋2個,朝天紅椒30克。調料:紅油60克,精鹽3克,味精5克,雞精粉2克,蚝油5克,白糖1克,白醋5克,生抽3克,料酒8克,紅油豆瓣15克,辣醬10克,整干椒40克,姜10克,蔥5克,香油2克,干澱粉15克,鮮湯50克。
製法: (1)牛蛙初加工後洗干凈,剁成2.5厘米見方的塊,加精鹽、蛋清、生抽、料酒、干澱粉上漿;整干椒切成段,豆瓣醬剁細,姜切末,蔥切段,朝天紅椒切成0.3厘米厚的圈。
(2)鍋置旺火上,放入紅油,燒至五成熱,放干椒段炒香,倒入牛蛙,烹入料酒,炒干水汽後放入薑末、朝天紅椒、豆瓣醬、辣醬,煸炒至牛蛙熟透變色時,再加入精鹽、味精、雞精粉、白糖、蚝油炒拌均勻,倒入鮮湯,燒燜入味後收濃湯汁,撒上蔥段,淋上香油,出鍋裝盤即可。
特點: 牛蛙細嫩香辣,回味悠長。
鐵鍋燉牛蛙(圖)
主料:牛蛙
配料:平菇、羅漢筍、魔芋
調料:花椒、辣椒
製作過程:
鐵鍋牛蛙的製作過程比較簡單。第一步,在平鍋內放入少量的油,將去皮洗干凈的牛蛙過油;然後將牛蛙出鍋;第二步,煸炒配料和調料,直到幾分鍾後炒出香味;第三步,在鐵鍋內加水,將牛蛙、配料、調料放入其中,用大火燉制約5分鍾,即可出鍋。出鍋後擱置在冷鐵鍋內,即為冷鐵鍋牛蛙。
說明:在天冷的時候,也可以直接將牛蛙和配料、調料直接放置在熱鐵鍋內食用。除了牛蛙,還可以用鯰魚等魚類,以及排骨等肉類燉制。燉制的時候也可以加入枸杞、紅棗等葯材。
風味特點:
麻辣鮮香,味美無比。
營養成分:
用鐵鍋燉牛蛙可以吸收很多鐵元素,可以預防缺鐵性貧血症。
干煸牛蛙腿(傳統)
味型:麻辣味 烹制方法:干煸
原料:牛蛙腿500克 青辣椒150克 干辣椒10克 花椒3克 豆瓣20克 姜米5克 蒜米5克 醬油10克 味精1克 白糖5克 料酒20克 芝麻油10克 油1000克(耗100克)
主體程序:
-調味料-
↓ ↓
牛蛙腿→煸--→調味→裝盤→成菜
↑
-青椒
製作過程:
1、干辣椒加工成段。青椒去蒂和籽,切成長2厘米的段。豆瓣剁細。花椒去籽。牛蛙腿洗凈,去掉殘腸。
2 鍋中油燒至六成熟,放入牛蛙腿過油,撈出;鍋中剩油75克,放干辣椒段和花椒,待香氣溢出放入牛蛙腿煸一下,加入豆瓣炒至油呈紅色,加入青椒段微炒,再加入姜米、蒜米、料酒、醬油、白糖煸炒,加入芝麻油、味精推勻起鍋裝盤即成。
3、取一口鍋置旺火上,同時燒油至六成熟,將蝦糝擠成丸子放入鍋中炸熟透,撈出裝入盤中
,周圍鑲上大蝦,再澆上芡汁即成。
注意事項:
1、嚴禁用青蛙腿代替。
2、牛蛙腿可直接煸制。
3、料酒應分多次加入。
石鍋牛蛙
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原料:牛蛙,韓式辣椒醬,蔥,姜,蒜青紅椒等調料.
做法:1.將牛蛙加入鹽,料酒,黑胡椒腌制30分鍾後入油鍋炸至金黃.
2.將蔥,姜,蒜,青紅椒爆香後倒入牛蛙.
3.加入韓式辣椒醬調味燒制15分鍾左右,裝入加熱後的石鍋中
鴿戲牛蛙
牛蛙肉黃,細膩,鮮嫩,鴿脯鮮甜辛香。鴿戲牛蛙,一盤兩吃,風味獨特。
原料:
主料:鴿脯肉500克。
配料:牛蛙300克,玉米筍、麵包渣各200克,雞蛋50克。
調料:精鹽、黃酒、濕澱粉、蔥、姜各20克,冰糖30克,白糖、醬油、芝麻油各10克,味精、胡椒粉各5克,干澱粉100克,肉清湯500毫升,熟豬油1000克(耗150克)。
做法:
1、將鴿脯一面剞十字花刀,再切成6厘米長、1厘米寬的一字條。玉米筍人水焯過,取出入盤。牛蛙腿去骨,稍切(不切斷),人盤加鹽(10克)、醬油(5克)、黃酒(10克)、白糖、蔥(10克)、姜(10克)腌漬。
2、炒鍋上中火,注入豬油(50克),下鴿脯煸炒,下鹽(10克)收干水分。另一炒鍋,人豬油(20克),下冰糖炒至起泡時倒人醬油(5克)製成糖色,注入鴿脯和肉湯、蔥(10克)、姜(10克)、黃酒(10克),加蓋燉1小時。
3、將牛蛙拍上千澱粉,拖上蛋汁,滾人麵包渣,人油鍋炸呈金黃色,取出圍擺在玉米筍盤邊。把煉著的鴿脯揀去蔥、姜,加人味精、胡椒粉,用濕澱粉勾芡,淋上芝麻油,倒在玉米筍上即成。
泡椒牛蛙的做法
用料:
牛蛙500克,大蔥150克,色拉油200克,料酒10克,泡姜10克,精鹽1克,大蔥150克,味精2克,泡紅辣椒150克,胡椒粉1克,干豆粉20克。
製作方法:
1、牛蛙宰殺去頭去皮去內臟洗凈,斬成塊,用鹽、胡椒粉、干豆粉、料酒上漿碼味。泡紅辣椒去蒂去籽切成節,大蔥洗凈切成節,泡姜切成姜米。
2、炒鍋下油燒至七成熱,將牛蛙下鍋滑溜斷生撈起。炒鍋內下少許油燒熱,下泡姜米、泡椒節炒出香味,下牛蛙,烹入料酒,放味精、大蔥節簸轉起鍋裝盤即可。
特點:
重慶江湖菜中,以泡椒為調料的頗多,而泡椒牛蛙最常見又易烹制,成菜後味咸鮮,肉細嫩,色紅亮,泡菜香氣濃郁。
http://health.online.sh.cn/health/gb/content/2005-08/18/content_1286788.htm