柏子仁食用方法

『壹』 柏子仁的功效與作用

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滋潤肌膚

《神農本草經》神農本草經》說柏子仁：「令人滋潤，美色。」柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜,女性營養，潤膚澤面後果更好。

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柏子仁的食用方法

柏子仁丸

材料：柏子仁、半夏曲各60克，煅牡蠣、人參、麻黃根、白術、五味子各30克，靜麩

15克。

做法：上葯研末，以適量棗肉制為九，如梧桐子大小。每服30~50九，空腹米湯送下。

功效：治療陰虛盜汗，心神不安。

柏子仁粥

食材：柏子仁20~30克，大米、龍眼肉各30克、豬瘦肉100克，調味品適量。

做法：

1.將柏子仁去凈皮殼雜質，稍搗爛，龍眼碰雹肉、大米洗凈，瘦肉洗凈，切絲。

2.柏子仁人鍋內，加水適量，小火煮1小時，取汁同龍眼肉、大米一同煮粥，待粥將成時，放人瘦肉及調味品，煮沸即可。日服2次。

功效：養心安神，潤腸通便。用於陰血不足所致的心悸、失眠、健忘、疲乏、消瘦、大便干硬。

柏子仁燉豬心

食材：柏子仁15克，豬心1個，鹽、料酒、醬油、蔥片名適量。

做法：把豬心洗干凈，切成厚片，同拍子仁放人有適量清水的鍋中，放料酒、坦吵鬧鹽，在小火上燉至豬心軟爛後，加入醬油、蔥片即可。

功效：養心安神，潤腸通便。用於心血不足所致的心悸不寧、失眠多夢等症。

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柏子仁的飲食禁忌

1.便溏及痰多者忌服。

2.柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數舉、腎家有熱、暑濕作瀉，法咸忌之。

3.《本草經集注》："牡蠣、桂，瓜子為使。惡菊花、羊蹄、諸石及面。"

4.《本草經疏》："柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿讓罩服，陽道數舉、腎家有熱、暑濕什瀉，法咸忌之。"

5.《得配本草》："痰多，肺氣上浮，大便滑泄，胃虛欲吐，四者禁用。"

『貳』 柏子仁如何服用 這樣吃效果好

柏子仁是完全可以用來服用的，在平時我們吃柏子仁能對大家健康有幫助，這樣可以幫助我們很好的起到養生效果，這樣對我們解決常見身體不適有意義，不過大家對柏子仁的服用方法也要清楚才行，一起看看具體我們如何吃柏子仁比較好。

柏子仁茶

對柏子仁來說，我們選擇泡茶喝是不錯的，而且實際上很多葯材都可以當茶葉飲用，柏子仁也不例外。柏子仁500克去除上面的外殼和種皮將它搗碎，每天早上取15-20克放到保溫杯中然後倒入煮沸的開水蓋上蓋子悶上15分鍾，這樣隨時都可以飲純沖沖用。不過腸燥便秘的人在晚上睡前喝點效果更好，這樣對我們解決腸胃不適是有幫助的，這樣對我們健康有意義。

柏子仁粥

同時大家服用柏子仁還要注意，我們可以把柏子仁用來煮粥吃，效果也是不錯的，而且我們要想煮出來的粥更香糯可口就先把梗米用水浸泡下，把柏子仁拍碎然後一同放入鍋中用小火熬製成粥調入些許蜂蜜即可，這樣服用柏子仁比較好，這樣能對我們健康有好處。

柏子仁豬心湯

除了上面介紹的柏子仁吃法，實際上柏子仁還可以用來製作成湯品服用，首先我們要把柏子仁用清水洗干凈，大棗去掉核，把山葯和豬心切成片，然後把豬心洗干凈用沸水焯下撈起放入碗中用點紹酒、姜、蔥、鹽，腌漬30分鍾。然後我們選擇把雞湯放入鍋內，用武火燒開，然後放入柏子仁、大棗、山葯片，用文火煎煮25分鍾，再放入豬心片，煮10分鍾就可以了。這種食物是陰虧肝鬱型冠心病患者餐桌上的一判虧道保留菜，同時也是女人滋補氣血，潤膚澤面的好食物，對我們健康養生有意義。

