蔬菜烹飪方法手抄報大全圖片

㈠ 學做一道菜手抄報模板

學做一道菜，相關作文：

1.

今天，媽媽要教我做菜，是我喜歡的「節瓜蝦米煮粉絲」。

我給它起了一個好聽的名字叫「四色菜」。因為它有粉絲的白色，雞蛋的黃色，節瓜的綠色，蝦米的紅色。

它的做法很簡單，先將粉絲和蝦米洗干凈，用溫水泡一泡，粉絲要泡軟為止數此。接著將節瓜去皮，洗干凈後，把它切成細條狀待用。把雞蛋打開，攪拌均勻。一切材料准備完畢後就可以下油鍋了。

下油鍋前，要先將鍋燙熱才下油，媽媽說這樣燒起來的油才有香味。哦！原來做菜也有這么多巧妙的。油燒開後，先將蛋漿倒入鍋里，蛋漿遇熱會疑結，還要把鍋拿起轉一轉，那些蛋漿會馬上跟著鍋轉，變成圓形了，就好像一個大餡餅一樣，真奇妙！

接著用鍋鏟把它翻過來，再用鏟尖把它弄成一小段，一小段的，就可以上鍋待用了。接著又將油燒開，將節瓜倒入鍋里炒一炒，下調味料後蓋上鍋蓋，煮兩三分鍾後，加入蝦米和粉絲一起煮，約兩分鍾後，把蛋倒進鍋里抖勻，一盤香噴噴的「四色菜」就大功告成了！

㈡ 學做一道菜的簡單手抄報

我來到廚房，先把材料都洗干凈，再把胡蘿卜給切成丁，把貢丸對半切開，然後把玉米粒、青豆、胡蘿卜丁和貢丸放在碗里，我要開始燒菜了，心裡很激動，媽媽站在一邊看著我，不時地給我指導，這可是我第一次燒，可能她心裡也，很激動吧。

先把火調到中火，再往鍋里倒一點油，這油可真不聽話，一到鍋里敗做指就不安分地蹦來蹦去，真是太淘氣了！不過，油是燒菜的必須品，要是沒了它，這道菜就一點也不好吃了！

我又把碗里的食材一股腦的放了進去，我聽到了「」的聲音，好像油和食材們問好呢！

炒菜也沒什麼難的嘛！就是拿著鍋鏟在鍋子里動一動，就可以聽見翻炒時的「沙沙」聲了。

哦，對了胡行，我忘了加水加鹽了！我趕緊加水加鹽察配，「沙，沙」，我再盒上蓋，等了三分鍾後一盤新鮮的「五彩繽紛出鍋了。看，有紅色、綠色、肉色，還有金黃色。聞一聞，香氣撲鼻。真可以算是色、香、味俱全了！我迫不及待地嘗了一口，「呀，這真是天底下最好吃的東西！」

㈢ 做菜手抄報簡單又漂亮

做菜和做其它事情一樣，主要是實踐。

做菜，做飯看上去很簡單，但是其實不是那麼回事，要知道，「功夫在戲外」一點兒都沒錯兒！

西紅柿炒雞蛋是譽如態以西紅柿，雞蛋為主料製作的家常菜。味道酸甜可口，特別下飯。

㈣ 蔬菜手抄報模板

10、鴨梨的皮非常薄，薄得有時一碰就破;個大，大得叫你吃驚;汁多，咬一口像喝了一碗用甘泉沖出來的甜水。

11、煙台梨，個大皮黃，宴散就像一個大肚子葫蘆，咬一口，甜滋滋的梨水流在舌頭上歲知，滲入嗓子，就像吃了蜜一樣。

12、石榴的外表晌雀氏像一個球狀的小口花瓶，它的皮是黃褐色的，剝開皮一看，一粒粒晶瑩透明的果實排得整整齊齊，一層接著一層。

13、中秋時節，蜜桃成熟了，努著紅撲撲的嘴巴，再配上一身小絨毛，顯得那麼好看，那麼可愛，像含羞的姑娘一樣，低垂著頭，漲紅了臉。

㈤ 關於蔬菜的手抄報

給你借鑒借鑒，至於內容嗎？ 日常生活中食綠色蔬菜最多。以綠色為主纖悉的蔬菜有菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、蔥和蒜等。綠色菜給人以明媚、鮮活之毀鋒乎感。這種食品對高血壓及失眠者有一定的鎮靜作用，同時有益肝臟。此外，綠色蔬菜中含有酒石黃酸，能阻止糖類轉化成脂肪，肥胖者不妨多吃些綠色蔬菜。

