哺乳期阿膠粉的食用方法用量

⑴ 阿膠粉怎麼吃食用方法

很多女性朋友買了阿膠粉，卻愁於怎麼吃，為此，我整理了6種阿膠粉的食用方法，補血養顏越早越好，快點行動起來。

阿膠粉食用方法

阿膠雞蛋湯

雞蛋營養高，極易被人體吸收，配上阿膠粉，不僅營養加倍，還能用於治陰血不足，安胎，健脾養胃，能改善女性手腳冰涼的情況。一般是先把阿膠粉用開水溶解了，然後把雞蛋調勻後加入阿膠粉液中，一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。

阿膠牛奶

常喝牛奶身體好，尤其是對小孩子和女性朋友，因為可以補鈣，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經等，而具有特殊的例如補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，再加上阿膠的補血功效，能健脾養胃，補血養血。搏穗將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

阿膠蜂蜜

蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力，再加上補血的阿膠粉，那就更好陪好了。先把阿膠粉用開水沖泡開來後，攪拌，然後加入適量的蜂蜜，再攪拌勻就可以飲用了。

白水沖服

先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全沖溶解，直接服用即可。這是阿膠最原味的吃法，不過很多人受不了阿膠的腥味，供您參考。

阿膠梨

梨有生津潤肺的功效，所以用梨來配阿膠的話，也是極美的營養品。可以選擇一個新鮮的梨，然後切成小塊兒用水煮沸後，再加入准備好的阿膠粉，然後用攪拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入點兒冰糖即可。喝湯吃梨，這種吃法主要功效是滋陰潤肺止渴。

基亂卜阿膠紅茶

對於女性來講，因為阿膠有好的補血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，對於抗疾病也有好的功效，所以當你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶沖調喝的話，好起到一定的葯效和功效的。這個主要是用來補血的。

阿膠粉一次吃多少

1、阿膠的一般用量為3-9克，可以根據個人體質加減，最多不要超過12克。

2、阿膠一次吃多了，會脹氣、腹瀉、上火、便秘。特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。

3、阿膠一般都是烊化兌服，建議飯後30分鍾服用。阿膠為膠類葯物，粘性較大，應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用，也可以將煎好的葯液沖服。

阿膠粉的功效與作用

1、對造血系統的作用

阿膠有明顯的補血作用，療效優於鐵劑。

2、抗休克作用

麻醉貓反復從股動脈放血造成嚴重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復至正常水平，且作用較為持久。

另用麻醉貓靜注射組胺，使血壓下降，此時反復注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復至正常。

3、對鈣代謝的影響

能改善動物體內鈣平衡。

4、其他

⑵ 阿膠粉該怎麼吃

具體的阿膠粉怎麼吃效果好方法推薦：

1、將阿膠砸成阿膠粉，取出適量放入杯中，再加上少量的冰糖，用開水沖泡並且攪拌，冷卻之後就可以服用了。

2、將阿膠和冰糖放入鍋中，再加入黃酒，煮開之後服用。

3、阿膠粉可以直接服用，也可以在平時熬粥以及煮湯的時候加入一些阿膠粉，攪拌之後服用。

4、如果是脾胃比較虛弱的患者，那麼可以將阿膠製作成為阿膠固元膏或者是阿膠膏方等服用。

5、阿膠最好能夠在每天早晚空腹的時候來服用，這樣能夠更加有利於腸胃吸收物質。如果說在服用之後感覺到腸胃不舒服，那可以調整服用的時間，改成兩餐之間的間隔時間來服用。

6、平時服用阿膠或者阿膠粉的時候一定要注意，用量不能夠太大，但是葯性平和可以長期堅持服用。如果是成年人，那麼每天服用的量應該控制在三到九克之間。一年四季中，冬季服用阿膠進補的時間是最好的。

