日本常用擦鼻涕方法

Ⅰ 冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是

擤鼻涕的正確方法

擤鼻涕方法不當可能會引起嚴重後果，當然，有鼻涕不擤，吸入呼吸道，同樣有危害。我們只要注意採取正確的方法即可：

1、先擤一側

相信很多人擤鼻涕都是把兩個鼻孔同時捏住用力向外擤，這樣是不對的。如果同時擤兩側的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負擔。建議先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。

2、上身向前傾的姿勢

擤鼻涕時，建議採用上身向前傾的姿勢。由於上頜竇的開口位置較高，不利於引流，而引起鼻竇炎。採用身體略向前傾的姿勢，有利於將上頜竇內積存的分泌物排出體外。

3、用柔軟的紙巾

擤鼻涕時，要及時擤干凈，但不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。

4、不要用力過猛

用力過猛，過度擤鼻容易損傷鼻粘膜或造成鼻出血，而且同時也會導致耳內充血，引起耳朵疼等。正確的擤鼻方法是按著一側鼻孔外側的皮膚，稍微用力將對側鼻腔內的分泌物擤出。

5、不要過度摳鼻

當鼻腔過度乾燥，鼻涕會結成干痂粘在鼻腔內，也叫鼻屎，很多人覺得不適就會用手扣掉，這樣做的危害不僅僅是因為手部細菌容易感染鼻腔，而且因為鼻涕干痂和鼻毛緊密連接，扣鼻時容易損傷鼻毛和鼻腔粘膜。長此以往，會造成鼻毛減少，分泌功能減弱，鼻腔保護功能喪失，造成咽炎，支氣管炎，肺炎等更嚴重的疾病。

Ⅱ 用卷紙給小孩擦鼻涕有危害嗎，用濕巾紙擦拭還是用衛生面巾紙擦拭好

紙的種類分為好幾種，比如有捲筒衛生紙、餐巾紙、濕巾紙、廚房紙巾等等。當然它們使用的材料和生活中的用途也都是不一樣的，國家檢驗的標准包括它們的回收利用也都是不同。如果生活中我們隨意用一張紙給小孩子擦鼻涕，小孩子的皮膚可能會出現不良的反應，劣質的紙還有可能帶入細菌到鼻孔造成鼻炎呢。

衛生面巾紙也是可以給小孩子擦鼻涕使用的，同樣在選擇上也有講究，要選擇輕柔的。衛生面巾紙相比濕巾紙，沒有清涼的感覺，但是有些面巾紙做工比較粗糙，價格比較低廉，品質甚至還沒有衛生卷紙好。寶媽們在購買時一定要選擇比較有保障的品牌，可以選擇兒童專用的面巾紙，放心又有保障。

Ⅲ 正確擦鼻涕的方法兒童

這個我有經驗，我感覺什麼動作方法啥的都不重要，重要的是工具，鼻涕會有一個過程，短的一兩天，長的好幾天，寶寶的鼻子擦多了會疼的，建議買那種保濕紙巾，孩子鼻子會舒服一些。

Ⅳ 日本人用手帕而不用紙巾,可是感冒流鼻涕了，手帕夠用嗎

沒有那麼絕對，事實上，日本人使用手帕友坦也使用紙巾的咐告凳人也不少，感冒流鼻涕時，用紙巾的、用手帕的，也都是存在的，感冒了也不戴口罩的人也是存在的，這種情況在日本其實是違法行為，但是卻存在衡旅，也沒聽說誰就報警把他抓了.......