上面給大家介紹了柏子仁的一些情況， 可以發做殲現我們吃柏子仁能幫助養生，上面給大家介紹了柏子仁的一些情況，我們合理吃柏子仁能對健康有幫助，上面推薦的這些柏子仁吃法很不錯，大家在平時服用柏子仁的時候就不妨試試。

『叄』 怎麼吃柏子仁 推薦食療方法

柏子仁是中葯材的一種，它的治療疾病和保健的效果都是很強大的呢，而且也可以有提高體質的作用。你知道柏子仁如何利用嗎，下面就來看看這些關於柏子仁的食用方法吧，可以有很好的提高體質的作用和效果的呢。

柏子仁豬心湯

材料：

柏子仁10克，大棗1枚，山葯10克，豬心1個，紹弊穗畝酒10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，雞湯1500毫升。

功效：

滋補氣血，養心安神。剝習於陰虧肝鬱型冠心病租森患者食用。這樣的食療方法可以有安神的作用，對於養心有好處，同時也可以起到滋補氣血的作用。

做法：

柏子仁豬心湯(1)把柏子仁洗凈;大棗族隱去核;山葯切片;豬心洗凈，用沸水焯—下，撈起切片;姜拍松，蔥切花。

(2)把豬心片裝入碗內。加入紹酒、姜、蔥、鹽，腌漬30分鍾。

(3)把雞湯放入鍋內，置武火上燒沸，放入柏子仁、大棗、山葯片，用文火煎煮25分鍾，再放入豬心片，煮10分鍾即成。

柏子仁蒸子雞

材料：

柏子仁10克，麥冬10克，黨參15克，子雞1隻，紹酒10克，醬油10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，上湯30毫升。

功效：

滋陰補氣，寧心安神。適用於心氣不足，陰虧肝鬱型冠心病患者食用。柏子仁和雞肉一起吃，可以有安神的作用，對於滋補氣血來說有好吃，也可以有安神的功效哦。

做法：

(1)把子雞宰殺後，去毛、內臟及爪;麥冬洗凈去心;黨參切片。

(2)把雞放入蒸盆內，加入紹酒、醬油、鹽、姜、蔥、柏子仁、麥冬、黨參，再加入湯300毫升。

(3)把蒸盆置武火大氣蒸籠內，蒸50分鍾即成。

柏子仁怎麼吃比較好，上面的這些食療的方法可以試試的哦，效果還是很不錯的，可以搭配豬心和雞肉一起吃，對於提高體質有好處，還可以起到滋陰的作用，大家可以試試這樣的養生食譜的哦。