吃阿膠粉的好處

阿膠進入身體之後可以起到止血、補血的作用，同時還非常的適合女性服用，有效的保健身體健康。

⑶ 產後吃阿膠的做法大全家常，產後掉發嚴重補哪種鈣好吸收

阿膠有光澤的黑色，略帶充氣，略帶甜味。阿膠主要用於補血滋陰。它在中國歷史悠久，具有很高的葯用價值。阿膠被稱為「補血」和「國寶」。人參鹿茸也被稱為「三寶」。那麼產後吃阿膠的做法大全如下。

產後吃阿膠的做法大全家常

讓我們來看看阿膠的做法：

1、買來的阿膠一般是塊狀，先隔著袋子把阿膠敲碎，然後用黃酒浸泡三天，注意黃酒和阿膠的比例要是1：1，泡軟即可。

2、將泡好的阿膠放在鍋中煮，一邊煮一邊攪拌，直到阿膠全部融化成液體。

3、將冰糖敲碎，放到阿膠中一起攪拌，直到二者完全融化在一起。

4、最後加入桂圓、紅棗和核桃肉，攪拌均勻後加入黑芝麻，繼續煮上20分鍾。

5、煮好即可以食用，也可以放涼後冷藏保存，下次吃的時候取出來加適量溫開水沖服。

阿膠的食用方法

我記得當我在初中的時候，我的家人經常給我阿膠，這是在發展階段。媽媽說吃阿膠對女孩的紙有好處，所以我吃了很多。服用阿膠能促進體內血紅蛋白和紅細胞的生長速度，補血效果顯著，對血虛體弱者非常有益。所以攜並當你得到阿膠時，你會選擇怎麼吃?不明白嗎?別擔心，超級實用的阿膠食用方法會馬上呈現世棗給你!

1、奶沖服

將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

目前，市場上有速溶性「阿膠飲寶」顆粒，是用阿膠配以奶、巧克力、可可粉、甜味劑精製而成，屬保健食品。

2、膨化食用

阿膠膨化試驗在微波爐中進行，得到酥脆可口的阿膠珠，直接裝在口中，香味持久純正，效果令人滿意。該方法為:首先將蛤粉均勻放置在微波爐的托板上，厚度約為0.5厘米，然後粉碎

將大豆大小的碾碎的阿膠塊以0.5厘米的間隔撒在蛤粉上，按下微波啟動鍵將火力設定為10次，持續3分鍾。

3、燉烊服用

具體可分為下面三個步驟進行：

(1)將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時

(2)取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣後倒入泡軟的阿膠中

(3)將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1—2小時，取出放涼後服用。

阿膠具有補血滋陰、止血潤燥之功效。內服阿膠可以促進體內血紅蛋白和紅細胞的增長速度，達到顯著的補血功效，對於血虛體質的人來說，阿膠是很好的補血聖品，臉色發白，有眩暈心慌症狀的辯返跡人適合食用阿膠。

阿膠還可以止血，對於吐血、尿血、便血和妊娠期出血等症狀，阿膠具有一定療效。

阿膠具有滋陰潤燥的功效，在秋冬乾燥季節時，容易發生呼吸系統的疾病，這時就可以用阿膠來進行滋補，阿膠還能緩解心煩、失眠等症狀。

⑷ 哺乳期可以吃阿膠粉嗎

哺乳期可以吃阿膠嗎

產後惡露干凈後就可以吃。阿膠補血止血、滋陰之效，應在惡露干凈後再吃，需要注意的是阿膠性滋膩,容易引起消化不良的症狀，脾胃為後天之本,如果脾胃功能受阻,再好的葯物人體也無法消受.因此,脾胃功能不足者應慎用,服葯時最好配以調理脾胃的葯,這樣能促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。

阿膠怎樣吃效果最好

1.阿膠芝麻羹

阿膠250克，黃酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。阿膠敲碎，用黃酒泡3天，再將阿膠倒入開水，加冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，核桃切碎，放入阿膠鍋中，拆攔備小火滿熬，要不停攪拌以免2.阿膠牛奶飲