Ⅳ 擦鼻涕怎麼說

鼻汁をかむ
かむ是擤(xing)，擤是中文漢字喚埋。

如果塵鏈裂是擦派閉得話我覺得用：拭く（ふく）也說得過去
但是擦和擤兩個動作還是稍有差別的。
擤應該是指從鼻腔中清理，而擦就可以理解為把流到某處的鼻涕抹掉。(有點惡心）

Ⅵ 忽冷忽熱讓鼻塞、流鼻水狂發作日本醫師傳授快速緩解3妙招

台灣的春天氣候特色為冷熱快速交替，有時出太陽、有時候又會下雨，在這樣反復變化的天氣型態下，常會引起過敏性鼻炎悄臘的發作，導致鼻水流不停，又或者是鼻子嚴重阻塞的情形。

造成過敏性鼻炎的原因

過敏性鼻炎又被分成 2 種：

1. 常年型

造成常年型過敏性鼻炎的原因，通常都是對塵蟎、貓毛狗毛，或者是某些黴菌等過敏原所致。

2. 季節型

這一型的過敏性鼻炎啟沖滑，通常都是在特定季節出現或發作，因為導致過敏的原因來自各種植物的花粉或是黴菌中的孢子，也就是所謂的花粉症。

但有些人會因為環境中的溫度變化，進而誘發鼻炎發作，像是忽冷忽熱的天氣、或者是進出有空調的空間，都會出現流鼻水或鼻塞的情形。

一旦發作起來，也會引發其他部位的不適，像是鼻塞導致頭暈腦脹、注意力無法集中、嗅覺失常，晚上更會因為呼吸困難而出現失眠的情形，都讓人感到非常困擾！

3妙招可迅速改善鼻塞、流鼻水

因為日本患有花粉症的人多，每到了春天，都有許多人狂流鼻水、鼻塞而感到困擾。耳鼻喉科醫師石井正則，就在日本電視節目上教導民眾，透過下列 3 動作，可達到迅速緩解的作用：

1. 聞洋蔥

出現鼻塞的話，可透過聞洋蔥 1 分鍾就能暢通鼻腔。這是因為蔥含有二烯丙基二硫（Diallyl Disulfide,DADS），會去 *** 交感神經，讓血管收縮，達到緩解鼻塞的作用。

2.鹽水洗鼻子

此法可以洗掉或減少鼻腔黏膜上的過敏原，達到改善的作用。作法為在 1 公升煮過的開水中加入 9 克鹽，調和濃度適中的鹽水即可使用。

3. 雙手向後伸展

這是因為腋下有個和鼻子相連的交感神經，透判稿過雙手在背部交扣，然後再往上抬的動作，可以去 *** 到腋下的交感神經，達到暢通的作用。

Ⅶ 為什麼中國人喜歡扣鼻屎，日本人喜歡用手帕的真實原因！！！

我們經常在國外媒體雜志上看到外國人評價中國人的習慣中就有一條「扣鼻屎」。好像世界上只有中國人才扣鼻屎，扣鼻屎也成為了被描述中國人習慣中必不可少的一項。
一、從天氣來看，中國的氣候屬於大陸性氣候，大陸性氣候的特點是一年之中乾燥的季節比較多，乾燥的季節就為鼻屎的產生提供了條件，中國人一般都有體會吧？天氣乾燥的時候，鼻屎特別多，下雨的時候，鼻屎相對較少。而日本的氣候是屬於海洋性氣候，海洋性氣候的特點是空氣中水分比較多，常年屬於濕潤性氣候，濕潤的氣候並不適合鼻屎的產生，由於水分太多，鼻涕無法凝固成鼻屎，從鼻子裡面出來的只能是鼻涕了，而清理鼻涕的有效方法就是紙或者手帕。
二、從空氣質量來看，有過在中國生活的人都知道，特別是以前沒有水泥路的時候，能感覺到空氣中到處都是泥土，這是因為中國的轎滑土壤屬於黃土性土壤（含泥土成分比較高），加上中國是大陸性氣候，比較乾燥，這就為空氣中都是泥土提供了很好的條件。而到過日本的人都能感覺到日本的空氣看起來很乾凈，不知道大家有沒有抓一把泥土到手上好好看過？當你抓一把泥土到手上仔細看，你會發現日本的土壤是屬於沙粒性土壤，土壤中含有的黃土成分比較少，加上日本是屬於海洋性氣候，空氣中閉手臘水分比較多，這樣就不利於泥土漂浮在空中。如果空氣中的塵埃太少了，也不利於鼻屎的產生。鼻子裡面流出來的是鼻涕，鼻涕要變成鼻屎，就必須要有附著物，有了附著物（塵埃）的話，才能產生鼻屎。
日本人為什麼喜歡帶著手帕呢？真的是日本人的素質比較高嗎？我看就未必了。那是因為日本人喜歡流鼻涕而不是鼻屎，如果是鼻屎的話，我們都知道用手帕清理起來不方便，如果是鼻涕的話，理所當然就是用手帕啦。那日本人為什麼喜歡流鼻涕呢？日本是世界公認的花粉症受害國，流鼻涕的主要原因就是花粉症了。日本大概有90%的人都有不同程度的花粉症，花粉症最嚴重的季節是每年的三四月份，這個時候你能看到很多戴口罩的日本人，有時候在公車上，能看到一排的人都在戴口罩。我因為有鼻炎，所以一來到日本就飽受花粉薯空症的毒害。我在中國的時候，一天最多往鼻子裡面噴一次葯就可以了，但是在日本，最嚴重的時候，竟然高達每兩個小時就必須往鼻子裡面噴一次葯，不然鼻涕不停地往外流，有時候半夜都要起來噴葯。（據我個人的小道消息：一般來日本的中國人，在日本待五到六年時間，基本上會得花粉症。）

