褚實子的食用方法

『壹』 構樹的果子怎麼吃

曬乾的果子可以和桑葚干同泡飲。

構樹果清甜甜的，中醫稱為楮實子、構樹子，具有補腎、強筋骨、明目、利尿等功效，常用於療治腰膝酸軟、腎虛目昏、陽痿早泄、水腫等症。採集來曬干做茶，可與桑葚干同泡飲，其效更優，其味更佳，酸甜可口，清香怡人。

楮實子介紹：

乾燥果實呈卵圓形至寬卵形，頂端漸尖，長2～2.5毫米，直徑1.5～2毫米。外表面黃紅色至黃棕色，粗糙，具細皺紋。

一側具凹下的溝紋，另一側顯著隆起，呈脊紋狀，基部具殘留的果柄，剝落果皮後可見白色充滿油脂的胚體。氣弱，味淡而有油膩感，以色紅、子老、無雜質者為佳。

以上內容參考：

網路-楮實子

人民網-秋來採制養生茶

『貳』 楮實子怎麼吃才補腎

楮實子的民間常用吃法：

1、楮實子丁香粥。用料：楮實子15g，丁香5～6粒，米120g，食鹽少許。將楮實子裝入紗布袋內用水泡1～3小時使其軟化，再加入淘凈的米和適量水煮粥，煮好後加入少許食鹽，並將葯袋取出食用。

2、生楮實子可以泡水或煲湯喝，具有滋腎、強筋、健骨作用，可用於治療腰膝酸痛、足膝無力、頭暈眼花等。

褚實子種子好的播種時間：

褚實子種子好的播種時間是每年的2~5月份以及8~10月份，這兩個時間播種的褚實子種子發芽率最高，長的最好。

1，選取質量上乘，顆粒飽滿的楮實子種子。

2、選擇地勢平坦，陽光充足的土地來種植。

3、提前整地，除草，施肥，澆水。

4、播種深度保持在1~2公分左右即可。

『叄』 鮮楮實子怎麼吃

您好!楮實子為桑科植物構樹的乾燥成熟果實。本品略呈球形或卵圓形，稍扁，表面紅棕色，有網狀皺紋或顆粒狀突起，一側有棱，一側有凹溝，有的具果梗。質硬而脆，易壓碎。胚乳類白色，富油性。無臭，味淡。
1、歸經
【性味】 甘，寒。
【歸經】 歸肝、腎經。
2、孕婦能吃嗎
孕婦不能食用，本品屬寒性，易導致孕婦身體虛寒。
3、功效與作用
補腎清肝，明目，利尿。用於腰膝酸軟，虛勞骨蒸，頭暈目昏，目生翳膜，水腫脹滿。
4、適宜人群
腰膝酸軟，虛勞骨蒸，頭暈目昏，目生翳膜，水腫脹滿適宜
5、禁忌人群
體質虛寒者慎服。
6、經期能吃嗎
不能，經期食用會使身體更加虛寒，月經絮亂。
7、副作用
對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。如與其他葯物同時使用可能會發生葯物相互作用，詳情請咨詢醫師或葯師。
8、怎麼保存
置乾燥處，防蛀。
參考《大眾養生網》
希望我的解答對您有所幫助，祝您生活愉快！

『肆』 土鱉蟲怎麼吃 土鱉蟲食用方法

1、碰傷摔傷，傷處疼痛：

土鱉蟲1兩 ，焙乾，研末。每服1錢，黃酒沖服，每天2次。

2、經閉，痛經：

土鱉蟲2錢，丹參5錢，赤芍、香附各4錢，桃仁、延胡素各3錢，水煎服。

3、黑色素瘤：

土鱉蟲、金銀花各2斤，紅棗、核桃仁各1斤，制馬錢子半斤，冰片6錢，豬膽汁1.5斤。除豬膽汁外共研細粉。將豬膽汁煮沸1小時，加入葯粉，用適量蜂蜜為丸，每丸重2.5錢。每日早晚各服1丸。

4、治療痰瘀阻絡型增生性關節炎、肩關節周圍炎、術後關節粘連、滑囊炎等：

酒制土鱉蟲15克 配牛蒡子15克 僵蠶15克 膽南星6克 蒺藜10克 獨活15克 白芷6克 丹參20克 川烏10克 細辛6克 炙甘草30克。水煎每日一劑分二次服用。

5、治療肝硬化：

本方於十年前在廣州中醫大學一次座談會間由鄧鐵濤所授：土鱉蟲10克 配太子參30克 炙鱉甲30克 白術15克 茯苓15克 楮實子12克 菟絲子12克 萆薢10克 丹參20克 炙甘草6克。

6、治臌脹（屬肝鬱氣滯，肝脾不和）：

土鱉蟲10克配生曬參15克，川芎20克，當歸15，車茵陳30克，姜黃10克，鱉甲30克，醋柴胡10克，青皮10克，白術15克，鬱金20克，炒丹皮20克，赤芍15克，雞內金15克，甘草6克。

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葯理作用：

提取液及水提醇沉液分別有抗血栓形成和溶解血栓的作用；提取物可抑制血小板聚集和粘附率，減少聚集數；總生物鹼可提高心肌和腦對缺血的耐受力，並降低心、腦組織的耗氧量；水煎液具有調脂作用，能延緩動脈粥樣硬化的形成。

提取物可抑制D-半乳糖所致的肝損害而有保肝作用。

相關配伍

1、治骨折筋傷後期，筋骨軟弱無力者，常配伍續斷、杜仲等，如壯筋續骨丸。(《傷科大成》)

2、治癓瘕痞塊，常配伍柴胡、桃仁、鱉甲等，如鱉甲煎丸。(《金匱要略》)