純牛奶250毫升，阿膠原粉5-9克。純牛奶煮熱，放阿膠原粉，攪拌均勻。補充蛋白、氨基酸等，常服可養顏、強身。

3.阿膠煮紅棗

阿膠6克，10顆紅棗，與適量清水一旅毀起燉，直至紅棗熟爛，可以加一點點冰糖。健脾養血。

4.阿膠粥

阿膠20克，黃芪20克衡扮，紅糖和糯米各適量，一起熬成粥，趁著熱喝下，補氣血的效果非常好，特別適合氣色不好，氣短無力者食用。

⑸ 阿膠粉的吃法及功效

阿膠粉用熱水直接沖勻即可食用。具體功效如下：

1、阿膠具有抗貧血作用，對骨髓造血系統的造血功能有促進和保護作用，降血壓和擴張血管的作用，能提高免疫力，能促使鈣的吸收。

2、阿膠補氣滋陰養血，可改善造血功能，提高機體適應能力，增強機體免疫力，滋陰補腎使肝腎調和虛火歸源，改善睡眠和飲食來緩解，更年期內分泌紊亂，造成的諸症，使其順利度過更年期。

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阿膠的選購方法：

1、挑產地。阿膠是以驢皮為原料，經煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊，具有補血滋陰、潤燥止血的功效，一般以產自山東省東阿縣的最為正宗。

2、挑外觀。品質好的阿膠呈規則的長方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色澤均勻，呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規則分割道，質硬而脆，手掰稍用力即斷；若將膠塊用力拍在硬物上，會裂成數塊，斷面光亮，對光照射呈棕色半透明，無油孔、氣孔。

3、挑氣味。一塊好的阿膠在初打開包裝時，對膠塊表面輕哈一口氣，能聞到淡淡的清香味；粉碎後，也能聞到阿膠獨有的清香味。

⑹ 阿膠粉一天喝幾勺

你好，以下是阿膠粉的服用方法:
食用方法
倒入80°C—90°C的熱水，將阿膠粉倒入進熱水內，自然溶解3—5分鍾後，乎渣攪拌均勻即可。若先攪拌或用熱水沖阿膠粉，因是純阿膠極易成團，降低溶解度。
服用方法
阿膠紅茶：阿膠粉6g，紅茶一包畝塌。功能：補氣血。
阿膠牛奶：阿膠粉一包，用熱牛奶沖（或奶粉一起用開水沖），稍微攪拌，根據口味添加少許糖，阿膠粉溶化後即可食用。
阿膠雞蛋湯。阿膠粉5-10克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，迅頃圓虛勞咳嗽等。
阿膠梨。蜜湯梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠粉12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。可以滋陰潤肺止渴，用於肺燥咳嗽、久病無痰。

⑺ 阿膠粉怎麼吃效果最好

阿膠什麼時候吃效果最好
阿膠什麼時間吃最好要看每個人體質，如果以陽虛 或氣虛為主的最好早 中午吃為好 有利於一天的活動可以較好的消化 晚上運動少如果吃了不容易消化如果陰虛火旺 入睡困難的可以晚上服用以加強養陰安神的作用。不管哪種一天都不要多吃。
阿膠粉怎麼吃效果最好
阿膠是比較容易上火的補品，滋補效果當然是最好。可以和蜂蜜一起加點開水融化了喝，每天早晚一勺阿膠粉，先用熱水融化了阿膠粉，然後再加一勺蜂蜜，攪拌即可。因為阿膠的味道會比較腥，加點蜂蜜味道會好一些，而且蜂蜜配阿膠的話不止能預防上火櫻亮還能對補血護膚有更好的效果。 還有一種就是蒸雞蛋羹的時候放上半勺阿膠粉攪拌至融化就可以蒸了，效果也很不錯，補血養腎。
阿膠粉怎麼吃效果最好
阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳，能夠治療咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

牛奶沖服

將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

白水沖服

先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全沖溶解，直接服用即可。

阿膠梨

蜜湯梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠粉12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。

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東阿阿膠怎麼吃吸收比較好？
一、打粉沖服：用東阿阿膠連鎖店裡專用的打粉機，將阿膠粉碎成細粉狀（他們店裡可以免費打粉）功每次取阿膠粉一匙（8-10g）放入杯中，