Ⅷ 日語 哼鼻涕

【哼鼻涕】

鼻をかむ
はなをかむ
HA NA WO KA MU

【扭屁股】
尻をねじ込む
しりをねじ吵正こむ
SHI RI WO NE JI KO MU

例：升棚悔 電車の中で必死に尻をねじ込んで、自分和磨の場所を確保する。
在電車里拚命地扭動屁股,以確保自己的空間。

Ⅸ 日語打噴嚏、伸懶腰、清嗓子、擦鼻涕怎樣地道表達

打侍敗噴嚏／くしゃみをする.
伸懶腰/伸び缺握をする.疲れた足腰を伸ばす.
清嗓子/咳払いをする
擦鼻涕/鼻水を拭伏談慶く 望採納，謝謝！

Ⅹ 如何清除鼻涕 4種方法來清除鼻涕

目錄方法1：就醫治療1、如果出現感染徵兆，要去看醫生。2、留意鼻涕的變化。3、按醫生指示服用抗生素。4、久治不愈的情況。5、向醫生咨詢結構異常。方法2：改變生活方式1、使用洗鼻壺2、自製鹽水。3、熱敷臉。4、睡覺時適當地抬高頭。5、保持屋內空氣濕潤。6、使用蒸汽。7、避免接觸刺激物。8、保護鼻竇免受氣溫驟變的影響。9、擤鼻涕。方法3：使用非處方產品1、服用抗組胺劑。2、使用減充血劑。3、使用含葯鼻噴劑。4、考慮使用鼻用皮質類固醇。5、使用鹽水鼻噴劑。方法4：使用天然療法1、多喝水。2、來杯香甜熱酒。3、喝葯草茶。4、從其它葯草產品得到緩解。5、考慮服用人參。6、服用接骨木、桉樹和甘草。7、了解有關紫錐花的事實。鼻涕是鼻腔里的透明粘液，吸氣時能過濾掉空氣中的有害物質，阻止它們通過鼻子進入體內。鼻涕是身體的一種自然防禦手段，不過有時候分泌過多，沒完沒了，讓人難受不已。想要清除鼻腔里過多的鼻涕，最好的做法是確認它過度分泌的原因，解決根本問題。常見的原因包括過敏反應、非過敏性鼻炎、感染和鼻腔結構異常。
方法1：就醫治療
1、如果出現感染徵兆，要去看醫生。如果一直流鼻涕和鼻竇阻塞，很可能是細菌進入鼻腔，引起鼻竇炎。鼻竇炎的症狀包括鼻竇長時間有壓迫感、阻塞、疼痛或頭痛持續超過7天。
發燒也可能是鼻竇炎的症狀。
2、留意鼻涕的變化。如果透明的鼻涕變成綠色或黃色，或是有一股異味，那就很可能鼻竇裡面有細菌滋生，從而引起鼻竇炎。鼻竇阻塞時，正常分泌的鼻涕和細菌被困在裡面，無法排出來。如果不採取措施來緩解鼻塞和鼻竇壓力，裡面的細菌就會感染鼻竇。
如果鼻塞或鼻竇壓力是感冒或流感造成，鼻竇也可能感染病毒。
抗生素對治療病毒感染沒有效。這種情況需要用鋅、維生素C和（或）偽麻黃鹼進行治療。
3、按醫生指示服用抗生素。如果醫生確認是細菌感染，可能會給你開抗生素。一定要按照醫生指示用葯，而且要完成整個療程。即使你開始覺得好多了，也要按指示服完所有抗生素，否則有些菌株可能會產生耐葯性。鼻竇可能還有細菌殘留，服完抗生素對你有益。
