❶ 瑪卡片怎麼吃才壯陽
瑪卡片怎麼吃才壯陽
瑪卡片怎麼吃才壯陽？在日常生活中，很多男人都喜歡吃瑪卡片，因為瑪卡中含的營養是很豐富的，對男人可以起到壯陽的作用，但是有些男人想要了解瑪卡片怎樣吃才可以壯陽，下面我分享瑪卡片怎麼吃才壯陽，一起來看下吧。
瑪卡的正確食用法
材料：瑪卡10克，人參1克。
用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開水泡5分鍾左右，加蓋燜泡為佳，飲其水。每日放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食。
作用：此搭配方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使慾望增強，時間持久，房事質量大大提升、獲得充分滿足感。
燉雞燉肉燉湯
每次區瑪卡15-20克，水開後文火慢燉2小時左右，即可食用，口感好，易吸收。
瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鍾即可。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鍾加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的辯渣營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
將雲南瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養又美味，而且對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的雲南瑪卡湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。
泡水喝
泡茶可以選擇瑪卡乾片，1天10克，一次放3--5片，用開水泡即可，泡後的拿氏片不要丟掉，可以咀嚼後吞。
將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鍾喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
切片干吃（當零食嚼吃）
直接咀嚼，易吸收，每天5片，長期堅持具有非常好的療效。
直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
製作瑪卡飲料
將瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
瑪卡炒菜
瑪卡的.確可以當蔬菜一樣吵著吃，你可以用做蘿卜的方法來食用瑪卡。蘿卜可以燉湯，可以補氣，瑪卡燉湯可以把其功效發揮到極致噢。瑪卡粉口服聽說效果還不錯，但是瑪卡有很強的沖鼻味道，還有辛辣味，所以口服瑪卡粉一般人是受不了的。
瑪卡精片
瑪卡最為常見的吃還是中成葯制劑了，如瑪卡片，瑪咖精片等，這樣一是節約了瑪卡菜餚的時間二是也避免了烹飪過程中的不必要浪費。
泡酒喝
泡酒應選擇瑪卡乾片，比起瑪卡干更容易泡出葯效，用白酒浸泡，瑪卡乾片150克可以泡5斤酒，按這個比例來對應您購買的量即可，泡上30天後取服，一天兩次，每次喝30--40毫升。將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。
瑪卡該怎麼吃
1、高溫煮食
通過燉、煮、炒等方法消灶散可以將瑪卡加工煮熟後食用，瑪卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。瑪卡多放會使整個食物又苦又澀。
2、泡酒
用瑪卡泡酒是很多人的選擇，一般的比例為1：10，且不可胡亂加補腎壯陽的中葯材，可根據醫生的指導與其它中葯材一起泡酒，切記不可自行加入補腎壯陽類型的葯物。經常適量飲用能夠起到改善生殖功能，補腎壯陽的作用。
3、生吃法
用新鮮的瑪卡葉打昝做菜吃，因為瑪卡中含有硫醇和黑芥子，所以有強烈的辣沖味，所以一般生吃飯很難有人接受。
4、瑪卡蜜丸
把干瑪卡打成細粉，放點蜂蜜調和成蜜丸，製作簡易，食用方便，調製成的蜜丸口感好，所以比較適合大多數人服用。
瑪卡飲食禁忌
1、瑪卡不能和茶葉一起泡
瑪卡中含有多糖和氨基酸等營養元素，茶葉中含有鞣酸等物質，這類物質會對瑪卡的營養造成損傷，降低瑪卡本身的營養作用。
2、瑪卡不能和六味地黃丸一起食用
六味地黃丸屬於治療肝腎陰虛的葯品，瑪卡對於提高性功能有一定效果。兩者不是對症下葯的情況，如果性功能不好且陰虛則可以食用，否則會對各治療有所影響。