依個人口味，加入牛奶、豆漿等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化後服用，口感香甜綿軟。

二、膨化服用：阿膠塊砸碎，用微波爐將阿膠丁膨化，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放入口中含化，純香持久，效果如意。方法如下：

先將蛤粉均勻的放在微波爐的載物盤上，約0.5厘米厚脊虛寬，然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，關好微波門，啟動按

鍵，設定活力10乘，定時3分鍾即可，這種方法得到的阿膠珠止咳作用得到加強，而且更容易吸收。

三、阿膠固元膏：

原料：阿膠（阿膠原粉）500g，黑芝麻300g,核桃仁500g，紅棗500g，冰糖200g，黃酒1000g

做法：

（1）黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁絞碎；紅棗去核，絞碎；冰糖粉碎

（2）將阿膠原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、紅棗粉、冰糖粉5種食品倒入大盆攪拌均勻，然後放入黃酒1000g（小孩可加酒味較淡的料酒），拌勻。

放入大鍋，隔水蒸。先用大火蒸15分鍾，再用小火蒸一個半小時，蒸透即可。

（3）放涼，裝入乾燥的大瓶。放置冰櫃保存，用乾燥的勺子取用。

食用方法：一日兩次，一次一勺
阿膠打成粉了，怎樣吃效果最好
煲湯最好
阿膠直接讓打成粉狀了請問怎麼吃會效果比較好
您好阿膠有滋陰補血美容養顏的作用用熱水沖開了喝喝的時候加點冰糖或紅棗粉口感會好點。血虛的話每天服用一到兩次即可。阿膠偏溫性容易上火的就不宜吃得太頻繁。
阿膠怎麼吃效果好些？
貧血吃阿膠是比較好的。建議用以下服用方法。 1、烊化法：將阿膠砸碎（用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的檯面上，用錘子砸成碎末），取3--9克（約每塊的三分之一）放入杯中，加冰糖少許，用沸水或葯汁適量沖開，攪拌，放冷後即可服用。

2、傳統法：取阿膠250g，砸碎置於帶蓋的容器內，加冰糖、黃酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊後，根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠譽衫，可以強身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用 。

3、食療法：

用戶可根據自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時，均可加入阿膠食用。如：

① 阿膠粥

取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。

功用:養血止血，滋陰潤肺安胎。

②阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。

主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

③阿膠蔥白蜜

用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服。

功效：養陰生津，潤腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。

④阿膠甜肉

製作：瘦肉250g洗凈切塊，先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。

⑤ 阿膠酒

將阿膠80g切成小塊（或砸碎），置小壇內，倒入適量黃酒，將壇放在文火上煮沸，邊煮邊向壇內續添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，葯酒約有500ml時可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹溫飲20～30ml。

功效：補血止血，滋陰，潤肺。

主治：血虛萎黃，虛勞羸瘦，面色無華，眩暈心悸，陰虛咳嗽等。

⑥阿膠燉野雉

將野雉肉塊200克洗干凈，放入沸水中焯去血水，撈起放入燉盅里，加入湯水，阿膠（30克蒸溶的），紅棗12枚，薑片，蔥結，精鹽，蓋上燉盅蓋，上籠旺火燉2小時，出籠後，放去薑片，蔥結，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。

⑦阿膠煮紅棗

取大棗10枚置鍋內，加水適量煮熟，加入搗碎的阿膠6g，溶化，紅糖適量調味。飲湯食棗。功效：養血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等

⑻ 阿膠的食用方法跟用量是多少

阿膠有很好的養血補血功效，是女人補血佳品。阿膠的食用方法很多，每次的用量也要記住。下面就是我給大家整理的阿膠的食用方法跟用量，希望對你有用!