注意，有些醫生可能還沒確認感染原因，就直接開抗生素。你可以要求醫生做細菌培養，確保使用合適的抗生素。
完成抗生素療程後，要是症狀持續，一定要告訴醫生。你可能需要再進行一個療程，或者換另一種抗生素。
如果這種情況經常發生，向醫生咨詢過敏檢查或其它預防措施。
4、久治不愈的情況。有時候不管你嘗試哪一種治療方案，鼻涕似乎一直都很多。如果你長期受鼻炎困擾，或是鼻涕一直都很多，不妨咨詢醫生。
你可能需要做一系列檢查，確認自己是否對在家或公司接觸到的東西過敏。
你也可能長了鼻息肉或是鼻竇有其它結構變化，導致問題遲遲不愈。
5、向醫生咨詢結構異常。最常造成鼻涕過多的結構問題是長鼻息肉。鼻息肉可能會隨著時間慢慢形成。小的息肉往往不容易被發覺，而且不會引起不適。
較大的息肉會阻礙鼻竇的氣流，刺激鼻竇，進而造成鼻涕分泌過多。
其它結構異常也有可能發生，像是鼻中隔移位和腺樣體肥大，但是一般都不會造成鼻涕過多。
鼻子或周圍部位受傷也可能造成結構異常，有時會引起鼻涕分泌過多等相關症狀。如果臉部或鼻子最近受過傷，不妨和醫生談一談。
方法2：改變生活方式
1、使用洗鼻壺。它看上去有點像一個小茶壺。只要正確使用，可以沖掉鼻涕和鼻腔里的刺激物，並滋潤鼻竇。使用方法是從一側鼻孔倒入鹽水或蒸餾水，從另一側鼻孔排出，順便帶走有害的刺激物和病菌。
在洗鼻壺裝120毫升鹽水，然後歪著頭伏在水槽上，將壺嘴對著上側的鼻孔。
傾斜洗鼻壺，將水倒入鼻孔，讓它從另一側流出來。換邊重復。
這個過程被稱為"沖洗"，因為用到液體沖洗鼻腔，排出不必要的鼻涕和引發鼻涕的刺激物。每天使用一兩次。
洗鼻壺能滋潤和舒緩鼻竇。不需要處方就能在葯房買到，而且價格不貴。每次使用後都要清潔干凈。
2、自製鹽水。如果你選擇自製鹽水，要使用蒸餾水或無菌水。也可以用煮沸的水，不過要先放涼。不要直接使用自來水，因為裡面可能含有刺激物和污染物。使用240毫升水，加入?茶匙猶太鹽和?茶匙小蘇打。不要使用普通食鹽。徹底混勻後，就能倒入洗鼻壺使用。
將自製鹽水裝進密封容器中，可以存放不超過5天，最好放進冰箱冷藏。使用前要讓它先恢復常溫。
3、熱敷臉。熱敷有助於緩解鼻竇壓力引起的疼痛，松脫鼻涕，讓它更容易從鼻竇排出。用非常溫熱的水弄濕一小塊毛巾或布。將毛巾放在臉上鼻竇壓力最大的部位。
通常用毛巾蓋著眼睛、眉毛正上方的額頭部位、鼻子和眼睛正下方的臉頰。
每隔數分鍾用溫熱的水弄濕毛巾，再繼續敷，以緩解疼痛和壓力。
4、睡覺時適當地抬高頭。這有助於疏通鼻竇，防止鼻涕積在鼻腔。獲取充分休息有助於保持身體強壯，對付引起鼻涕分泌過多的鼻竇炎。
5、保持屋內空氣濕潤。空氣太乾燥會刺激鼻竇，引起流鼻涕、鼻塞等問題。市面上的加濕器主要分為2種，分別是冷霧或熱霧，每一種又有許多不同的選擇。如果鼻竇長期乾燥，造成不適、受刺激和流鼻涕，考慮買一個加濕器放在家。