『肆』 柏樹籽能泡水喝嗎 柏樹籽的食用方法

柏樹籽其實就是植物側柏的種子，目前柏樹籽已經開始慢慢成熟了，很多人都會在路邊的側柏上面採摘到柏樹籽，那麼這些柏樹籽能夠泡水喝嗎？

柏樹籽其實就是植物側柏的種子，目前柏樹籽已經開始慢慢成熟了，很多人都會在路邊的側柏上面採摘到柏樹籽，那麼這些柏樹籽能夠泡水喝嗎？

柏樹籽能泡水喝嗎

柏樹籽可以泡水喝，但是要經過處理之後。

直接採摘下來的柏樹籽不能直接泡水喝，因為攔激外面還有種皮，泡水喝會有些苦，味道不佳，需要曬干、去掉種皮，留下裡面的柏子仁（也是一種中葯材），就可以泡水喝了。

柏子仁泡水喝具有養心安神、潤腸通便的功效，適合虛煩不眠、心悸怔忡、腸燥使秘的人羣飲用。大便溏稀、便秘、痰多的人羣則不宜服用，會加重症狀。

新鮮柏樹籽能泡水喝嗎

不建議用新鮮的柏樹籽泡水喝。

新鮮的柏樹籽如果不去掉柏殼，泡水喝首先味道差，其次柏子仁的有效成分析出較少，效果不佳。建議曬干之後，去除了外面的柏殼，再用裡面的柏子仁來泡水喝。

柏樹籽的食用方法

1.煎湯（泡水）服用：直接將柏樹籽曬干去殼，然後用來煎湯或者泡水，代茶飲用。

2.配伍其他中葯服用：柏子仁還可以和酸棗仁、熟地黃、防風、黃芪、人參、麥冬、當歸等滋陰、補氣血、安神的葯物一同配伍服用。

3.制丸服用：柏子仁可以和其他的中葯配伍煉成蜜丸食用。

柏樹籽熬水洗頭的功效

1.柏樹籽熬水洗頭，有一定的安神助眠效果，因為柏樹籽中含有一些菘萜、檸檬萜成分，洗頭之後，殘留在頭發、頭皮上的有效成分能夠起到緩解焦慮、幫助睡眠的效果。

2.滋潤頭發、止癢：柏樹籽中含有脂肪、揮發油以及一些酸類成分，用來熬水洗頭發能夠殺菌止癢，其中的油性成分還能夠滋潤頭發。

3.網傳用柏樹籽熬水洗頭能夠治療白發，事實上目前並沒有相關文獻資料證實柏殼枕頭能治療白發或者令白發變黑，也沒有科學實驗進行論證，所以不要抱有太大希望。指游

柏樹籽什麼時候採摘

柏樹籽在每年的8-10月都時可以採摘的。不過10月份之前的柏樹籽外表還是青綠色的，唯衡銷比較嫩，採摘下來適合做枕頭或者是入葯；如果想要用來做種子，則需要在10月中下旬去採摘，這時候柏樹籽變成黃綠色了，比較硬是，裡面的種子也成熟了，種下去發芽率更高。

『伍』 柏子仁的用量

柏子仁的用量

柏子仁的用量。相信大家對柏子仁並不陌生，柏子仁具有非常高的營養價值，柏子仁的用量是需要我們去控制的。接下來就由我帶大家一起詳細了解下柏子仁的用量的相關內容。

柏子仁的用量1

柏子仁平，味甘質潤，潤腸通便，

虛秘可行，養心安神，定悸催眠。

(一)傳統用法

柏子仁性平，味甘、辛，入心、大腸、肝、腎經。功效為養心安神，潤燥通便。

1、心悸、失眠、健忘、盜汗常與酸棗仁、茯神、五味子、牡蠣等葯同用。

2、大便燥結常與火麻仁、郁李仁、肉蓯蓉等葯配伍使用。

(二)用量標准

煎服10~20克。

(三)使用注意

便溏、多痰者慎用。

(四)施治鑒別

柏子仁與酸棗仁皆能養心安神，臨床上常配伍應用。但酸棗仁養心且能補肝斂汗，故凡心肝血虛，症見心煩失眠，多夢盜汗者，應以酸棗仁為主；柏子仁養心兼能伍彎悄潤腸通便，故凡心血不足，症見心悸不安而兼便燥者，則以柏子仁為佳。

(五)名醫絕招

李志文(著名中醫專家)

用自擬「健腦安神湯」(益智仁、紫貝齒、枸杞子各25克，龜甲、鱉甲、黨參各20克，酸棗仁、柏子仁、茯苓各15克，遠志10克)，氣虛者，加黃芪、白術；血虛者，加制首烏、白：芍；陰虛者，加淡菜、百合；氣郁者，加合歡皮、枳殼。水煎服。每日1劑，服葯最多24劑，最少9劑。共治男性臟躁證病40例，治癒38例，好轉2例(《四川中葯》1988年5期)。

