A. 怎樣使用泡腳包效果才會更好啊求一份泡腳包正確使用指南
一,選擇足浴盆
塑料盆保溫效果差,金屬盆損失葯物有效成分,且存在燙傷風險,木質桶需要中途加水。因此最好選擇全自動足浴盆,可加熱恆溫,還具有物理按摩功能。
二,加入熱水
水量以漫過小腿肚為最佳,可較好刺激足部和小腿部的穴位。水溫保持在42°C左右最為適宜,不宜過熱或過冷。
三,加入泡腳包
拿到產品後,直接放入加好熱水的足浴盆中浸泡使用。
四,合理泡腳
晚間九點左右泡腳時間最佳,時間控制在15-30分鍾,泡至後背發潮,額頭微汗即可。泡腳時應身心放鬆,可用雙腳相互摩擦,或用手按摩腳底穴位。
正確使用方法則是每袋用沸派春水1-2公斤浸泡,約5-10分鍾,待有效成分溶出,再加入適量溫水或涼水調節至適宜溫度後,足浴20分鍾左右即可,經常使用物羨銀效果更佳。泡腳的時間最好選擇是睡罩宴覺前,飯後一個小時之後,這樣可避免血液下流而影響對食物的消化。每次泡腳的時間20-30分鍾即可,建議最好不要超過30分鍾。
此外,泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。而泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
老年人泡腳時間要再短一些,因為老人泡得太久,容易引發出汗、心慌等症狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鍾為佳。
C. 泡腳包是撕開用還是整包用
泡腳包如果是無紡布包裝的,自然就是想讓你直接整包使用,但是如果不是無紡布包裝,自然只能撕開使用啦,包裝上應該有說明的