盆栽植物也能很好地釋放水分到空氣中，可以代替加濕器，或者和加濕器結合使用。
另一個暫時增加濕氣的簡單方法包括用火爐燒開一鍋水，用熱水洗澡或泡澡時敞開浴室門，或是把衣服放在室內晾乾。
6、使用蒸汽。蒸汽能分解肺部、鼻腔和喉嚨的鼻涕和粘痰，讓它們更容易排出體外。煮沸一鍋水，然後倒入大碗內，臉對著碗吸入蒸汽數分鍾。
用毛巾蓋著頭，讓蒸汽集中對著你的臉。
你也可以洗個熱水澡，幫助分解鼻涕。
7、避免接觸刺激物。所有類型的煙、氣溫驟變或強烈的化學氣味等都會刺激鼻竇，促使它分泌更多鼻涕。有時候鼻涕會往下流到喉底，這種情況被稱為鼻後滴。有時候，刺激物會促使肺部分泌痰。你可能需要通過咳嗽排出積累在肺部的痰。有抽煙的人必須戒煙。盡量避免接觸二手煙或雪茄煙。
如果煙會刺激你的鼻子，盡量避開焚燒垃圾或點篝火產生的煙。
我們吸入的其它污染物也可能引發鼻竇問題。注意家裡和工作環境中的灰塵、寵物皮屑、酵母菌和黴菌。定期更換空氣過濾器，減少家中的空氣刺激物。
除了過敏原之外，汽車尾氣、工作使用的化學劑甚至是煙霧，都有可能促使鼻涕分泌過多。這種情況被稱為非過敏性鼻炎。
8、保護鼻竇免受氣溫驟變的影響。如果你因為工作需要在冷天長時間待在戶外，在進入比較暖和的環境時，往往會促使鼻涕分泌過多。冷天待在戶外時，採取措施讓臉和鼻子部位保持暖和。
戴毛帽保護頭，考慮戴一個像滑雪面具那樣遮著臉的毛帽。
9、擤鼻涕。用正確的方法輕輕地擤鼻涕。不過，一些專家認為擤鼻涕弊大於利。輕輕地擤鼻涕。一次只擤一側的鼻涕。
太用力擤鼻涕會打開鼻竇開口。如果鼻子里有任何細菌或有害的刺激物，可能會隨著鼻涕流入鼻竇。
用干凈的紙巾或布擤鼻涕，之後把手洗干凈，以免傳播細菌或病菌。
方法3：使用非處方產品
1、服用抗組胺劑。非處方抗組胺劑能有效減輕過敏原引起的鼻竇問題，或過敏性鼻炎。抗組胺劑阻斷過敏原引起的反應。過敏反應促使身體釋放組胺，而抗組胺劑能減輕身體對過敏原或刺激物的反應。
抗組胺劑對受過敏症困擾的人最有效。有些人是季節性過敏，而有些人是全年性過敏。
植物在春秋兩季開花時，釋放的物質會引發季節性過敏。秋季過敏通常是豚草屬植物造成的。
至於全年性過敏，患者通常對環境中難以避免的其它東西過敏。這包括灰塵、寵物皮屑、家裡或周圍的蟑螂和其它昆蟲等。
抗組胺劑對季節性或全年性過敏也能起作用，不過這類患者可能需要效果更強的過敏治療。向醫生咨詢其它治療方案。
2、使用減充血劑。有口服葯和噴霧兩種。口服減充血劑的活性成分為苯腎上腺素或偽麻黃鹼。常見的副作用包括神經過敏、頭暈、心跳加快、血壓輕微升高和睡眠問題。口服減充血劑收縮鼻腔血管，使腫脹的組織縮小。這些產品會讓你在短期內排出更多鼻涕，但是可以緩解鼻竇壓力和改善氣流，使呼吸更順暢。