(六)臨床妙驗

變異性心絞痛

楊道正老師用柏子養心丸，每次2丸，每日3次，治療變異性心絞痛。服1周胸痛減輕，1個月已無心悸，4個月症狀基本消失(《江蘇中醫》1990年3期)。

斑禿

熊和春老師用柏子仁、何首烏、當歸製成丸，用治本病28例，治癒25例，好轉3例(《中成葯研究》1983年12期)。

夢游症

張邦福老師用柏子仁、酸棗仁各10克，柴胡、當歸、白芍各8克，龍齒、石菖蒲各6克，合歡皮、夜交藤各12克，水煎服。共治夢游症20例，治癒15例，好轉3例，無效2例(《廣西中醫葯》1986年2期)。

柏子仁的用量2

柏子仁的作用與功效

1、養心安神：據《本草綱目》記載，柏子仁可養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益智寧神，用於心血虧損、神情恍惚、失眠多夢、臉色憔悴、肌膚燥癢、健忘等症。

2、潤腸通便：柏子仁潤燥力強，歸脾經，助運化，促進食物消化。用於腸燥便秘、胸悶氣短、食慾不振、肛裂出血、脫肛等症。

3、除濕痹，強腰腳：甘補血、潤燥除濕，歸心、腎二經，可活血化瘀、通經活絡，用於腰膝酸軟、肢體痹痛、四肢無力等。

4、益脾胃，安五臟：柏子仁性平，不寒不燥；味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能通心腎，益脾胃，安五臟。配伍棗仁、麥冬可補心血、心神虛怯；配伍枸杞子、牛膝可固精補腎，用於腎陰虧損，腰背重病，足膝軟弱，陰虛盜汗等。

(5)柏子仁食用方法擴展閱讀：

服用柏子仁的注意事項：

1、肺部不適

服用柏子仁對我們健康是有好處的，我們都知道柏子仁是能幫助潤肺的食材，很多人經常咳嗽或者是肺部有一些不舒適，用此葯來調理效果極佳。但是大家要記得的是痰多的人一定不能去長期喝柏子仁，因為柏子仁裡面的油性物質比較多，如果喝多了柏子仁反而會引發柏子仁的副作用，讓我們的肺部更腔渣加不舒適，痰等異物更加不容易化解，所以服用柏子仁需要小心這樣的情況。

2、身體虛者不能多吃

而且在服用柏子仁我們還要注意，現在很多人患者都知道如果是身體內的虛火過旺找柏子仁調理是最好的'，但是如果盲目服用柏子仁，那麼反而容易影響我們健康。主要是因為柏子仁是一種寒性的中葯，它可以幫助我們鬧姿敗火，但是它不能幫助我們除濕，經常手腳冰涼、體乏無力的女性就是因為自己身體內的濕氣太重，吃多了柏子仁會讓身體更加吃不消，這樣吃柏子仁是不利於我們健康的。

3、腹瀉

服用柏子仁對我們腸胃健康也是有好處的，到那時實際上盲目吃柏子仁，這樣反而會導致腸胃不適情況。如果這時候我們是處於腹瀉的狀態，那麼這回事我們服用了柏子仁反而會遭到柏子仁的副作用的反噬，因為柏子仁本身就是一種通便的葯品，如果本身就處於腹瀉狀態的人服用了會讓自己的腹瀉更加嚴重，不利於我們健康。

柏子仁的用量3

柏子仁的副作用

柏子仁本身的副作用並不多，只要根據需求來服用可以起到輔助治療病症的效果，但是，如果經常吃就可能會因為這樣而導致被胃寒問題所困擾，所以，建議需要的朋友要結合自己的體質情況以及自身的病症需求來看到底能不能選擇使用柏子仁來滿足自己的需求。

柏子仁的禁忌

1、它本身是一種多油的產品，所以，如果有腸滑或者是拉肚子問題的人群不要服用它，除此以外，有隔間多痰人群、陽道數舉人群或者是暑濕什瀉人群都不適合使用它，不然就可能會因為使用了柏子仁而導致自己的身體被異常困擾。