阿膠的食用方法
阿膠人參粥

阿膠+人參+粳米

【原料】人參(甘溫，補氣生津)5克，阿膠(甘平，滋陰補血止血)10克，粳米50克。(各大愛心大葯房均有售鮮人參和阿膠)

【製法】粳米淘凈入砂鍋，加入清水、人參燒開後，改用小火煮至粥熟，加入阿膠、蜂蜜，繼續煮至阿膠烊化即成。每天2次，溫熱服食，人參克嚼食。

【功能】益氣補血。適用於肺癌大出血後引起虛脫和各種癌症體弱者。

【禁忌】發熱及有外感症狀者忌服。

阿膠紅糖薑茶

阿膠+紅糖+姜粉

【配方】阿膠250g、紅糖250克，姜粉20g。

【製作】①將阿膠粉碎。

②在打碎的阿膠粉中加入紅糖和姜粉。

【用法】100度開水沖開，每日1杯;口感微甜，膠香醇厚，辣味適中。

【功效】宮寒痛經、健脾暖胃、祛風散寒。

阿膠棗夾核桃

阿膠+棗夾核桃+黃酒+黑芝麻

【配方】阿膠125g、棗夾核桃500g，黑芝麻200g、黃酒250g。

【製作】①將阿膠用黃酒熬(蒸)至掛旗;②將棗夾核桃加入熬(蒸)好的阿膠中;③將蘸有膠汁的棗夾核桃在黑芝麻中滾動; ④將加工好的阿膠棗夾核桃至於糯米紙上晾乾。

【用法】每日吃2-3粒，日食三棗，青春不老。

【功效】美容養顏、健腦益智、滋補肝腎

阿膠蜜飲

阿膠+蜂蜜+白糖

【配方】阿膠、蜂蜜各250克，白糖適量。

【製作】①將阿膠研碎，放鋁鍋內，加水適量，煮至阿膠溶化。②加入蜂蜜、白糖，煮沸一會兒，即可出鍋。

【用法】每日1次，每日1杯，溫服。

【功效】適用於貧血、咳嗽、便秘等病症患者食用。

阿膠、蜂蜜都有增強人體免疫的功能，故可作為白細胞減少症的輔助飲料，常飲 能滋補強壯，提高正氣，減少疾病。

阿膠參棗湯

阿膠+紅參+紅棗

【配方】阿膠15克，紅參10克，紅棗10枚。

【製作】將阿膠、紅參、紅棗(去核)同放於大瓷碗中，注入清水300毫升，蓋好，隔水蒸1小時。

【用法】分2次食參喝湯。

【功效】補血補氣。適用於出血過多引起的貧、氣血兩虛、頭暈心慌等。

白術茯苓阿膠羹

阿膠+白術+茯苓

【配方】白術、茯苓各10克，阿膠15克，冰糖20克。

【製作】①將茯苓洗凈，曬干或烘乾，研成極細末，備用。②將阿膠敲碎，研成極細粉粒狀，待用。③將白術洗凈，曬干或烘乾，切碎，放入砂鍋，加水煎煮30分鍾後過濾去渣，取濾汁回入砂鍋，加入阿膠粗粉粒，用小火煮沸，待阿膠完全烊化，調入茯苓細末及冰糖，用小火邊煨便調拌成羹即成。

【用法】早晚分服，或當點心，以溫服為宜。

【功效】健脾益氣，止血安胎。適用於氣血兩虛益氣的習慣性流產。

阿膠養顏方

阿膠+蒼穹+黨參+當歸

【配方】川芎10克，黨參10克，黃芪10克，當歸10克，阿膠10克，雞蛋一個。

【製作】 川芎、黨參、黃芪、當歸各10克 ，與雞蛋同煮15分鍾;撈出雞蛋，剝去外皮，再放進鍋里，同時加入10克阿膠，再煮5分鍾即可。將葯湯倒出喝葯湯，同時吃雞蛋。睡前或清晨起床後服用，效果更好;