含有偽麻黃鹼的產品原本以Sudafed品牌在市場上銷售，現在不用處方也能買到。不過由於擔心會被不當使用，所以一般放在葯房櫃台後面。
你需要出示身份證明，並且每筆銷售都會被記錄在案。這是為了你的安全著想，以免偽麻黃鹼被用於不法用途。
如果你有心臟病或高血壓，需要咨詢醫生是否可以使用口服減充血劑。
3、使用含葯鼻噴劑。減充血鼻噴劑或滴劑不需要處方就能買到，不過必須慎用。這些產品能迅速疏通鼻竇，緩解鼻竇壓力，但是連續使用超過3天會引起反彈效應。反彈效應意味著身體適應了所使用的葯物，鼻塞和鼻腔壓力復發，可能比用葯之前更嚴重。不要連續使用超過3天，避免出現反彈效應發。
4、考慮使用鼻用皮質類固醇。含有皮質類固醇的鼻噴劑幫助減輕鼻竇炎症，停止流鼻涕，阻止刺激物或過敏原造成鼻涕分泌過多。它們被用於鼻腔和鼻竇問題的長期治療。有的需要憑處方購買；有的不需要處方就能買到，比如氟替卡松和去炎松。
在開始使用鼻用皮質類固醇的頭幾天內，鼻竇問題就能得到緩解。一定要遵循包裝上的指示。
5、使用鹽水鼻噴劑。鹽水鼻噴劑幫助清除鼻腔里的鼻涕，並滋潤鼻腔。按指示使用。可能在頭幾次使用就見效，不過要反復使用才能充分獲益。鹽水鼻噴劑的作用類似於洗鼻壺。它們滋潤受損和受刺激的鼻竇組織，幫助清除有害的過敏原和刺激物。
鹽水鼻噴劑能有效緩解流鼻涕和鼻涕分泌過多的情況，進而舒緩鼻塞和鼻後滴。
方法4：使用天然療法
1、多喝水。喝水或其它液體有助於稀釋鼻涕。你可能想要立刻停止流鼻涕或解決鼻塞問題，喝水可以稀釋鼻涕，幫助身體排出鼻涕，恢復正常。喝溫熱的液體有兩個作用，除了給身體補充了額外的液體，還吸入了熱騰騰的水汽。
只要是溫熱的液體都可以喝，比如咖啡、熱茶、清湯或肉湯。
2、來杯香甜熱酒。香甜熱酒的配方需要熱水、一小杯烈酒或其它酒、新鮮檸檬和一匙蜂蜜。科學證據顯示香甜熱酒對治療鼻腔阻塞、鼻涕積聚、鼻竇壓力、喉嚨痛和感冒引起的鼻竇症狀有好處。
減少酒精攝入，因為過度飲酒會使鼻竇更加腫，加重鼻塞和增加鼻涕分泌。大量或反復喝酒對整體健康不好，應該避免這種行為。
你可以製作不含酒精的香甜熱酒，只需要用喜歡的茶代替水和酒，還可以添加新鮮檸檬和蜂蜜。
3、喝葯草茶。吸入熱茶冒出的蒸汽有助於分解鼻涕，在茶里加點葯草還能進一步緩解鼻竇問題。在一杯熱茶中加點胡椒薄荷。胡椒薄荷含有薄荷醇，喝含有胡椒薄荷的茶和吸入茶冒出的蒸汽，能有效緩解鼻竇壓力、鼻塞和鼻涕。
胡椒薄荷常被用來治療鼻涕分泌過多和鼻竇問題。胡椒薄荷和薄荷醇也能治療咳嗽和胸悶。
不要口服胡椒薄荷油。不要給嬰兒使用胡椒薄荷或薄荷醇。
