嬰兒腹帶的使用方法

A. 腹帶的正確的綁法圖解

腹帶的正確的綁法：

1、准備紗布一卷、別針若干，靠墊；

2、仰卧，平躺，雙膝曲起，腳底平放在創傷，膝蓋以下的大腿部分盡量與肚子呈九十度直角，臀部抬高，將墊子墊於臀部下放；

3、雙手放在下腹部處，手心向前，將內臟王心臟的放心推移，大概按摩1分鍾左右，這個動作可以幫助子宮、內臟、胃和腹部復位。

4、開始纏繞紗布，從恥骨綁到肚臍，記住前面幾圈一定要繞的緊一些，然後再慢慢纏繞，前兩圈重疊著纏繞，到第三圈開始需要反折，注意每繞一圈半要反折一次，這樣才能扎實捆綁。

（反折的部位在腹部腰側，一共12圈，後面的5圈每一圈往上挪高2公分，螺旋著捆綁。）

5、紗世如昌布蓋過肚臍後，用別針固定，並將帶頭塞入即可，每次捆綁都需要綁住12圈，若是產婦本身腰圍比較大，紗布不夠的話，可以再加一些。

醫用腹帶的作用：

1、收骨盆和小腹處的贅肉；

2、綁腰部和胃部。

醫用腹帶使用原則：

1、順產後1個月再使用收腹帶，因為順產的媽媽們腹內還有許多淤血、氣體和其他體液，需要身體將之排出體外，過早使用收腹帶不利於惡露排搜扒出，對臟器也不好。

2、剖腹產可立即使用，對於剖腹產的媽媽們而言，收腹帶的作用不僅僅是前面的作用，還可以作為固定傷口的產品，但是剖腹產的媽媽們在選擇收腹帶時千萬不要選擇收緊的尺碼，以免對傷口產生不利的橡握影響。

B. 收腹帶怎麼綁圖解

方法如下：

1、首先確定腰部位置，將收腹帶穿在下腹部，先固定住中間腰帶。

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注意事項

2、產後收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布綳帶類，最容易捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，使用這類腹帶一定要注意。

3、為了增強收腹唯陵效果，有些媽媽24小時都在佩戴使用，長時間佩戴能夠鞏固塑形效果，但要注意收腹帶的類別，防止因為太過緊勒而壓迫內臟，影響血液循環，影響睡眠。

C. 收腹帶的正確使用方法

對於收腹帶，市面上很多地方都是能夠購買得到的，並且價錢也會有平價的，根據材質和效果的不同，自然也會有比較昂貴的。但是也是物有所值的，不必害怕花錯價錢買到性價比不高的收腹帶。那麼，收腹帶的正確使用方法是什麼？

收腹帶的正確使用方法

第一步：准備純棉布的(最好白色)的束縛帶兩條，便於洗後更換。束縛帶的長度為9.5米，寬為14厘米。個人以為用紗布也行。因為夏天生產的媽媽們用棉布一層層的綁起來也是夠熱的。我是五月底生，就想准備紗布了。

第二步：做綁腹帶前的准備。順產後第二天，剖宮產後第六天，就可以綁了。平躺在床上，脫下內褲，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便於腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，自己准備綁腹帶了。

第三步：纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間啦。開始纏繞，一圈半後(假設你從自己的左胯部開始纏繞的，那麼繞過右胯部，纏繞一周後，再次到達右胯部，這即為一圈半)，將束縛帶翻轉一下，然後再扯平(這樣的目的是為了起到固定的作用)，腹帶不會任意滑動，同時我們還可以用手在反轉腹帶的同時，向上撥一下那裡的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續纏繞，再過一圈半，再反轉一次。這樣在這個地方我們一共需要打六圈，也就是四個一圈半，我們需要反轉腹帶四次。

產後減肥的最好辦法是什麼

產後減肥是很多新媽媽的苦惱，減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。

1、何時開始

如果是母乳喂養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。

2、注意進度

根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議，哺乳時每周減去1磅(1磅 = 453.59237 克)體重是安全的，並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。

3、食物選擇

在進行母乳喂養時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證哺乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫葯協會(ama)建議，在進行瘦身計劃時，也要 補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質也從46克提高到71克(等同於3 客富含蛋白質的食物)，從而保持供應良好乳汁所必需的瘦體重(lean body mass)。

4、最佳方式

哺乳時期結束後任何時間都是可以健康安全瘦身、快速的瘦身，降低身體體重，及時恢復孕前體重，運動節食是健康的方式

5、運動安排

跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育運動之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身並保持成果。產後減肥需要考慮到更多，不能盲目吃減肥葯減肥，應該科學健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產後減肥。

6、基本原則

時間：越早越好，不要坐月子按照傳統的方法坐月子，不動還要進補是很不好的陋習。很多人坐完月子，比懷孕的時候還重，減肥的難度大大增加，後悔莫及。傳統的坐月子方法並無科學依據，也是現代醫學所不提倡的。

D. 腹帶的正確的綁法圖解

1、首先，要把收胃腹帶綁在最裡面，固定好佩戴的位置，接著要固定好一邊，然後拉好另一邊准備，調整好位置以後固定。

E. 如何綁腹帶圖解

1、准備一塊長3米，寬30厘米的紗布。

F. 新生兒腹帶起什麼作用

剛生產完，醫生會建議用一種緊腹帶(屬於醫用，非束身類)，幫助傷口長合和子宮收縮。如果是使用束身類的收腹褲，待傷口癒合後再使用。提醒長期使用收腹帶，會導致薯梁血脈不暢數此運，從而引發扒桐下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法是收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。

G. 收腹帶的正確使用方法和時間是什麼

一、正常收腹帶的正確使用時間

一般情況下，在分娩後的第1天，就建議使用腹帶，這樣有利於產後的恢復。但是對於剖腹產的媽媽來說，手術後腹部有傷口，不建議馬上用腹帶，會引起感染，因此對於剖腹產的媽媽們，會建議在傷口完全癒合後再使用，一般為剖腹產產後2個月後。

手術後一直到產後6個月，這段期間屬於脂肪流動期，合理使用收腹帶使用時間，一般在每天飯後半小時，排尿之後戴上睡覺前要把它取下來。1天，佩戴時間不宜超過八小時，不要綁得太緊

二、用收腹帶一天不宜超過8小時

收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鍾，排尿之後戴上，睡覺前取下。

綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等。

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腹帶使用因人而異：

對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶。但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

收腹帶不能綁得太緊，無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。