2、如果患者本身就有感冒發熱情況，這時候建議不要服用柏子仁，不然就可能會因為自己使用柏子仁而導致自己的感冒發熱問題因此變得更為嚴重，一旦如此，就可能會因為這樣而讓自己的身體因此受到比較大的傷害。

3、如果自己本身在服用其他的滋補類型的產品或者是葯物，這種情況下就不建議使用柏子仁，不然就可能會出現滋補產品或者是葯物跟它相沖的情況，一旦相沖，引發的後果也是比較嚴重的。

『陸』 柏子仁怎麼吃

柏子仁可以燉湯喝。

材料：蔽譽烏雞、玉竹、女貞子、柏子仁、薑片適脊灶量

製作方法：

1、生薑清洗干凈，切成大片。

『柒』 柏子仁的功效與作用

……

柏子仁、大麻子仁、松子仁，等分。同研，熔白蠟丸桐子大。以少黃丹湯服二、三十丸，食前。（《本草衍義》）

治腸風下血：

柏子仁十四枚。燃破，紗囊貯，以好酒三盞，煎至八分服之，初服反覺加多，再服立止。非飲酒而致斯疾，以艾葉煎湯服之。（《世醫得效方》）

治血虛有火，月經耗損，漸至不通，羸瘦而生潮熱，及室女思慮過度，經閉成癆：

柏子仁（炒，另研）、牛膝、卷柏各五錢（一作各二兩），澤蘭葉、川續斷各二兩，熟地黃三兩。研為細末，煉蜜和丸塌擾胡如梧桐子大。每服三三丸，空腹時米飲送下，兼服澤蘭湯。（《婦人良方》柏子仁丸）

治脫發：

當歸、柏子仁各一斤。共研細末，煉蜜為丸。每日三次，每次飯後服二至三錢。（《全展選編·皮膚科》）

治健忘：

健忘：柏子養心丸有補氣養血、寧心安神的功效。每次服用10克，每日兩次。可用於氣血虧損所致的心悸怔忡、健忘失眠、精神恍惚。

治療病毒性心肌炎後期：

黨參 30g, 麥門冬、白芍葯、龍眼肉、柏子仁、鬱金、雞內金各10g, 五味子6g, 當歸15g, 炒棗仁24g．每日1劑, 水煎取汁300ml, 早晚2次分溫服．20劑為1個療程．隨證加減: 心前區悶痛甚者加丹參、延胡索、川楝子；乏力甚、脈結代者加黃芪、桂枝、仙鶴草；氣短、脈沉遲者加紅人參、熟附子、鹿茸；心悸、脈數者加生龍骨、生牡蠣．治療40例, 結果痊癒31例, 顯效3例, 有效4例, 無效2例．心肌缺血者19例, 全部治癒；心律失常者21例, 治癒12例, 顯效3例, 有效4例, 無效2例（均為室性早搏）。

治療習慣性流產：

黨參39g, 茯苓、大紅棗各6g, 炒杜仲、白術、黃芪、柏子仁、淮山葯各15g, 桑寄生12g．每日1劑, 水煎200ml, 分2次服, 以 12——36劑為1個療程, 保持3——4個月皆可．隨證加味: 陰道流黃水或少量血液者加阿膠、焦艾葉、荊芥穗炭各10g；腰痛加菟絲子15g, 川斷12g, 枸杞子10g；氣急咳嗽、心煩易怒加焦梔子、黃芩、蘇梗各10g；外傷者加重桑寄生用量為18g．治療30例, 其中28例足月分娩, 2例分別提前4或5天分娩。