以黃色為主的蔬菜有金針菜、韭黃、胡蘿卜、南瓜、金瓜等。它們給人以清香、脆嫩的感覺，使人備覺清新、味甜，可調節胃腸消化功能。黃色蔬菜富含維生素E，不僅可減少皮膚色斑，延緩皮膚衰老，而且對肝臟、胰臟有益。

以紅色為主的蔬菜，有西紅柿、紅辣椒、紅心甜薯等。它給人以醒目、興奮的感覺，能提高人們的食慾和刺激神經系統的興奮性。紅色蔬菜中還含有抗感冒因子，能增強人體對感冒的抵抗力，對心臟和小腸有助。

以紫色為主的蔬菜，有紫茄子、紫蘇、豇豆、紫豆等。這類蔬菜富含維生素PP，其胡蘿卜素和無機鹽含量少於綠色蔬菜，但多於白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道濃郁、能調節神經、使人心情愉快，並對防治高血壓、咳血、紫斑病有益。

以白色為主的蔬菜，有茭白、蓮藕、竹筍、冬瓜、平菇、花菜、捲心菜、馬鈴薯和白蘿卜等，它們給人以質潔、清涼、鮮嫩的感覺，對調節視覺平衡和安定情緒有一定作用，同時有益於防治高血壓和心臟疾病。白色蔬菜的主要成分和糖分、胡蘿卜素含量比不上深色蔬菜。

以黑色為主的蔬菜，有發菜、豆豉、烏豆、海帶、黑木耳、黑芝麻等。含有17種氨基酸、14種人體必需的微量元素及各類維生素。黑色蔬菜給人以質朴、味濃的食感和強壯感，能刺激人的內分泌系統，促進唾液的分泌，有益胃腸的消化和增強造血功能。

不過食用蔬菜也不能光看顏色吃單一品種，因不同的蔬菜含維生素各有側重，不可能一種蔬菜含有全部10多種維生素。即使不同顏色的同一品種，其營養成分亦有差異。因此，日常生活中必須同時食有多種不同顏色的蔬菜，方能起到取長補短、互通有無的作用。美國農業部向國民建議，每天要食用4份蔬菜、水果，其中1份為綠色葉菜，至少隔天吃1份黃褐色蔬菜或水果。這樣才能「廣吃兼收」，得到均衡的營養。

蔬菜中的金字塔學問
在蔬菜的世界中，也有一個營養的金子塔。營養的種類，營養成分含量的多少，決定了各種蔬菜在金字塔中的地位。金子塔的頂層也就是我們常說的甲級蔬菜基敬，他們富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值頗高，象小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裡紅等，都是這一層的居民。

金字塔的第二層，也就是我們說的乙類蔬菜，他們的營養成分僅次於甲類，通常又分為三個聯盟：第一聯盟核黃素家族，所有新鮮的豆類及豆芽都是這個家族的成員；第二聯盟則是蘿卜素、維生素的聯盟，包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等；第三聯盟就是維生素C之家，大白菜、包心菜、菜花等都是這個家族的忠實成員。

金字塔第三層雖然維生素的含量較少，但熱量還頗高，洋芋、山葯、芋頭、南瓜等都是第三層的丙類蔬菜。

借鑒借鑒吧

㈥ 學做菜的手抄報內容

學做菜的手抄報內容範文：首蘆局

我有許多難忘的記憶，但最難忘的是自己第一次做飯。那一天，爸爸、媽媽有事出去了，我自己一個人在家玩。快到晚上了，我接到爸爸的電話，說他和媽媽在外面有點事，要晚一點回來給我做飯，問我能不能自己「搞定」。嘿!正合我意，我可以大顯身手一番啦!我回答他：我能行!

爸爸媽媽回來了，看到我做的飯，開心地笑了，還不忘誇我者讓：「哈哈!我兒子會做飯了，而且味道不錯!要繼續努力哦!」我的心裡甜滋滋的。

夜深了，我躺在床上回想著今天做飯的事，很開心。並不是因為得到了誇獎，而是因為學會了幫助爸爸媽媽分擔壓力。嘩乎我心裡暗暗下勁：今後要更主動為父母分擔，要成為一個男子漢。

㈦ 蔬菜手抄報怎麼畫

按照普通的手抄報格式版。然後抄上內容在上面做的裝飾畫，最好是畫蔬菜之類的

好處1 纖維質對人體有益

蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。

好處2 維生素最佳來源

蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。

另外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等鹼性礦物質，不僅能平穩血液中的酸鹼值，也是小朋埋老友生長需要的營養素重要來源。

好處3 增加飽足感

蔬菜中的纖維質能增加咀嚼，使飽食感增加，而減少食物的攝取量，並進而減少熱量彎塌升的攝取。

好處4 整腸健胃，調整體質

蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，所以能降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，攝取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身衫首體體質。