鮮田七葉的食用方法視頻

A. 新鮮田七葉子的正確吃法

鮮田七葉的吃法

原料：鮮田七葉若干、熟白芝麻5克、配料：大蒜、生抽、香油、米醋、辣椒油、鹽適量

做法：

1.把鮮田七葉洗凈擇成小段兒，蒜切末。

2.鍋中放水，放少許鹽和油，水開後放入鮮田七葉馬上關火，撈出鮮田七葉，放涼水投涼，撈出淋干水分。

3.把淋干水分的鮮田七葉放入大碗中，放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。
藤三七的禁忌:

1、孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西葯一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以我們體質虛寒的朋友們在生活中就盡量不要食用藤三七了哦。

2、晚上服用，建議最好在飯前服用，有助與睡眠.如果在飯後服用請少量不超過3克，晚上三七過量服用，有興奮作用。

3、10歲以下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

B. 新鮮田七葉子的正確吃法

鮮田七葉的吃法

原料：鮮田七葉若干、熟白芝麻5克、配料：大蒜、生抽、香油、米醋、辣椒油、鹽適量

做法：

1.把鮮田七葉洗凈擇成小段兒，蒜切末。

2.鍋中放水，放少許鹽和油，水開後放入鮮田七葉馬上關火，撈出鮮田七葉，放涼水投涼，撈出淋干水分。

3.把淋干水分的鮮田七葉放入大碗中，放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。

4.攪拌均勻即可。

意見建議：三七葉具有止血，消腫，定痛。治吐血，衄血，便血，內傷出血，癰腫毒瘡作用。新鮮的可以吃，當茶葉泡開水喝。用法與用量：內服：煎湯，1～3錢;或入丸，散。三七葉可以有解毒清熱的作用，對於出現的便血或者是出血的情況有調理的作用，可以內服或者是外用。
三七葉就是三七的葉子，三七全草可以入葯治療疾病，都是不錯的中葯材。而且每個部分的保健功效都不同。三七葉的好處有很多，可以有補血養顏的作用，還可以有活血抗衰的效果，來看看關於三七葉的營養價值以及食用的方法。

鮮田七葉的營養價值

每100克鮮田七葉含蛋白質1.5克、維生素C33.7毫克，嫩梢含蛋白質2.6克、維生素C31.3毫克。具滋補壯腰膝、消腫散瘀、活血抗衰老、補血養顏等功效。三七葉可以經常吃，可以起到抗衰的作用，而且也可以美容養顏，是不錯的活血化瘀的中葯材，還可以抗衰。
田七的禁忌

1、用量，田七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外;

2、月經期間不要用，田七粉活血化瘀是第一聖葯易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用田七粉活血化瘀來調理月經;

3、氣血虧虛所致的痛經、月經失調不宜選用，其表現為經期或經後小腹隱痛喜按;

4、孕婦禁用，和孕婦期間不要用葯原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產後用田七來補血那可就是極品了，因為田七對失血性貧血具有極好的效果;

5、注意田七粉的生吃和熟吃，田七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣，一般而言，是生降熟補。

C. 新鮮田七的吃法怎麼吃

可以做成涼拌田七葉進行食用，具體做法如下：

需要提前准備好的材料包括：新鮮田七葉 150克、蒜 2瓣、紅辣椒 2個、白醋 1大勺、白糖 1小勺、香油 適量、鹽 適量。

1、第一步准備好食材。

D. 新鮮田七葉的食用方法

新鮮田七葉可以涼拌食用：
用料：鮮田七葉、蒜、鹽、油、生抽、醋、辣椒油、白芝麻、香慎拍數油。
做法：
1、把鮮田七葉洗凈擇成小段兒，蒜切成末賀寬。鍋中放水，放少許鹽和油，水開後放入鮮田七葉馬上關火，撈出鮮田七葉，放涼水投涼，撈出淋干水分寬首。
2、把淋干水分的鮮田七葉放入大碗中，放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油，攪拌均勻即可。