柏子仁的食用方法

（一）炮製方法：

（1）柏子仁：揀凈雜質，除去殘留的外殼和種皮。

（2）柏子霜：取揀凈的柏子仁，碾碎，用吸油紙包裹，加熱微炕，壓榨去油，研細。

（3）《雷公炮炙論》：凡使柏子仁，先以酒浸一宿，至明漉出，曬干，卻用黃精自然汁於日中煎，手不住攪，若天久陰，即於檔中著水，用瓶器盛柏子仁，著火緩緩煮成煎為度。每煎三兩柏子仁，用酒五兩，浸干為度。

（二） 柏子仁的食用方法

柏子仁茶

【出處】《氣功葯餌療法與救治偏差手冊》

【組成】柏子仁500克。

【功用】養心安神，益智，潤腸。

【主治】①血虛心悸，失眠，盜汗。②老人及產後腸燥便秘。

【李悄製法】上葯除去殘留的外殼和種皮後研碎，瓷器貯存。如治心悸、失眠證可炒香；腸燥便秘者宜生用。每日早晚各取15——20克，放保溫杯中，沖入沸水蓋悶15分鍾，隨意飲用。如治腸燥便秘，可在入睡時頓服。

【宜忌】大便溏瀉著忌用。

柏子仁豬心湯

材料：

柏子仁10克，大棗1枚，山葯10克，豬心1個，紹酒10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，雞湯1500毫升。

功效：

滋補氣血，養心安神。剝習於陰虧肝鬱型冠心病患者食用。

做法：

（1）把柏子仁洗凈；大棗去核；山葯切片；豬心洗凈，用沸水焯—下，撈起團攔切片；姜拍松，蔥切花。

（2）把豬心片裝入碗內。加入紹酒、姜、蔥、鹽，腌漬30分鍾。

（3）把雞湯放入鍋內，置武火上燒沸，放入柏子仁、大棗、山葯片，用文火煎煮25分鍾，再放入豬心片，煮10分鍾即成。

柏子仁蒸子雞

材料：

柏子仁10克，麥冬10克，黨參15克，子雞1隻，紹酒10克，醬油10克，姜5克，蔥10克，鹽3克，上湯30毫升。

功效：

滋陰補氣，寧心安神。適用於心氣不足，陰虧肝鬱型冠心病患者食用。

做法：

（1）把子雞宰殺後，去毛、內臟及爪；麥冬洗凈去心；黨參切片。

（2）把雞放入蒸盆內，加入紹酒、醬油、鹽、姜、蔥、柏子仁、麥冬、黨參，再加入湯300毫升。

（3）把蒸盆置武火大氣蒸籠內，蒸50分鍾即成。

柏子仁粥

材料：

柏子仁15 克，粳米100 克，蜂蜜適量。

做法：

（1）粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。

（2）將柏子仁揀凈，拍碎。

（3）取鍋放入冷水、粳米、柏子仁，先用旺火煮沸。

（4）再改用小火熬煮至粥成，調入蜂蜜攪勻，再沸即可。

柏子仁燉豬心

材料：

柏子仁10 克，豬心250 克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、肉湯、豬油適量。

做法：

（1）將豬心洗凈，放在沸水鍋中焯去血水撈出洗凈。將柏子仁去雜洗凈放入豬心內。

（2）燒熱鍋加入豬油，煸香蔥姜，烹入料酒，注入肉湯，倒入燉盅內，放入豬心，上籠蒸至豬心熟爛，揀去蔥、姜即成。

柏子仁的副作用

柏子仁的副作用不多，不要常吃，可能引起胃寒等，需要結合體質和病情需要考慮服用，大致注意以下幾點：

便溏及痰多者忌服。

柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數舉、腎家有熱、暑濕作瀉，法咸忌之。

《本草經集注》："牡蠣、桂，瓜子為使。惡菊花、羊蹄、諸石及面。"

《本草經疏》："柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數舉、腎家有熱、暑濕什瀉，法咸忌之。"

《得配本草》："痰多，肺氣上浮，大便滑泄，胃虛欲吐，四者禁用。"

【注意】

平素大便稀溏者、患病發熱者忌食。

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