【功效】美容養顏、延緩衰老。

阿膠茯苓糯米粥

阿膠+茯苓+糯米

【配方】阿膠30克，茯苓50克，糯米100克，紅糖適量。

【製作】糯米加水1000毫升，熬至粥將成時，再將阿膠和茯苓搗研成末，和紅糖一起放入，攪勻熬至糖溶。

【用法】分1~2次空腹服。

【功效】補血養血，調經。適用於月經前期，或月經後期，或月經先後不定期，量少色淡，便溏，舌質淡紅，苔薄白等。

阿膠杏仁粥

阿膠+杏仁+馬兜鈴+糯米

【配方】阿膠15克，杏仁、馬兜鈴各10克，糯米30克。

【製作】①將杏仁、馬兜鈴入砂鍋內，加水500毫升，煎取100毫升，去渣取汁，入糯米，煮為粥。②將阿膠烊化為汁，兌粥內攪勻待服。

【用法】趁熱服。

【功效】養陰清肺，降氣平喘。適用於肺陰虛引其的咳嗽氣短、鼻翼扇動、咳嗽咯血、喉中痰明等症。

阿膠杞子粥

阿膠+枸杞+粳米

【配方】阿膠、枸杞子各20克，粳米60克。

【製作】先將枸杞子、粳米加水500毫升，按常法煮粥，熟後加入阿膠使其溶化，再煮2~3分鍾即可。

【用法】每日1劑，1次服完，15天為1療程，可長期服用。

【功效】滋陰養血、補血。適用於血虛性孕婦貧血，或子宮內膜癌術後貧血。
阿膠的用量
1、用量，建議一天一片，最多一天不超過3片。

2、早上空腹(早餐前)食用，效果最佳，前後半杯溫水送服，更利於吸收。(濕熱體質、容易上火、腸胃不好、虛不受補的朋友，建議早餐後食用，盡量不要早餐前或晚上睡前食用。)

3、部分朋友食用後，由於體質敏感或身體一時間不適應溫補的食品，可能出現一點不適症狀(上火、口乾等)，建議暫停3-4天再食用，重新食用先兩天一包，一星期後改為一天一包。平時多食綠色蔬菜、水果，多喝水，適當喝一些羅漢果茶、菊花茶、綠豆湯等。
阿膠的副作用及不良反應
1、有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛干澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等症狀。產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。

2、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的葯物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的葯，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增;

3、祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣葯同用;

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⑼ 阿膠粉一天喝幾勺

食用阿膠粉可補氣養血，一天沖泡幾勺為宜?

正常阿膠粉一天喝5-10g溫開水沖服，用約100毫升50度溫開水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。

阿膠糕針對補氣補血、養陰生津、美容護膚護膚、延緩衰老、益壽延年等具備無可比擬的實際效果，一切正常早中晚各一次,秋冬季時節服食更強，夏天可降低需求量，每天晚上服食一次就可以了。

⑽ 阿膠粉如何食用

阿膠粉有補氣血、改善睡眠等功效，主要食用方法有溫水沖服、燉煮、煮粥等，具體如下：

1、溫水沖服：阿膠粉的主要食用方法就是溫水沖服，首先倒入開水，然後將阿膠粉加入攪拌均勻後口服;

2、燉煮：取適量的阿膠粉加入鍋中，加入適量的冰糖和黃酒，燉煮後服用，能最大價值的發揮阿膠粉的功效。或者將阿膠粉和紅茶、牛奶、蜂蜜等搭配沖服，營養不會流失的情況下還能促進吸收;
3、阿膠雞蛋湯

雞蛋的營養高，非常容易被身體消化吸收，加上阿膠粉，不但營養成分兄蘆翻倍，還能用以治陰血不夠，養胎，健脾開胃，能改進女士手腳冰冷的狀況。一弊坦般是先把阿膠粉用沸水融解了，隨後把生雞蛋調均勻後添加阿膠粉液中，一起去煮。每天早飯前服食實際效果更優。

4、阿膠糕牛乳

常喝租塵桐純牛奶身體好，尤其是對小朋友和女性朋友，由於能夠補鈣補鋅，又有味甘，性溫、生寒，深入人心、肺、肝膽經等，而具備獨特的比如補虧虛，益肺胃，生津解渴腸之作用，再再加阿膠糕的補血補氣作用，能健脾開胃，補血補氣益氣養血。將阿膠糕破碎成細粉狀，每一次取3克放置牛奶杯中，邊添加邊拌和，使阿膠粉充足溶解牛乳中，溫服，口味甘甜柔軟回味無窮久遠。