E. 田七葉子的吃法 田七葉子怎麼吃

田七葉子的吃法有煮湯、清炒、煎蛋，以及和肉類一起炒等。田七的葉子是掌狀復葉，葉柄細長，無毛。小葉片橢圓形至長圓狀倒卵形，中央數片較大，最下2片最小。邊緣有細鋸齒，表面沿脈有細刺毛，鮮嫩的田七葉子可冊罩擾以食用。下面我為大家介紹幾種田七葉子的吃法。

田七葉子的吃法有哪些

F. 新鮮田七葉的正確吃法與功效

鮮田七葉的吃法

原料：鮮田七葉若干、熟白芝麻5克、配料：大蒜、生抽、香敬嘩油、米醋、辣椒油、鹽適量

做法：

1.把鮮田七葉洗凈擇成小段兒，蒜切末。

2.鍋中放水，放少許鹽和油，水開後放入鮮田七葉馬上關火，撈出鮮田七葉，放涼水投涼，撈出淋干水分。

3.把淋干水分的鮮田七葉放入大碗中，放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油。
藤三七的禁忌:

1、孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西葯一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以我們體質虛寒的朋友們在生活中就盡量不要食用藤三七了哦。

2、晚上服用，建議最好在飯前服用，有助與睡眠.如果在飯後服用請少量不超過3克，晚上三七過量服用，有興奮作用。

3、10歲以下兒童不宜長搭虛期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育知稿燃。

G. 新鮮田七的食用方法 新鮮田七怎麼吃

1、涼拌田七。主要材料：田七葉200g。做的時候小香蔥、大蒜清洗，剁碎，田七葉清洗。煮一盆開水，水開後放田七葉下鍋煮30秒上下，撈出過濾水。熱鍋，放進小量的油燒開，再放進蒜末侍鉛煸香。田七葉放進碗里，把蒜末油淋在田七葉上，再添加小量的芝麻油，放進鹽，翻拌，最終放進蔥段，翻拌就可以了。

2、炒土豆絲熗田七。主要材料：馬鈴薯、紅蘿卜、新鮮田七。做的時候馬鈴薯和紅蘿卜敗銀各自切條，還可以用擦子擦絲，蒜切末；鍋中加水和少量油和少量鹽，水開後放進炒土豆絲和胡蘿卜絲，燙至色調略微越來越全透明時快速撈起來，放進涼白察談宴開水中浸涼即可。

H. 鮮田七葉怎麼吃

可以做成蒜蓉炒田七葉進行品嘗，方法如下：

准備材料：新鮮田七葉 230克、蒜 適量、糖 適量、植物油 適量、食鹽 適量。

1、第一步准備好材料，放一旁備用。

I. 新鮮的田七葉子怎麼吃

一、涼拌田七葉

食材：田七葉200g、油、鹽、香油、蒜頭、香蔥。

做法：

1、香蔥、蒜頭洗凈，切碎，田七葉洗凈。

2、煮一盆熱水，水開後放田七葉入鍋煮30秒左右，撈起濾水。

3、熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香。

4、七葉放入碗里，把蒜蓉油淋在田七葉上，再加入少量的香油，放入鹽，拌勻，最後放入蔥花，拌勻即可。

二、土豆絲熗田七

食材：土豆、胡蘿卜、新鮮田七、大蒜4瓣、田七200克、鹽、生抽、香醋、花椒、干辣椒段、香油。

做法：

1、土豆和胡蘿卜分別切絲，也可以用擦子擦絲哦，蒜切末；

2、鍋中放水和幾滴油和少許鹽，水開後放入土豆絲和胡蘿卜絲，燙至顏色稍微變得透明時迅速撈出，放入涼開水中浸涼；

3、將浸涼的土豆絲撈出，瀝凈水分，放入容器中，加入鹽、芝麻香油、香醋拌勻；

4、放入洗干凈的田七，放入蒜末；

5、鍋中放油，大火燒熱油至五成熱，放入花椒和干辣椒段，待炸出香味，花椒和干辣椒段快變煳時，關火，去除花椒和干辣椒段；

6、趁熱將炸好的花椒辣椒油澆在拌好的土豆絲和田七上，攪拌均勻即可。