研究顯示綠茶和提取自綠茶的補充劑含有對整體健康有益的成分，並有助於治療一些常由感冒引起的鼻竇症狀。循序漸進地增加綠茶飲用量，以免一次喝太多造成胃部不適、便秘等負面作用。
綠茶含有咖啡因和其它活性化合物。有任何健康問題的人和孕婦在開始定期攝入綠茶之前，應該先咨詢醫生。
綠茶會和常見葯物產生相互作用，包括抗生素、避孕葯、抗癌葯、治療哮喘的葯和興奮劑。改變飲食或任何療程之前，一定要先問過醫生，特別是如果你做的變動涉及葯草補充劑。
4、從其它葯草產品得到緩解。慎用葯草產品。開始使用葯草補充劑前，一定要先咨詢醫生。一些證據顯示結合使用幾種葯草或許對治療鼻竇問題有幫助。針對鼻竇問題的非處方葯草產品通常含有好幾種葯草成分。
尋找含有黃花九輪草、龍膽根、接骨木花、馬鞭草和酸模的產品。這些復合產品可能引起胃部不適和腹瀉等副作用。
5、考慮服用人參。科學人員正在研究西洋參，以深入了解它的醫學用途。研究顯示西洋參有望用於治療主要由普通感冒引起的鼻竇和鼻腔症狀。研究顯示人參對減少成人普通感冒發作頻率、嚴重程度和症狀持續時間"可能有效"，包括鼻竇症狀。目前的研究並未包括兒童。
服用人參會引起的副作用包括血壓變化、低血糖、腹瀉等腸胃問題、瘙癢、皮疹、睡眠障礙、頭痛、緊張不安和陰道出血。
人參經常和葯物產生相互作用，包括治療精神分裂症、糖尿病、抑鬱症的葯物，還有華法林等薄血葯。如果你准備做手術或接受某類化療，不應該服用人參或人參產品。
6、服用接骨木、桉樹和甘草。這些葯草常被用來治療鼻涕分泌過多和鼻竇問題。它們可能和你目前服用的處方葯產生相互作用，所以展開葯草治療前，要先問過醫生。有健康問題的人不應該服用這里提到的一些葯草。如果你懷孕，處於哺乳期，患有糖尿病、高血壓、自體免疫疾病、腎病、肝病、低鉀血症、激素敏感性癌症或相關疾病，患有心臟病或其它需要定期服用阿司匹林或華法林等薄血葯的病，一定要先咨詢醫生。
接骨木對鼻涕分泌過多和鼻竇問題有幫助。標准化生產的接骨木提取物產品含有維生素C和其它葯草，有助於疏通鼻塞。
桉樹油含有高濃度桉樹腦，口服是有毒的。許多產品都含有桉樹油，特別是止咳產品，比如通鼻膏等外用產品。另外，一些喉糖也加了非常少量的桉樹油。桉樹油也可以滴入加濕器中，讓它散發含有桉樹油的蒸汽，幫助緩解鼻塞。
甘草是常用的葯草，但是沒有科學證據表明它對治療鼻竇阻塞和鼻涕分泌過多有幫助。
7、了解有關紫錐花的事實。許多人使用紫錐花治療鼻塞、鼻子充血、鼻涕過多和感冒症狀。科學研究並未顯示紫錐花對治療鼻竇阻塞、排空鼻涕或感冒引起的鼻腔症狀有明顯作用。
紫錐花植物的不同部分被廣泛用於許多產品。不過，生產過程不規范，通常不清楚具體使用了哪個部分，是否真的有效也是個未知數。