3、瑪卡不宜和壯陽產品一起食用
瑪卡本身就是一種含有高營養的食材，其含有的瑪咖烯、瑪咖醯胺是補腎壯陽的特有元素。如果和其他壯陽產品一起食用，可能會抵消瑪卡的作用，這不利於瑪卡功效的發揮。
4、瑪卡不宜和治陰虛葯物一起食用
因為瑪卡本身是屬於壯陽類的食材，對於陰虛之人是不能食用的，以免加重病情，如果同治療陰虛的產品一起食用，可能會影響各自的功效，所以建議不要和治陰虛葯物一起食用。
❷ 瑪卡的服用方法
瑪卡的服用方法
瑪卡的服用方法，瑪卡是一種純天然的保健品，其營養價值極高，不僅可以使身體更加的強壯，而且可以抗病防衰老，增強抵抗力，可見它的作用之廣。下面分享瑪卡的服用方法。
瑪卡的食用方法
1、將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鍾喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鍾即可。
3、將瑪卡切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鍾加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒，按重量（g）：體積（ml）為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天；泡後的瑪卡片一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。
8、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
瑪卡鴛鴦鍋
抗疲祛乏，一個就夠了。文火慢煮入味，微辣激活味覺，喚醒沉睡生命力。
將瑪卡切成片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片，瑪卡中富含各種氨基酸，維生素，活性物質，長期食用，可起到抗疲勞，增強免疫力的作用。
瑪卡紅燒肉
運用傳統烹飪技術，享受高品質生活
瑪卡營養價值豐富,屬葯食兩用型植物。其葯性溫補，卻對人體沒有任何毒副作用。
原生態吃法：
瑪卡果：洗凈切成片，可煮火鍋，炒菜，燉湯
瑪卡粉：曬干製成粉劑，日服兩次，可做雞蛋糕佐料
友情提示：瑪卡具有很好的保健滋補作用，但是不能過量的食用，我們可每天2次少量攝取，這樣才能讓我們得到健康的同時保證身體的健康!
瑪卡保健酒
將瑪卡片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)
特別提示：烈性白酒泡製的瑪卡酒，不宜過多飲用。對於不勝酒力的人，建議用開水沖泡瑪卡，但效果可能不及白酒。
1、泡酒
瑪咖中除了具有常見的鋅、鈣、鐵、鈦等礦物質和碳水化合物等營養素外，還有很多植物活性成份。可以將處理好的`瑪咖放入酒中進行浸泡，讓它的有效物質擴散到酒精中。等浸泡一段時間後，適量的飲用，可以促進睡眠、補虛益精，提神強身。
2、泡水
將曬乾的瑪咖切片後用沸水沖泡，沖泡的時間要久一點。一般每天喝兩次即可，不喜歡瑪咖味道的朋友，可以適當的加入蜂蜜調和後飲用。另外，沖泡後的瑪咖片還可以咀嚼服下。
3、燉湯煮粥
將可與雞、鴨、牛、羊、排骨等食材同燉，在停火前30分鍾加入瑪咖乾片15-20克，飲用50ml/天。瑪咖不但是上好的保健植物，也是極佳的天然食材，瑪咖燉湯香味濃郁、口感順滑，經常食用滋陰補腎，滋補養顏，建議女性多食用。或者將瑪咖片與紅棗同煮為湯，與小米、山葯等同煮為粥。
4、瑪咖粉
瑪咖粉可以直接沖水，也可以與牛奶或者咖啡沖泡。
瑪咖的功效作用雖大，但是一定要堅持服用，不過服用的量不能過多，避免出現其他不良反應。
❸ 瑪咖片怎麼吃嚼嗎
只有按照正確的方法來服用產品，才能碧答夠使身體最大化的吸收產品成分的有效物質。一般來說，瑪咖片是通過溫熱的開水送服的，只有這樣的方式才不會造成腸胃方面的問題，也不會給人體帶來任何的副作用，或者是不利影響，因為這種服用方式能夠使瑪咖片的功效最大化的發揮出來。一般來說並不飢慧鎮建議通過咀嚼的方式來服用瑪咖片片。因為瑪咖片的口感並不是非常的容易接受，如果是通過嚼服的方式，對於有一些人群來說是非爛粗常困難的，會造成惡心反胃等問題。從而就會間接的影響到腸胃的健康表現出來，惡心嘔吐等。這就是瑪卡片，怎麼吃嚼嗎，由此可見，並不是嚼服的方式，而是用溫熱的開水送服。那麼後期服用瑪咖片的時候，就可以採取這種方式。除非是特殊病症的人群，要在專業醫生的指導下，按照特殊的方法來服用。